Música. Pasos libres es un podcast de flexi country y sonoro. Mi nombre es Mirianna Álvarez, montañista y mexicana. En este episodio tengo una persona muy especial, Rodrigo Echaves aliás el queridísimo Rorro, autor, conferencista y creador de contenido con un propósito de vida muy lindo que a un crecimiento personal. Rorro, ahora en esta ocasión, bienvenido. Gracias. Te tengo que estar del otro lado, ahora sí.
Oye, qué gusto es estar del otro lado cuando te entrevistan, porque sí, entrevistar es pues investigar y ahorita que me estás platicando que oye, investigué cuando subiste esto y lo otro y tal. Y yo que ay, qué gusto, qué padre. Gracias por estar aquí, gracias por invitarme, ¿yo feliz? Bienvenido a Pasos Libres. Qué increíble, está bien bonito, está bien bonito el proyecto, neta felicidades.
Es un proyecto que nace de corazón con flex y con esta intención de compartir tips, experiencias, aprendizajes con el fin de encontrarnos en el sendero. Y yo quiero iniciar preguntándote cómo es posible que una bicicleta llegue a cambiar tu vida. Uy, a ver, es una gran historia, entonces lo voy a resumir. Yo soy de Torreón, me voy a Monterrey y cuando me voy a Monterrey, pues llegas como estudiambre foráneo y entonces pues ahí estás batallando y todo.
Y justo quiero hacer un triatlón, como que siempre me he puesto distintos desafíos y le pido a la bicicleta a una amiga porque no tenía para comprar la bici y pues ya está entrenando y todo y tal. Y un día, un domingo que le iba a regresar y dije no, pues bueno, la regreso después. Pues dejo la bici afuera de misa y salgo y la bicicleta ya no estaba.
Entonces pues te la roban y el coraje que en las cámaras no salió y ahí viene una reflexión muy bonita que bueno, ya te la robaron, ¿qué vas a hacer con eso? Ojalá que la persona pues la utilice para algo de provecho, que la venda y con ese dinero pueda pagar la educación de sus hijos o el tratamiento de su esposa, o sea como pensando lo mejor y justo dije bueno, creo que si esto se lo digo al ladrón le puedo cambiar su perspectiva. Bueno, espero.
Grabo un video que se llama Querido El Ladrón en 2016, que fue mi primer video porque no, yo nunca había hecho video y de repente pues paca te las explota. O sea, llegó a tres millones de vistas el video y miles de personas así que agregándome mi Facebook personal de que qué increíble, no sé qué, tal y tal. Oye, me siento identificado contigo, a mí también me robaron, me robaron mis ahorros, me robaron mi caja fuerte, me robaron a mi esposa.
O sea, ya raza de que te roben la esposa así, está feo, ¿no? Pero ahí me di cuenta que hacer videos en internet pues podías impactar a muchísimas personas. Con tres minutos puedes llegar a millones. Entonces como que se me prende el foco de que, a caray, puedo empezar a hacer videos.
Y lo bonito de esta historia es que esta bici que te roban, que es un evento desafortunado, pues una tienda de bicicletas dijo que si el video llega a 50 mil likes vamos a darle una bicicleta gratis a este chavo, al ron. Entonces se vuelve noticia y llaman un terreno a la gente que no, que fregón, no sé qué, déle like a este chavo. O sea, fui como un piolín de esos que las mamás mandan por WhatsApp, pero mandaban mi video de que ayuden a este chavo, por favor, todas las mamás apoyándome.
Y llegamos no a 50 mil, sino a 150 mil likes. Estuvo cañón, me dan la bici, ¿qué hiciste con ella? Se la regresé a mi amiga y me había calado tanto porque yo había ahorrado para poder me ir a estudiar. Y pues cuando te roban algo y tienes que pagarlo y te cala, ¿sabes? Entonces el robo de una bicicleta para mí fue el poder resignificar ese evento que viviste, verle lo mejor y cuando ves lo mejor de las adversidades, de las cosas que te pasan, salen cosas buenas.
En este caso yo pude presenciar que éramos más los buenos, que somos más los buenos, que la gente sí es buena y que la gente está dispuesta a ayudar y que compartir cosas buenas sí funciona. Y así es como empieza mi carrera de creador de contenido. Y siete años después aquí seguimos. Y siempre tuviste como esa inquietud o siempre era un rollo reflexivo con esta parte de realmente propósito de vida de ayudar o fue construyéndose. Se fue construyendo. O sea, creo que sí hay algo.
Soy el más chico de cinco hermanos. Mi hermana mayor tiene 53 y luego Joaco tiene 52, Olga, Olguita tiene 47, Anita tiene 40, mi papá tiene 83, mi mamá tiene 71. Entonces desde chico como que el estar viendo a los grandes creo que sí influye y sí influye y te hace pensativo y no sé, como que me vi siempre como aprendiz y escuchaba consejo de mis cuñados, de mis hermanas, de mi hermano, de mi papá.
Entonces como que siento que se va construyendo poco a poco, pero donde siento que se exponenció fue cuando conozco las misiones católicas a los 15 años y en misiones fue que hoy pues vete a un pueblo, vete una semana a vivir de una manera que nunca habías vivido. Entonces creo que a partir de ahí fue como que una chispita de a caray. O sea, hay otro camino.
Y justo me iba a misiones todos, todas las semanas antes y como que se fue construyendo esto cada vez más, cada vez más, mis amigos me echaban carrilla de que no, pues ya vete de padre. O sea, si tanto te gusta nada, el raro, el misionero y luego las empecé a organizar yo. Entonces, sí, como que poco a poco se va reforzando esta identidad.
