Pasos Libres es un podcast de Flexi Country y Sonoro. Mi nombre es Liliana Álvarez, alpinista y mexicana. En este episodio tengo una persona muy especial y es Eduardo Rodríguez, actor, un gran apasionado por los deportes al aire libre y ha participado en telenovelas como Rubí, La fea más bella, Razón Valiente y recientemente estuvo en la casa de los famosos.
Fuera del set, Eduardo es padre de familia, un gran aventurero al que se le puede encontrar sobre dos ruedas cruzando las montañas y practicando escalada indoors o bien como instructor de crossfit. Eduardo, es un gusto tenerte aquí, la verdad es que ya teníamos mucho rato platicando sobre y planeando ir al pico de Orizaba, que esa es la faceta que me gustaría platicar contigo.
Y ahí vi un post que pusiste en tus redes sociales donde dice, las montañas nos ayudan a los hombres a despertar sus sueños y estabas parado en la cima del Nevado de Toluca, que creo que fue tu primer montaña. Pláticame de esta faceta de tu vida que poco sabemos y que te conocemos más como actor. Claro que sí, Viri, mira, encantado de estar aquí, de verdad que como bien dices, ya veníamos platicando desde cuando y bueno, te voy a platicar cómo empecé yo en esto.
Hace tres años a mí me dio COVID, yo como que yo creo que a mucha gente le pasó, pero a mí siempre por suerte, por lo que haya sido, yo no me contagiaba, estaba gente con COVID y no me contagiaba. De repente me confié de más, estuve todo el tiempo con mi pareja en ese momento, tenía COVID y yo como si no tuviera y me afectó muchísimo los pulmones.
Entonces yo empecé a caminar aquí más en el como rehabilitación pulmonar, me venía a caminar al pico del águila, al Ajusco y fue como un trabajo que quise yo hacer, conocí unos amigos que me invitaron a los pocos días ir a la ISTA SIGUATL y yo en eso me fui a ver a mi hijo a Missouri y regreso y esa fue mi primera experiencia en tratar su acercumbre en el ISTA.
Después de haber pasado tres, cuatro meses con rehabilitación pulmonar por el tema del COVID y la verdad no logré acercumbre pero fue algo que me hizo, que me encantó estar pisando eso y yo dije no puedo creer que a mis 46 años en ese momento estoy conociendo esta parte, tanto los escenarios maravillosos que es el ISTA, el pico, las montañas aquí de México como la experiencia, como el acercamiento a una montaña de esta manera.
Entonces regresar ese intento fallido, me puse a hacer más ejercicio, a trabajar más sobre los pulmones porque sí fue increíble como después de que llegamos al refugio de los 100 que vienes a la rodilla, me quedé ya cuando la segunda vez que regresé y dije no puede ser lo cerca que estaba de llegar a la rodilla que de cierta forma es como una parte media complicada después del refugio, la subida esa, porque ya después de ahí
como que todo se te hace un poquito más leve pero lo afectado que yo estaba con los pulmones a raíz del COVID pues sí me impidió así por más mental que yo siempre he sido y ahí te quedas de verdad muy mare, digo creo que es una de las grandes enseñanzas que he tenido de la montaña es eso, la capacidad que tiene tu cuerpo tanto de adaptación como tu mente. Creo que aparte del acercamiento con la naturaleza, con esa conexión, siempre te quedas maravillado de tu cuerpo, las capacidades que tienes.
Entonces bueno en realidad el pico del fraile a donde fue tu pregunta fue como la tercera, fue en una salida que hice y en realidad después de, hice varias veces aquí al pico del águila, la cruz de Marqués, los muy cercanos de aquí de México y luego ya fue cuando hice el pico del fraile que también es una montaña muy bonita. Sobre todo es donde te dejan como muchas enseñanzas, el acercamiento a la montaña. Bueno tú tienes en eso mucho más toda la experiencia del mundo.
Pero tú ya hacías mucho ejercicio antes de ir a esa primer montaña o al menos en el Iztacihuat en ese primer intento, ¿qué fue el cambio en tu entrenamiento para decir ok ahora voy a volver a ir y ahora lo voy a lograr pero con estos cambios? Pues fíjate que yo reconoci que en mi cuerpo que todavía me faltaba mucha capacidad pulmonar a raíz de lo afectado que estaba, entonces dije no pues no puedo estar rellenome a uno de los más grandes de México sin un entrenamiento previo, ¿no?
