#145 MEDITAÇÃO E SAÚDE
Jul 08, 2022•26 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
O Opinião dessa semana aborda estudos recentes que dizem que o ato de meditar reduz o estresse crônico e ainda pode aumentar a concentração. Além disso, durante o período de isolamento da pandemia de COVID, o número de pessoas que praticam a meditação cresceu 45%. Para falar sobre o assunto, recebemos a terapeuta corporal e professora de Mindfulness ANDRÉA PERDIGÃO e o médico do Núcleo de Medicina e Práticas Integrativas da Unifesp ROBERTO CARDOSO, autor do livro "Medicina e Meditação".
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android