Ebben az epizódban az endometriózist, a fájdalmas menstruációt, a stressz hatását az egészségünkre és még a női helytállást egy férfiak dominálta munkahelyen is átbeszéljük vendégünkkel Csák Borival, aki az Együtt Könnyebb Női Egészségért alapítvány egyik fő önkéntese. Az alapítványt itt találjátok: https://endometriozismagyarorszag.hu/ https://www.facebook.com/endometriozismagyarorszag https://www.instagram.com/endometriozismagyarorszag/ https://www.youtube.com/channel/UCSxrsFzcEjz5qcNV4WMoXvQ ...
Apr 15, 2020•1 hr 8 min•Season 3Ep. 4
Történelmi időket élünk a koronavírus miatt. Teljesen normális, hogy sokféle érzelem és reakció van bennünk, próbálunk alkalmazkodni az új normálishoz. A #maradjotthon mozgalommal (most már kijárási korlátozás) kapcsolatban beszélgetünk arról ebben az epizódban, hogy mit szeretünk itthon csinálni. Mindketten home officeban dolgozunk már egy ideje. Erről is megosztjuk a gondolatainkat. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Twitteren:...
Mar 29, 2020•58 min•Season 3Ep. 3
A mai vendégünk Viki 23 éves öccse, aki őszintén, tabuk nélkül beszél az öt évvel ezelőtti tapasztalatairól, amikoris hererákkal diagnosztizálták. Szó lesz a betegség felismeréséről, a kezeléséről és az egész történet lelki hátteréről is. Simon twittere: https://twitter.com/lszajmi Facebook: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com
Mar 15, 2020•55 min•Season 3Ep. 2
A harmadik évad első epizódjában egy nagyon pozitív, álmodozó és inspiráló beszélgetéssel térünk vissza. Megosztjuk veletek a bakancslistáinkat és azt is elmeséljük melyik pont miért került rá és s p i r i t u á l i s a n mit jelent számunkra. ;) Nagyon örülnénk, ha ti is megosztanátok velünk a bakancslistáitok néhány pontját a Facebook csoportban. Facebook: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata ...
Mar 01, 2020•1 hr 21 min•Season 3Ep. 1
A 2019-es év, és a második évad utolsó epizódjában a ti kérdéseitekre válaszolunk az év lezárásával és egy új év kezdésével kapcsolatban. Ebben a részben a saját gondolatainkról, módszereinkről, szokásainkról beszélünk a témában, illetve egy fontos bejelentenivalónk is van a podcast jövőjével kapcsolatban. Boldog új évet nektek! Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parn...
Dec 30, 2019•1 hr 10 min•Season 2Ep. 12
Ebben az epizódban Maci, egy 8 hónapos kislány apukája mesél nekünk mindenféléről a teherbeeséstől kezdve a szülésen át, egészen a mai napig az apuka oldaláról. Egy nagyon érdekes, kedves és őszinte beszélgetés részei lehettek általa. Maci YouTube-on: https://www.youtube.com/channel/UCP2zV5kmLeM5oFrIvNqEqcw Maci Twitteren: https://twitter.com/LaszloMuchichka Maci Instán: https://www.instagram.com/muchichka/ Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/gr...
Dec 15, 2019•1 hr 14 min•Season 2Ep. 12
Ahogy a szexualitás, úgy a szexuális egészség meghatározása is igen szerteágazó, hiszen rengeteg tényezőből épül fel, és számos dologgal áll interakcióban. Ennek egy töredékéről esik szó a hagyományos, szexnegatív felvilágosító órákon, ha egyáltalán beszélnek róla. Számunkra fontos, hogy ne legyen tabu téma a szexualitás, miközben ömlik ránk minden irányból. Így hát beszélünk róla. Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Tw...
Dec 01, 2019•1 hr 3 min•Season 2Ep. 11
A szorongás egy természetes emberi érzés, természetes reakció új, bizonytalan, vagy nehéz helyzetekben, azonban van, amikor átlép egy bizonyos határt, és megnehezíti az éltünket. Ebben az epizódban mesélünk a saját élményeinkről, tapasztalatainkról, és beszélünk a statisztikákról, a kulturális hatásokról, valamint a társadalmi felelősségvállalásról is. daev a Fun With Geeks-en: https://www.youtube.com/channel/UC01gyHLRVd2Y9JKWWBa6QWQ daev Twitteren: https://twitter.com/daev_FWG daev Instagramon:...
