Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol
Apr 09, 2025•19 min•Season 1Ep. 4
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Sollys og søvn er to av temaene gjestene Alette Sophie Aubert og Monica Øien fra podkasten Biohacking Girls snakker med Sara Lossius om i episode 4 av Overskudd. Vi snakker om:
- Sollys viktig for energi og humør
- Dagsrytme og helse
- Hvor viktig søvn er for overskudd
- Takknemlighet, tilstedeværelse og at små, enkle endringer kan gjøre en stor forskjell.
Monica og Alette er aktuell med boken Biohacking.
Episoden på Biohacking der Sara snakker om Overskudd
Book sara for foredrag her: sara@saralossius.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android