Diese Folge ist eigentlich ganz anders geplant gewesen. Zwischen Kita-Abschlussfest, Stadtführungen im Gewitter und musikalischen Kinderprojekten sprechen wir über das, was uns aktuell wirklich beschäftigt: Zuhören können. Meinung aushalten. Sich einfühlen – auch wenn man nicht übereinstimmt. Es geht um Respekt, Genderdebatten, Familienwerte und die Frage: Wie schaffen wir es, offen zu bleiben – für uns, für andere, für unsere Kinder? Außerdem mit dabei: Ein Kinderlied mit 100 Tonspuren, Eine Li...
Jul 18, 2025•42 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier: IKEA: https://www.ikea.com/de/de/ Bett1: https://www.bett1.de/ Union Investment: Weitere Informationen zu Fondssp...
Jul 15, 2025•16 min
Niclas hat eine große News: Er hat sein erstes Kinderbuch geschrieben! Gemeinsam mit seinem Freund Max. „Der achtsame Tiger - So ein Kuddelmuddel“ erscheint Ende Juli im Carlsen Verlag. Wir sprechen über die besondere Entstehung, über Gefühle im Kuddelmuddel und wie aus einer Idee ein echtes Buch wurde. Außerdem: Hannes erzählt von seinem selbstgeschriebenen Kita-Abschlusssong – und wie 10 aufgeregte Vorschulkinder sein Tonstudio auseinandergenommen haben. Dazu: chaotische Elternabende, telefoni...
Jul 11, 2025•34 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier: IKEA: https://www.ikea.com/de/de/ Bett1: https://www.bett1.de/ Union Investment: Weitere Informationen zu Fondssp...
Jul 08, 2025•18 min
Domenik Schuster ist Filmemacher, Vater von drei Kindern und Gründer von Good Enough Parents . Mit über 300.000 Followern auf Instagram spricht er über Elternschaft zwischen Nähe und Distanz, Schuldgefühlen, Medienzeit – und den Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. In dieser Folge geht’s um echte Fragen: Bin ich heute noch derselbe Vater wie beim ersten Kind? Wie kann ich für mein Kind da sein – ohne mich selbst dabei zu verlieren? Und was bedeutet eigentlich „gut genug“ – für unsere Kinder, abe...
Jul 04, 2025•1 hr 5 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier: IKEA: https://www.ikea.com/de/de/ Bett1: https://www.bett1.de/ Union Investment - Weitere Informationen zu Fondss...
Jul 01, 2025•13 min
Eltern sein – das klingt nach Gemeinschaft, nach Familie, nach Nähe. Und doch fühlen sich viele Mamas und Papas gerade in den ersten Jahren oft einsamer denn je. Warum ist das so? Wir sprechen über Vereinzelung statt Verbundenheit, über Freundschaften, die sich verändern – und darüber, wie man sich als Elternteil manchmal fühlt, wenn man am Samstagabend auf der Couch sitzt, während andere auf der Fusion tanzen. Es geht ums ehrliche Aussprechen, ums Einander-Abnehmen – und um Rituale, die retten....
Jun 27, 2025•41 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 24, 2025•11 min
Ihr Lieben, in dieser Folge updaten sich Hannes und Niclas nach sehr intensiven und vollen Wochen. Wobei Niclas gerade erst aus Italien kommt und uns emotional mitnimmt in die Gassen von Bologna bis hin zu den schönsten Treppenstufen der Welt im Casa Konrad. Hannes berichtet vom 6. Geburtstag seines Sohnes und der wohl schönsten Torte der Welt! Naja... und dann gibt es da noch etwas zu verkünden... aber hört doch einfach mal rein. Habt ein schönes Wochenende und seid lieb gegrüßt, Hannes & N...
Jun 20, 2025•39 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 17, 2025•20 min
Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Und wie geht Trauern überhaupt – als Familie, als Vater, als Mensch? In dieser Folge sprechen Hannes & Niclas mit Eric Wrede – Bestatter, Papa, Autor und jemand, der dem Tod seinen Schrecken nimmt, ohne ihn zu verharmlosen. Es geht um Verlust, Liebe, Verantwortung – und darum, wie wir Kindern (und uns selbst) helfen können, mit Abschied und Trauer umzugehen. Was brauchen Kinder wirklich, wenn jemand stirbt? Und was hilft Eltern, wenn der Schmerz da i...
Jun 13, 2025•1 hr 4 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 10, 2025•15 min
Wie bereitet man Kinder auf ein Geschwisterchen vor? Ein Baby ist unterwegs – und das große Kind soll plötzlich „groß“ sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Kinder liebevoll, ehrlich und altersgerecht auf ein neues Geschwisterkind vorbereitet. Was hilft gegen Eifersucht? Wann und wie sagt man es dem Kind am besten? Und warum man besser nicht sagt: „Du bist doch jetzt schon groß.“ Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Tipps – und allem, was Eltern in dieser besonderen Ph...
