Ebben az epizódban egy általatok kért témát hoztunk - aminek az aktualitását abszolút megértjük mi is - arról beszélgetünk, hogy vajon hogyan tudunk megtartani, kialakítani egy pozitív jövőképet, amikor lángokban van a világ körülöttünk. Ráadásul igazán nosztalgikus felállásban, az eredeti trióban, Barbival vitattuk meg az ezzel kapcsolatos kérdéseket. Ha úgy érzed elhatalmasodott benned a reménytelenség, kérj segítséget! https://ongyilkossagmegelozes.hu/ Barbi itt találjátok meg: https://www.in...
Sep 25, 2022•1 hr 1 min•Season 8Ep. 4
Két évvel ezelőtt hosszabban beszélgettünk itt a podcastben arról, hogy Julcsi és Dávid életébe "Mikor jön a baba?" és végre kimondhatjuk, hogy idén ősszel! Az idáig vezető út azonban nem volt könnyű. Őszintén mesélnek a lombikjaikról, az őket ért veszteségekről és arról, hogy hogyan lehet túlélni egy ilyen helyzetben. Julcsi videói a témában: Az első lombikunk: https://youtu.be/97akNOkNhLk A második lombikunk: https://youtu.be/Nj2aoPilMVQ A harmadik lombikunk: https://youtu.be/UeMJnk1MTJk A neg...
Sep 18, 2022•1 hr 23 min•Season 8Ep. 3
Nagy szenvedélyünk az utazás, de ebben a témában nyomába sem érhetünk Éduának, aki nem csak érdekes sztorikat hozott nekünk, hanem mesélt arról is, hogy milyen nőként egyedül utazni a nagyvilágban. Megjárta az El Caminot, élt fél évet Fokvárosban és orángutánok után kutatott Borneoban, csak hogy a legérdekesebbeket említsük. Ebben azt epizódban beszélgettünk az élményeiről, illetve arról, hogy hogyan tudja ezt összeegyeztetni a mindennapi életével. Éduát így találjátok meg Instagramon: @eduavagi...
Sep 11, 2022•1 hr 7 min•Season 8Ep. 2
Kedves mindenki! Üdv a nyolcadik évadban! Ezúttal egy kis helyzetjelentéssel és kötetlen beszélgetéssel indítunk, mert sok minden történt velünk az utóbbi időben. Hangolódjatok velünk az új évadra, amiben sok érdekes témával és vendéggel készülünk nektek. Köszönjük, hogy itt vagytok! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen...
Sep 04, 2022•1 hr 6 min•Season 8Ep. 1
A hetedik évad lezárásaként összeszedtünk mindent (ami eszünkbe jutott), amiben különbözünk egymástól, bebizonyítva azt, hogy nem csak egymáshoz nagyon hasonló, mindenben egyetértő emberek lehetnek közeli barátok, vagy épp beszélgethetnek sokat, fontos dolgokról. Tudjuk, hogy nem vagyunk egyedi jelenség, de mi nagyon szeretjük, hogy mások vagyunk és azt gondoltuk, hogy nektek jó gondolatébresztő lehet erről beszélgetni. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie...
May 30, 2022•57 min•Season 7Ep. 13
Nem kérdés, hogy a klímaválság mennyire fontos és sürgető probléma a mi generációnk életében és ez óriási szorongást is okozhat, főleg mivel a médiából is folyamatosan az ömlik ránk, hogy MI mit tehetünk a fenntarthatósági kérdésekben. Ebben a részben arról beszélgettünk, hogy a saját életünkben - főként nőként - hogy tudjuk ezt a problémát úgy kezelni, hogy minél kevesebb szorongást okozzon, miközben hozzájárulunk a bolygónk jövőjéhez. Az epizódot a Bella BiO based termékcsalád támogatta, amit ...
