haber hecho todo lo se un man del mundo. 3.8 kilómetros nadando, 180 kilómetros en bicicleta y 42 kilómetros corriendo. No solamente eso sino ha completado esta prueba 200 veces y si fuera poco tiene escalado las siete montañas más altas de cada continente y después de perder la vista por sus corneas quemadas al descender de la cima de Léveres se convirtió en guía para diferentes corredores y ciclistas invidentes.
Un gusto Luis en tenerte aquí y poder platicar de bueno tenemos muchas pasiones en común y bueno lo que nos une es esta parte del amor y la pasión al sendero y yo quiero iniciar preguntándote cómo fue que terminaste corriendo 42 kilómetros con una mochila y botas de montaña. Qué gusto tenerte por acá bueno ella es Viri Álvarez yo soy Luis Álvarez por cierto los dos nacimos el 15 de mayo eso me encanta porque esos son coincidencias y hemos coincidido en muchas cosas en montaña.
Tauros exactamente necios como nosotros solos y qué bueno que leí el mío y no el de ella porque si no te tardaría mucho. Muchas gracias por invitarme que padre compartir en este foro algunas de las experiencias y le por así play a la respuesta a la pregunta que me habías hecho.
Hace algunos años bueno después de los primeros 100 iron man dije bueno ya luego que como que siempre ya vale gorro no dije me voy a hacer las siete montañas más altas de cada continente empecé bueno primero agarré una más más un difícil que fue la concagua dije de ahí voy a ver de qué soy me salió bien y en el 2015 el día el año anterior a que fuera el Everest sucedió una gran tragedia murieron varios sherpas cuando estaban poniendo las las cuerdas
las cuerdas en el Everest una huelga y en esa época yo acababa de regresar del mod McKinley y una de las tradiciones que trataba de hacer es la montaña más alta del continente en el menor tiempo posible en la misma semana de un iron man entonces era era McKinley que es alasca y estaba el iron man de Idaho que es Spokane está relativamente cerca me tocaba correr ese Iron man acaba de hacer el mon maquín un par de semanas una semana antes y sucede esta tragedia
y jorles dije algo tengo que hacer como un rendirles honor a las personas que habían muerto porque ya está muy vestido de triatleta que por cierto ese triatlón normalmente es muy frío y dije voy a hacerlo vestido de alpinista con botas de alpinista con las con las botas de travesía vamos no no les de 8 mil botas de travesía con la mochila tienda campañas de limpin bagüero todo lo que llevamos en la mochila pesaban 20 kilos algo así y ese año por cierto fue la
temperatura record de Idaho cerca de 43 44 grados por supuesto la nadada pues no nada la bici tampoco pero en la transición y le dejé mi mochila preparada y caminé los 42 kilómetros en memoria de nuestros héroes que a veces yo por me acuerdo de jambú sherpa lo mando un gran abrazo fue una de las personas que me va a rescatarme con se me quemaron las conas en el Everest y así fue la historia de que terminé haciendo el maratón de un iron man
vestido de alpinista con todo y mochila como es que inicia en en en todas estas aventuras que no nada más también este sabemos que eres paracaidista abuso montañista los iron man empresarios entonces en toda esta trayectoria como inicia Luis en el deporte yo te puedo decir igual no ranas te estás reflejando y la respuesta es como tú preguntando cada vez que me dicen hoy cómo hacen un iron man preguntando ya que empiezas o la montaña cuando llegué a México viví en
Monterrey estaba en la industria automotriz y ya Monterrey con de México conocí un grupo de triatletas que también hacían montañismo ron memo ya se podrán decir porque se llama ron memo fue alpinista fue porque falleció también en pandemia fue mi gran sensei así llegó a hacerla con cagua y le gustaba en pretemporada irse al popo catépetl imagínense todavía existen se podía subir el poco ya calculen en edad pero bueno vamos al popo catépetl si
pues chamarra prestada de esquiar este los pantalones que fueran así más o menos casi casi vestir no al la montaña que no es la forma correcta de ir a la montaña pero bueno botas las compré en el centro desde las botas del centro que a ver si funcionaban este los crampones sufrí como no tienes una idea cuando primer montaña mi primer montaña mal de altura desde que llegamos creo que era tlamacas ese arenal sufrí como no tienes una idea y llegamos al bando los últimos