A pesar de que yo ya venía haciendo, siempre he hecho deporte, siempre he practicado diferentes disciplinas deportivas y siempre he tratado de mantenerme físicamente saludable, ¿no? Pero fue eso, ¿no? Lo afectado que yo me veía de los pulmones que fue un trabajo muy largo, todavía hay veces que siento que todavía no recupero a pesar que ha habido momentos en que digo wow, siento que tengo muy buena capacidad y de repente dicen no pues no tanta, ¿no? Pero fue eso, ¿no?
Más que nada el darme cuenta que yo todavía no recuperaba eso, es que a mí con eso del COVID me dio una sacudida muy fuerte porque te digo yo siempre fui como que sentía que todo lo podía, ¿no?
Que a mí no me pasa nada, siempre he evitado los hospitales a pesar que he tenido que caer por algún accidente, alguna lesión o algo así, pues siempre he evitado lo más posible, por lo mismo he tratado de llevar una vida saludable y en eso fue como que un apláquete pues no creas que tú eres el mero mero, ¿no?
Y entonces fue ahí como que decir wow, este no todavía yo creo que hay mucha gente que no entiende porque a mí en realidad sí me afectó en todo el cuerpo, en todo mi organismo todavía hay cosas que digo no puedo creer cómo me afectó que afortunadamente ahorita yo ya me siento cada vez mucho mejor después de todo lo que me afectó el virus en mi cuerpo pero creo que fue eso más que nada. La montaña te la recomendaron como rehabilitación, o sea la altura.
No, pero sería como lo contrario, ahora te habían dicho. Tal vez no sería lo recomendable pero tú sabes siempre a la falta de aire tu cuerpo se exige un poquito más y siento que el cuerpo tiene una capacidad impresionante de adaptación del ser humano y entonces fue como decir esto me tiene que ayudar, o sea como iba a entrenar y de repente decía no puede ser que se me vaya el aire y eso al mismo tiempo tú sabes cómo se te va el aire y se te va la fuerza y se te va todo, o sea como la importancia
que es el aire, la respiración, entonces fue como esa desesperación mía de tratar de volver a estar rápido lo más rápido posible en el estado en el que estaba antes. Yo creo que a Alcovist lo que le tenemos que agradecer es que te haya acercado a las montañas. Exactamente, totalmente. ¿Te consideras una persona de adrenalina?
Sí. Porque en todas tus redes sociales practicas muchos deportes de aventura, de alto riesgo y ¿cómo inicia ese camino en el deporte que ha estado pero ya ahora el deporte de aventura?
Dígate que desde muy chico siempre he sido como muy, siempre fui muy inquieto, siempre me gustaba y yo en algún momento no sé imagínate yo tenía como cinco años y me subía una barda como tenía cuatro o cinco metros con un paraguas me aventé así según yo iba a flotar siempre tenía como que esa ese pensamiento de que quería volar o no sé y siempre todas esas cosas que uno tiene de niño se me quedó.
No hombre siempre me ha llamado mucho las cosas el vencer esos miedos, me gusta sentir la adrenalina por ejemplo en las en diferentes disciplinas deportivas que he practicado una de las que más he practicado es el ciclismo, el de montaña, he hecho triatlón, he hecho ciclismo de ruta, empecé en el bicicloss, el BMX pero la que más me gustaba fue el downhill que es el descenso de montaña y en ese fui campeón nacional y pude fui a campeonato
mundial de ciclismo de montaña en la selección nacional que íbamos en el downhill íbamos dos en copa del mundo también y pero usted es que tú sabes el downhill es todavía no arrancas y ya traes la adrenalina a todo lo que va a todo lo que va entonces siempre siempre me ha gustado eso. Y fue antes de entrar a la actuación?
Sí el ciclismo yo creo que empecé a andar en bicicleta antes de caminar siempre me gustó mucho la bici y justo cuando estaba yo competía en cross country pero también empecé a alternarlo con con artes marciales mixtas, estoy hablando de hace más de 25 años 28 años casi no más bien 32 años como pasa el tiempo.
