Pause Latte - podcast cover

Pause Latte

Jessica De Praetershows.acast.com

Je lance mon activité en 2020, sans contact et sans aucun matelas de sécurité. Tout le monde me dit que c'est impossible et pourtant : la première année je dépasse le seuil de la TVA, la seconde je dépasse le seuil de la micro entreprise, et la troisième je passe en société. J'expérimente 3 business modèles différents (freelancing, coaching et formation), je n'utilise pas de méthode marketing douteuse, et surtout je me crée un quotidien dont je ne veux plus m'échapper.


Dans ce podcast je t'emmène dans les coulisses de mon entreprise mais surtout je te partage tous mes conseils autour de l'entrepreneuriat, du marketing et de la communication digitale pour que tu puisses à ton tour transformer ta passion en entreprise rentable au service de ta vie et de tes rêves !


Chaque mercredi on parle de sujets tels que : comment trouver des clients ? comment développer ton compte Instagram ? comment augmenter ton chiffre d'affaires sans sacrifier ta vie perso ? mais pas que puisqu'on parle aussi ici mindset, confiance en soi et empouvoirement féminin (parce que oui, tout est lié !).


Pause Latte, le podcast qui démystifie l'entrepreneuriat et qui te prouve que ça n'arrive pas qu'aux autres 🌞

(certifié zéro bullshit)


Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

le diable ne s'habille pas en Concurrente

On me demande souvent quel rapport j'ai avec la concurrence et franchement j'estime que j'en ai une approche, sans me lancer des fleurs (fin un peu quand même), très saine. Je te partage donc dans cet épisode mon point de vue sur ce sujet épineux (entre jalousie & coups bas en tous genres), et te donne même les 5 raisons pour lesquelles tu devrais carrément arrêter de diaboliser tes concurrentes ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta form...

Jul 12, 20239 min

4 questions pour faire les bons choix

"Est-ce que je dois changer de business model ?" "Est-ce que c'est le bon moment de déléguer ?" "Je vois que untel untel untel a sorti telle offre, est-ce que moi aussi je dois me lancer là dedans ?" C'est des questions qu'on me pose tous les jours et malheureusement j'ai pas les réponses, car tout dépend de TOI. En revanche, je te donne dans cet épisode les outils qui te permettront d'y répondre : 4 questions à te poser CONSTAMMENT pour prendre la meilleure décision pour chacun de tes dilemmes ...

Jul 05, 202316 min

10 trucs dont tu n'as pas besoin pour entreprendre

Des trucs dont la plupart des gens pensent avoir besoin pour entreprendre et réussir, il en existe des tonnes. Et yen a plein qui sont vrais (tels que la discipline, le dépassement, ou encore la persévérance), et puis yen a d'autres qui sont complètement faux. Dans cet épisode je te présente 10 gros clichés qu'on a sur le "starter pack" de l'entrepreneur et je les dégomme ! L'objectif : te faire gagner du temps en zappant le superflu pour te concentrer sur l'essentiel (aka ce qui te fera gagner ...

Jun 28, 202315 min

coquillages & crustacés (ou pas)

On se retrouve pour le plus court épisode de l'histoire du Podcast mais spoiler alert : il n'en est pas moindre. Pour le commun des mortels, été = vacances, mais qu'en est-il quand on entreprend ? Réponse au micro ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Acast. V...

Jun 21, 20235 min

légitimité, influvoleurs, entrepreneuriat & politique... #HOTLINE2

Je réponds en totale impro et transparence à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram : Comptes-tu te relancer sur Youtube ? Combiner salariat et entrepreneuriat : est-ce possible ? À quel moment est-on légitime ? Des conseils pour rendre sa formation ultra digeste ? Quel est ton processus de création de contenu ? La destination idéale pour tester le digital nomadisme ? As-tu des périodes de down où tu remets toute ta vie en question ? Je suis salariée et je te trouve super cour...

Jun 14, 202326 min

et si tout s'arrête un jour ?

C'est une question qu'on m'a posée plusieurs fois : "et si ça s'arrête du jour au lendemain, tu fais quoi ?". Elle perturbe au 1er abord parce qu'elle nous projete dans une situation hyper inconfortable mais elle nous renvoie à une seule chose finalement : à quel point on a confiance en nos capacités ? Dans cet épisode on parle mindset mais aussi concret, et ça va forcément t'intéresser si c'est une question qui a déjà poppé dans ta tête ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.c...

