OntpopCast - Meer liefde, geluk en verbinding vanuit zelfliefde - ontpop.nl - podcast cover

OntpopCast - Meer liefde, geluk en verbinding vanuit zelfliefde - ontpop.nl

Fanny Willemswww.ontpop.nl
Hé, ik ben Fanny, oprichter van de Ontpop Community & Academy en dit is mijn OntpopCast. Door mijn eigen uitdagingen en ervaring op het gebied van liefde en relaties, ontstond mijn missie de code van de ware liefde en gezonde relaties te kraken en mensen te helpen hun ongezonde relatiepatronen te doorbreken en liefde te creëren van binnenuit ipv van buitenaf naar binnen. Ik help je te pivotten naar pure, oprechte en betekenisvolle verbinding vanuit puurheid en vertrouwen in jezelf, zodat je je vrij en gelukkig voelt om voluit jezelf te zijn, precies zoals je bent.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#106 Tests van het universum: blijf je staan of val je terug?

Word jij ook getest precies op het moment dat je denkt: “Ik sta weer stevig, het wordt rustiger…” — en ineens gebeurt er iets wat je uitdaagt? In deze aflevering neem ik je mee in het thema divine testing . Wat betekent het als je op het pad van bewustwording en persoonlijke groei steeds opnieuw wordt uitgedaagd? Waarom komt dat vaak precies op het moment dat je denkt: “Ik was er bijna…” ? Je ontdekt: ✨ Wat divine testing écht is en waarom het géén terugval is ✨ Hoe het universum je helpt om je ...

Jul 03, 202521 min

#105 Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt (en hoe je dit stopt)

✨ Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt – en hoe je ermee stopt ✨ In deze podcast neem ik je mee in de diepere lagen van oude relatiepatronen. Waarom trek je steeds dezelfde situaties of mensen aan? Waarom voelt het alsof je hoofd iets anders wil dan je hart? En wat maakt dat je blijft hangen in wat je eigenlijk al bent ontgroeid? Dit gaat niet over ‘even een knop omzetten’, maar over bewust worden, helen en leren kiezen voor jezelf — zonder schuldgevoel en zonder de bevestiging van bu...

Jun 18, 202520 min

#104 Waarom je steeds voelt dat je iets mist (en dat niet aan de ander ligt)

Voel jij steeds weer dat er iets ontbreekt in je relaties, ook al doe je zó je best om er iets moois van te maken? In deze podcast ontdek je waarom dat gevoel van gemis zelden écht over de ander gaat — maar over het stuk in jezelf dat je nog niet durft te voelen. En hoe je daar op een zachte, liefdevolle manier wél bij kunt komen. We hebben het over: ✨ Waarom je soms zó verlangt naar de ander — en toch leeg blijft voelen ✨ Wat het verschil is tussen liefde en afhankelijkheid ✨ Hoe het komt dat i...

May 28, 202519 min

#103 Je weet wat je verlangt. Nu is het tijd om het werkelijkheid te maken

Ben jij iemand die ‘aan zichzelf werkt’, maar zich nog steeds leeg of niet gezien voelt in relaties? In deze video ontdek je waarom inzichten alleen niet genoeg zijn — en hoe echte transformatie pas ontstaat wanneer je jouw bewustzijn daadwerkelijk gaat leven. We hebben het over: ✨ Onbewuste patronen zoals pleasen en jezelf wegcijferen ✨ Waarom je hoofd het misschien begrijpt, maar je lijf nog niet ✨ Hoe kleine dagelijkse keuzes je terugbrengen naar wie jij werkelijk bent ✨ En wat het betekent o...

May 03, 202521 min

#102 Als jij verbinding wilt en de ander afstand neemt, dit is wat er echt gebeurt

Voel jij je aangetrokken tot iemand die juist afstand neemt? Of merk je dat jij ruimte nodig hebt als iemand dichtbij komt? In deze aflevering duiken we diep in één van de meest verwarrende dynamieken in relaties: het aantrekken en afstoten.Je ontdekt:💛 Waarom jij verbinding zoekt en de ander juist vrijheid lijkt te willen💛 Wat er écht gebeurt onder de oppervlakte van deze patronen💛 Hoe je veiligheid in jezelf kunt vinden zonder jezelf te verliezen💛 Waarom kwetsbaarheid de sleutel is naar ec...

Apr 26, 202523 min

#101 Als je een liefde niet kunt loslaten

🌿 Als je een liefde niet kunt loslaten – over zielsconnecties, goddelijke timing en vertrouwen 🌿 Soms blijft een liefde in je leven aanwezig, zelfs als er geen contact meer is. Je voelt hun energie, je droomt over hen, ze verschijnen in gedachten of in synchroniciteiten... en je vraagt je af: Waarom laat dit me niet los? In deze podcast neem ik je mee in de diepte van zielsconnecties, energetische verbondenheid en het mysterie van timing. Je ontdekt waarom sommige liefdes je wakker maken in pl...

Apr 13, 202518 min

#100. Waarom jij je hart gesloten houdt voor een ander (ook al verlang je naar echte liefde)

Je wilt liefde. Verbinding. Iemand die je écht ziet. En toch duw je het weg. Niet omdat je het niet wilt maar omdat je jezelf onbewust bent gaan beschermen. Misschien herken je dit:– Je trekt je terug zodra het te dichtbij komt– Je bent alleen maar sterk, maar kunt niet meer echt ontspannen in verbinding– Je zegt: “Ik heb niemand nodig” , maar voelt vanbinnen dat er iets mist– Je bent bang om jezelf kwijt te raken als je je hart opent– Of je houdt je in, past je aan, en hoopt dat dat genoeg is o...

