Send us a text En este episodio les platico un poco acerca de la crítica y la traición, y como yo he lidiado con ellos. Un aplauso y una crítica son exactamente iguales pero una sola crítica puede pesar mucho más que 1,000 aplausos. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y rea...
May 24, 2022•11 min
Send us a text Me preguntan mucho acerca de como le hago para manejar el estrés y la ansiedad, el estrés y la ansiedad son parte de la vida de todos pero he aprendido que es clave identificar la raíz del estrés y de la ansiedad. En este episodio te dejo unos tips que me sirven a mi para manejar el estres y la ansiedad. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https...
May 19, 2022•7 min
Send us a text ¿Cómo quieres que se vea tu vida en un futuro? ¿Quién quieres ser tú? ¿Hay que sufrir para ganar? En la vida hay que tener muy claro nuestro fin, una vez que tenemos claro como queremos que se vea nuestra vida, es mucho más fácil tomar las decisiones que nos ayudarán a alcanzar nuestro objetivo final. En este episodio toco un poco el tema de diseño de vida y como tener claro que queremos hacer influye en nuestra calidad de vida. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y me...
May 18, 2022•7 min
Send us a text Alinea quien eres y tus acciones van a seguir. La disciplina es solo una extensión natural de nuestra identidad, cuando actúas en relación a ti y tu identidad, tus acciones se vuelven hábitos naturales, crea sistemas que te permitan romper con conductas que ya no son parte de tu identidad. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.app...
May 17, 2022•7 min
Send us a text ¿Cómo ser un mejor líder? En este episodio toco el tema del liderazgo y como todo nuestro entorno influye en nuestra manera de liderar, también platico sobre el crecimiento personal y de como rodearnos de la gente correcta puede ser un acelerador del crecimiento. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava...
May 12, 2022•13 min
Send us a text En este episodio les platico acerca de los modelos mentales que tenemos y como nosotros somos los únicos responsables de nuestra felicidad, no dejes tu vida a la suerte, actúa con conciencia y vas a ver como tu vida cambia. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos...
May 11, 2022•7 min
Send us a text Todos hemos tenido malas rachas, es parte de la vida, pero levantarnos está en nosotros, en el episodio de hoy te dejo unos consejos de cómo salir de una mala racha, cómo levantarnos un paso a la vez. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la d...
May 10, 2022•12 min
Send us a text Una de las preguntas más frecuentes que me hacen es, ¿Cómo elijo a un buen socio?, Es una pregunta que no es sencilla de contestar pero en este episodio te platico acerca de tres características que son no negociables para mí en cuanto a la elección de mis socios. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trav...
May 05, 2022•5 min
Send us a text Hemos creado una cultura que alaba tener una agenda repleta de citas y juntas, dormir dos horas y dejar nuestra vida personal a un lado en nombre de la productividad. Una pregunta que recibo con frecuencia es: ¿Cómo le hago para tener un balance entre mi emprendimiento y mi vida personal?, en este episodio platico un poco de como podemos llegar a tener este balance tan deseado, aprende a dar prioridad a lo que verdaderamente importa. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram...
May 04, 2022•7 min
Send us a text En este episodio toco un poco el tema del miedo y de como el miedo puede prolongar nuestros objetivos. No hay nada que perder, si pasas 5 años en un emprendimiento y al final del día te das cuenta que no jalo o si llevas años trabajando en una empresa y decides emprender a los 50, todos tus aprendizajes acumulados te van a servir de mucho en tu próxima etapa. Aviéntate y hazlo, no tengas miedo. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te g...
May 03, 2022•7 min
Send us a text Puedes moldear tu vida a partir de tus pensamientos. Si tu pensamiento es positivo probablemente el resultado sea mejor que si te la pasas viendo el lado negativo de las cosas. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia para llegar a ...
Apr 27, 2022•3 min
Send us a text Le damos demasiadas vueltas a las cosas y confundimos eso con estar resolviendo un problema o trabajando hacia una solución. Deja de perder tu tiempo, toma una decisión que esté alineada con tus valores y ejecuta. No hay peor decisión que la que no se toma. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id154...
Apr 26, 2022•4 min
Send us a text La única manera de convertir tus sueños en realidad es enfocándote y dándoles importancia. Pon atención a lo que quieres lograr, visualiza tus objetivos ya logrados y vas a ver que cuando te enfocas en algo te das cuenta de cosas que seguramente no hubieras visto si no te enfocabas. Donde pones tu foco pones tu energía, cuando tienes una visión concreta de lo que quieres lograr te enfocas y le entregas toda tu energía a esta visión. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram ...
Apr 21, 2022•5 min
Send us a text En este episodio les platico un poco acerca de como tiene que cambiar un líder en tiempos de paz vs. en tiempos de guerra. En tiempos de guerra una empresa se está defendiendo de una amenaza existencial eminente, una amenaza puede llegar de muchos lugares, desde la competencia, hasta un cambio dramático en la macroeconomía como lo vivimos con el Covid, cambios en cadena de suministro, etc. En tiempos de paz una empresa puede enfocarse en mercadotecnia, crecimiento y bienestar de l...
Apr 20, 2022•7 min
Send us a text En este episodio hablo acerca de ser dueño de tu tiempo, el tiempo es la moneda más valiosa que existe. Nuestro tiempo es de las pocas cosas que podemos controlar, podemos controlar que hacemos con él, en que nos enfocamos y a quien se lo damos. Hay que aprender a enfocarnos en actividades que nos generen valor. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTun...