Jun 07, 202313 min

17k en 4 jours : les backstages

Je t'emmène dans les coulisses du lancement de ma dernière formation : L'aimant. Pourquoi et comment j'en ai eu l'idée ? Quels étaient mes objectifs ? Quelle était ma stratégie de vente ? Quels résultats j'ai obtenus ? Si t'es entrepreneuse et que t'aimes savoir comment les lancements se passent chez les autres, ça va forcément t'intéresser ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com...

May 31, 202322 min

la tempête

1 mois sans Pause Latte !!! Plutôt que de revenir comme une fleur comme si de rien n'était, je vous explique dans cet épisode les raisons de mon absence. Parce que c'était long, ça m'a beaucoup manqué, mais c'était surtout nécessaire. Alors si toi aussi ça t'arrive de culpabiliser de pas en faire "assez", si toi aussi t'as l'impression de te faire littéralement rouler dessus par la vie en ce moment, c'est pour toi ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Tél...

May 24, 202311 min

tuto pour être un aimant à clients

1 an que mes demandes en messages privés ne sont plus les mêmes, et que je dois insister sur des choses différentes avec mes élèves. Avant, le principal problème qu’une entrepreneuse rencontrait sur Instagram, c’était la stratégie : poster avec régularité des contenus qui répondent aux besoins et envies de son audience et en mettant de vrais objectifs derrière. Les choses ont changé. En 2023, une bonne stratégie ne suffit plus : c'est devenu un pré requis. Ce qui fait la différence désormais, c'...

Apr 19, 202311 min

n'écoute jamais ça

Ah le fabuleux monde de l'entrepreneuriat en ligne... on peut dire qu'on y entend le meilleur comme le pire ! Avec la quantité d'infos qu'on nous balance, je sais à quel point on peut être perdue quand on se lance. Et c'est précisément pour ça que j'ai enregistré cet épisode ! Voici les 5 conseils avec lesquels je ne suis pas du tout alignée, pourquoi ils sont dangereux et surtout les solutions qui s'offrent à toi, parce que you know me : le but c'est pas de cracher pour cracher, c'est de t'aide...

Apr 12, 202318 min

la première fois

Parce que toutes les premières fois sont intimidantes, gênantes et inconfortables, je vous raconte aujourd'hui les miennes. Spoiler alert : je n'en regrette AUCUNE (et c'est la leçon que tu dois en retirer !). Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Acast. Visitez...

Apr 05, 202322 min

de chef de projet sur les Champs Élysées à freelance digital nomade #DATEWITHJEANNE

Je lance les #DATEWITH ! Le principe : une discussion à la cool, d'entrepreneuse à entrepreneuse. Et pour cette 1ère édition j'ai l'honneur de recevoir Jeanne, qui a eu le courage de démissionner d'un confortable poste de chef de projet à Paris pour se lancer en tant que social media manager à l'autre bout du monde. Quel a été le déclic ? Comment elle a fait pour trouver ses premiers clients ? Comment a évolué sa vision du digital nomadisme, mode de vie qu'elle a adopté depuis plus de 4 ans ? Qu...

Mar 29, 202338 min

trouver des clients, motivation, gestion financière, biz & relations amoureuses... #HOTLINE1

Je réponds en totale impro et transparence à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram : Où te vois tu dans 10 ans ? Comment trouver ses clients sur Instagram ? Comment recentrer son positionnement quand on s’est vendue comme polyvalente ? Comment abordes-tu le lancement de tes formations ? Comment trouver ses 1ers clients ? Comment rester focus quand son environnement n’est pas propice ? Des conseils pour une transition salariat vers microentreprise ? À quel moment passer au sta...

Mar 22, 202336 min

ps i love you

La semaine dernière je t'ai parlé de tout ce qu'implique l'entrepreneuriat, AKA un taaaas de trucs qui font que tout le monde n'est pas fait pour entreprendre ! Alors pour "contre balancer" le schmilblick, je t'explique aujourd'hui dans cet épisode toutes ces raisons pour lesquelles je SUR-KIFFE mon quotidien d'entrepreneuse du web. Tout ce qui fait que je n'échangerai ma place pour rien au monde. Tout ce qui fait que je ne retomberai jamais dans le salariat. Liberté, impact, argent... on rentre...