Sin contar hace varios años atrás entonces practicaba artes marciales, boxeo en ese tiempo empezaba la UFC yo creo que si no hubiera entrado a la actuación me hubiera metido ahí en el de peleador o sea no sé siempre como que me gustó eso en ese tiempo alcancé a correr una carrera de downhill que uno de los organizadores de las competencias nacionales un día me vio bajando y me dijo mi mente deberías de correr downhill y yo que es eso
no pues tal y ya me metí una competencia y me fue bien pero ya estaba yo como muy cargado hacia hacia lo otra disciplina que estaba practicando en ese momento y luego ya se vino el tiempo de que me vine para méxico entonces dejé el ciclismo como cerca de cinco años y en ese tiempo la misma bicicleta con que corría cross country corría downhill entonces pasan ocho años cuando encuentro en la calle un cuate que dije oye esa bicicleta está
muy rara no ha de ser de downhill no ya la bicicleta había evolucionado muchísimo la suspensión impresionante impresionante o sea antes de yo me quedé en las bicicletas rígidas tenía suspensión de una pulgada delante y de repente regreso y ya parecía una moto con frenos de disco hidráulicos este suspensión adelante y atrás suspensión delantera como motocross y y ahí fue donde empecé a competir y empecé en una categoría
intermedia y quedé campeón en esa categoría a competiendo la mitad de la temporada al siguiente año competí en expertos ya con patrocinador de uno de los que tenía yo cuando corría ciclismo cross country que de campeón en expertos y el siguiente año subcampeón en el it y después el siguiente año campeón nacional entonces pues sí o sea el downhill me gustó mucho pero pues ya yo ya tenía a mi hijo chico entonces la verdad es que el
único que no se cae de la bici es entonces y más en el downhill las caídas están al orden del día porque siempre vas al límite o sea en donde te pasas poquito ya te caíste y este y pues siempre existe el error no entonces corrí la el campeonato mundial y luego me fui a copa del mundo de repente necesitaba estar para mantener el nivel y como ya sabes siempre los chavos vienen empujando fuerte dije no pues me tengo que clavar más y yo
en ese momento estaba yo teniendo un personaje importante en la televisión y pues no puedes exponer tanto el físico mientras estás grabando entonces ahí se contrapone y mi hijo chico y de repente yo lesionado entonces dije no ya lo voy a dejar porque al rato voy a estar paralítico a los 40 no entonces este lo dejé ya lo agarré más como de hobby en realidad en ese momento lo dejé totalmente fueron como cinco años muy intensos de competencias
y luego ya lo dejé me puse a hacer otras cosas a practicar otros deportes en eso fue cuando conocí el crossfit que fue también otra disciplina que he competido fue como que él él decir sabes que si me estoy lesionando o sea que casi siempre te pasa en los entrenamientos que es donde de repente te exigen más para el día la competencia estar como más más suelto y este y bueno ahí fue mi paréntesis en el en el downjit de todas las disciplinas
que has hecho cuál ha sido la más gratificante y jodé sabes que que que a mí el ciclismo ha sido muy importante creo que cada una de las de las disciplinas que practicado me han enseñado diferentes caras tanto de las capacidades que tienes tú como ser humano como como las emociones que puedes vivir las la adrenalina por ejemplo ahorita yo te puedo decir yo sé que lo que más disfruto son cosas que tengan que ver estar en contacto con la naturaleza
eso yo creo que lo más lo más padre porque si si tienes una conexión de creo que muy cercana a la esencia del ser humano no yo creo que vivimos tanto en la ciudad que repente si hace falta tener esa conexión regresarnos a nuestros orígenes pero por ejemplo ahora que me inicié de cierta forma en el en el la montaña son el creo que creo que en el momento en que tú tú pones a prueba tanto tu físico como el espíritu y eso si estás
en contacto con la naturaleza no sólo te admiras de la de la belleza que que es estar en contacto con la naturaleza sino la capacidad y y el asombro que debemos tenemos sobre sobre nuestro nuestro cuerpo sobre lo que es nuestra naturaleza lo que es nuestro físico lo que es este sus capacidades como como te conectas hasta dónde puedes llegar creo que cada vez nos sorprendemos porque parece que no hay límites y te enfocas en algo de repente vas empujando un día el
umbral y ya hiciste tú ahorita recientemente cumpliste un sueño impresionante de verdad que que que dices wow en qué momento lo hiciste no te sorprendes tú de mismo a eso y dices wow o sea hasta dónde que sigue de ahí o sea siempre te sorprendes del de lo que es el ser humano el físico no el cuerpo lo que nos hace la conexión entonces te puedo decir que que el ciclismo que el crossfit que la montaña pero también a veces estoy buceando