Pero es que bueno, pues una vez que eres testigo del amor, pues es difícil dejar de verlo y cuando pruebas el servicio a los demás que se siente increíble, pues es como una droga de las buenas. O sea que dices, ah, caray, que padre, ser generoso y ya se cuenta que me metía un ciclo virtuoso sin querer queriendo.
Yo te conocí en redes igual también viendo estos videos de tips en su mayoría, como a mí el tema de la neurociencia, los hábitos, me gustan porque es parte de lo que yo aplico en estos retos, en las montañas, en la vida personal y por ahí vi ese contenido y creo que también coincidimos en tiempos con la entrevista del oso. Justo. Pero estabas por subir el listas igual.
Entonces te escucho en un episodio que hablas de cómo va a ser ese proceso y cómo lo vivías de una manera tan estructurada que hablabas de pasos, de cómo ibas a ver este reto y lo que estabas tomando de herramientas para poder ejecutarlo. Y yo decía, wow, yo voy y es así como a ver cómo le hago, no? O sea, sin tanta estructura. Pero qué padre eso. Es que justo yo soy ingeniero industrial, entonces a mí me gusta mucho como que los pasos y los procesos este que no ejerce de ingeniero.
Pues sí, pero no. O sea, quizá no en una planta, pero sí para crear una conferencia o si hay un proceso emocional que tienes que detectar. Y al menos aquí como que lo del listan. No recuerdo muy bien los pasos que mencioné el podcast, pero si era como a ver si es el objetivo, entonces voy a conseguir a alguien que me acompañe. Entonces tuve una amiga que nos acompañamos y vivimos un proceso padrísimo. Lo de que a ver, vamos a entrenar, entonces que vamos a entrenar?
Pues tantas montañas antes, entonces a Juzco, no sé qué tal y tal. Es como que hicimos todo un programa que cuando tiene la estructura clara de lo que sigue, a menos a mí me da mucha, mucha paz. Pero a mí se me hace padrísimo como tú de que ah, pues voy a aventar mi primera montaña y te fuiste creo que a Manaslu fue tu primera, no? En el Himalaya Manaslu fue la primera, a Concago fue la fuera de México. O sea, te fuiste así de que vamos a ver y eso todavía está padrísimo, sabes?
Este sí, creo que el chiste de uno es saber más o menos cómo funciona y a ti que te hace más sentido y darle por ahí. No? Oye, Rory, y empieza este, bueno, como lo recuerdo o lo platicas, el reto de ir a Iztas igual era simplemente un reto. Te ponías retos, no? Y dice, ok, ahora el reto va a ser subir a lista. Pero dónde surge como esa inquietud de abrir esa ventanita y voltear a ver que había unas montañas en México?
Tenía amigos que en Monterrey, porque viví ocho, nueve años en Monterrey y siempre era que, oye, invítame, invítame a una montaña, invítame a este lado, invítame a este lado y lo veía muy imposible y luego me invitaban y yo no podía. Porque eres atlético, eras atlético ya también antes. Ajá, o sea, empieza más mi parte fit como en la pandemia. Entonces hacía ejercicio y lo me lastimaba y luego me ponía a hacer un 21k y lo hacía y lo me lastimaba. Entonces como que era atlético, pero inconstante.
Me estaba lastimando todo el rato y ya la pandemia fue cuando me pongo pilas y empiezo pum pum pum y luego conozco un amigo que le dio mi sensei, este, el Baxter. Nos conocemos creo que hace como dos años y me ayuda con todo el tema de calidad de vida y ciertos factores que me faltaban antes de dormir, etcétera, tal, tal. Entonces has de cuenta que mi parte saludable se fue todavía más arriba.
Me vengo aquí a México en septiembre 2021 y aquí, al menos en el ambiente en el que me empecé a rodear, toda la gente era de naturaleza, te platicaban de las montañas y platicaban del pico Orizaba, platicaban de lista como así yo lo subí hace un mes. Cuando yo antes estaba en Monterrey, yo lo veía muy imposible. Entonces para mí fue como un. Sí, creo que no puedo, creo que debo de intentarlo.
Porque al menos así es como hoy se intenta lo imposible, no se intenta algo que para ti no lo veas capaz. Es así es como surge y estoy súper seguro que todos estamos a un reto de distancia. O sea, como que todos quieren ir al gimnasio y bajar tantos pesos, tantos kilos, pero no hay no hay una meta, pero si se sube, voy a ir al gimnasio para así poder subir una montaña. Es otro de tus puntos que hablas de.
Justo, o sea, como que si le pones un deadline y esto está súper comprobado, pues aumenta las probabilidades de éxito.
Entonces, al menos a mí, el ponerme estos retos constantemente me empujan a mí un poquito más y así es como recuerdo que sale lista con una Pau, una amiga que me dice a ver porque ella se iba a ir a estudiar su doctorado a Australia y se oye pues hay que subir a montaña, que subir el lista tenemos dos meses y yo como andas de condición no, pues ando bien, pero me falta altura y yo pues le metemos altura.
Va y empezamos, pero si planiciste para subir el lista o sea la meta fue lista, pero antes de fue creo que cuatro veces a la semana, mínimo cuatro veces a la semana estar haciendo hit o funcional. Así meter pesas, entendí que si construyes músculo, el músculo te cuida y te protege y te ayuda a prevenir lesiones. Entonces mujeres que están escuchando esto, que son las que más le huyen al músculo. No le huyan, no, o sea el músculo te cuida y pues hombres, pues métanle más al músculo.
