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La Vida es Constante Cambio

Energéticamente nos encontramos atravesando un momento de grandes cambios, la vida nos pide tomarla desde nuestro ritmo y a nuestra manera, nos abre espacio para ser nuestra versión más auténtica y expandida, pero este salto requiere abandonar la certeza de lo conocido y dibujar una nueva realidad en nuestro presente, ¿puedes percibirlo? En este episodio te comparto pensamientos sobre el cambio y un poderoso ejercicio de visualización para activar la potencia de ser tu versión más expandida. Pla...

Hablemos de Emociones

Sentir emociones es inherente a ser humano. En este primer episodio te platico sobre las emociones, como reconocerlas y gestionarlas para volverlas una fortaleza, y te incluyo un breve ejercicio de meditación que puedes usar para iniciar a hacerte amigux de tus emociones. Encuentrame en instagram como @betyintegraconsciencia escribeme y comparte conmigo como conectas y gestionas tus emociones.

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