y me siento como desconectado de la natura de como si estuviera en otro en otro planeta creo que todas y cada una son son diferentes cosas o cada cosa te la demuestra de diferente manera y en diferentes etapas en diferentes etapas también yo siempre digo que la montaña es tan noble que te enseñe lo que tienes que aprender y puede ser la misma montaña y van 10 personas y las 10 personas regresan con diferentes aprendizajes totalmente de
acuerdo totalmente y igualmente puedes subir la misma montaña en diferentes días y la vas a vivir de diferente manera y te va a enseñar diferentes cosas te imaginas tu vida sin sin el deporte no no no el deporte de el deporte es parte de mi vida y es más el los las veces que me he alejado un poco de del deporte he estado más en o sea la verdad siempre he sido muy sano gracias a dios pero cuando me alejado un poco del deporte es cuando
te llegas a enfermar o sea sé que el deporte es salud entonces es una inversión es una inversión y aparte no sólo físicamente lo que te lo que te hace sentirte cada día que te despiertas hace ejercicio y traes otra actitud traes otra no sé te despeja de muchas cosas no no sólo los resultados que tienes como como en el desarrollo de las habilidades físicas sino salud que es todo no es lo que más vale tú siendo una persona como de muchas disciplinas en cuál crees digo todas suman pero cada
deporte es diferente cuál sería una combinación que tú recomendarías para alguien que quiere hacer montaña fíjate que yo entre muchas disciplinas que practicado yo hoy por hoy siento que el el crossfit para mí es la disciplina que más más te prepara para cualquier cosa que te presente la vida o sea el objetivo como de crossfit es desarrollar las 10 habilidades físicas entonces cuando nos enfocamos en una disciplina a lo mejor no sé el correr pues si desarrollas capacidad pulmonar desarrollas
alguna resistencia muscular pero vas a sacrificando otras entonces aquí el objetivo del crossfit o entrenamiento el cross training o entrenamiento funcional pero yo me enfoco un poquito más el crossfit porque si en realidad su objetivo es desarrollar las 10 habilidades físicas o sea tenemos 10 habilidades y muchas veces cuando practicamos una cosa te digo vamos dejando al olvido las otras o sea casi casi necesitas todo todas las habilidades todas
porque en algún momento tienes que ser rápido en algún momento tienes que ser explosivo en algún momento tienes que tener resistencia larga durante mucho tiempo entonces para mí siento que esto el crossfit como como primera opción creo que principalmente eso y coincido contigo porque es una de las preguntas que más me hacen como cómo puedo entrenar para subir una montaña y yo siempre digo hacer lo que te gusta que disfrutes y ya sea correr
bici nadar y más porque yo cuando inicié también preguntando cómo entrenar pues cada uno me decía cosas diferentes exactamente pero lo que encontré en crossfit que no lo practico por muchos años digo fue como una una temporada pero lo que lo que note es eso no está que están como muy completo y puedes notar la diferencia mucho más rápido el resultado de la montaña claro si así es yo que tuve la la oportunidad en su momento
cuando estuve muy enfocado en las competencias certificado si me certificé obviamente porque lo que quise yo porque yo empecé entrenando crossfit en miami haciendo una novela ya de repente por un amigo actor me llevo mira ven este te estoy hablando hace casi 13 14 años este entrenamiento está buenísimo y desde el primer día que entrené este me me gustó muchísimo al día siguiente pues ya sabes cuando empiezas todos los días andas a dolorido
porque trabajas todo el cuerpo este no trabajas los músculos aislados y no trabajas todo el cuerpo entonces siempre estás tráes este ácido láctico acumulado detenente al cuerpo entonces de repente dices ahí este este músculo de dónde salió que no lo conocía entonces me enfoque en el crossfit y y ahí cuando tuve los gimnasios llegaban amigos triathlonistas llegaban en el simplemente en mi hermano que estaba muy enfocado en ese momento en el ciclismo
y de repente por por tiempos no podía practicar ciclismo y empezó a hacer crossfit no temprano y de repente regresa entrenando solamente sin haber tocado la bicicleta tres meses después a la bicicleta con su mismo grupo de amigos y de repente dice o sea les andaba ganando pues estaba con el que mejoran el que mejor nivel traía y todos que onda dónde has estado entrenando que porque nos invitado y era puro crossfit y lo mismo me pasó con