No, oye, cardio, chido el cardio, pero si vas a hacer una sesión de cardio, mete pesas, dos veces pesas. Eso lo entendí con amigos, nutriólogos y entrenadores. Entonces si fue que oye hit, funcional, pero si con pesas para poder tener una buena base y luego lo otro fue vamos a hacer altura. Entonces cada dos semanas más o menos, preguntamos por las montañas por aquí y nos fuimos a la Jusco.
De hecho nos fuimos dos veces a la Jusco y luego nos fuimos al Nevado Toluca, creo que fue una vez y luego la Malinche también como una vez que es así está ruda, está perra, es larga, es el doble de larga que el Nevado de Toluca.
Órale, o sea nos fuimos a la Malinche y aparte también lo planeamos de que nos vamos en la mañana, a las 4 de la mañana, ya vamos allá a las 6 y subimos ahí y no, ya la segunda vez que fui a la Malinche dije, hey mejor vamos a acampar, hay un acampamento ahí cerquita de limps que te cobran 300 pesos y está, parece como aldea gringa así increíble y ya descansa, ya cambia. Pero bueno, si nos fuimos a la Malinche creo que sí subimos como cuatro o cinco montañas antes.
Entonces fue funcional, pesas, las montañas, pero sobre todo sí fue cuidar los hábitos, bajarle el cañón, o sea si dormir bien, bajarle el alcohol, bajarle a la comida que te inflama, comer más proteína para poder estar al 100 y escuchar todos estos podcast y gente que ya lo ha hecho y conseguir consejo para ver, oye qué onda así por este lado, por este otro, pues qué equipo llevar, etc. ¿Esa es la parte que creo yo que tú tienes como muy nutrida?
La parte física creo que te conoces bien, pero la preparación de la mente, o sea cómo lo estructuras y yo creo que ahí es donde hasta tú lo compartes y yo también en esta parte de ver una montaña y verla muy lejana. ¿Cómo das ese brinco? Hay muchas personas que a mí me comparten, oye quisiera ir a la montaña pero no voy a llegar o no voy a, o sea cómo dar ese brinco para poder atreverse.
Hija, es que creo que cuando, y lo hemos platicado, cuando te das cuenta que el éxito está en intentarlo y no en llegar, ya cambia el juego, porque a ver, oye un maratón, no es que si no lo termino, pero qué padre alguien que diga quiero correr un maratón, no corro ni madre, lo voy a intentar y que se prepare y que llegue a 10 kilómetros, o sea tú crees que hay gente que te va a criticar, ahora que te critique, o sea los que se quedan en
su casa, los que terminaron el maratón y una persona que está en la arena no te va a criticar, es una persona que está corriendo maratón, entiende el juego y si tú no terminaste te va a decir hey, la siguiente vas a poder, no pasa nada, escucha tu cuerpo, o sea las personas que están jugando no están criticando, entonces por qué uno se preocuparía por opiniones de personas que no están jugando, entonces ya cuando entiendes eso pues cambia,
porque dices que padre, que padre intentar el pico orizaba y quedarme en la mitad y regresar a decir bueno, la montaña siempre está ahí, oye la montaña siempre está ahí, o sea puedes volver cuando quieras y puedes decir oye batalle pero venga pues me voy a preparar y en tres meses regresas, creo que entender eso es clave, al menos a mí me da mucha paz y aquí es en el tema de montañismo, pero hace unos tres años hice stand up, stand
up comedy, o sea pregúntame cómo estuvo, dije me la pasé increíble, oye Rorro eres cómico pues no sé, pero quise explorar una parte de mí que no conozco y el hecho de ponerme ahí y si le saqué carcajas a cierta raza y ya bajar de ahí hay gente que nunca se atreve a hacer stand up, a ser comediante y son demasiado simpáticas y dices pero por qué no se atreven, no es que no sé por dónde y tal, cabrón inténtalo, quítate esa idea
tuya de que tiene que salir perfecto porque seguramente no va a salir, pero si ese stand up fue un ejemplo para mí de oye qué peor, como desbloquear un nivel, estás desbloqueando justo es desbloquear cosas, entonces esa es una yo creo que ese mindset y otro muy importante también es los pasos pequeños van construyendo el momento, o sea tú no subiste el Everest luego, bueno casi creo, pero tú eres un caso excepcional, pero te fuiste, oye primero el
pikachu, si el pikachu de huascalientes, me falta ir, que me encanta que en mi podcast cuando te pregunto del pikachu y lo dije un poco como en son de broma me dices no me lo menosprecias porque ahí entrené y ahí que me hayas dicho eso fue que, órale si cierto no podemos menospreciar este por ejemplo gente en torreón que tiene el cerro de las nubes, hoy chancé y en el cerro de las nubes te puedes preparar para un pico o para montañas
más altas, entonces tú que empezaste y luego le brincas un poquito más y luego le brincas un poquito más y de repente ya ahorita te vas a una expedición super padrísima, no sé si es confidencial o no, pero bueno increíble esa expedición que 10 años atrás, 5 años atrás cuando empezaste nunca te hubies imaginado, pero empezó poquito a poco. Y es esa construcción de confianza con experiencia.
