#198.5 - Le retour de vacances - Audrey Ndjave
Episode description
🎙#198.5 - Le retour de vacances - Audrey Ndjave
📅 Retour de vacances : comment reprendre le rythme sans stress ?
Dans ce dernier épisode de la série Papatriarcat spéciale été, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un moment souvent délicat : la fin des vacances et la reprise du quotidien.
Comment réhabituer les enfants (et les parents) aux horaires ? Comment gérer les émotions liées à la rentrée ? Quels rituels peuvent aider à faire la transition en douceur ?
Audrey partage 3 repères utiles et concrets pour aborder ce moment sans brusquerie ni pression, tout en restaurant peu à peu un cadre rassurant.
📌 Dans cet épisode :
– Accueillir les émotions sans dramatiser
– Créer des rituels de transition (boîte à souvenirs, lectures, routines visuelles)
– Reprendre progressivement les horaires et les habitudes
Salutations adelphes et solidaires
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Cédric
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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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