corredores con triathlonistas con con un amigo que también este hacia golf y me decía no inventes cómo he mejorado en mi en mi en mi juego o sea y eso me pasó muchísimo estuve te digo con con los gimnasios como 8 8 años y pero los tenía en san luis entonces en ese momento yo me alejé de la actuación por eso y andaba compitiendo en competencias nacionales en todos lados casi cada fin de semana me salía una competencia me metí
a las spartan reis me metí al las competencias de crossfit y entonces bueno ahí fue donde donde descubrí que si te te abre capacidades para cualquier tipo de deporte o sea te mejora si tú ya tienes una disciplina te va a mejorar en la disciplina que tienes actualmente ahorita que es cuál es tu entrenamiento y cuántas horas estás entrenando yo con el crossfit descubrí que a veces no necesitas practicar tantas horas con entrenamientos cortos pero
intensos tanto con peso ligero peso pesado a veces muchas repeticiones a veces poca pero pesadas pero intensas o sea en poco tiempo te da capacidad y resistencia que cuando que cuando haces entrenamientos muy prolongados te desgastas más entonces yo soy de la idea de que entrenamientos cortos e intensos son más efectivos si a mí me gusta ese entrenamiento de corro porque también me esté la verdad no me gusta correr mucho empecé a correr
porque un día te voy a contar esta historia hace cuatro años cuatro años hice mi última competencia crossfit y en eso unos amigos de san luis potosí que de allá soy este de allá soy por ahí andamos también en la zona si este me invitó a son les dieron un nacional de de una modalidad que se llama en duro que es que es una mezcla entre downhill y cross country o sea si tienes que no no si te cuentan las bajadas como el downhill
pero también te cuentan las subidas entonces tienes que subir pedaleando en el downhill sólo bajas sólo cuenta la bajada y es contra reloj acá sí cuenta la bajada tus tiempos de bajada en menor tiempo contra reloj pero también tienes que subir en determinado tiempo pedaleando entonces me invitan a esta competencia me compro la bicicleta casi sin entrenar tenía desde el 2003 2003 al dos me imagínate casi más de 12 años de no subirme a la bicicleta
12 13 años de no subirme a la bicicleta agarro la bicicleta empiezo entre a reconocer la pista a la que me invitaron corro la carrera y casi o sea me metí en segundo y en tercer lugar y en otra etapa porque alcancé al que iba delante de mí y no me dejó pasar en un single track este entonces me metí entre unas piedras y ponche la llanta entonces ya no pude llegar en el lugar que pude haber estado pero ahí hubiera quedado en segundo en tercer
lugar máximo sin haber entrenado entonces dije aposta padre esta modalidad me voy a entrenar poquito y rápido estar ahí en primer lugar me voy a entrenar con la bicicleta de en duro a las pistas de downhill con chavitos de angileros y empiezo a hacer bajadas en a mis al mes de haber comprado la bicicleta no y de repente en la última la cuarta bajada ya andaba cansado pero cada vez le va soltando más vas agarrando confianza pues me fue un exceso de confianza llegué una rampa
bolé mucho traía mucha velocidad caigo de punta y caigo de cabeza y me fracturé la segunda cervical entonces así fue otra como sacudida que por poco o sea fue una fractura que la que le pasó a Christopher Reeves te acuerdas del superman este me dice el neurólogo por poco te quedas cuadropléjico me dice si tú si de verdad si no tuviera la fortaleza que tienes ahí quedabas y los músculos te ayudan me ayudaron muchísimo ole imagínate yo casi de 93 kilos pesaba en ese momento vuelo
básicamente como unos 12 metros en la bicicleta o sea en la rampa caigo de punta y luego de cabeza y 90 kilos más ponle tú 30 40 kilómetros que hubiera o 50 de velocidad que fuera y caer de cabeza entonces y fue como que a ver espérate aventé la bicicleta y ando haciendo yo estas alturas a mis 45 años queriendo bajar como los niños con los que andaban no que es parte también de la montaña la montaña no hay edad todavía en otras disciplinas la edad es una limitante claro
digo que nadie te va a impidir subirte a la bicicleta pero ya hay este el el la montaña la edad promedio todavía le va un poquito más arriba y mucho físicamente en él en todos los deportes lo podemos ver la los mejores deportistas tienen están entre 20 y 30 años pero la realidad es que los los deportes de más resistencia pues como los maratónes o la montaña yo veo que en promedio si son este 30 40 exactamente entonces cuando yo iniciara de las más chicas no inicié
