Wouter de Jong | Sportschool voor je geest
Oct 09, 2022•1 hr 4 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Arie spreekt met spreker en trainer Wouter de Jong. Wouter schreef het boek Mindgym, een boek vol met trainingen voor het brein. Hoe train je je mentale conditie? En vergroot je je aandachtspanne?
Een gesprek over bewuster Instagrammen, durfen jezelf accepteren en boze onuitgevoerde ideeën onder ogen komen.
De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android