Y tú hablas en estos tips cuando ibas a ir a la lista Seaworth de uno era las historias que te cuentas y hablabas de un autor y me hizo mucho sentido porque yo también soy de historias, yo también me cuento historias y me recuento y las borro y las vuelvo a estructurar y yo creo que esta de si no llego a la cima no pasa nada es parte de, al menos para mi es la que me ha llevado muchas cimas y que la escuche y la vea replicada en más personas
quiere decir que por ahí es una llave muy importante para poder atreverse no solamente ir al picor y saba, sino hacer cualquier disciplina o pararse ante muchas personas y hacer un stand up.
Totalmente, me encanta eso que dices de la historia que nos contamos, o sea la historia de que oye puedo intentar es la que te lleva muchas cimas, la historia que nos contamos determina nuestra vida, o sea es lo que todo el tiempo está pasando en tu cabeza, si tu crees que no vas a poder o que no va a funcionar o que pues tu solito te estás auto saboteando. Pero como haces esa lucha, con esa vocecita, tu que tienes esa estructura, como haces ver a las otras personas como poder domar esa voz.
Me encanta que hay un libro que se llama La guerra del arte de Steven Persefield y este es un autor que dice que esta voz que te impide llegar más lejos, hacer lo que tienes que hacer puede ser auto sabotaje, el síndrome del impostor, llamémoslo como queramos, pero esto que te impide llegar más lejos, él le llama la resistencia.
Entonces el consejo que él da es, tú lo que tienes que hacer todos los días es darle en su madre la resistencia, sea como sea, o sea si tú quieres escribir un libro, no te enfoques en que también te va a quedar el libro, enfócate en sentarte y darle dos horas y escribe y que cuando te pares de tu silla digas le gané la resistencia.
Entonces eso te va reforzando a ti como soy alguien que le gano la resistencia, soy alguien que yo domo, o sea yo domino la voz que tengo, yo le gano a la cabeza y se va reforzando poquito a poquito, poquito a poquito y poquito a poquito, pero tiene que empezar como de un punto en donde lo que tienes que hacer es una pequeña victoria para que construyas esta autocredibilidad.
Entonces el término que a mí me gusta mucho compartir con la gente es autocredibilidad, oye no crees que eres capaz de subir una montaña, ok se vale porque quizás nunca lo he subido, pero dime que si eres capaz de correr un kilómetro, no, no puedo, bueno caminar, si, ah bueno sale a caminar y sale a caminar y dale por ahí y ahora cuando estés caminando eres capaz de caminar en un sendero, hacer un trekking, si, venga dale por ahí, oye y ya estés
en un trekking, ahora, te crees capaz de poder subir el Ajusco, ok lo puedo intentar, pero ya tú estás construyendo esta como autoestima, autocredibilidad, que dices, oye, pues soy una chingona, soy un chingón, creo que lo puedo intentar y sabiendo que si lo intentas y no lo logras no pasa nada, significa que tienes que preparar un poquito más, pero lo justo es ir construyendo, ir construyendote, así es como a mí me funciona.
Sale a caminar cinco minutos, este, la primera semana y después la segunda semana diez y así no, ir construyendo el hábito de cumplir tus propósitos, eso, porque ahí es donde yo creo que nos fallamos más en decir voy a hacer esto y como ya sabemos que no lo vamos a cumplir desde ahí ya estamos así como de, no hay ese hábito.
Y creo que es importante recalcar que hacer es más fácil que pensar, o sea, sí, este, y viene el libro en donde lo está leyendo, creo que en hábitos atómicos, que si tú te paras y te vas a correr, en vez de pensar, si te paras y te pones los tenis y corres y luego ya piensas, ok, es más fácil eso a que si te pones a pensar, ay, es que hoy, de ahorita, y la razón no te puede jugar chueco, porque siempre vas a encontrar un
pretexto de que hoy es que hoy no alcancé a hacer ejercicio y sabes que lo hago en la tarde y en la tarde va a salir algo más importante, muy probablemente que te va a impedir a hacer ejercicio, entonces mañana, no, pues tengo que dormir más, entonces mañana no voy a hacer ejercicio y así te vas abandonando.
Entonces hay que buscar hacer para como ir construyendo también nuestro ser y en estos pequeños hábitos que construyan la identidad que nosotros queremos tener, o sea, que construyen ese futuro yo. Quién quiere ser, quién te inspira, oye, me inspira a mis amigos que suben montañas, estas personas que hacen retos impresionantes, estas personas de alto rendimiento, ok, ¿qué hacen esas personas? No, pues se levantan temprano, este, escuchan a Vir y Álvaro en su podcast, o sea, ¿qué
ellos tienen? y tu aunque no te la creas al principio, empieza a imitarlos, cuando menos te des cuenta, de repente tú ya te estás convirtiendo en ellos. Si hay que buscar tener los hábitos de poquitos y eso de poquito se va acumulando, pero sobre todo hay que buscar cambiar nuestra autopercepción, oye, si tú estás diciendo que no, vamos a poner la dieta, pero cada vez que comes dices es que yo soy un gordito feliz, pues
esa historia no te sirve. Esa historia no te va a servir a ese objetivo, pero si yo por ejemplo ahorita llevo 74 días sin comer pan. De seguido. Ahí voy y me siento increíble, hoy el pan es bueno, es malo, no lo hago por eso, lo hago por fuerza de voluntad, autocreabilidad.