los 30 entonces era como y ahorita ya no pero sigo todavía en el promedio claro no es que físicamente está mucho mejor pero pero fíjate yo en él cuando estaba en el crossfit yo estaba compitiendo en la categoría elite yo tenía entre cuarenta y cuando yo entré tenía 38 años y cuando dejé competir crossfit que fue la última en la fractura tenía 45 años entonces en ese en esa etapa yo estaba quedando entre a pesar tuve algunos podios pero siempre estaba entre el top ten de las
competencias nacionales y y el el más grande que había de me de la categoría elite o rx tenía 30 años o sea yo les llevaba casi 15 años de edad y estaba en elite compitiendo en el hit o sea la verdad es que depende qué tanto no tienes obviamente las mismas habilidades pero pero esta es otra cosa que también me enseñó el crossfit o sea nunca tus habilidades siempre que las desarrolles que las estés practicando desarrollándola nunca van a dejar de aumentar entonces me este
si si las dejas de desarrollar se te van las vas a ir perdiendo no entonces pues es otra de las cosas que me gustó que siempre las puedes ir desarrollando entonces un día hiciste tanto el siguiente día vas a ir por más y por más y por más y este entonces como que tienes la oportunidad en la montaña de que no sé o sea no importa la edad la verdad o sea hace poco vi no re ahí no sé cuántos años tendría pero pero vemos a gente que está es más ya me acordé que un día
no sé si un día antes o la misma día que estuve en el pico de orizaba al día siguiente fueron yuri y la hora con un señor de 80 años así fue en marzo no si sí sí sí curiosamente la primera vez que yo voy al pico orizaba fíjate nos tocó ahí una similitud yo conozco a la hora yuri que también iban con con este señor que cada año van él fue el que subió la cruz que quitaron pero él y cada año iban van todavía creo que el año pasado fueron contigo y este año creo que no
fueron pero si también este mi primera vez yo quejándome y así como que y luego veces personas de 70 este hay un caso de un español que está cumpliendo las 14 de 84 años imagínate fuertísimo entonces te da noción de lo que puedes llegar a hacer si trabajas a tu cuerpo claro no no es algo que que se da no es trabajo de todos los días que te das cuenta que los límites nos los ponemos nosotros y platícame de esa de esa primera experiencia con el pico orizaba fíjate yo
ese día iba con con ramón alcántara no sé si lo ubica de promo montain pro y con genocusi un amigo que también es bueno allí en la montaña este adelante iba yo iba en medio adelante iba en este geno y ramón atrás y yo iba en medio de los dos pero era chistoso porque geno tiene una condición impresionante entrena tanto él que de repente pierde yo creo que la noción de los mortales no entonces de la condición el llevo un rimo y entonces geno me jalaba y ramón me jalaba hacia atrás y
geno hacia adelante entonces de repente sentía que daba un paso para adelante y ramón me lo regresaba y dije nombre y ahora si el pico dos veces por este la verdad es que mira te voy a decir fue padre llegamos ahí al al este al campo base y y subimos a los hay cómo se llama el los nidos a los nidos ahí acampamos ok nos agarró nos agarró en ese momento la sensación térmica era de menos 18 19 grados afortunadamente ese momento iba preparado porque
en otro no este aún así tú sabes que a esa altura de repente pues no es fácil no duermes igual este pero es lo que te digo sea fue la verdad es que fue una experiencia primero el pico siempre siempre lo ves y impone impone las condiciones en ese momento te digo estaban frías eran está muy frío y me jugó esta parte de congeno que te jalando uno jalando y el otro regresándome pero pero y fue y creo que fue como como cuando vas con alguien que te te va jalando en el ciclismo en la ruta y
de repente cuando hacen la fuga y el que hace la fuga está tratando de que dejar a los de atrás y los de atrás no se quieren dejar no no lo quieren que se les vaya y ahí tienen que aguantar el ritmo que está imponiendo y de repente pues no les aguanta no les aguantas el ritmo y lo revienta no yo de verdad estaba hijo este geno me va a reventar aquí o sea me fui como como desgast cansando mucho pero pero sí o sea tenía ramo a ramón atrás que a pesar que tenía que llevar el ritmo aguantar
el ritmo dije no no no me puedo rajar este con con ramón atrás entonces ahí fuimos y la verdad es que en ese momento bueno ya habían pasado seis meses como si como 7 8 meses de de de cuando estuvo enfermo y este y te digo ya me sentía como que físicamente más capacitado pero siempre te siempre es como como poner a prueba no tu tus pensamientos como como te llegan como como te admiras de las de la de la naturaleza que estás viviendo tanto el clima como como este como físicamente como se va
