Sentir-se bé per dins i per fora

Sentir- se bé per dins i per fora, és un, o hauria de ser uns dels nostres objectius. En aquesta entrevista hem parlar amb la Sílvia Tirado i la Carlota Riba sobre com fer-ho. Meditació, bona alimentació, nutrició holística, entre altres, són eines bàsqiues per aconseguir-ho. Elles a més ens ensenyen com fer-ho de manera fàcil i eficaç, uns tallers que ens poden canviar la vida, si més no, el dia a dia, que no poc.