Dans cet épisode, j'explore la question de l'ambition et de l'audace dans l'entrepreneuriat en 2025. Face aux crises actuelles (climatiques, sociales, environnementales, politiques), est-il encore ambitieux et audacieux de privilégier le profit et la croissance à tout prix ? Je propose de revenir aux définitions primaires de l'ambition et de l'audace, souvent dévoyées par une vision capitaliste de la réussite. Tu y trouveras aussi des exemples concrets d'entreprises et d'indépendants qui illustr...
Jan 22, 2025•36 min
Pour 2025 j'ai pris la décision radicale de limiter mon temps d'écran professionnel à 12h par semaine. Sachant qu'actuellement 95% de mon business est en ligne. Dans cet épisode, je t'explique : - Les 5 raisons qui m'ont amenée à faire ce choix (et leur lien avec le slowpreneuriat) - Les 5 pistes de solutions que j'ai déjà identifiées pour y arriver C'est un sujet que je vais documenter régulièrement au cours de l'année, pour partager mon expérience sur les différentes pistes, les opportunités l...
Jan 02, 2025•29 min
Dans cet épisode, je te fais le bilan de mon année 2023. Comme d'habitude, il est question de bien plus que de finances. Que s'est-il passé chez Ma Slow Boite cette année ? Comment j'ai vécu les bas et les hauts ? Comment le slowpreneuriat m'a permis de remonter la pente sans que ça impacte trop négativement mon bien-être ? Quelles décisions pour l'avenir de Ma Slow Boite ? Bonne écoute !
Dec 18, 2023•51 min
Le manque d'organisation est très souvent pointé comme le problème source des entrepreneur.es qui stagnent, qui pataugent, qui travaillent trop, bref, qui ne s'en sortent pas. Et pour moi c'est juste l'arbre qui cache la forêt. Si tu as l'impression d'avoir un soucis d'organisation, ou si tu t'es déjà fait dire que tu étais mal organisé.e, cet épisode est là non seulement pour te permettre de déculpabiliser, mais aussi pour t'expliquer en quoi c'est rarement le vrai problème. Je t'explique aussi...
Jan 03, 2023•21 min•Season 2Ep. 12
L'heure du bilan a sonné ! D'autant plus que 2022 était une année vraiment particulière pour moi, vu que je suis partie en congé maternité pendant 3 mois et demi, que j'ai pris 7 semaines de vacances en plus et qu'à partir de mi-juin j'ai repris le travail tout en gardant mon fils à domicile. Pourtant, j'avais des objectifs hauts : doubler mon CA 2021, lancer le programme MSB en disponibilité permanente, faire des workshops réguliers, et même en présentiel pour des incubateurs d'entreprise. Les ...
Dec 13, 2022•33 min•Season 1Ep. 11
Cet épisode est une capsule temporelle. Je te fais voyager dans mon passé professionnel, sur les 10 dernières années, pour t'expliquer comment j'ai fini par supprimer le stress de mon quotidien professionnel. Tu découvriras : - Les 4 fois où le stress a frappé fort et les leçons que j'en ai tirées - Les différents déclics qui m'ont permis d'en arriver où je suis aujourd'hui - Mon secret pour en finir avec le stress au quotidien quand on entreprend - Une bonne dose de réalisme, et je l'espère, de...
Nov 29, 2022•26 min•Season 1Ep. 10
Si quand tu entends parler d'énergies féminines et masculines tu as la sensation que c'est donner une dimension ésotérique au business, détrompe-toi : la compréhension de cette dimension de l'entrepreneuriat est on ne peut plus concrète et c'est un super outil pour durer dans le temps. Dans cet épisode, tu découvriras : - De quoi on parle vraiment quand on emploie les termes d'énergies masculines et féminines - Pourquoi il est indispensable d'amener un certain équilibre entre les deux pour bien ...
Sep 28, 2022•22 min•Season 1Ep. 9
Cet épisode est une prise de position, qui, je le sais, pourra venir heurter certaines croyances établies autour de la valeur du travail. J'y explique pourquoi à mon sens, les idées de devoir travailler dur pour réussir et pour mériter cette réussite sont infondées. C'est aussi ce qui fait que j'ai choisi la voie du slowpreneuriat pour mon plus grand bonheur, et j'espère que cette écoute permettra à d'autres personnes soit de se conforter dans la même vision que la mienne, soit de venir question...