pasos me acuerdo perfectamente chamarra sí como que todo a floreada este de colores pastel llegando al labio estuvo muy poco porque ya estaba emitiendo el azufre lo vimos y luego volteaba a saber todo lo que estaba abajo de las nubes y me enamoré de la vista todo lo mal que me sentía todo lo que me costó trabajo lo veía si se es wow esto ninguna fotografía te lo va a poder describir yo se los puedo platicar te puedes tirar un avión que está más alto pero pero
no se puede escribir y ahí me enamoré de la montaña y me enamoré del dolor no me volví no me dejó de leer la cabeza hasta el otro día pero dije híjoles me gustó entonces a partir de ahí empecé todos los diciembre es hacer algo de montaña y ya lo demás historia y bueno y ese ya cuando fuiste a tu primer montaña el popo ya tenías cierta aclimatación ya estabas en el camino del deporte o si ya estaba haciendo triatlón o sea la montaña nos llevó
justamente para ser fortaleza que yo por cierto el primer tip que les yo les recomiendo cualquier deporte que hagan y vamos a decir que eres tenista o lo que el que sea tienes que tener un fuera de temporada y un fuera de temporada normalmente terminas en octubre noviembre y de diciembre a febrero marzo como que es tu descanso ya no quieres ser ya no te bajas de la bicicleta te bajas de la corrida ya estás medio lesionado quieres cambiar y la montaña te cambia de aires
la montaña te da la fuerza te da tiempo porque en carrera una hora al día es mucho tres horas pues ya es un maratón entonces no puedes hacer más de tres horas de ese ejercicio en la montaña son tres cuatro cinco seis diez que se te pasan padre estás contigo mismo reflexionas entrenas la mente entrenas el cuerpo entre las rodillas entrenas entre las todo entonces mi pre temporada a partir de ahí fue la montaña y ahí agarré el amor aunque sí lo tomaba y
fue mi super entrenamiento de esos meses todos los años para llegar muy fuerte a la temporada del aire me fue mi base para hacer el aire un mal yo cuando veo las fotografías antes de iniciar las fotografías de las personas que subían éverest o hacían iron mans y los veía tan lejanos que parte de ese paradigma que yo tuve que quitarme fue que no necesariamente empiezas como de niño o este con una un camino tradicional no como fue el tuyo peor que el tuyo peor
que era yo era lo que se llama un flojonazo malvaviscón un perfect couch potato quiere decir que yo aprendí a fumar y a nadar a los 11 años fume desde los 11 años a los 22 pesaba 95 kilos nunca hice absolutamente nada de ejercicio siempre era el que huía de la clase de porte o el que castigaban para que no hiciera deporte y en el tec de monterey nos pusieron a hacer una prueba de condición física que era caminar cinco kilómetros y el único de los 36
alumnos que no pudo caminar ni siquiera 2.5 kilómetros entonces nunca había hecho nada y ahí fue donde dije híjoles algo tengo cambiar mi vida un deporte bueno bonito y barato es la carrera pues este conocí a algunos amigos en la primera intento de 10k y de ahí me enamoré de la amistad del ambiente de la gente padre porque esto es una familia nosotros nos hemos conocido por el deporte y encuentra familia entonces a partir de ahí me enamoré del deporte y
hasta ahorita ya no lo dejé y vaya que el deporte ha cambiado muchas vidas y la nuestra no es la excepción entonces empiezas corriendo y el triatlón fue algo que se dio natural cuando la ventaja de cuando aprendía a nadar y a fumar es que la cícara lo dejé pero la nadada ya que aprende a nadar de chico segundo consejo recomendación el mejor seguro de vida es aprender a nadar los demás son seguros de muerte te mueres te pagan pero
aprender a nadar de chico te da primero la tranquilidad y es algo que si lo aprendes de chico nunca se te olvida entonces tenía la facilidad cuando empecé cuando pasó esto de los 95 kilos que no que no pude completar las los 5 kilómetros empecé a buscar un deporte que no me lesionara y me metía la alberca con el equipo de no con el equipo de natación del tec pero estaban entrenando y no tenía la condición pero estaba nadando bien dije ay mira puedo
