Heute nehme ich euch mit zum Triathlon. Genauer gesagt zum Triathlon in meiner Heimatstadt Hagen. Ist der Triathlon-Hype vorbei? Was macht einen guten Triathlon aus? Wie läuft die Jugendarbeit in einem Verein? Wie viel Arbeit steckt hinter dem Hagener Triathlon? Diese und viele weitere Fragen besprechen Ralf und ich im Podcast. Wer von euch Bock auf einen Start in der Staffel hat, der meldet sich einfach per E-Mail bei mir. Schreib mir einfach an hello@pacepresso.de und sag mir, welche Disziplin...
Mar 20, 2024•1 hr 15 min
In der neusten Folge sprechen die beiden über Eriks Start in die neue Saison. Fokus liegt dabei auf seinen Marathon in Sevilla. Ebenfalls gibt es einen Ausblick auf seine nächsten Läufe, die beiden sprechen über Laufschuhe von Mizuno und weiteren Themen. Hilf uns und komm in den PACEPRESSO Supporter Club oder gönn dir unsere Espresso-Röstung . Mit den Einnahmen finanzieren wir unser Clubhouse und unser komplettes Angebot. Vielen Dank für deinen Support....
Mar 13, 2024•53 min
Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Mehr zu Jonny Dahlke Wie hättest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder präsentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsport Fachgeschäft des Vertrauens zählt. Mehr zu den Running Experts | STRAVA CLUB | YOUTU...
Mar 06, 2024•6 min
Heute ist Jonny Dahlke zu Gast im CLUBHOUSE. Das Timing könnte nicht besser sein, kurz nach dem Halbmarathon in Barcelona und kurz vor der 10k DM in Leverkusen. Mehr zu Jonny Dahlke Hoka Cielo X1 Race Recap Marathon DM in Jonnys Heimatstadt Köln 2023 Halbmarathon Barcelona 2024 Vorschau 10k DM Leverkusen Vom Handball zum Laufen in die USA Entstehung der Milers Colonia Tipps für Hobbyläufer:innen Die Folge wird dir wieder präsentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsp...
Feb 28, 2024•1 hr 9 min
Jan hat sich Max Eggen von New Balance zur neusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen die beide über das Produkt Line-Up, Produktentwicklung und über die neuen FuelCell Laufschuhe. Dabei stehen besonders der neue NB FuelCell SC Elite v4 und der FuelCell Rebel v4 im Fokus. Testbericht zum New Balance FuelCell SC Elite v4 https://www.running-culture.de/new-balance-fuelcell-sc-elite-v-4-test/ https://www.youtube.com/watch?v=8t-LVI2DSm4...
Feb 21, 2024•55 min
BEHIND THE ATHLET ein paar Mal werde ich noch sagen, dass es mein neues Format ist 😅 Diesmal stellt sich der Profi Triathlet Mika Noodt meinen Fragen, die so gar nichts mit dem Triathlon bzw. Sport zu tun haben. An alle Spotify Hörer:innen checkt unbedingt die Shownotes bzw. Interaktion. Ich würde nämlich von euch gerne wissen, welche Fragen ich integrieren soll. Alle anderen können mir die Fragen auch gern per DM oder Email an hello@pacepresso.de senden📧 Vielen Dank für euren Support Leute. D...
Feb 02, 2024•12 min
Heute ist Profi Triathlet Mika Noodt zu Gast im PACEPRESSO PODCAST. Mika hat es als einer der wenigen Triathleten mit einer Schlagzeile in die Bild-Zeitung geschafft. Was dahinter steckt, erfährst du natürlich im Podcast. 💬 Renntaktik und Dynamik 💬 Das legendäre Sprintfinish 💬 Wann geht Richtung Langdistanz? 💬 Kurz- vs. Langdistanz 💬 Deine Lieblingstools 💬 Was machst du am Bike noch selbst? 💬 Wie bist du zum VFL Wolfsburg gekommen? 💬 Wo siehst du noch Entwicklungspotential? 💬 Kette wach...