Yo me estoy comprando la historia de que tengo fuerza de voluntad, que si me ponen una concha como me la pusieron hoy, este, que se ve increíble en el restaurante de aromas que fui a desayunar, dije que sabes que soy alérgico al pan, mejor tráeme una tortillita. Y yo digo, soy alérgico para no explicarle a todo el mundo. Estoy en mi fuerza de voluntad y este proceso. Y el mesero que ok, quieres o no quieres.
Entonces lo del pan lo comentaba porque justo pues va como apoyando mi percepción, mi autopercepción de hoy pues este huele saludable. Y cuando hice ese cambio, ahorita me he mantenido en mi peso en los mismos kilos desde hace dos años que antes me la pasaba subiendo y bajando, subiendo y bajando.
Pues que no te veías, pues no, pero no es lo mismo estar subiendo y bajando y subiendo bajando en cuestión de tu salud y tu salud mental a que si ya estás siempre en el mismo peso y que ayer pude ir al cine y oye quiero una hamburguesa y me pedí una hamburguesa y la pedí con lechuga, pero si me eché mis chicharrones, si me eché mis chocolates. O sea, creo que he comido más pósteres que nunca, más chocolates que nunca y estoy más sano que nunca.
Pero porque ya sé medirlo más y porque ok, si soy saludable, pues busco que la identidad saludable le gane a los actos no saludables. Entonces sí, como que me explayé mucho, pero pues básicamente es pequeños hábitos que te acerquen a quien quiere ser y si piensa muy bien quién quiere ser para que vayas trabajando esa identidad y así es como se logra un verdadero cambio. Oye, bueno, ya hemos hablado como todo desde aquí, desde la cabeza.
Me gustaría como bajarlo un poquito y preguntarte qué fue lo que viste en Rorro o descubriste de Rorro en las montañas. Ay, qué padre, qué padre pregunta. Si pudiera así de que si alguien me escuchara y que me hiciera caso, lo que se siente estar allá arriba es impresionante.
O sea, el hecho de subir el Istá, ahí sí sufrí más el Istá que el pico orizaba y el Istá fue despertarte y la madre y así un chingo de frío y lo estás caminando y yo un momento me caminaba y como que me dormía, como que faltaba oxígeno y me ponía a respirar más. Entonces estás así y lo de repente si dices qué chingados hago aquí, porque vine solo a esto, sabes? Y venía así dándome la madre y el hecho de llegar y ver el amanecer, puede que soy un chingón.
O sea, sientes un empoderamiento impresionante. O sea, ya cuando llegas a ese sentimiento dices, soy imparable, soy imparable, o sea, puedo, cumplo las cosas que me propongo. Es como el culmen de una nueva persona tuya, porque tu mejor versión sale en esos momentos difíciles en los que tuviste que levantarte, tuviste que dar en la madre. La mejor versión sale ahí cuando te levantas, cuando no puedes, cuando lloras y cuando estás allá arriba, pum, ya todo se acumuló y ya eres otra persona.
O sea, cambia tu química ya. Ya viste algo que no puedes dejar de ver. A mí me encantaría que todas las personas que puedan busquen sentirse así y todos pueden con una carrera de 5 km, 10, un maratón, una montaña, lo que sea. Pero sí, conocí una nueva persona, un nuevo yo que no, que nunca había experimentado. ¿Cuál ha sido tu montaña favorita o experiencia en el sendero, así que digas, esta me marcó? No necesariamente en Excel a más alto, sino ¿en qué momento?
Y sí fue el pico, que es la más alta. Sí, es que el pico tiene algo mágico. El pico tiene algo mágico, porque yo el pico cuando lo iba a subir a la en cumpleaños de un amigo, un amigo que se llama Díaz Guzmán, que el güey es un high performer, impresionante. Y yo antes lo veía y le decía, digo, invítame, invítame, y yo quiero juntarlo contigo. Y yo por una u otra razón cuando me invitaba yo no iba.
Entonces ya total que me empiezo a juntar más con él, etcétera, tal y tal, me empiezo a poner más fit y ya empezamos a hacer planes de que voy a subir una montaña cuando venía a México porque es de Monterrey. Me decía, güey, vamos a llamar y íbamos y todo. Y me dice, oye, para mi cumpleaños en julio quiero cumplir creo que 33 años ahí en el pico, me acompañas y yo jalo. Y pasa el tiempo y no entreno tan bien y luego me voy a Nueva York a dar una conferencia allá y en Nueva York le mando mensaje.
Aparte yo había convencido a otro amigo, ya íbamos a ser tres güeyes y les mando un mensaje que oigan, la neta no voy a subir, pero no voy a, o sea, si pago ya pagué, no es como que ah, no voy y los acompaño y me dicen va. Entonces llegamos allá aclimatación y todo. Entonces yo neta iba sin expectativas y dije, pues no voy a subir, los voy a acompañar. Cuando veo que aclimato bien, digo, ok, pues vamos a la base mañana.
Vamos a la base y volvemos a otra caminata de aclimatación y me siento perfecto. Dije bueno, mañana mañana subo y si no puedo me bajo. Y pues cuando estamos subiendo me siento con madre y a la hora de llegar al iglasear, que son después de como unas seis horas, llegamos al iglasear y nos portan las cuerdas y me ponen con el cumpleañero. Dije no, ya me la peleo. No me fue, no le puedo echar a perder su cumpleaños. Y subimos y chingón, o sea, cantando y todo. Y neta apareció de película.