nadar ya estaba corriendo y salió en macala en macala en texas 1986 que año naciste no olviden creo que todavía no gata con ellos ya estaba haciendo triatlón 1986 macala en el prevo la red o texas una de las dos y dije no tengo bicicleta ya sabe nadar ya sabía ya ya estaba corriendo me fui a comprar la red o una no en méxico nagui la tash era 3000 benoto y fui a mi primer competencia de triatlón en esa primer competencia creo que en cuarto lugar
igual de aquí soy cuando en la carrera pues quedaba en el mil 2000 3000 25 mil no importa y ahí nació la pasión porque un un medio mal atleta en las tres puede puedes llegar a ser un buen atleta en un deporte que es el triatlón y de ahí me enamoré del triatlón 1986 y desde entonces ya prácticamente dejé la carrera para hacerla si complemento pero del triatlón y bueno y de ahí el iron man 1991 y desde entonces bueno ya eso me cambió la historia me cambió la vida y
me cambió la forma de ser y que hasta el momento es parte de ti es que el hijo les yo creo que se ve muy gran parte de otra coincidencia es que compartimos la misma bicicleta con la que iniciamos bueno me acuerdo que era una benoto de mi hermano que pesaba horrores pero era ni siquiera estaba o sea la tuve que llevar a como a servicio y así pero fue con la que con la que inició también este la bici y y ahí por ahí va mi pregunta cómo empezar porque a veces
viendo lo tan lejano a una persona que quiere correr este día un maratón o hacer un triatlón o un iron man o sea ya viéndolo como algo muy grande lo ve tan lejano que a veces no sabe por qué orilla agarrar tú que le recomendarás alguien que quiere iniciar como en ese primeros pasos de digamos un triatlón qué buena reflexión bueno lo primero este todo todo mundo vemos al elefante y ese se come a mordiditas yo lo que le recomiendo a alguna persona que quiere
empezar a hacer ejercicio es que primero un examen médico sobre todo después de los covid que tenemos muchos muchos efectos por las covid pero primero ir con un doctor que le que se haga los análisis correctos de preferencia claramente una prueba de esfuerzo para ver cómo estamos porque si nos dejaron varios efectos secundarios pero yo creo que buscar primero la salud que eso lo tendríamos que hacer aunque no fuéramos a correr un maratón o que no fuéramos
ejercicio paso uno para mí paso dos tienes adaptación el entrenamiento para mí o es significa adaptación al cambio entonces tienes que adaptar un chorro de cosas de ti tienes que adaptar una de las cosas es tu horario si tú dices mañana voy a hacer ejercicio y voy a hacer una hora al día de ejercicio capaz que no tienes una hora de una hora al día entonces el primer día te esfuerzas lo hace y al segundo día es no tengo tiempo adiós entonces yo creo que
hay que empezar paulatinamente muy poco a poco y si me dicen cómo quieres empezar a hacer ejercicio es con 15 minutos al día caminar está perfecto el mejor deporte es el que te gusta y el gimnasio que te quede cerca entonces si te gusta la zumba ahí estás si te gusta caminar bici en mi época los aerobics etcétera etcétera pero empezar muy poco a poco hasta que vayas adaptando conociendo tu cuerpo porque articulaciones no nada más es la condición física son las
articulaciones es la parte muscular un otro consejo que me gustaría mencionar es tu forma de medir como estás es por tu pulsómetro por tu frecuencia cardiaca bueno hay ya 20 mil ya los relojes ya muchos de los relojes inteligentes ya tienen sus como su frecuencia cardiaca y ese hay que ver con el con el entrenador o con reló con la persona con el con el coach es que hay que frecuencia de ser regla rápida es 180 en nuestra edad ya con eso ya tienes
una una idea de la frecuencia cardiaca la que debes ir y hacerle caso entonces empezar poco a poco medir la frecuencia cardiaca y después ver si te gusta pues ya buscarle un poquito más de un entrenador un equipo o ya hacerlo más cerca pero empezar depende que quieras un maratón se empieza con 5 kilómetros y para correr un maratón desde ahí ya empieza a los allá recomiendas tener un entrenador miran el entrenador no yo no es que lo recomiende o yo no lo