Nov 17, 2019•1 hr 16 min•Season 2Ep. 10
Mindenkinek van elképzelése arról, hogy kivel, mikor, hogyan és miért szeretne összeházasodni, akár az, hogy soha senkivel, de az esküvő és a házas élet túlromantizálása egy létező jelenség, emiatt most arról beszélgetünk, hogy mindez tapasztalataink alapján hogyan is zajlik a való életben. Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com...
Nov 03, 2019•59 min•Season 2Ep. 9
Szerintünk fontos a lelki-testi egészség, legyen szó bármiről. Mi most épp a szexről beszéltünk, így ebben az epizódban a védekezés témakörét jártuk körbe minden lehetséges irányból. Persze nem egyedül: Janka kalauzolt minket a lehetőségek útvesztőjében. YouTube: https://www.youtube.com/hormonmenteshu Facebook: https://www.facebook.com/hormonmentes.hu Instagram: https://www.instagram.com/hormonmentes/ Webshop: https://hormonmentes.hu/ Párnacsata podcast: Patreon: https://www.patreon.com/parnacsa...
Oct 20, 2019•1 hr 25 min•Season 2Ep. 8
Ezzel az epizóddal túl vagyunk a második évad felén, így újra a kérdéseitekre válaszolunk. Beszélünk karrierről, filmekről, sportolásról, önvédelemről, negatív gondolatokról, meg persze a podcastről! Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com...
Oct 06, 2019•57 min•Season 2Ep. 7
Mi jelent számunkra a barátság? Miben változott a fogalmunk róla gyerekkorunk óta és miért olyan nehéz felntőtt korban barátkozni, vagy megtartani a gyerekkori barátainkat. Sok-sok kérdés, ami felmerül bennünk 30-hoz közeledve, és ahogy úgy élethelyzetekbe kerülünk. Ebben az epizódban Julcsi legjobb barátnője volt a vendégünk és megbeszéltünk mindent, ami bennünk motoszkált ezzel a témával kapcsolatban. Lilla instán: https://www.instagram.com/lilla_multipass/ Patreon: https://www.patreon.com/par...
Sep 22, 2019•1 hr 13 min•Season 2Ep. 6
Kajálás, pamper rutin, olvasás, jóga, egyedül a moziban vagy éppen a vadonban. Rengeteg lehetséges módja van annak, hogy magaddal legyél, hogy törődj magaddal, hogy feltöltődj egyedül. Ebben a részben arról beszélgetünk, nekünk mit jelent a me time, és mi hogyan szoktuk megélni. Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com...
Sep 08, 2019•1 hr 10 min•Season 2Ep. 5
Ebben az epizódban Kiss Imivel beszélgettünk az ismerkedés nehézségeiről, a párkeresés motivációiról, valamint a nőket, férfiakat és mindenkit érintő elvárásokról ezen időszak közben. Imi a YouTube-on: https://www.youtube.com/user/GameDayIroda Imi Twitteren: https://twitter.com/imikiss Imi Instagramon: https://www.instagram.com/kiss_imi/ Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-m...
Aug 25, 2019•56 min•Season 2Ep. 4
Mikor éreztük úgy, hogy 'na most elmegyek pszichológushoz'? Egyáltalán hogyan találjunk szakembert, mikor valamilyen nehézséggel küzdünk? Hogyan kezdődik, folytatódik, és hogyan zárul egy terápiás folyamat? Mi milyen változást, fejlődést tapasztaltunk? Titoktartás? Kettős kapcsolat? Befektetés? Patreon: https://www.patreon.com/parnacsata Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com...
Aug 11, 2019•1 hr 21 min•Season 2Ep. 3
A külföldre költözés számtalan fiatal fejében egy mindennapi gondolat. Vajon milyen máshol, külföldön, egy másik kultúrában élni. Vajon ki lennék ott én, és mennyire alakulna másképp az életem. Mi a jó döntés? Menni, maradni, esetleg visszajönni? Fatimapankával beszélgetünk ebben az epizódban. Fatimapanka: YouTube: https://www.youtube.com/c/fatimapanka Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/ Podcast: https://anchor.fm/fatimapanka-lifestyle Yama Kitchen: https://yama.hu/hu/ Párnacsata p...
Jul 28, 2019•1 hr 16 min•Season 2Ep. 2
Megérkezett a második évad! Az első epizódban sokatok kérésére a karrierútjainkat fogjuk elmesélni, hogy melyikőnk hogyan kezdte, milyen tanulmányokkal, hol tartunk most és mik a céljaink a jövőre nézve. Itt tudsz támogatni minket: https://www.patreon.com/parnacsata Itt tudsz csatlakozni a zárt csoportunkhoz: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Itt tudsz követni minket Twitteren: https://twitter.com/parnacsatazunk...