desgastando tu cuerpo pero al mismo tiempo tu mente te sigue diciendo vas pero a veces dicen no pero sí pero no entonces es es hay un un diálogo interno muy muy heavy y este pero siempre siempre es una experiencia padrísima y llega a la cima no suba vas ahí en este en la cima y ves las nubes allá abajo y siempre te llenas de satisfacción parece que que todo el agota agotamiento que estás con el que llegas con el que estás este pues llevas varias horas ahí ya jalando jalando y dices wow
o sea sientes que se te una descarga impresionante de de cansancio porque realmente aunque viene la bajada tú sabes que también es bien demandante bien desgastante y es como una carga de energía impresionante como que tienes una conexión no no sé qué sucede el hecho de lograrlo estar ahí te recargas de energéticamente no ha habido muchos accidentes y muchas personas que que fallecen en el camino y hay muchas personas que dicen por qué arriesgar tu vida en estar en
sus lugares tú que les diría a esas personas siempre yo yo soy de la idea que que la verdad es que nadie tiene la la la vida asegurada y creo plenamente que él no nos vamos a morir ni antes ni después nos vamos a morir el día que nos corresponde nos toca y eso ya está es el destino y dios ya lo tiene planeado entonces yo no voy a dejar de vivir cosas por miedo el miedo te te limita hacer cosas el miedo ese miedo yo le digo a la gente que oye para que te arriesgas o sea si
quieres tú no te arriesgas tú no lo vivas tú no vas a entender lo que uno vive porque ahí es realmente donde te sientes vivo yo no o sea eso tú puedes vivir muchas cosas pero cuando estás en ese contacto con con él con la naturaleza con a pesar de que te ves de repente en es inmensa la montaña y dices guau o sea mel el clima te puede eres diminuto ante las ante el clima ante la montaña ante todo pero al mismo tiempo te sientes grande te sientes vivo y eso es no no
no no no lo van a entender si no lo viven pero sé que están dejando de vivir y des es es complejo compartirlo porque es una emoción no está en la razón en las palabras pero totalmente está todo esta emoción y sentimiento va a estar detrás de de atreverse del miedo de pues hasta la gratificación conlleva un riesgo totalmente y que sigue para duardo en cuestión de montaña ya subiste o sea te fuiste por el ajusco y ya has estado en el nevado en el lista el pico que es la más alta
de méxico que sigue para duardo en ese camino de montaña bueno pues ya yo creo que a abrirse abrió un camino muy muy muy amplio este como hace rato planeaba platicamos o sea perú sabes la cantidad de montañas que hay ecuador este evidentemente pues el sueño también el el lograrlo algún día lo mejor everest este es el primer paso de si lo es y o sea como que tú lo dices bueno imagínate estar en el everest en cada dos en o sea hay tantas cosas que tú ya las viviste que dices
y esto apenas empieza no y esas experiencias pues las tienes que vivir entonces ahorita por lo pronto espero yo creo que el próximo año me gustaría ir a perú obviamente la concagua también son son como que el caminito no tú tú has dado unos caminos unos pasos agigantados en este camino pero no igual del pico me fui a concagua y luego ya el primer 8000 pero me di cuenta que el camino como tal pero preguntándole a la hora yuri y viendo los de otros montañistas en méxico no hay uno
como tal no es el que tú el que tú el que se te abre a ti no el que tú dices a ver yo creo que como hace rato me dijiste o sea estás aquí en méxico como con quién piensa bueno el pico del fraile el pico del digo perdón el pico del águila la cruz de marqués de ahí nos vamos al al nevado de toloca de ahí te vas a lo mejor al volcán de colima o este al pico de colima o te vas a este alista muchos dicen que listes maduro a otros dicen que el pico es maduro entonces eso es para
cada quien yo creo que no hay un camino en realidad yo creo que tú mismo con como bien lo dices tras es tu propio camino igual los tiempos cuando yo empiezo a ver los tipos de entrenamiento y cuánta experiencia se ocupaba para ir a éverest lo que yo leí en su momento hace ya varios años era entre cinco a diez años no son promedio de siete años y yo lo he hecho en tres y me tarde un año más porque estaba trabajando entonces ya no ni entrené ni busqué este lo del financiamiento
y era como pero definitivamente el tiempo siempre les pregunto cuánto tiempo crees que necesitas para entrenamiento preparación para subir évers y alguien y dicen pues un año dos años cinco años y hay otros que se seis meses no tres meses y creo que ese tiempo cada quien se lo cada quien cada quien lo lo que tú piensas lo marca a su ritmo no cada quien tiene que poner su ritmo o sea decir creo que por hace rato que hablamos del correr a mí no me gustaba correr o sea yo corría