recomiendo para para hacer un buen maratón yo lo recomiendo para no lesionar lo que te va a ser un buen coach un buen entrenador es dos y ficar t porque somos como enredaderas agarrar y si somos como tú y yo intensos no te quiero decir o sea te agarras cada cada fin de semana quieres correr una carrera cada fin de semana quieres bajar tu tiempo entonces él te va a dosificar para que no te pases es mucho más fácil pasarte y lesionarte si no tienes una
persona que te vaya que te vaya ya les platícame cómo te ha ido con el tema de las lesiones y jolés bueno cuando empecé con la necesidad de hacer muchos muchos triadres no ni siquiera maratones pero me voy a regresar en los corre caminos de monterey cuando hice mis pinos no iba a poder nunca ganar un premio de nada ni de velocidad y en antoza había un premio que era el que el que hacía más maratones en un año y pues dije de aquí
soy porque ahí sí es por no necesitar ser bueno se 13 maratones en un año y ahí estuve todo el año siguiente lesionado contra malacia facitis plantar bursitis síndrome de lavanda y leotibial bueno te lo menciono he tenido todo tipo de lesiones y eso es una de las también de las razones por las cuales hay que ir con médico con un ortopedista porque muchas personas tenemos una pierna en mi caso pero muchas personas hay una pierna más larga que la otra entonces hay que
tener plantillas un ortopedista hay que estar biomecánicamente balanceado porque vienen las lesiones una es too much too soon es demasiado demasiado rápido también viene el tema del pulsómetro viene desbalance muscular que cuando hacemos un deporte por ejemplo podemos tener una pierna más fuerte que la otra entonces un músculo si solo corremos andamos en bici un músculo va a jalar la rótula hacia un lado porque tienes el basto interno más fuerte o el cuadrín
es más fuerte los hay un hay un desbalance y de ahí viene una lesión que es como la contra malacia que es muy es muy común por eso hay que ir con con estos médicos ortopedistas hacer algo de pesos para rehabilitarse yo he tenido varios accidentes tengo cinco operaciones de columna cuando me dicen es que yo ya no voy a poder correr porque tengo una hernia de disco ligo pues yo tuve una hernia y cuatro cirugías entre accidentes accidentes en bici sí claro hay que buscar siempre el mejor
médico yo no te digo que hay que tenerle miedo a las operaciones a mí me ha ido muy bien he tenido varias operaciones pero hay que ver la forma de rehabilitarse bien de forzal de fortalecerte y el un doctor en alemania que me fue el que me iba a operar de la de la hernia cuando tuve la lesión más fuerte me dijo luis no vas a ser un iron man era yo estaba entrenando para ser mi iron man número 100 con mi hijo imagínate era muy importante dijo luis ya no vas a poder
hacer un iron man en dos años yo lo tenía en seis meses y me dijo cambia de deporte y yo cambié de doctor entonces si hay que hacerle casa a los médicos pero pijoles hay que ver qué médicos te dicen como si para poder salir una hernia de disco primero es hay que hacer por supuesto siempre higiene higiene de columna que se llama pero no te va a impedir de llegar a ser una maratón un iron man claro los doctores siempre tienen la última pala
y en esta parte de ir conociendo tu límite y tu cuerpo no cada cuerpo se recupera de una manera diferente yo lo veo en la montaña y cada uno es una historia diferente pero definitivamente también hay estos paradigmas de que si corres mucho te lastima las rodillas y probablemente hay un por qué pero tampoco es la norma no sé yo lo aprendí después lo aprendí también con muchas contracturas después a ir a masajes deportivos descontracturantes no tienes
que estar lesionado para poder acudir aquí la recomendación que con toda la sabiduría nos comparte es antes ir a checarte y después ya hacer toda la actividad y no esperar a que te lesiones para poder ir también y sin amas baratas la preventiva entonces por eso hay que ir con los doctores yo sé que tú no eres muy de pulsómetro yo no era y empecé a mejorar mucho cuando empecé a medir mi pulso y yo te puedo decir que tengo si que no es por el ejercicio hace ciento