Jan 22, 2024•1 hr 12 min
In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein . 💪 Was ist Hyrox? 💪 Tipps vom Weltmeister 💪 Zeitmanagement (4 Kids, Job & Leistungssport) 💪 Die Zeit vor Hyrox (OCR, Radfahren, Fußball) 💪 Renntaktik 💪 Die besten Übungen Die Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Wenn du meine Arbeit bei PACEPRESSO auch unterstützten willst, dann schau in unserem Shop vorbei oder werde schon ab 3€ im Monat S...
Jan 08, 2024•1 hr 13 min
Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Heute mit Tobias Lautwein (Hyrox Weltmeister), ehemaliger Radfahrer, Duathlet, Triathlet und Hindernisläufer. Wie hättest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Wenn du meine Arbeit bei PACE...
Jan 05, 2024•9 min
Verena Walter hab ich euch in unserem neuen Format, dem "Warm-Up-Talk" schon vorgestellt. Jetzt wird es Zeit, über die Athletin zu sprechen. Mehr zu Verena auf Instagram Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. Mehr Infos hier Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vort...
Dec 18, 2023•1 hr 16 min
Herzlich willkommen zum Warm-Up. Hier stelle ich euch meine Podcastgäste in 15-20 Min vor. Im Fokus steht hier aber nicht der Athlet, es geht mehr um die Person außerhalb des Sports. Den Anfang macht Verena Walter ehemalige Profi-Triathletin aus Iserlohn, die jetzt immer mehr auf lange Radabenteuer geht und in die Gravel/MTB-Szene eintaucht. Mehr zu Verena auf Instagram Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und...
Dec 15, 2023•18 min
Es wurde wieder Zeit für einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau. 00:00:00 Intro 00:01:00 Movember Kassensturz 00:09:00 Saison Fazit 00:19:00 Hyrox 00:23:00 Änderung PACEPRESSO 00:32:00 TechTalk mit Jan 00:37:00 Schuh des Jahres 00:47:30 Weihnachtsgeschenke für Läufer 01:01:00 Ciao PACEPRESSO SHOP www.pacepresso.de/shop Instagram || Discord (Events & Community) YouTube || ZWIFT CLUB...
Nov 29, 2023•1 hr 6 min
Vom DJ und Fußballer zum ambitionierten Läufer. Das ist die Story von Jörg, wenn man es super kurz hält. Ich hab Jörg erst über Instagram kennengelernt und ihn dann beim Amsterdam Marathon 2022 auf den letzten Metern angefeuert. Jetzt hab ich Jörg ins CLUBHOUSE nach Hagen eingeladen und wir haben uns ausführlich über seinen interessanten Weg unterhalten. Das ist drin: Einstieg ins Laufen Weg zu den Milers Colonia Die Milers Colonia Amsterdam Marathon 2022 Tipps und Tricks für Läufer:innen Runnin...
Nov 13, 2023•1 hr 27 min
Den Weg von Steven zurück zum Triathlon verfolgen wir schon lange. Jetzt war es an der Zeit wieder, mit ihm einen Blick zurück, aber natürlich auch in die Zukunft zu werden. Schließlich hat der Typ dieses Jahr den Deutschen Meistertitel bei der Elite über die Mitteldistanz gewonnen 😱. Steven nimmt uns nochmal mit in das verrückte Rennen. Steven auf Instagram Recovery Tipp von Tobi Freeze Sleeves ❄️ Rabattcode: PACEPRESSO10 Link ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robus...
Oct 30, 2023•1 hr 11 min
Erik und Jan haben sich wie zum gemeinsamen Bierchen zusammen gesetzt. Dabei werfen sie einen Rückblick auf die letzten Wochen. Erik war wieder in Sankt Moritz trainieren, ist beim Jungfraumarathon mitgelaufen und hat sich die Silbermedallie bei der DM in Köln geholt. Jan berichtet über seinen Berlinmarathon. Natürlich wurden auch Themen wie neue Weltrekorde und Laufschuhpreise von 500 € besprochen. Freeze Sleeve Review Link zum Kaufen || Rabattcode: RUNNINGCULTURE-10...
Oct 16, 2023•54 min
Heute ist Bastian Müller zu Gast im PACEPRESSO Podcast. Bastian kommt gerade frisch aus den Bergen bzw. dem Alpenbrevet einem sehr traditionsreichen Radevent in der Schweiz. Way to Ausdauersport Marathon-Laufen Radsport-Liebe King of Zwift Alpenbrevet Job x Familie x Sport Movember24h Challenge Checkt auf jeden Fall unsere Movember24h Challenge und seid dabei. Bastian ist übrigens Supporter der ersten Stunde, nur dank ihm und den anderen Supportern, können wir das CLUBHOUSE und den Podcast am La...