Jun 06, 2025•39 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 03, 2025•17 min
Auf Social Media sieht Elternsein oft aus wie ein Werbespot: stylische Kinderzimmer, immer gut gelaunte Kids, alles läuft glatt – perfect family eben. Die Realität? Ist oft chaotisch, laut, überfordernd – und trotzdem wunderschön. Nur eben ganz anders. In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas über das Bild der „perfekten Eltern“, das uns online (und offline) begegnet – und warum genau das so viel Druck macht. Warum vergleichen wir uns ständig? Und was macht das mit uns – als Eltern, als Mensch...
May 30, 2025•41 min
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 27, 2025•19 min
In dieser Folge geht’s um eine Frage, die viele Männer sich stellen – und manche einfach wegschieben: Brauche ich eigentlich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja – was soll ich da überhaupt lernen? Wir sprechen über Klischees, echte Aha-Momente im Kreißsaal und was wirklich hilft! Dazu gibt’s Studien, überraschende Erkenntnisse – und Tipps für alle, die beim Thema Geburt nicht komplett unvorbereitet sein wollen. Eine Folge für alle werdenden Väter – und für alle, die wissen wollen, wie ma...
May 24, 2025•47 min
Warum scheitern so viele Paare, wenn Kinder ins Spiel kommen? Was macht es so schwer, Liebespartner UND Eltern zu bleiben? Und wie bleibt man eigentlich in Verbindung, wenn Alltag, Wäscheberge und Müdigkeit alles überrollen? In dieser Folge reden Hannes und Niclas offen über genau diese Fragen. Über kleine Gesten, große Krisen und warum „Danke“ sagen manchmal wichtiger ist als jede Date Night. Sie sprechen über Streit, Nähe, Team-Gefühl und darüber, wie wichtig es ist, sich gegenseitig zu sehen ...
May 16, 2025•46 min
Es gibt große News – vielleicht sogar die größten , die man in einem Eltern-Podcast verkünden kann. 😳💥 Was genau? Das hört ihr in dieser Folge. Und wir sprechen natürlich auch darüber, was diese News mit uns macht und was sie bedeutet. Außerdem geht’s um eine große Frage, die viele Eltern beschäftigt: Was ist eigentlich der perfekte Altersabstand zwischen zwei Kindern? Und: Was verändert sich beim zweiten Kind? Darüber geht's heute in der neuen Folge. Große News und viele Emotionen. Aber am be...
May 09, 2025•41 min
Was sind die schönsten – und was die schwierigsten Momente als Papa? In dieser Folge haben wir Besuch von Nick und Leon, besser bekannt als die Bromance Daddys . Gemeinsam sprechen wir über das Vatersein zwischen Superhelden-Momenten und völliger Überforderung. Es geht um Druck, Versagensängste, Dankbarkeit – und um die Frage, wie man als Papa nicht nur die Kinder erzieht, sondern auch selbst wächst. Und wie ist es eigentlich plötzlich Zwillingspapa zu werden? Und wie findet man die richtige Ver...
May 02, 2025•57 min
Was tun, wenn Kinder wütend, trotzig oder einfach still sind? Wie schafft man es als Eltern, präsent zu sein, ohne sich selbst zu verlieren? Und wie geht das eigentlich: liebevoll Grenzen setzen, Medienzeiten managen und Kinder stark machen für eine laute Welt? In dieser Folge ist Kinderarzt, Bestsellerautor und Vater von drei Kindern Dr. Vitor Gatino zu Gast – besser bekannt als @kids.doc.de. Unter diesem Namen begeistert er mittlerweile eine dreiviertel Million Menschen auf Instagram . Gemeins...
Apr 25, 2025•1 hr 12 min
Darf man was sagen – wenn andere Eltern ihre Kinder anschreien? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unangenehm ist: Was tun, wenn wir beobachten, wie andere Eltern ihre Kinder grob behandeln – auf dem Spielplatz, in der Kita oder sogar im Freundeskreis? Wir fragen uns: – Wo endet Erziehungsstil, wo beginnt Grenzüberschreitung? – Wann sollte man sich einmischen – und wie? – Wie schafft man es, dabei respektvoll zu bleiben – und trotzdem Haltung zu zeigen? ...
Apr 18, 2025•49 min
Warum antworten Kinder auf die Frage "Wie war dein Tag?" oft nur mit einem "Gut" oder "Weiß nicht"? Hannes und Niclas tauchen in dieser Folge tief ein in die Welt kindlicher Kommunikation – und sprechen darüber, wie wir als Eltern stärkere Gespräche mit unseren Kindern führen können. Wie kommen wir über das klassische "Wie war's in der Kita?" hinaus? Welche Fragen öffnen Türen? Und wie schaffen wir es, dass sich unsere Kinder wirklich gesehen fühlen? Dazu geht’s um Care-Arbeit, Alltagsstress, em...