Aug 31, 2022•16 min•Season 1Ep. 8
Dans cet épisode, je décortique 2 cas d'entrepreneurs qui n'hésitent pas à avoir un marketing poussé et à répéter leurs messages commerciaux, même s'ils sont dans des domaines d'activité dans lesquels l'argent et le commerce sont souvent tabous. Je t'explique pourquoi, selon moi, pour eux ça fonctionne, et en quoi ils sont des modèles pour mon propre business. En fin d'épisode, je te donne des pistes pour avoir cette même assurance pour parler de tes offres ! Bonne écoute ! Retrouve-moi sur Inst...
Aug 11, 2022•25 min•Season 1Ep. 7
Dans cet épisode je t'explique : - pourquoi, en quelques mois, je suis passée de penser "les Reels c'est vraiment surcôté et source de pression" à "je ne vais plus faire que des Reels comme types de publication sur Instagram - comment je m'approprie ce format pour qu'il reste en phase avec mes valeurs et ma volonté d'avoir une communication slow Bonne écoute ! Retrouve-moi sur Instagram sur @maslowboite Les liens cités dans cet épisode : La masterclass offerte pour apprendre à travailler moins, ...
Jul 07, 2022•20 min•Season 1Ep. 6
C'est l'une des préoccupations majeures concernant le slowpreneuriat : c'est attirant cette manière de travailler moins, mais concrètement, est-ce que ça ne veut pas dire prendre plus de temps à se développer ? Pour répondre à cette croyance très répandue, j'ai comparé mes 2 lancements d'activité, l'un avant de savoir travailler mieux (même si je travaillais déjà moins) et l'autre en étant réellement slowpreneure. Bref, un épisode avec du concret et des chiffres à l'appui pour vérifier si la lég...
Jun 20, 2022•16 min•Season 1Ep. 5
Partir 3 mois et demi en congé maternité a été pour moi l'occasion d'expérimenter la préparation de cette absence. Et il n'y a pas qu'un bébé qui puisse nécessiter de mettre son business sur pause pendant quelques temps ! Je te partage donc les 6 étapes par lesquelles je suis passée pour partir sereinement, sans culpabiliser ni craindre pour l'avenir de mon activité professionnelle. Bonne écoute ! Retrouve-moi sur Instagram sur @maslowboite Les liens cités dans cet épisode : La masterclass offer...
Mar 15, 2022•37 min•Season 1Ep. 4
Cet épisode marque la fin de la 1ère année de Ma Slow Boîte et j'avais envie de boucler par un bilan. Mais pas seulement financier ! J'y décortique : - Comment mon année s'est découpée en terme de phases, évolutions et stratégies pour Ma Slow Boîte - Comment je me suis organisée - Comment j'ai vécu les choses émotionnellement - Et ce que ça a donné côté financiers et données chiffrées en général Le but étant de te donner un aperçu le plus transparent et multifacettes de ce que peut donner le dév...
Dec 15, 2021•44 min•Season 1Ep. 3
Dans cet épisode, je te propose d'explorer la fameuse sortie de zone de confort, souvent glorifiée, mais pas toujours à juste titre... En l'écoutant tu découvriras : - Ce qu'est réellement une sortie de zone de confort, à quoi et à qui elle sert - Qu'est-ce qui n'est pas une sortie de zone de confort même si on essaye de te le faire croire - Si c'est vraiment un indispensable pour réussir - Comment l'utiliser à bon escient, sans t'épuiser tant qu'à faire Bonne écoute ! Retrouve-moi sur Instagram...
Nov 15, 2021•15 min•Season 1Ep. 2
Pour ce 1er épisode du podcast Ouf!, je réponds à cette question brûlante : peut-on vraiment travailler moins et gagner plus ? Ou est-ce que slowpreneuriat est forcément synonyme de baisse de revenus ? En l'écoutant tu découvriras : - Les différentes façons d'interpréter "travailler moins pour gagner plus" - La problématique qu'on retrouve chez de nombreux freelances et qui freine cet objectif - 3 moyens concrets et slowpreneuriat-friendly de travailler moins pour gagner plus - Ce que ça impliqu...
Oct 27, 2021•19 min•Season 1Ep. 1
