Meditatie: een positief zelfbeeld

Wil jij jouw zelfbeeld, zelfliefde en lichaamsacceptatie versterken? Deze meditatie is daar heel geschikt voor.

Deze meditatie begint na 14 seconden en helpt je in te tunen bij jezelf. Door middel van een aantal krachtige affirmaties zul jij je na deze mediatie alweer een stuk beter voelen!

Mijn naam is Frouke en ik ben eetbuiencoach. Ik help mensen van hun eetbuien en emotie-eten af te komen. Vaak is zelfliefde en lichaamsacceptatie een belangrijke schakel in dit genezingsproces. Ik help ook mensen juist alleen met zelfliefde, lichaamsacceptatie en body positivity. Deze meditatie is onderdeel van de workshop Body Positivity, die ik regelmatig geef op verschillende locaties.

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!