Patricia Loraine

Conversas de mulher para mulher sobre a vida urbana contemporânea classe média feminina. Falando aqui uma psicóloga de mulheres, mãe, negra, tatuada, autônoma e que busca viver boas experiências comuns nessA planeta. Vamos juntinhas? Prefiro.

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Episodes

Agora Vai! Dia 12

Aqui damos sequência aos nossos propósitos nessa série transformadora para mulheres que queremos diminuir a ansiedade e ter mais tempo. Vamos juntas! @_patricialoraine

Jun 24, 2025•6 min

Agora Vai! Dia 11.

Te incentivo hoje a aplicar a seu planejamento com relação ao uso do smartphone. vamos l Vamos passo a passo, assim chegaremos! @_patricialoraine

Jun 24, 2025•6 min

Agora Vai! Dia 10.

Como organizar suas rotinas diárias para que o seu tempo possa "render"? Nesse episódio falamos um pouco mais sobre organização. Ouça toda a série para fazer a mudança de vida que vc precisa. Vamos juntas! @_patricialoraine

Jun 24, 2025•7 min

Agora Vai! Dia 9.

Vamos falar sobre exercícios físicos, dar mais um passo nesse aspecto, e também sobre organização. E, claro, sugerir formas de mudar seus hábitos nesse aspecto importante da sua vida. Vamos juntas! @_patricialoraine

Jun 23, 2025•6 min

Agora Vai! Dia 8.

O quanto o uso do celular te deixa ansiosa? Como gerenciar isso? Neste episódio vamos definir e experimentar algumas regras já estabelecidas antes com relação ao uso do celular.

Jun 23, 2025•5 min

Agora Vai! Dia 7.

Nesse episódio fechamos 7 dias de implementação de novos hábitos! Vem ouvir as orientações, e seguimos juntas nessa jornada! @_patricialoraine

May 28, 2025•9 min

Agora Vai! Dia 6.

Nesse episódio falamos sobre mais uma etapa da prática dos exercícios físicos e da organização. Como está aí? Comenta comigo, estou disposta a te apoiar! @_patricialoraine

May 27, 2025•10 min

Agora Vai! Dia 5

Episódio de orientação prática com relação ao uso do celular e exercício físico. Segue o fluxo, agora vai! @_patricialoraine

May 24, 2025•5 min

Agora Vai! Dia 4

Nesse episódio da série de mudança de vida para mulheres, eu falo sobre a importância da organização nas nossas vidas, sobre como isso pode te ajudar a ficar mais leve e dou uma orientação prática. De mãos dadas? @_patricialoraine

May 22, 2025•9 min

Agora Vai! Comece aqui.

Porque um programa planejado para mulheres mudarem hábitos simples? Nesse episódio eu falo sobre a proposta do programa e te convido para seguir nesses próximos 21 episódios. Vamos juntas? @_patricialoraine

May 21, 2025•9 min

Agora Vai! Dia 3.

Nesse episódio eu falo sobre a importância do exercício físico e como implementar de uma vez por todas na sua rotina. Comente aqui embaixo como está essa área da sua vida, se você já tem essa rotina, conta pra nós como foi implementar. Vamos juntas! @_patricialoraine

May 17, 2025•9 min

Agora Vai! Dia 2

Nesse segundo dia da série Agora Vai eu falo sobre o uso do celular e dou algumas dicas para regular para a utilização saudável das tecnologias.

May 16, 2025•9 min

Agora Vai! Dia 1.

Bem vinda ao primero dia de atividades do programa Agora Vai! 21 dias para mudar a vida de mulheres comuns, com objetivos simples e importantes. Vamos juntas! @_patricialoraine

May 15, 2025•8 min

Ser mulher no Planeta Terra - contexto histórico

Este episódio foi tirado de uma live que eu fiz para contextualizar historicamente o que é ser mulher, quais as bases culturais da experiência de ter um corpo de mulher e no final faço um link com a autoestima. Se você gostou, compartilha com outras mulheres! @_patricialoraine

Aug 28, 2024•41 min

Saúde Mental #06 último episódio

Neste último episódio eu trago uma perspetiva "nova" que talvez te ajude a se relacionar melhor com vc mesma e com sua saúde mental. @_patricialoraine

Aug 18, 2023•14 min

Saúde Mental #05

Neste episódio eu falo sobre os níveis de adoecimento mental e o tempo de recuperação. Voltei a atender. @_patricialoraine

Aug 10, 2023•15 min

Saúde Mental #04

Neste episódio eu falo sobre a possibilidade de ajustes na medicação e sobre as situações que levam ao adoecimento mental, emocional, psíquico, espiritual. @_patricialoraine Paz!

Jul 25, 2023•18 min

Saúde Mental #03

Nesse episódio eu descrevo qual tratamento eu estou fazendo para toda a situação que eu descrevi nos episódios anteriores. Comentem, perguntem. @_patricialoraine

Jul 14, 2023•20 min

Saúde Mental #02

Neste episódio eu chamo atenção para a importância dos tratamentos psiquiátricos nos contextos onde são necessários e dou um quadro geral atual sobre minha situação. Espero que ajude vcs. Lembrando, é só minha experiência. @_patricialoraine

Jul 04, 2023•21 min

Saúde Mental #01

Neste episódio da série Saúde Mental eu compartilho o quadro de adoecimento que passei quando estava no contexto destrutivo sem tratamento. Falo aqui como me sentia, espero que te ajude a identificar como vc está e do que precisa.

Jun 29, 2023•17 min

Saúde Mental #00

Série que visa expor do ponto de vista da experiência as alterações no Ser e tratamentos possíveis em saúde mental de fundo traumático e pós traumático.

Jun 27, 2023•6 min

Menopausa como oportunidade

A menopausa pode ser vivida como um grande processo de auto conhecimento e crescimento espiritual. Vem comigo pra saber como.

Jun 14, 2023•38 min

Saúde Feminina e Terapia

Aqui eu falo sobre o corpo feminino, sobre cada parte do corpo de mulher e o que as doenças tem a ver com terapia.

Jun 01, 2023•56 min

Aula Gratuita 2 - Tempo de Ísis

Vamos falar sobre sexualidade sagrada para mulheres, de uma forma ampla, sob o cuidado de Ísis, Maria e Maria Madalena. Este é um curso on-line para mulheres, e aqui eu disponibilizo 3 aulas gratuitas pré-curso. Para saber mais acesse meu instagram @_patricialoraine

Oct 19, 2022•1 hr 9 min

Aula Gratuita 1 - Templo de Ísis

Oct 18, 2022•37 min

Carta O Encontro

Esta é uma série criada e produzida pela nossa terapeuta colaboradora Mariana Lelis com base no oráculo de Jennifer Perroni. Para participar das Rodas de Cura baseadas nas cartas, entre em contato com a gente, temos um afloraterapiasbsb@gmail no Whatsapp de quem está fazendo a jornada. afloraterapiasbsb@gmail ou pelo Instagram @aflora_terapias

Jan 20, 2021•7 min

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