setenta iron mans que no me lesión porque le hago mucho caso a mi pulso y creo que uno se va conociendo bien pero si la mexín de definitivamente la medicina más barata es la es la preventiva pero dar un brinco a otra área que son las 7 somes que son las siete cimas más altas de cada continente en donde inicia ese deseo es intención esa meta de llegar a esos lugares con una buena borrachera con los cuates estamos sentados de igual lo conoce a dato y estamos varios amigos de
la montaña estamos platicando así que las siete y esto te puede ser tiene 12 14 años vamos a las siete montañas ahí sí ya empezamos a hacer planes ya ya cuando se juntan los cuates y empiezan un par de alcoholes empiezan las buenas ideas yo había subido el popo el lista el pico y tan tan entonces no había ido a una y era una montaña bueno ya el pico es una montaña de cinco mil metros que tiene su dificultad y tiene su peligrosidad si quieres también luego
hablan hacemos un pequeño paréntesis de cómo cuidarnos de la montaña eso eso eso puede ser entonces en esa plática dijimos vamos a hacer el acón el acón cao ese año no se pudo hacer y ya el grupo se se dispersó yo trabajaba en la industria automotriz otra coincidencia y pues nunca hay vacaciones ahí si el cliente para tu paras y el cliente no para tú no paras entonces yo no había podido y dije este este diciembre no hay forma
voy el 15 de diciembre que se acaba ya de la virgen de los lupes al reyes y solo bueno yo me ve del 10 porque para el acón cao en estas como 21 días de margen por por los días de contingencia dije me voy y era el día 10 y salió un problema vamos firmando una conversión el día 12 un problema y el día 18 una contingencia también lo firmamos y al final de cuenta sólo tenía 12 días y dije si no lo ahorita ya no lo voy a hacer le hablé a la agencia de la concagua
y me dijo y joles cuánto tiempo tienes digo 10 días no como que 10 días no es ni aclimatar pero estaba aclimatando aquí en méxico en las montañas y si jules tengo que buscar un e un alpinista conoce a los a los gemelos a los hermanos de damian cómo se ve me he platicado el ascenso de camión y dije bueno tengo un cuate que llevaba 40 ascensiones a la concagua súper fuerte que ya había hecho dos y se pusió o que si alguien puede te voy a
poner con él y tenía 10 días y empezamos en la aclimatación como debe ser la concagua ya es una montaña seria cuando llegas al campamento a como se confluen sano a plaza de mulas no puedes irte al otro día por más que esté ya ya es una montaña seria te cuidan te miden oxigenación tienes que por lo menos dar dos días ya muy bien preparado y me gustó mucho pero ya no podíamos hacerlo tan rápido y vamos aclimatando y viene la noticia
viene una tormenta en dos días ya nosotros nos faltaban 5 o 6 días para tratar de hacer cumbre me voltea este cuate me dice cómo te sientes muy bien te aventarías desde base cumbre y de vuelta son 24 horas y con pos si vamos a tratar ya me había visto fuerte ya habíamos aclimatado y esa fue lo hicimos que en siete días el la concagua me gustó se pudo dije de aquí soy esa fue como que la prueba para decir si si se puede aparte un tipazo nos pasamos muy
buena compañía y el más la última bueno llegamos a la cumbre y agarró llegó la tormenta y me dijo luis vámonos es que la foto luis vámonos me agarró no tengo que los pelos porque trae gorro pero vamos me bajó casi arrastrando yo ya está muy cansado pero vámonos y en esa ahí mismo es ese día murieron cuatro rusos porque si los agarró la tormenta es otra de las cosas que a la montaña hay que tenerle mucho respeto y acabamos haciendo carreritas a
ver quién llegaba este va al final del de la concagua si si exacta que es la otra coincidencia fue también mi primera montaña también fue la primera montaña entonces igual la saben son y bueno y todo el recorrido que haces en alaska en kilimán yaro en en áfrica el bruce en rusia cartel que también fue una que sus anécdotas son increíbles y culminas en el en el es sí y por cierto me la complicaba porque estaba haciendo iron man los estaba tratando de ser la en la
misma semana siempre en las mismas dos semanas del aire todo se alineó para yo le tenía mucho respeto bueno le tengo mucho respeto y el Everest sobre todo porque mi hijo siempre me decía el Everest no entonces para mí era una montaña prohibida hasta que en el 2015 finales mi hijo me dio permiso entonces ahí empezaron a salir los planes para ir al Everest en el 2016 la parte de tu foto es súper linda muy muy muy expresiva con la bandera de méxico y pero qué sucede en la cima y al descender