May 22, 2022•54 min
Ebben az epizódban Simonnal, Viki öccsével beszélgetünk a külföldi életről egy olyan országban, ahova nem sokaknak jut eszébe kiköltözni. Észtország kicsit képzeletbelinek hangzik néha, de annál érdekesebb, amiről most velünk együtt ti is többet megtudhattok. A varázslatos lápoktól addig, hogy miken háborodnak fel az észt emberek, mindent megbeszélünk, ami vicces és meglepő. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a...
May 16, 2022•1 hr 6 min•Season 7Ep. 11
Ma már az ismerkedés az online térben a legegyszerűbb, többtízféle app közül választhatunk, mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai, de végeredményben mégiscsak néhány kép és leírás alapján válogatunk vadidegen emberek között azt keresve, aki a mi igényeinket majd kielégíti. Ebben a részben erről a jelenségről és a tapasztalatainkról beszélgettünk. Az epizódot a lolipop.hu támogatta, akiknek a webshopjában a PARNA10 kuponkóddal 10% kedvezményt kaphattok vásárlásotokra. Csatlakozz a Fa...
May 03, 2022•1 hr 17 min•Season 7Ep. 9
Ebben az epizódban a Mat on the Moon alapítójával, Eszterrel beszélgetünk az életterevezésről, a karrierről, a saját utunk megtalálásáról a spontaneitás és a kontroll fényében. Megpróbáljuk definiálni, hogy számunkra mit jelent a siker és az újrakezdésről is sokat beszélgetünk. Eszter: https://matonthemoon.com/ https://www.instagram.com/mat_on_the_moon/ Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon me...
Apr 24, 2022•1 hr 30 min•Season 7Ep. 8
Vajon lehet-e nők és férfiak között barátság? Hogyan tudjuk őket menedzselni? Van-e egyáltalán értelme a kérdésnek, ha elengedjük a heteronormatív nézőpontot? Ezekről beszélgettünk két kedvenc férfiúnkkal! A fiúkat twitteren megtaláljátok @daev_FWG és @pinguinfighter néven! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Apr 17, 2022•58 min•Season 7Ep. 7
Minden nap csináljuk, de több mint valószínű, hogy ritkán gondoljuk végig, hogy vajon elég jól-e és mégis miért érdemes ezzel foglalkozni. Ma az alvásról beszélgetünk: miért van rá szükségünk, milyen zavaró tényezők játszhatnak szerepet benne, mi az, ami segíthet és milyen a mi kapcsolatunk vele a mindennapokban. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a par...
Apr 03, 2022•1 hr 11 min•Season 7Ep. 7
A társaságunkban kézről kézre jár Sarah Knight "Life-Changing Magic of Not Giving a F**k" című könyve, aminek kapcsán ma arról beszélgettünk, hogy mik azok a dolgok, amiket le kéne szarni, hogyan szarhatjuk le őket és miként ne legyünk mindeközben totális seggfejek. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Mar 27, 2022•1 hr 5 min•Season 7Ep. 5
Ebben az epizódban a 'hustle culture' jelenségét járjuk körbe és megpróbáljuk kitalálni, hogy mikor, hogyan, miért lehet helye az életünkben és vajon mi az alternatívája. Reméljük, hogy velünk tartotok és együtt kitaláljuk, hogy hogyan lenne értelme igazán a munkára tekinteni az életünkben. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.co...
Mar 20, 2022•1 hr 14 min•Season 7Ep. 6
Nagyon ritkán merünk a szex tematikájához nyúlni pontosan amiatt, mert hatalmas tabuk övezik, pláne ezen belül a női élvezetet. Borzasztóan nehéz lehet még a mai világban is arról beszélni, hogy mi mit és hogyan szeretünk, mit és hogyan élvezünk. Ahhoz pedig, hogy erről kommunikálni tudjunk, első sorban arra van szükség, hogy megismerjük saját magunkat, és ki merjünk állni amellett, hogy nekünk mi a fontos! Az epizódot a lolipop.hu támogatta, akiknek a webshopjában mindent megtaláltok, ami színe...
