#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning
Dec 12, 2020•1 hr 28 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Att hålla liv i sin motivation är inte helt lätt. Men Stephan Wilson har verkligen knäckt koden till hur man gör och här får vi massor av knep till hur man håller inspirationen och motivationen på topp. Samtalet kretsar också kring Johnnys favoritämne rutiner och hur man använder dessa för att hushålla med sin mentala bandbredd.
LÄNKAR
Följ Stephan Wilson på instagram som @stephanwilson.se
Boken Motivationsresan kan du beställa på stephanwilson.se
Nästa start av vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil är 1:a januari. Anmäl dig och läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/
Runstreak-utmaningen i januari 2021 hittar du på facebook här: https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021
http://www.paceonearth.se/podcast/
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android