Mar 15, 202319 min

tout le monde n'est pas fait pour entreprendre

On a tellement démocratisé l’entrepreneuriat ces dernières années que beaucoup y songent de plus en plus... et bien sûr c'est ultra cool ! Mais le revers de la médaille c’est que beaucoup tombent de 15 étages quand ils franchissent le pas. Pourquoi ? Parce qu'ils pensent naïvement que c'est l'option la plus simple, parce qu'ils se lancent pour les "mauvaises" raisons ou encore parce que certains formateurs leur promettent de gagner 10k par mois juste en bossant quelques minutes par jour depuis B...

Mar 08, 202316 min

j'ai fait sauter le compte Instagram de Tony (+45k)

Séoul, le 6 février à 21h : l'assistante digitale de Tony lui envoie un message pour lui annoncer que son compte Instagram vient d'être suspendu. Ce compte, c'est 5 ans de taf, une communauté de plus de 45 000 abonnés et un énorme canal de vente. Alors qu'est ce qu'il s'est passé ? Comment on a réagit ? Qu'est ce qu'on a fait pour se sortir du cauchemar numéro 1 de tous les créateurs et entrepreneurs du web ? Et surtout : quelles leçons en tirer ? Si tu utilises Instagram pour développer ton bus...

Mar 01, 202323 min

ma relation amour-haine avec la France

« Est-ce que tu te vois vivre en France ? », c'est une question qu'on me pose régulièrement... et moi aussi d'ailleurs. Parce que, parlons français : la France je l'aime autant que je la déteste parfois. Dans cet épisode, je te parle des avantages et des inconvénients que je trouve à notre cher pays de la baguette, en comparaison à tout ce que j'ai eu l'occasion d'expérimenter en vivant à l'étranger (Indonésie, Afrique du Sud, Corée du Sud). Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram...

Feb 22, 202322 min

en direct du Pavilion Mall à Kuala Lumpur

Je te partage une expérience qui m'a marquée dernièrement : ma découverte de l'un des plus grands centres commerciaux du monde en Malaisie. Car ça a suscité chez moi des émotions plutôt... inattendues (c'est peu de le dire). De manière plus globale, je te parle de l'évolution de mon regard sur les grosses industries de ce monde, sans culpabiliser qui que ce soit car je suis moi même très loin d'être parfaite :) L’idée de cet épisode c’est juste de remettre en question certaines habitudes de cons...

Feb 15, 202314 min

30 ans, 30 leçons de vie

Le 30 janvier 2023, j'ai vécu un réveil pas comme les autres : j'ai 30 ans. Vous avez été plein à me souhaiter un joyeux anniversaire, et surtout à me demander "comment je le vivais"... C'est ce qui m'a inspirée cet épisode. Alors je suis pas le Dalaï Lama, je prétends absolument pas avoir raison sur tout, c’est simplement le partage d’expériences d’une petite meuf qui essaye de faire du mieux qu'elle peut et qui a appris quand même quelques trucs sur le chemin. Et si ça peut aider ne serait ce ...

Feb 08, 20231 hr 11 min

crêpages de chignons & Cie

On se retrouve today pour parler d'un sujet brûlant : la jalousie entre femmes dans l'entrepreneuriat ! Parce que j'aimerais sincèrement te dire le contraire, mais malheureusement on vit pas dans le monde des bisounours, et c'est pas toujours très jojo à voir ce qu'il se passe en coulisses. J'ai donc décidé de mettre les pieds dans le plat en te racontant des anecdotes peu glorifiantes et en t'expliquant ma vision des choses sur ce trait toxique. Alors que tu jalouses certaines entrepreneuses ou...

Feb 01, 202317 min

les contenus longs sont-ils morts ?

"Y'a que Tiktok et les Reels qui fonctionnent maintenant". C'est une phrase que j'entends souvent, de la part d'influenceurs comme d'entrepreneurs qui déplorent clairement un manque de visibilité sur les contenus qu'on qualifie de "longs" (Youtube, Podcast, carrousels Insta). Avec plus de 5 ans d'expérience en communication digitale, j'ai vu évoluer le marché et donc je me suis sentie légitime de partager mon petit avis sur le sujet dans cet épisode. Objectif : t'aider à construire une stratégie...

Jan 25, 202321 min

sortir de sa zone de confort (ou pas)

"Tu dois sortir de ta zone de confort pour devenir la version de toi même". Et si on sortait un peu de ce cliché de dev perso un tantinet culpabilisant pour aborder le confort et l'inconfort d'une nouvelle façon ? C'est tout l'objectif de cet épisode (parce que YES dans Pause Latte, on aime nuancer et contraster !). Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Of co...

