Adiós, melatonina: deja de suplementarte y empieza a...
Apr 10, 2024•1 hr 3 min
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#587. ¿Realmente la melatonina es la hormona del sueño tal y como nos lo han vendido? Dile hola a la melatonina pineal y la melatonina mitocontrial para empezar a potenciarlas.
• Notas de este episodio:
• Comunidad + episodios exclusivos:
(00:00) Introducción
(7:30) La Melatonina
(20:45) La Dopamina
(26:40) Lo que no sabes de la Melatonina
(29:15) Efectos de los Radicales libres
(34:55) Adictos a la vida nocturna
(44:45) Cáncer
(53:27) Cómo entiende el cuerpo la electricidad
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