Mar 13, 2022•1 hr 14 min•Season 7Ep. 3
Ebben az epizódban a (női) barátságokról beszélgetünk a gyerekvállalás tükrében. Meghívott, visszatérő vendégünk pedig Fati, akivel mindhárman máshol helyezkedünk el ebben a történetben, ezért több nézőpontból tudjuk megvitatni a dolgot, ami valószínűleg közületek is nagyon sokakat érint. Az epizódot napokkal az ukrajnai háborús helyzet kialakulása előtt vettük fel. Nagyon sokat gondolunk mindenkire, akit testközelből érint ez az egész dolog és igyekszünk kivenni a részünk a segítségnyújtásból i...
Feb 27, 2022•1 hr 17 min•Season 7Ep. 2
Üdvözlünk immáron a 7. évadban! Ezúttal az általatok feldobott trendekről, jelenségekről, buzzwordökről és fogalmakról mondjuk el véleményünket röviden és tömören, sokszor teljes egyetértésben, néha pedig totális értetlenkedések közepette. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Feb 20, 2022•1 hr 17 min•Season 7Ep. 1
Visszanézünk 2021-re, reflektálunk arra, hogy miket terveztünk erre az évre és azok hogyan valósultak meg, illetve mik azok a jó dolgok, amiket nem terveztünk mégis megtörténtek. 2022-be pedig sok-sok céllal vágunk bele. Vagy mégsem? Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Jan 05, 2022•1 hr 19 min•Season 6Ep. 11
Ilyenkor már mindenkinek a fülén jönnek ki a karácsonyi filmek, de akkor mit nézzünk bejglivel tömött hassal a kanapén fekve? Összegyűjtöttük a kedvenc feel-good filmjeinket, amik kedvesek, viccesek és elég könnyedek ahhoz, hogy átvészeljük velük nem csak az ünnepeket. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen.
Dec 26, 2021•58 min•Season 6Ep. 10
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy milyen átélni egy szakítást, mik azok a dolgok, amik ilyenkor segíteni tudnak és mivel tudunk mi segíteni valakinek, aki épp ezen megy keresztül. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Dec 19, 2021•1 hr 9 min•Season 6Ep. 8
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy miként ismerhetjük fel a saját határainkat, hogyan tudjuk őket megszabni és megőrizni, miért fontos sokszor nemet mondani és hogyan tudunk kiállni magunkért az élet minden területén. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen....
Dec 12, 2021•1 hr•Season 6Ep. 8
A karácsony közeledtével egyre többen szeretnének adakozni, adományozni és segíteni a rászorulóknak, de ezt hogyan tehetjük meg? Hogy lehet JÓL segíteni? Ebben az epizódban Eszter és Reni csatlakozott hozzánk a Magyar Máltai Szeretszolgálattól, hogy meséljenek a munkájukról és beszélgessünk arról, hogy hogyan tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy egy mindenki számára élhetőbb világban élhessünk.. Az epizódot a The Body Shop Hungary támogatta. A karácsonyi jótékonysági akciójukról bővebben itt olvashat...
Dec 05, 2021•53 min•Season 6Ep. 7
Visszatérünk az egyik legviharosabb témánkhoz és kiderítjük, hogy mit tud a személyiségünkről egy népszerű asztrológiai applikáció, a The Pattern. A nézeteink eléggé különböznek ebben a témakörben, úgyhogy egy izgalmas beszélgetés született az élményből, ami viszont közös szenvedélyünkhöz, az önismerethez kapcsolódik. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie @malnaspite és @eszterszeglete néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is...
Nov 28, 2021•1 hr 19 min•Season 6Ep. 6
Ebben a nagyon őszinte és érzelmes epizódban ismét az önbizalom, az önértékelés és a testkép témáját járjuk körül Eszterrel, a Sárgabögre podcast egyik alapítójával. Mindhárman más utat jártunk be eddig, más nehézségekkel küzdöttünk, mégis vannak a történeteinkben közös vonások, olyanok, amikkel valószínűleg ti is azonosulni tudtok. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie @malnaspite és @eszterszeglete néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megtehe...