Apr 11, 2025•47 min
Mama- oder Papa-Phasen entstehen. Wie gehst du am besten damit um, wenn dein Kind nur noch zur Mama will und dich als Papa plötzlich ablehnt? Warum tut diese Zurückweisung so weh – und was kannst du konkret tun, um mit diesem Gefühl umzugehen? Hannes und Niclas teilen heute beide ehrlich ihre Erfahrungen, hilfreiche Tipps und Strategien für den Alltag. Eine Folge, die Trost spendet, Mut macht und zeigt: Du bist nicht allein damit! Tipp des Tages: Hannes: „ Weich bleiben, klar führen – bleib lock...
Apr 04, 2025•43 min
Heute wird’s richtig spannend: Zu Gast ist Dr. Eliane Retz – Pädagogin, systemische Beraterin und Mama von zwei Kindern. Warum müssen Eltern nicht immer perfekt sein? Wie gelingt es, in stressigen Situationen trotzdem bindungsorientiert zu bleiben? Und warum ist es völlig okay, wenn zu Hause mal nicht alles harmonisch läuft? Außerdem verrät Eliane, wie du die Geschwisterbeziehung stärkst, was wirklich hinter kindlichen Wutausbrüchen steckt und wie du dein Kind am besten auf den großen Schritt in...
Mar 28, 2025•1 hr
Hannes wird sentimental und vermisst die Elternzeit mit seiner Tochter – wer kennt’s nicht? Würdet ihr lieber wunderschöne Momente nochmal erleben oder neugierig in die Zukunft schauen? Könnt ihr euch eigentlich vorstellen, wie euer Kind später mal sein wird? Außerdem verraten wir euch, warum Smalltalk manchmal zur echten Herausforderung wird und teilen unsere Geheimnisse für legendäre Homeparties. Und kennt ihr auch diese Momente, in denen kleine Zufälle plötzlich das ganze Leben verändern? Vie...
Mar 21, 2025•45 min
Wann genau ist man eigentlich alt? Früher war mit 40 Schluss, heute fühlt sich das Leben da erst richtig an. Wir quatschen darüber, wie sich das Alter verändert hat, warum Klassentreffen eine seltsame, aber irgendwie auch spannende Sache sind und wie Niclas keine Lust hat, eins zu organisieren. Außerdem: Unsere Kids kommen bald in die Schule – und das ist nicht nur Lesen, Schreiben, Rechnen, sondern vor allem Sozialtraining. Ein einziger Charakter kann da schon alles auf den Kopf stellen. Müssen...
Mar 15, 2025•42 min•Ep. 110
Kennst du das? Man erlebt etwas zum hundertsten Mal – und plötzlich fühlt es sich an, als wäre es das erste Mal? Genau das passiert gerade bei Hannes, der das Elternsein nochmal ganz neu entdeckt. Währenddessen steht Niclas kurz vor seinem Geburtstag und fragt sich: Was ist wirklich wichtig im Leben? Wir sprechen über die großen Fragen der Erziehung – und über all die Expert:innen da draußen, die meinen, die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben. Und dann wird’s persönlich: Würde Niclas eigent...
Mar 07, 2025•44 min•Ep. 109
Kennst du das? Du machst etwas und denkst dir: Warum habe ich das nicht schon viel früher ausprobiert? Genau das fragt Niclas Hannes – und erzählt von einem besonderen Erlebnis, das ihn echt überrascht hat. Außerdem: Niclas ist zurück aus Thailand, die PAPAS sind endlich wieder vereint, und es gibt exklusive Einblicke in seinen Drehtag beim neuen Kinofilm von Karoline Herfurth („Wunderschöner“). Und wir sprechen über neue Ängste – die, die man erst als Papa so richtig kennenlernt. Ready? Und Go....
Feb 28, 2025•42 min•Ep. 108
Niclas in Ko Samui, Hannes in Berlin – zwei Orte, eine ehrliche Frage: Wie geht es dir? Klingt simpel, ist es aber nicht. Wir reden darüber, warum manche Gefühle gar nicht zu uns gehören und wie befreiend es ist, sie zurückzugeben. Das bringt uns zum Folgen-Höhepunkt: Hannes’ extrem unangenehme Flughafen-Begegnung und die absurde Frage, ob man sich im Leben mal geprügelt haben muss. Spoiler: Nope. Eine Folge über Grenzen, Emotionen und echte Ehrlichkeit. Der Tipp der Woche von Niclas ist das Spi...
Feb 22, 2025•42 min•Ep. 107