Oct 02, 2023•1 hr 14 min
Adidas hat einen super leicht und ganz streng limitierten Schuh vorgestellt. Wir haben von Adidas schon mehr über den Schuh und die Entwicklung erfahren. Gemeinsam mit Gregor von Laufsport bunert in Dortmund spreche ich über den 138g leichten Adidas Adizero Adios Pro Evo 1. Außerdem dürfen wir ein Paar auf Instagram verlosen. Check also unbedingt unsere Instagram-Kanäle und nimm am Gewinnspiel Teil. Der Schuh ist ganz krass limitiert und die Chance einen zu bekommen extrem niedrig. Der Verkaufsp...
Sep 18, 2023•25 min
Achtung, wir haben den Deutschen Meister im Marathon zu Gast im Podcast. Hendrik Pfeiffer war bereits da, aber es hat sich einiges getan. Er ist umgezogen, ist unter die Podcaster gegangen, hat geschaut, was im Trailrunning so los ist und hat einen neuen Partner für die Trainings- und Wettkampfverpfletung und genau um das Thema geht es auch. Werbung* Diese Folge wird euch präsentiert vom Ministery of Nutrition oder kurz MoN, dem neuen Energielieferanten an der Seite von Hendrik und vielen weiter...
Sep 04, 2023•1 hr 25 min
Erik und Jan haben sich wieder auf ein Bierchen getroffen. Diesmal geht um Eriks Trainingslager in St. Moritz, Leistungsdiagnostik und welcher Marathon bei beiden als nächstes Programm steht. 👉 Zum Instagram-Account von Erik Hille 👉 Erik auf STRAVA 👉 www.running-culture.de 👉 www.pacepresso.de 💌 PACEPRESSO NEWSLETTER #laufen #marathon #laufschuhe #runningculture...
Aug 14, 2023•57 min
Stell dir vor, du gehst deiner Lieblingsaktivität nach, schwitzt und tust was Gutes für dich und einen gesunden Lebensstil. Wie cool wäre es, wenn du gleichzeitig auch etwas Gutes für die Umwelt tust. Ganz easy ohne, viel extra Aufwand oder Kosten. Klingt gut, oder? Kling ganz nach der Idee von Acitve Giving. Wie das im Detail funktioniert, erfährst du im Podcast mit Till. Korrektur: Als Till Einblick in die Userzahlen gab, hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen. Es sind 10-12.000 Aktivitäte...
Aug 07, 2023•51 min
Achtung, einsteigen und anschnallen. Wir gehen heute auf Spritztour mit Roman & Gregor von Laufsport bunert in Dortmund . ✅ Der Brooks Ruhr-Trail-Run ✅ Laufschuhtrends & Reviews ✅ Besuch im Labor für Biomechanik ✅ Die MOVEMBER 24h Challenge Werbung: Diese Folge wird euch präsentiert von unserem Business-Partner twaiv deinem digitalen Laufcoach ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN LOVE, NEWS & HAPPINESS ❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLU...
Jul 24, 2023•1 hr 13 min
Der Wanderschuh Spezialist Lowa hat dieses Jahr erstmalig Trailrunning Schuhe vorgestellt. Jan hat sich mit Jakob Kraus, Produktmanager bei Lowa, ausführlich über die neuen Modelle, Entwicklung und natürlich über die deutsche Firma Lowa unterhalten. Der Artikel Das Video ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN LOVE, NEWS & HAPPINESS ❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️ 💌 Nichts mehr verpassen NEWSLETTER abonnieren 💌 👍 Folg mir...
Jul 11, 2023•42 min
Viele Läufer träumen von der legendären World Marathon Majors. Benjamin Möller aka run_benni_run ist bereits dabei einen Marathon nach dem anderen aus der Serie zu laufen. 🌏 Aber wie kommt man an die Startplätze? 🌏 Wie viel Geld muss man pro Trip einplanen? 🌏 Wie gestaltet man die Reise? 🌏 Wie viele Tage vor dem Wettkampf reist man an? 🌏 Wie lange bleibt man in den Städten? 🌏 Wie sind die Strecken? 🌏 Wo geht die Party ab? Um das und vieles mehr geht es in der Folge mit Benni. Folge Benni ...