necesitamos otro podcast a ver la historia rápida fuimos contingente mexicano yo muy emocionado en la séptima cumbre más alta del mundo iba con dos amigos que también habían hecho ya habían hecho cumbre en el Everest y el chiste era ir como mexicanos atrás de tratar de conquistar esta cumbre porque no conquistó la cumbre te conquistas a ti tratar de llegar a la cima del Everest a mí me había dado un episodio de lo de la columna por cierto en el campamento
base yo era uno de los eslabones débiles de esa desexpedición yo ya había perdido esperanza de ir al Everest primero mi ideal era subir el 15 mayo el día de nuestro cumpleaños y guau imagínate y el 15 mayo ni de broma porque tú no decides decide la montaña y sobre todo por lado chino deciden los chinos porque nadie puede subir antes que los chinos olvídate las cuerdas y eso si no subió un chino nadie puede subir entonces si se asoció por la es la meta y a conquistar
las cuerdas listas cualquiera puede subir aquí todo está regido por los chinos entonces tenía que subir y bajar y puede haber una dos o tres montes tres ventanas de tiempo entonces puede ser que ya no haya otra ventana de tiempo ya aparentemente ellos llegaron ya había una montaña de tiempo y era el 22 o 23 23 de mayo nos habíamos coordinado para para subir el Everest primero todos juntos ellos iban sin oxígeno mis respetos yo iba con oxígeno y con
sherpa y la idea para que pudiéramos ir era yo subir ir montando los campamentos y de bajada yo pasaba al campamento y los de sembraban los desmontaban para poder llegar y yo tenía que irme porque todavía trabajaba entonces yo tenía que llegar es cierto día al trabajo si no me corrían porque había utilizado todas mis vacaciones de varios años y si no me va a dios me jubilé me despedía entonces tenía la presión del tiempo me costó mucho trabajo cuando estuvo la ventana del Everest de repente
milagrosamente san judito astadeo me empecé a sentir bien entonces dije ahí voy y esto es de día a día no sabes qué va a pasar con la montaña y contigo al otro día te puedes un día sentir muy bien y el otro día sentir muy mal no voy a explicar por qué me quedé ciego es una larga historia pero se me quemaron las corneas de los ojos a la hora de que tu exhala se te empañan los goggles y a la hora de que se te empañan los goggles a 40 bajo cero se congelan
ya no puedes ver entonces traes otros de repuesto se congelaban trae volentes y en la bajada del Everest tienes que ir levantándolos para ver dónde vas pisando y en esas levantadas vamos a decir que en si te vas a esquiar y estás en la nieve 24 horas sin lentes algo te quemas pero durante mucho tiempo allá no hay atmósforo entonces lo las los rayos ultravioleta te pueden quemar más rápido los ojos y eso otra cosa que supe después es que los que tenemos operación de la vista tenemos prop
somos propensos a que nos a que nos pase esto pero si te acuerda la película de del Everest el cowboy también se quema dicho eso llegamos a la cima la bandera de méxico preciosa un ratito sin oxígeno para que te veas porque todos nos vemos igualitos mira ese soy yo pues a ver donde estás entonces apenas puedes respirar la segunda foto sin la sin la sin la máscara de sentado porque parado te cuesta trabajo y yo no sabía que ya se me empezaban a hacer pequeñas
ulceras en los ojos llegando a c3 al primer campamento de bajada entro la tienda campaña y mi cuerpo como que se había aguantado hasta ese momento y en ese instante me dijo luis aquí te quedas no pude volver a abrir los ojos y ahí ese momento en adelante haz de cuenta que te avientan arena de la talla en y es lija en los ojos y ya no pude volver a el dolor más espeluznante que te puedes imaginar ahí estuve con con los jorges uno trató de hacer ya no pudimos ya ya ya
no ya no pudieron hacer la oportunidad de ir a cumbre y era como bajamos ciego sea porque alguien solo no baja ciego entonces fue fue muy muy muy difícil esa esa bajada esos tres días de pensar solo en no dejar huérfano a mi hijo y fue una experiencia muy dura muy bonita todo lo que vi no me arrepiento de nada pero lo único que pensaba eran no dejar huérfano y esa experiencia te lleva también a algo que creo que como lo comparte se ve que te llena de mucha