La resistencia aparece a los 30 minutos antes de llegar a la meta. Nunca había sentido tanto miedo como ese momento. Demasiado aire, una brisa. Se me empañaron los lentes, no veía ni siquiera el siguiente paso. O sea, no podía ver. Entonces era un miedo, un frío y yo sí estaba pensando que me voy a morir, cabrón, mis papás. O sea, si me caigo ahorita y ruedo y empiezo a pensar lo peor, no. Y literal el guion nos decía, solo da un paso, un paso, busca dar el paso donde yo lo di.
Entonces ya caminas y luego el otro, un y luego el otro, un. Y así literal nos fuimos a un paso, un paso, un paso, un paso. Entonces cuando llegamos a la cima fue que. Ay, cabrón, qué chingón, qué chingón, todos ahí todos muertos y los videos salimos de que así apenas Diego se emocionó porque ya había intentado subir y no había podido. Entonces fue que no mames, chingón y tal y tal. Entonces fue un momento increíble. Este. Pero sí, por eso la disfruté tanto, porque fue yo no esperaba nada.
Y como que se fue dando muy déjame veo. Ah, aclimate bien, pues deja mi intento. Y si no me bajo y alamero ahora pues ya estás ahí. Está caído que muchas veces no sabemos de lo que somos capaces hasta que lo intentamos. Y definitivamente esa. Como esa parte que la razón no entiende donde te estás. O sea, si lo subes en la cabeza es a ver, estás en el redondo tu vida, hay mucho frío, qué necesidad. No, todo esta parte de las piernas temblando, ya no puedes y tener esa sonrisa y esa.
Toda esa dopamina y toda esa felicidad que hace estar en esos lugares es como esa parte que es la compleja de poder compartir cuando alguien no hace este tipo de cosas. Claro, pero definitivamente paga el precio todo lo que tienes que vivir para poder estar en esos lugares. Totalmente. Y justo por eso nos hacemos adictos a esto. O sea, una vez que llegas a una cima, cuando estás ahí dices cuál sigue, cuál sigue, por qué volver a sentir esto y chance te desanimas en el camino y no es que.
Pero si hiciste un buen grupito de amigos que te acercan, de repente tengo amigos que me dicen de que hey, qué onda, Ecuador, ajíjo, este vamos a ver si sí, no, sería mi primer seis mil que de lo que te compartió, quiero probarme en el segundo semestre del 2023 o subir un seis mil. Entonces ahí ando checando. Pero sí se vuelve como que cada cierto tiempo andar subiendo alguna montaña o andar completando algún reto.
Y yo eso es parte del ser humano, de lo que nos caracteriza en otros seres vivos del planeta. Esa parte de anhelar y de desear y de estar viendo más allá en cuestión de retos. Yo también soy así. O sea, yo todavía no bajo la montaña mientras ya estoy. Ya sé cuál la que sigue o está viendo este algo. Y para mí es como esta parte de tener esa esperanza. Tú te estructuras muy bien. Yo a lo mejor es como sí, el siguiente mes. ¿El siguiente día?
Tú eres de el siguiente año, en un año, yo en un año no sé qué voy a estar haciendo. Oye, creo que nunca lo había como pensado así. O sea, nunca me lo habían dicho y siento padre. Sí, yo te veo como esa estructura y esa claridad. Esa también te da una claridad hacia dónde vas y tus pasos van más dirigidos hacia donde quieres. Entonces es algo que admiro de ti y lo veo muy reflejado en todos tus episodios con esa estructura tan clara que haces este verlo tan fácil todo. Oye, gracias.
De hecho, yo quedo hablando de estructura, por ejemplo, en cuestión de metas de cuerpo. Ya me gusta vivir mi vida en cinco áreas. Es alma, mente, cuerpo, relaciones y proyectos. Entonces en la parte de cuerpo, este si este año, o sea, 2023, porque lo de chance esto lo descubren en el 2030, pero en este año que estamos grabando, sí dije a ver, voy a poner dos metas, dos metas físicas y lo veo como por semestre. Entonces la del primer semestre.
Sí, sí, sí, pero como que a mí me da mucha paz decir o por trimestre o por semestre, pero metas físicas dije, no, semestre. Y encontré una carrera en junio que son 30 kilómetros en montaña, el ultra. Entonces, por qué la vas a hacer? Porque creo que no puedo hacerlo. O sea, porque yo digo, cómo va a correr 30 kilómetros en una montaña? Pues a ver, y si sí, ahorita me estoy preparando para esa carrera. Oye, y si no lo logras, cabrón, pues tú ya empadre la carnita asada antes.
Mis papás se me fueron a ver a Arteaga, fue un fin de semana bien fregón. O sea, el peor escenario es muy chido. Tuviste gente que te quiere viedote correr y medio llegar o si no llegas. Pero es como que la primera la primera meta o el primer reto de este año y el segundo en el segundo semestre es el 6 mil. Entonces ya como que en mi cabeza digo, ah, solo tengo que hacer dos cosas.
Y obviamente, pues una montaña si se te aparece el nevado Toluca cuando fuimos, pues ya todo va sumando a ese reto que te propusiste. Sabes? Entonces sí se los comparto aquí porque creo que alguien puede estar escuchando esto y chance o se está emocionando y se que yo también quiero empezar con montañas o puede que diga no, no, no, no es para mí.
Hey, el ultra tampoco es para mí, pero lo voy a hacer mío y poquito a poquito y estoy corriendo y ya corro dos kilómetros y luego 15 y luego es una montaña y yo tengo que redoblar en estos últimos dos meses. Pero pues se va a poner bueno, no? O sea, también le da más a zona al reto. Y yo por ahí veo como que una proyección para el siguiente año de más altura. Ya veremos hoy. Ya veremos. Y no, no, no me da miedo decirlo.