Jul 14, 2019•1 hr 13 min•Season 2Ep. 1
Ebben az epizódban három fontos és izgalmas bejelentéssel készültünk nektek, illetve válaszolunk a ti kérdéseitekre továbbtanulással, a podcasttel és az élet fontos dolgaival kapcsolatban.
Jun 16, 2019•1 hr 3 min•Season 1Ep. 10
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy kik azok az emberek, akik inspirálnak minket, akik miatt elhisszük, hogy így is lehet, akikre valami miatt felnézünk. Kik azok, akik lelkesítenek minket, löketet adnak a fejlődéshez.
Jun 02, 2019•1 hr 1 min•Season 1Ep. 9
A nőgyógyászati élményeink elképesztően sokfélék lehetnek, ezért arról beszélgettünk ebben az epizódban, hogy kinek milyen tapasztalatai vannak, miért fontos az egészségünkkel való törődés, az öngondoskodás és hogy megismerjük a saját testünket. Az epizódot a Neumann Labs támogatta, az Easy HPV tesztről itt olvashattok többet: https://neumannlabs.com/
May 19, 2019•58 min•Season 1Ep. 8
A saját élet nem könnyű. Milyen érzés először elköltözni otthonról? Beszélgetünk a fészekből való kirepülés okairól, az albérletben való otthonteremtésről, a másokkal való együttélésről és azokról a nehézségekről, amiket végül Dr. Anyu mindig meg tud oldani.
May 05, 2019•54 min•Season 1Ep. 7
Ebben az epizódban a testkép témakörét járjuk körbe, például hogy mik befolyásolják a testünkkel való viszonyunkat. Különösen személyesre sikerült a beszélgetés, amiben a ti szuper kérdéseitekre és felvetéseitekre is válaszolunk.
Apr 21, 2019•1 hr 28 min•Season 1Ep. 6
Ez az epizód nagyon személyes és mély hangvételűre sikeredett, mi sem gondoltuk, hogy ebből a témából egy ilyen beszélgetés kerekedik. Gondolatok a halogatásról, priorizálásról, énerőről, sémákról, pihenésről és még sok minden másról.
Apr 07, 2019•1 hr•Season 1Ep. 5
A közösségi média sokunknak jelentős szerepet tölt be az életében, ha bevalljuk magunknak, ha nem. Mi kiválasztottuk az instagramot, és arról beszélgettünk, hogy hogyan használjuk, miért szeretjük, mit nem szeretünk benne, hogyan hathat az életünkre, illetve mit tehetünk a jövőben, hogy pozitív irányba fejlődjön az instahasználat.
Mar 24, 2019•1 hr 3 min•Season 1Ep. 4
A női havi ciklus nem csak a menstruációról szól, megannyi fázisa van, amik befolyásolhatják a mindennapjainkat és emberi kapcsolatainkat is. Ebben az epizódban ezeket vesszük végig és megosztjuk a saját tapasztalatainkat is. A MI (Menstruációs Intelligencia) kampányban résztvevők posztjait keresd a #mikampány és a #menstruációsintelligencia hashtagekkel Instagramon és YouTube-on! Együtt Könnyebb Női Egészségért Alapítvány: https://noiegeszsegert.hu/
Mar 10, 2019•51 min•Season 1Ep. 3
Ebben az epizódban egy tényleges hozzáértő és két tudatosan odafigyelő szerepében beszélgetünk a stresszről. Nálunk mi váltja ki, mit kezdünk vele, mit csinálunk jól és rosszul, illetve mit tartunk a legfontosabbnak, ha stresszkezelésről beszélünk. Zárt Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com
Feb 24, 2019•1 hr 2 min•Season 1Ep. 2
Ki vagyok én a párkapcsolatomban? Az egyik kevésbé tárgyalt párkapcsolati téma, ami viszont alapvető fontosságú, hogy hogyan ne vesszünk el, olvadjunk bele a mámoros "mi" tudatba teljesen. Cikk a párkapcsolatok fejlődéséről: https://bit.ly/2Gm1v9e
Feb 10, 2019•45 min•Season 1Ep. 1
Sziasztok! Ez itt a Párnacsata bemutatkozó része, amelyből megtudhatjátok kik vagyunk mi, milyen témák várhatók és egyáltalán miért kezdünk bele egy podcastbe. Zárt Facebook csoportunk: https://www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Twitter: https://twitter.com/parnacsatazunk E-mail: parnacsatapodcast@gmail.com
Feb 09, 2019•11 min