gratificación que es estar guiando a personas ciegas en carreras sin competencia de triatlones iron mans como se vuelve o sea como vuelve esa experiencia como la volcas en una experiencia pues dura a llevarla a guiar creo que una de las cosas que podemos aprender es todas estas dificultades como las podemos poner en algo positivo primero en la bajada iba rezando iba iba iba iba iba haciendo mucha introspección me cambió la vida en muchos aspectos y a lo mejor primero
hago una reunión en mi casa para dar gracias a dios que hemos regresado vivo y esa reunión hacemos para entrar a la casa los vendamos los meseros eran ciegos tengo un gran amigo que se llama sue aguayo entonces las personas no saben cómo actuar cuando pierden la vista y jules si no eres ciego es muy difícil convivir veías cómo convivían ellos muy cerquita era muy difícil pero como que quería vivir la experiencia hicimos una subasta juntamos algo de dinero para
para cosas para fundaciones que ayudan a las personas ciegas y a la semana o dos semanas me habla mi estimado marcos del asque es gran amigo me dice oye luis me guía hacer una carrera ciclista en el este mayacobá dije marcos y mucho por supuesto yo no sé bien ni que era ni cuándo ni cómo ni dónde como 250 kilómetros yo nunca había nunca me había subido una tandem nunca había guiado una persona ciego dobles dobles y si alguien me pregunta él va atrás yo
manejo pero bueno porque también lo han preguntado llegué pero yo trabajaba entonces hace cuenta que me fui el viernes llegué este viernes en la noche la competencia del sábado en la mañana y no había ni siquiera visto yo la bicicleta nos vimos 10 minutos y al otro día sin practicar ni él ni yo que irresponsable el bueno él ya lo había hecho yo bien digo por él por él por los ironmans me tuvo confianza pero era súbete a la bicicleta y arranca con más
de 500 personas a tu lado y digo y que hago mira tú pedalea y como a ver si me entienden como panadero una dos tres para pues así nos sentamos 240 kilómetros sin nunca haber hecho que los primeros de los primeros 100 ni tomar agua porque no tienes el control eso me encantó y de ahí no me invitó o lo invité o nos invitamos a hacer un ironman igual llegamos al ironman y fuera después de saber no nos volvimos a ver él todavía no me ve no me puede ver
digo aunque no le cago mal llegamos y ya no me acordaba cómo hacer la tándem le dimos el día anterior tres vueltas a un supermercado ahí en el estacionamiento y sin entrenar natación sin entrenar bici sin entrenar carregue hicimos el aire y de ahí ya me seguí en pique a otra persona que es ahora un sordo ciego martín cremen chusqui esa es otra historia tiene su complejidad porque todo tiene que ser con conseñas un argentino amigo me invito a las macabeadas
lindísimo y de ahí tuve la oportunidad de conocer a una a un amigo en común que híjoles lo queremos mucho es mi sensei ya se va para allá también la ley es rafa jaime que es aparte de triatleta es lo que es o sea hace absolutamente todo entonces si si me da orgullo yo soy su guía de ojos y ellos son mis guías espirituales les digo para todo estas grandes hazañas cual crees que tú sea el secreto de detener esta mentalidad que como la
fortalecido como esta descripción que pudieras hacer esa radiografía que pudieras compartir de esa mentalidad yo creo que he logrado lo que he hecho por no tenerle miedo al fracaso primero siento que desperdicié muchos años desde los 11 hasta los 24 que era lojo fumaba no estudiaba era mal estudiante o sea como que me sentí desperdiciado y cuando empecé a descubrir que salirte de tu zona de confort porque antes estaba en mi zona de
confort de flojo me daba mucho más retroalimentación positivo y era en vez de la espiral negativa era la espiral positiva entonces me daba una gran satisfacción esforzarme y tener esa pequeña medalla o esos 10k o ese triatlón y la segunda si es definitivamente no tenerle miedo al fracaso para mí fracaso no es no terminar una competencia claro que no he terminado varios iron man he tenido muchas broncas pero el fracaso es no