Es si me gustaría ir a Leverett, este ya juntarme contigo, me estoy, me estoy animando. Creo que sí estaría muy, muy padre. Yo también me veo este así como tú de que te entra una este algo que no puedes explicar cuando hablas sobre ese tipo de metas. Ajá. Sí. Ahí, por ejemplo, yo pienso en Leverett y pero digo madre ese dinero, pero lo dices. Lo puedes conseguir. O sea, sí, lo puedes conseguir. Patrocinadores, gente con posiciones menos privilegiadas y bendecidas que tú lo han
logrado. Entonces, porque tú no podrías. Hoy preparación física. O sabes cuestión de tiempo, sabes? Vamos a ver qué tal. Papá, mamá, ojalá no estén viendo este podcast. No, y así como lo vas estructurando, digo, si yo lo hubiera hecho así, a lo mejor hubiera sido una preparación más orientada, no? Entonces, por eso me gusta ver como otras maneras de hacerlo y de que las personas escuchen cuáles son las posibilidades para iniciar eso. Cada quien tiene su camino. Entonces está padre.
Ahorita que dices escuchar distintos caminos y saber cuál te hace más sentido. No? Tú ya tienes un camino recorrido en montañas. Qué hubieras hecho? Ya con lo que sabes, qué hubieras hecho diferente? Orale, qué padre. Creo que. Hubiera empezado antes. Qué padre. Creo que en Monterrey, por ejemplo, no has vuelto a Monterrey a subir este alguno montaño. No he vuelto a Monterrey. He tenido la oportunidad de ir y me encanta, digo, este tienen rutas increíbles.
O sea, Monterrey tiene un ecoturismo padrísimo y cuando estuve ya como que no lo aproveché tanto. Y justo como que ahí no tenía. La identidad que tengo aquí, que he construido aquí. Entonces, que hubiera hecho diferente empezar antes desde Monterrey, creo que como mis amigos estaban allá, creo que sí puede haber hecho un esfuerzo de empezar a subir más allá y también por otro lado. Creo que me hubiera juntado.
O sea, me hubiera juntado con con más montañistas, porque también las personas con las que te juntas. Determinan mucho hacia dónde vas. Sí, tal cual empezar antes y juntarme con gente con la misma pasión, con la pasión que tú quieres o que te interesa indagar. No y ya con esa claridad que tienes hacia dónde vas, es más fácil poder tener esa toma decisiones de con quién estás. No, también cuando cambias de contexto, te estás dando permiso de ser otra persona nueva.
No, no eres el mismo estando en casa de tus suegros a que si eres, estás en la montaña con tus amigos y más si tus amigos nunca han estado en esa montaña. Entonces estás en un escenario nuevo, puedes ser una persona nueva. De hecho, recomiendan mucho y esto lo aprendí a Yokoi Kenji, que es un confrecista japonés colombiano.
Él a chavitos de Japón se los traía a Colombia porque decía oye es que allá en Japón como que ya están muy adentro de su mundo y pues son más tristones y como que le han perdido la alegría a la vida y se los trae a Colombia y de repente la alegría del latino, del colombiano y tal y tal y regresaban transformados y decían wow. Entonces lo mismo pasa con la montaña.
O sea tú sacas a una persona de su ambiente y lo metes a la montaña y es una persona nueva y ve que todos están siendo chidos, no le queda más de otra más que encajar, entonces también se empieza a portar más chido.
Saca una versión de él que quizá no sacaría en la oficina o estando en el ambiente con sus amigos que siempre están echando mareada y hacia afuera la gente que no ha probado estos deportes o que no ha probado estas experiencias nos puede ver como hippies, de que estos hippies que son montañas pero hacia adentro ya como que te vale madre porque dices es que ya sé lo que hay aquí, sabes. Está bien interesante.
Sí, la verdad es que el ambiente de la montaña y sobre todo la naturaleza y por ahí quería ir en a ti que crees que te ha aportado el haber tenido o que te hayas dado esa oportunidad de acercarte a la naturaleza, a las montañas en este nuevo rojo que ya se atreve a decir ¿por qué no le ves? La naturaleza es un antidepresivo natural, ¿no? recomiendan, de hecho en Japón los baños de bosque y que hoy estás triste, estás ansioso. El grounding.
El grounding, vete al bosque a caminar, o sea, sí hay cosas comprobadas de que si te haces grounding, si te quitas los tenis y conectas con la naturaleza, balancea tus hormonas. O sea, está comprobado, no es cuestión de hippies, es ciencia. Entonces a mí el acercarme a la naturaleza un fin de semana desde un viernes, acampar y subir un sábado donde no hay tanta señal con todos los beneficios que la naturaleza te da, a mí era como un descarga de sentimientos, de emociones.
Estás todo el día en el celular, yo que me dedico a redes, pues ahí estás todo el tiempo, todo el tiempo estás recibiendo información y chamba y tal y esto y proyectos. Y la naturaleza es el espacio perfecto para descargar, rebalancearte y como agarrar aire fresco, recargar pilas y regresas como hasta renovado.
A mí eso me ha dado, me ha dado como un espacio de recargar energías como en ningún otro lugar y aparte agregando naturaleza, más ejercicio, más amigos, relaciones de calidad, más sentir la cima. O sea, es una combinación de factores impresionantes que suman a tu bienestar integral, integral, padrísimo, padrísimo. O sea, por eso creo que se vuelve tan adictivo porque no es nada más una cosa, es multifactorial todo lo que estás viviendo ahí que te hace sentir tan bien.