Apr 19, 2022•5 min
Send us a text La actividad sin un propósito drena tu vida de energía, finanzas y valor. Nuestra mentalidad es clave al organizar nuestro día, deja de pensar que tienes que terminar muchos pendientes y piensa en que tienes que lograr ciertas metas diarias que te ayudarán a llegar a tu propósito mayor de una manera más eficaz. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTune...
Apr 14, 2022•5 min
Send us a text Decir que no es la herramienta más poderosa que tenemos para volvernos dueños de nuestro tiempo, en cuanto eliminas todo lo que te distrae de tus prioridades vas a poder liberar tu tiempo y energía enfocándote solo en cosas que agregan valor a tu vida. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id15490325...
Apr 13, 2022•6 min
Send us a text En este episodio te platico acerca de los 4 pretextos más comunes que la mayoría de las veces frenan a las personas a cumplir sus objetivos. Son pretextos que he escuchado una y otra vez, pretextos que al cambiar tu mentalidad pueden desaparecer. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tar...
Apr 12, 2022•6 min
Send us a text Como James Clear lo dice en su libro Atomic Habits, no te eleves al nivel de tus metas, desciende al nivel de tus sistemas. Una meta es un objetivo específico que alcanzarás o no en el futuro, un sistema es algo que haces regularmente y que aumenta tus probabilidades de tener éxito a largo plazo. En este episodio hablo acerca de la importancia de crear sistemas y como un buen sistema es clave para obtener resultados favorecedores. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y ...
Apr 07, 2022•6 min
Send us a text Eficiencia es solo hacer más cosas en menos tiempo, pero, ¿A quién le importa eso? De nada sirve hacer más cosas si no estás haciendo las cosas correctas. En este podcast te platico acerca de como ser más efectivos en el uso de nuestro tiempo y como no desgastarnos en la toma de decisiones. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.ap...
Apr 06, 2022•7 min
Send us a text Como les he platicado en otras ocasiones, el tiempo es lo mas valioso que tenemos y a veces perdemos la nocion de lo que hacemos con nuestro tiempo. Es momento de que regreses a ser dueño de tu tiempo. En este podcast les platico un poco acerca de la importancia de vivir con proposito para poder aprovechar nuestro tiempo al máximo. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en A...
Apr 05, 2022•8 min
Send us a text ¿En qué momento nos volvimos esclavos del reloj? En este episodio les hablo un poco acerca de lo que es el tiempo para mí y como cambiamos el intercambio de valor por el intercambio de tiempo. El tiempo presente es lo más valioso que tenemos, el pasado ya no está y el futuro no existe, cuando dominas tu tiempo, dominas tu vida. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple...
Mar 31, 2022•8 min
Send us a text Hacer dinero y ganar dinero son dos cosas muy distintas, cuando ganas dinero estas sujeto a dar tu tiempo y energía a cambio, dos cosas que son finitas, solo tenemos 24 horas al día y una cierta reserva de energía. En este episodio te platico acerca de la diferencia entre hacer y ganar dinero. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts...
Mar 30, 2022•6 min
Send us a text El 95% de nuestros pensamientos son los mismos, día tras día. En este episodio hablo acerca de la importancia del primer pensamiento que tenemos todas las mañanas y del poder de la gratitud. La manera en la que despertamos cambia por completo el panorama de nuestro día, está científicamente comprobado que no se puede sentir gratitud y enojo a la vez, por ende, si despertamos agradecidos es mucho menos probable que empecemos el día con una actitud negativa. Si te gustó el episodio ...
Mar 29, 2022•13 min
Send us a text ¿Cuántos días a la semana te duermes a la misma hora? En este episodio platico un poco acerca de la importancia de tener una buena rutina del sueño, de como nuestro día se ve afectado si no tenemos un buen sueño reparador y las consecuencias que puede traer. Si quieres aprender más acerca del sueño te recomiendo escuchar el episodio de Cracks con la Dra. Elisa Sacal, experta en el sueño. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el...
Mar 24, 2022•5 min
Send us a text En este episodio les platico acerca de la importancia de blindar nuestra mente contra la información que llega a nosotros día con día. Vivimos en un mundo en el que las noticias nos sobresaturan de información. Aquí te dejo 4 tips de como liberar tu enfoque del ruido para poder tomar mejores decisiones durante momentos de crisis. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en App...
Mar 23, 2022•5 min
Send us a text Nuestros hábitos son un simple reflejo de nuestra identidad, lo que hacemos todos los días es lo que nos define como personas, hay que hacer para ser. En este episodio toco el tema de los hábitos y como crear buenos hábitos nos puede cambiar la vida. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591...
Mar 22, 2022•7 min
Send us a text En este episodio les platico acerca del efecto Dunning-Kruger y como este efecto cognitivo que tiene que ver con nuestro nivel de confianza puede llegar a afectar nuestra toma de decisiones. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia ...
Mar 17, 2022•4 min
Send us a text Qué momento es el mejor momento para tomar una decisión? En este episodio hablo un poco acerca de la importancia del momento en el que tomamos decisiones. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia para llegar a más gente. ¡También di...
Mar 16, 2022•3 min
Send us a text En este episodio les platico acerca de la importancia de tomar decisiones, las decisiones cambian el rumbo de nuestra vida y está en muestras manos encontrar las herramientas que más nos acomoden para tomar una decisión, siempre la peor decisión va a ser la que no se toma. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Mar 15, 2022•5 min
