P4Cast 276 - SONO INFANTIL, com a consultora Daniela Galvão

O vídeo apresenta a enfermeira Daniela Galvão, especialista em consultoria do sono infantil, e discute a importância do sono para o desenvolvimento da criança. Daniela compartilha dicas e conselhos para pais que buscam melhorar a qualidade do sono de seus filhos.

Destaques

- 😴 O sono é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças.

- 📱 O excesso de tela, principalmente após as 17 horas, é prejudicial à qualidade do sono, interferindo na produção de melatonina.

- 🍎 Uma dieta rica em alimentos como banana, uva e cereja contribui para a produção de melatonina, promovendo o sono tranquilo.

- 👨‍👩‍👧‍👦 A criação de uma rotina consistente para o sono é crucial para o bem-estar da criança e da família.

- 🧠 Procure ajuda profissional de um consultor do sono para obter orientação e suporte personalizados.

Curta, compartilhe e inscreva-se para ficar atualizado com os nossos conteúdos!

Para saber mais sobre nossa igreja:

Site: https://igrejaprojeto4.com.br/

Faça seu pedido de Oração: https://igrejaprojeto4.com.br/pedidos

Facebook: https://www.facebook.com/p4church/

Instagram:  https://www.instagram.com/igrejaprojeto4/

Podcast:  https://igrejaprojeto4.com.br/p4cast/

Youtube:  [https://www.youtube.com/@IgrejaProjeto4](https://www.youtube.com/IgrejaProjeto4)

- --

Culto online todos os domingos no YouTube!