Jun 22, 2023•1 hr 10 min•Season 2Ep. 36
Der letzte Besuch von Max liegt schon etwas länger zurück. Damals ging es noch mehr um die Marathon-Distanz und dort speziell um den Berlin Marathon und die Zwift Academy. Seit dem ist mega viel passiert. Inzwischen läuft Max für ein College in den USA. Wie er ans College gekommen ist? Wie das dort läuft? Wie professionell er den Sport dort betreiben kann? Und was seine nächsten Ziele sind, dass erzählt mir Max in der Folge. Max auf Insta | Blue Line Podcast von Max ESPRESSO #immerdoppio ☕️ U...
Jun 08, 2023•1 hr 18 min•Season 2Ep. 35
Heute gibts keine 5 Fragen an sondern mit Max habe ich über seine Tools bzw. Running Gear gesprochen. Egal ob elektronische Helfer, Laufbekleidung, Recoveryhilfen oder Nahrungsergänzungsmittel. Was Max nutzt und warum, all das hier in der Folge. Max auf Insta | Blue Line Podcast von Max ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN LOVE, NEWS & HAPPINESS ❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️ 💌 Nichts mehr verpassen NEWSLETTER abonnieren 💌 👍 Folg mir au...
Jun 01, 2023•28 min
👉 Zum Instagram-Account von Erik Hille 👉 Erik auf STRAVA 👉 www.running-culture.de 👉 www.pacepresso.de 💌 PACEPRESSO NEWSLETTER #laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
May 25, 2023•46 min•Season 2Ep. 34
In dieser Folge spreche ich mit Tabea Themann. Tabea hat ihre Marathon PB innerhalb von 18 Monaten von 2:49 auf 2:31 verbessert..Wie sie das geschafft hat, wohin die Reise geht, wie sie das Training und den 40 Stunden Job unter einen Hut bekommt und vieles mehr, darüber sprechen wir in diese Folge. ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN LOVE, NEWS & HAPPINESS ❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️ 💌 Nichts mehr verpassen NEWSLETTER abonnieren 💌...
May 18, 2023•1 hr 9 min•Season 2Ep. 33
Den Typen muss man einfach lieb haben. Cosimo ist einfach ein geiler Typ und absoluter Sympathieträger. Hobbyläufer, Ehemann, Papa und verrückt nach Espresso. Also genau richtig hier. Inhaltsstoffe Vom Außendienst in die Laufschuhe Langsam immer weiter von 5K zum Marathon als Laufanfänger Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften für Barista Espresso als Leidenschaft und Job Verrückte Sachen machen TSP & January Battle Der Traum vom SUB 2 Köln oder New York Hauptsache Marathon Der Gast: Cosi...
May 04, 2023•57 min•Season 2Ep. 32
In der neusten Running Gear Talk folge hat sich Jan mit Sven Perleth von Salomon unterhalten. Dabei lag der Fokus auf den Laufschuhen für die Straße. Was zeichnet Salomon Laufschuhe aus? Was die Hürden einer Trailrunning Brand bei Straßenlaufschuhen? Wie geht Salomon das Thema Nachhaltigkeit ab?
Apr 25, 2023•36 min
Oha was ist da denn alles drin 🤯 Der Kampf mit den Kilos Tobi fällt Instagram-Shopping zum Opfer Berlin, Köln, Fehmarn Hauptsache Marathon Jan und sein Eisbad Boston Marathon Calling Kipchoge trifft auf Pfeiffer Tobi gibt die nächsten Gäste bekannt GEWINNSPIEL Wir verlosen Startplätze für den Citylauf in Oelde demnächst auf Instagram Painday Tobi gönnt sich die Pyramide und Jan bringt eine Einheit mit Schuhtalk: Ultraboost Light, Cloudboom Echo 3 und eine neue Laufschuhgeneration Brustgurt vs. ...
Apr 13, 2023•1 hr 20 min•Season 2Ep. 31