Jan 18, 202316 min

les fourberies des entrepreneurs (spoiler alert : elles sont pires que celles de Scapin)

Dropshipping, fausses promesses, closing agressif... Dans cet épisode je passe sur le grill les pratiques les plus discutables utilisées dans le monde de l'entrepreneuriat. On aborde la fameuse notion d'éthique en biz, qu'est ce que ça veut signifie concrètement et surtout comment vendre sans s'asseoir sur ses valeurs et principes. Je parle aussi des règles que je m'impose pour développer mon entreprise de la façon la plus saine possible (big news : je ne suis pas mère Teresa non plus !). Tu peu...

Jan 11, 202324 min

le feeling ou la discipline ?

C'est un dilemme avec lequel on vit et lutte toutes au quotidien 🤷🏻‍♀️ S'écouter (au risque de procrastiner et pas atteindre ses objectifs) VS s'imposer une rigueur (au risque de devenir sa pire patronne). Je vous partage les 3 choses qui m'aident à concilier les 2. Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Of course noter ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) ...

Jan 04, 202311 min

le bilan

On se penche ensemble sur l'exercice phare de chaque entrepreneuse en fin d'année : le fameux bilan 👀 Au programme : état des lieux 2022, objectifs, ressentis et axes de croissance, et surtout : cap 2023 ! Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Of course noter ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et activer la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé ...

Dec 28, 202226 min

"ce sera plus simple quand j'serai avancée dans mon biz"

C'est une phrase que j'ai beaucoup entendue ces derniers temps. Et d'ailleurs cette croyance, moi aussi je l'avais au début. Puis en rencontrant des dizaines d'entrepreneurs "avancés" et en avançant moi même dans ce grand bain entrepreneurial, jme suis rendue compte que c'était... un mythe. Dans cet épisode on revient sur les enjeux auxquels on fait face au fur et à mesure des "niveaux" de biz qu'on rencontre et je vous explique ce qui pour moi rend les prises de décisions plus faciles. Tu peux ...

Dec 21, 202214 min

j'ai acheté un appart en étant auto entrepreneuse

Jessica, 29 ans, Enchantée :) Je serai ton hôte tout au long de ton voyage entrepreneurial 🙋🏻‍♀️ Dans cet épisode je t'explique comment j'ai fait pour me faire prêter de l'argent par la banque et acheter un T3 dans un des meilleurs quartiers de Montpellier avec moins de 2 ans d'entrepreneuriat à mon actif. Sors les popcorns : une longue story time t'attend ! Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici : ht...

Dec 18, 202225 min

être belle pour réussir ?

Jessica, 29 ans, Enchantée :) Je serai ton hôte tout au long de ton voyage entrepreneurial 🙋🏻‍♀️ Dans cet épisode on parle de ces foutus complexes physiques qui nous empêchent (trop) souvent de passer à l'action, de créer du contenu et de se concentrer sur l'essentiel : les messages qu'on veut faire passer. Je te partage tous les délics que j'ai eus sans filtre ! Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici...

Dec 17, 202216 min

parlons fric

Jessica, 29 ans, Enchantée :) Je serai ton hôte tout au long de ton voyage entrepreneurial 🙋🏻‍♀️ Dans cet épisode on parle pépettes, thune, bif, oseille, pognon, blé, fric... bref on parle de gagner des sous Madame ! L'argent et moi on a pas toujours été potes mais finalement y'a eu réconciliation alors je voulais vous partager tout ce qui m'a aidée, mon ptit cheminement sans tabou. C'est d'ailleurs le sujet que vous m'avez le plus demandé d'aborder sur le podcast, alors let's go ! Tu peux me ...

Dec 16, 202222 min

le switch

Jessica, 29 ans, Enchantée :) Je serai ton hôte tout au long de ton voyage entrepreneurial 🙋🏻‍♀️ Dans cet épisode on parle de ma transition de prestataire de service à formatrice en ligne, et de ce que ça implique en terme de chiffre d'affaires, de gestion ou encore de temps de travail. Ça va forcément t'intéresser si le monde de la formation en ligne t'attire ! Tu peux me retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharger ta formation Instagram gratuite ici ...

Dec 14, 202220 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android