Es raro, bueno y a mí en lo personal me has contribuido a darle un poco más de estructura, al menos como estas metas, estos deseos, sueños que no nada más se queden como en ese de anhelos y decir a ver. ¡Qué fregón! Sí, darle más estructura, sabes, yo sí soy más, a lo mejor en esta parte de impulsiva, pero complementarlo con decir a ver, primer semestre, segundo semestre, o sea, me has ayudado en eso, así que muchas gracias amigo. Oye, que me siento feliz.
Y yo creo que bueno, cualquier persona que no esté escuchando y que quiere iniciar, ¿qué le dirías de lo que se está perdiendo por no atreverse a ir a cualquier sendero que quisiera adentrarse? Creo que todos queremos vivir una transformación en nuestras vidas. Hay gente que está en el hoyo, que la está pasando mal, hay gente que está neutra y hay gente que está chido, que quizás está en una posición muy fregona.
Independientemente de dónde estás, todos buscamos transformarnos, conseguir algo, en metas económicas puede ser la libertad financiera, en tu cuerpo quizás ser más saludable, en tu mente quizás ser mucho más resiliente, todos estamos buscando algo.
Tu otra persona, tu otro yo, esa nueva versión tuya, sí las puedes encontrar en muchos lados, pero te lo aseguro que en la cima ahí te puedes encontrar tu mejor versión, porque oye, la transformación que tanto buscas, mental, espiritual, física, muy posiblemente ahí arriba la encuentres.
Porque hoy si es física, tienes que preparar, tienes que hacer eso, tienes que estar, oye si es mental, emocional, hija, o sea estar subiendo una montaña, el pico orizaba siete horas en silencio caminando, no es como que trae los AirPods, sabes? O sea estás pensando y estás lidiando con tu, con tus demonios y tus historias y estás ahí espiritual.
Hay gente creyente, gente muy espiritual, hay gente que cree en el universo, pues qué mejor manera que poder estar en un lugar como la naturaleza para poder conectar en la divinidad que creas, sabes? Entonces se está perayendo de conocer su mejor versión. Coincido contigo porque yo creo que la montaña me ha hecho una mejor persona y en otras palabras es básicamente eso que dices, así que será un gusto nuevamente compartir otra montaña contigo. Yo feliz.
Veremos un seis mil por ahí ya próximo y bueno, este, seguirte los pasos no solamente en el tema de propósito de vida, que a mí es algo que me encanta y cómo lo vas haciendo esa introspección y seguirte los pasos también en la montaña ahora. Ay, qué fregón mi vida, qué padre, pues seguro sí compartiremos.
Muchísimas gracias Rorro, ya nos compartiste mucha carnita para reflexionar, o sea ahora sentarnos a cuestionarnos cómo, cómo lo estamos viendo esos retos, qué son los miedos que nos están impidiendo llegar ahí y la acción, no? Lo que dices aquí poco a poco, pero es como así se logran grandes cosas. Yo creo que si un mensaje o una llamada a la acción me gustaría que se llevaran de aquí es proponte un reto que esté un poco fuera de tu alcance en los siguientes tres meses.
O sea veloz y por tres meses si es hoy no corres nada, ponte un cinco kilómetros. Oye, este si corres algo proponte un 10, o sea tíralo un reto que en tu cabeza digas creo que no va a poder porque ahí y esto me lo platicaron hoy, me encantó. O sea una liga cuando tú la estiras. Ok, la liga la estiras y va a llegar hasta donde tú la estires. Si la estiras un poquito más ya tiene un nuevo límite. Si tú sigues alcanzando los límites que ya conoces vas a estar bien, pero no vas a ser mejor.
Entonces el chiste es ponerte retos que te empujen a llegar un poquito más lejos porque ahí es donde vas a dejar de estar bien, de ser normal, lo que ya haces a de verdad ser mejor, a mejorar. Entonces escuchando esto piensa en un reto que piensas que es imposible para ti, que se salga de tu alcance un cinco kilómetros, diez, una montaña y aquí ya tienes todas las herramientas para decir ok, se termina el podcast y a planearlo.
Tienes tres meses, entrenamientos, busca una comunidad, métete a grupos de motivación, algún canal de telegrama ahí que te estén mandando mensajes. Como yo te sigo en tu telegrama. Sí, o sea ahí mandamos motivación diaria y hay gente que dice me caí pero me levanté o si ya vi y sigue cuentas que te ayuden. Hay muchas cosas que estoy seguro que ya sabes, la gente ya la sabe, pero por alguna u otra razón como que la abandonamos.
No, la gente ya sabe que para poder bajar de peso tienes que hacer un, dos, tres, cuatro, pero lo abandonas. Ok, aquí proponte eso reto fuera de tu alcance en los siguientes tres meses, apóyate gente que te quiere, ponle una intención padre y dale. Es más yo también te voy ahorita a anotar ese reto en tres meses y te lo platico. Ándale, va.
Muchísimas gracias Ro por compartir toda tu experiencia y todo tu conocimiento y todo ese corazón enorme que tienes y estoy segura que nos vamos a ver en el siguiente sendero. Perfecto. Yo feliz, Viviri. Gracias y pues un fuerte abrazo a todos, espero que les haya gustado. Muchísimas gracias.