Nov 21, 2021•1 hr 26 min•Season 6Ep. 5
Sokszor beszélünk az empátiáról, de ebben a részben mélyebben belemegyünk, hogy mit is jelent valójában és mi a különbség a szimpátiához képest. Összeszedtük milyen helyzetekben és hogyan tudjuk használni, mit mondjunk és mit NE mondjunk egy szerettünknek mikor épp nehéz időszakon megy keresztül és hogy miként használhatjuk az empátiát fel a kapcsolataink elmélyítésére. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patr...
Nov 07, 2021•59 min•Season 6Ep. 4
Ebben az epizódban a saját generációnk történetét és jellemzőit beszéljük át, ahogy a társadalom lát minket és ahogy mi éljük meg ezt az egészet a saját életünkben. Milyen érzés milleniálnak lenni? Büszkék vagyunk rá vagy inkább kikérjük magunknak? Nagyon sok van ebben a témában, amihez reméljük, hogy ti is kapcsolódtok (érintettségetek lévén) a Facebook csoportban zajló beszélgetésen keresztül. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha...
Nov 01, 2021•1 hr 22 min•Season 6Ep. 3
A self-care kifejezés nagyon elterjedté vált az utóbbi években, de mit jelent igazából? Honnan indult ki, mi volt az eredeti célja és hogyan formálja képére a mai fogyasztói társadalom? Ezekről beszélgetünk a mai epizódban és végigvesszük a kevésbé instakompatibilis, de elengedhetetlen öngondoskodási módszereket is. A párnacsatás pulóvereket itt találjátok meg október 25-től: heyjulieshop.com Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz ! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha tá...
Oct 24, 2021•1 hr 13 min•Season 6Ep. 2
A hatodik évadot egy kis személyes motiválódással kezdjük, amiben az évaszakváltás és az őszi-téli időszak egész más szerepet játszik mindkettőnk életében. Megosztjuk veletek a terveinket az év hátralévő részére és két bejelentéssel is készültünk, ami érdekelhet titeket. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.instagram.com/heyheyjulie/ Támogass minket Patreonon: www.patreon.com/parnacsata Írj...
Oct 17, 2021•59 min•Season 6Ep. 1
Nagyon különleges alkalom a mai, nem csak azért, mert elérkeztünk az 5. évad záró epizódjához, hanem mert egy rész erejéig visszatért Barbi, hogy elmesélje, mi minden történt vele az elmúlt két évben. A B arbi által említett cikk: https://divany.hu/szuloseg/2021/01/21/boldogsag-gyerekvallalas/ Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.instagram.com/heyheyjulie/ Támogass minket Patreonon: www.pat...
Aug 29, 2021•1 hr 12 min•Season 5Ep. 12
Az önismeret az egyik kedvenc témánk, ezt tudjátok jól. Ebben az epizódban a DISC tesztet töltjük ki, hogy megtudjuk, hogy melyik színhez, színekhez tartozunk elsősorban. Izgalmas utazás volt, amiben ti is részt vehettek velünk, akár csak hallgatva, akár aktívan, úgy, hogy ti is kitöltitek a tesztet. https://bit.ly/3z10ATi Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.instagram.com/heyheyjulie/ Támo...
Aug 15, 2021•1 hr 9 min•Season 5Ep. 11
Ebben az epizódban egy nagyon kellemes nosztalgiázásra hívunk titeket. Megbeszéljük benne a gyerekkorunkat és tinikorunkat legmeghatározóbb jelenségeit, játékait, zenéit, filmjeit és persze cukorkáit. Ha tudod, hogy ki az a Natalia Oreiro és rágcsáltál karkötőt a kezedről, sok ismerős és kedves emléket idézünk majd elő benned is. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.instagram.com/heyheyjuli...
Aug 08, 2021•1 hr 34 min•Season 5Ep. 10