empezar lo si me decido voy a empezar lo y claro no no no no tener una lesión no te vas a buscar una lesión pero es no tenerle miedo a eso seguir siempre buscar buscar siempre buscar el el si hacerlo y sacar la parte positiva de los problemas de los errores y de esto que malamente llamamos fracaso en lo personal que crees que te haya dejado a ti la naturaleza a los senderos y que te ha hecho el luis que eres hoy ahorita que iba diciendo las palabras
me iba recordando de imágenes que tenido en el montblanc que la va a poner cerquita en el desierto de los leones en la mañana de un domingo cuando se empieza a levantar la niebla o sea y jules estos recuerdos de las vistas más espectaculares que visto han sido en la naturaleza la humildad que te hace la que hace que te hace la montaña de te hace ser de la montaña por ejemplo yo lo trato que los fines de año me voy a la montaña que se pueda a veces al
nevado al listes irme solo a la montaña muchas veces solo a veces con con mi hijo a veces con compañía pero estar dos o tres días en la montaña cargas o lo que comes lo tienes que lo que tomas lo tienes que cargar donde duermes lo tienes cargar entonces te hace reflexionar que pequeños somos ante ante las cosas y apreciar yo creo que la satisfacción física de las madres que he tenido en mi vida y no sé si me la compartas es regresando de levers en el
primer hotel que me que me metí primero un retrete un baño y después una regadera con agua caliente estás te acabas el agua del hotel la disfrutas como todas las cosas entonces esas carencias que te hacen ver en la montaña o en la naturaleza te hacen disfrutar las cosas pequeñas de la vida del día a día luis este podcast surge por el interés de compartir tips recomendaciones experiencias a las personas que quieran incursionar y en mi caso a mí me gustaba que me han dicho
muchas cosas antes de iniciar a ti que te hubiera gustado que te dijeran antes de iniciar en estas disciplinas y jolés yo gracias a dios tuve mucha muchos maestros con los que empecé de la montaña yo creo que sí quítense el quítense la pena si tienen es busquen a las personas muchas veces no nos buscan porque dicen ay no me va a contestar mandenos un mensaje pregunten quítense la pena yo me acuerdo ahorita me acordé la de la imagen de la primera imagen que tengo de
ti y es tu sonrisa y tu alegría de leberes yo creo que ahí fue donde te vi por primera vez en internet dije wow una chica de aguas calientes no sé qué tanto te desean a dije de aguas calientes pues cual montaña no no no se quiten el no no sé no se limiten por el reto ni por las personas que yo si mi en mí en lo personal una recomendación si es vayan con doctor vean que el pulsómetro pero acérquense no tengan miedo de empezar esas cosas el everest empieza poniendo una escalera
en el techo de tu casa y tratando simplemente hacer una carrera de cinco kilómetros te va a llevar a hacer un maratón empiecen este año culminaste con tu iron man 200 que sigue para luz muy buena pregunta bueno no toque ya el tema de la salud el covid me dejó una secuela fuerte de corazón el iron man va a seguir siendo parte de mi vida no quiero dejar el récord de hacer todos los era man que existan pero quiero hacer cosas cosas diferentes también natación correr en desiertos matar
maratones locos como el de la muralla china bueno tengo 60 años esto es lo que yo quiero pero vamos a ver el puerquecito que me permite pero yo creo que eso se trata y lo veo en tu mirada cuando te pregunte que sigue levantar la vista y ver toda la posibilidad de cosas que hay por hacer todos los senderos que hay por conocer de eso se trata de tener algo por conquistarte o sea a través de de un deporte una disciplina y se ve que tú lo has logrado y que no vas a parar
eso ya está en tu adn y pero eso te da ese impulso de levantarte y de esforzarte y de estar en mejor salud en mejor ánimo ser una mejor persona luis te agradezco muchísimo pero te estaremos siguiendo los pasos para ver este que canales vas a cruzar y ya te vi haciendo locuras no vas a parar y nos vemos en la siguiente montaña yo creo que empiezas a morir cuando dejas de aprender y cuando dejas de tener ilusiones ahí es cuando empieza a morir amén