cinco kilómetros como tenía tengo hernia lumbar entonces decía y mi papá se operado dos veces y sigue malo entonces yo dije sabes que yo nunca me voy a operar porque no conozco alguien que se haya operado y esté mejor o no esté limitado el espalda entonces este yo empezaba a correr y a los cinco kilómetros al día siguiente a dolorido la del espalda entonces no me gusta y empecé a correr y de repente un día corrí 15 y el otro día 21 y dije oye realmente no es que necesites
prepararte seis meses para correr un medio maratón o un maratón o sea realmente tú te puedes trazar un plan de entrenamiento obviamente pero el el objetivo y los límites te los pones tú es bien importante estar bien preparado pero pero el tiempo lo lo marcas tú no cuál fue el reto más grande que tuviste cuando subiste el pico orizaba el reto fue eso fue eso porque te digo si si llevaba a un este en la condición de geno que de verdad es impresionante y también y ramón que
al final de cuentas tiene mucha condición porque va a cada fin de semana porque trae el entrenamiento pero traen diferente ritmo entonces el adaptar yo era como el eslabón ahí de la cuerda y yo no me marcaba un ritmo y el otro me jalaba otro este pero pues fue eso fue el el no soltar el no soltar el si reconocer tu tu capacidad y decir sabes que así si está pesado pero si vamos o sea y yo no te voy a dejar a o sea no te puedes dejar atrás no puedes tienes que aguantar el ritmo que trae uno
y y básicamente fue fue mediar ahí entre los dos ritmos y los tiempos pero pero pues sobre todo creo que es la conexión esa que siempre vas a tener con la naturaleza y el cuerpo y decir vamos a llegar lo vamos a lograrlo vamos a a completar esto a pesar de que ya vienes batallando por una y otra cosa tú tienes la capacidad tú lo vas a lograr entonces todas las disciplinas que tienen que te han sumado también a poder llegar al pico orizaba y subirlo por primera vez porque también
son de esas partes que la montaña nos enseña a no siempre tener esos primeros asesor pero bueno en esta preparación física y mental no cuáles son las aptitudes que tú ves en esas personas que hacen algún deporte que tienen este que se complementan con otras disciplinas cuáles son este los valores que debería de tener estas personas primero que nada pues es disciplina y amor a la naturaleza porque creo que eso y sobre todo mira hay mucha gente que de repente vive
tanto en la ciudad que se aleja de la naturaleza y realmente nosotros ese es como nuestro estado natural no el estar en contacto con la naturaleza entonces el lograr tener ese acercamiento automáticamente pues si necesitas no sólo te alimente espiritualmente mentalmente este sino que te enseña todas las capacidades y que tienes tú entonces creo que es eso el primero el deseo de acercarte a la naturaleza y segundo la disciplina porque también si no tienes disciplina no vas
a empezar a dar el primer paso que necesitas para para iniciar tanto en un entrenamiento como en una montaña prepararse físicamente este podcast mucho de lo que hemos tratado de hacer es compartir aprendizajes experiencias en diferentes senderos en diferentes disciplinas diferentes deportes pero específicamente la montaña que te hubiera gustado que te dijeran antes de empezar bueno tuve yo la fortuna de empezar con con con con geno que realmente tiene mucha experiencia y de
cierta forma también con ramón que creo que cada quien que que al principio yo siempre he sido muy muy acelerado muy acelerado o sea siempre quiero imponer llevar un ritmo llevar ir adelante o así muy como muy competitivo pues no la como la montaña no no no es una competencia no es una competencia o sea tienes que llevar un ritmo llevar un paso no te desesperes al contrario siempre mantén ese ese ese ritmo en donde tú te sientes cómodo porque tú no sabes cuánto lo vas a necesitar
en te agradezco muchísimo bardo el el que nos hayas compartido todas las experiencias y toda esta parte de ti que no es en la que te conocemos que la actuación así que bueno nos da gusto que en haber aprendido de ti hay que ponerle fecha a la siguiente montaña claro que sí en redes sociales bueno en redes sociales estoy eduardo rodríguez tv en instagram eduardo rodríguez álvarez en facebook y este que son básicamente las que más uso esos álvarez andan
con todo sí salvareza andan triunfando en todo muchísimo gracias y nos vemos en la siguiente montaña te vamos a estar siguiendo ahí la el paso caminos a levers claro que sí perfecto muchas gracias