Apr 02, 202519 min

#99 Waarom verandert er niets, ondanks al mijn innerlijke werk?

Wanneer ben ik nou aan de beurt? Je hebt diepgaand innerlijk werk gedaan, blokkades doorbroken, oude wonden geheeld en toch voelt het alsof je vastzit. Alsof het leven aan je voorbijgaat terwijl jij maar blijft wachten op de doorbraak die alles eindelijk goed zal maken. In deze video ontdek je waarom je manifestaties uitblijven, waarom je nog steeds wacht op verandering (in jezelf, je relatie of je leven) en hoe je weer in beweging komt – zonder te forceren. We bespreken: 🔹 Waarom je ondanks al...

Mar 18, 202524 min

#98 Waarom trek ik me terug zodra de liefde echt wordt en kies ik liever voor gemakkelijk?

Deze aflevering zou iedere man (en iedere vrouw die dit meemaakt) moeten horen die verlangt naar liefde, maar zodra die liefde écht dichtbij komt, zich terugtrekt. Niet omdat je haar niet wilt, maar omdat haar intensiteit iets raakt in jou waar je liever niet naar kijkt. Haar kracht en eerlijkheid voelen voor jou niet veilig, omdat ze jou raken op plekken waar je jezelf nog niet veilig voelt. En dat is precies waarom je haar wegduwt, en liever kiest voor de gemakkelijke vrouw die jou niet uitdaa...

Mar 07, 202515 min

#97 Waarom hij/zij niet kiest voor jou? Dit is waarom en wat jij zelf kunt doen

Waarom kiest hij / zij niet voor mij? Misschien herken je het wel: je voelt diep vanbinnen dat jullie bij elkaar horen, maar de ander twijfelt, trekt zich terug of blijft afstand houden. In deze video leg ik uit waarom dat gebeurt en — belangrijker nog — wat jij zelf kunt doen om deze dynamiek te doorbreken. Het antwoord ligt namelijk niet bij die ander, maar bij jou. Ik neem je mee in hoe je eerst volledig voor jezelf kiest, zonder hard te worden of de liefde af te wijzen. En hoe juist die stap...

Mar 01, 202516 min

#96 Liefde en tijdlijnen: Hoe je sneller je ideale relatie realiseert

🌟 Jij bepaalt jouw realiteit – in liefde, relaties en leven. 🌟 Wat als je liefdesleven niet vastligt, maar een veld van mogelijkheden is? Wat als je niet vastzit in oude patronen, maar op elk moment kunt kiezen voor een totaal nieuwe realiteit? Veel mensen voelen zich gevangen in een situatie die niet stroomt—of dat nu een relatie is die stilvalt, het gemis van een diepe connectie, of steeds dezelfde teleurstellingen. 👉 In deze video ontdek je hoe je door bewustzijn, intentie en energie kunt ...

Feb 23, 202525 min

#95 Vertrouwen en loslaten in de liefde: Hoe je weet of iets voor jou bestemd is

🔥 Vertrouwen en loslaten in de liefde: Hoe je weet dat het goedkomt 🔥 Heb je moeite met loslaten in de liefde? Twijfel je of iemand écht voor jou bestemd is? In deze podcast ontdek je hoe je het verschil herkent tussen echte liefde en hechting, waarom separatie een illusie is, en hoe je de focus op jezelf kunt leggen om liefde aan te trekken zonder angst en controle. 💛 Wat je leert in deze video: ✔️ Waarom liefde geen bezit is, maar een energie die altijd blijft ✔️ Hoe je weet of een verbindi...

Feb 14, 202521 min

#94 De betekenis van synchroniciteiten; Hoe je ze herkent en wat ze je vertellen

Heb je ooit herhalende getallen zoals 1111 of 717 gezien? Of een lied gehoord dat precies aansloot bij wat je voelde? Misschien dacht je aan iemand en kreeg je plots een bericht van die persoon. Dit zijn geen toevalligheden, maar synchroniciteiten – signalen van het universum die je de weg wijzen. ✨ In deze podcast ontdek je: 🔹 Wat synchroniciteiten zijn en waarom ze geen toeval zijn 🔹 Hoe je ze kunt herkennen en interpreteren 🔹 Waarom tweelingzielen vaak intense synchroniciteiten ervaren 🔹 ...

Feb 05, 202517 min

#93 Kwantum relaties-Hoe je innerlijke energie je aantrekkelijk maakt in de liefde

In deze podcast ontdek je hoe de principes van kwantumfysica invloed hebben op je relaties en waarom je innerlijke energie de sleutel is tot het aantrekken van liefde. Leer hoe je jouw energie kunt afstemmen op de liefde die je verlangt en hoe je door het balanceren van je innerlijke wereld je relaties kunt transformeren. 💫 Wat je leert in deze podcast: - Hoe de Wet van Resonantie je aantrekkingskracht beïnvloedt - Wat Kwantumverstrengeling te maken heeft met je relaties - Hoe Superpositie en h...

Jan 28, 202519 min

#92 Commitment en de balans tussen vrijheid & verantwoordelijkheid in je relatie

In deze podcast ontdek je hoe je een gezonde, diepe en duurzame relatie kunt creëren gebaseerd op vrijheid, verbinding en persoonlijke groei. In plaats van een relatie uit verplichting aan te gaan, kies je bewust voor elkaar en voor groei. We bespreken hoe ware liefde niet draait om controle, maar om het geven van ruimte voor jezelf en je partner om te bloeien, terwijl je samen het leven ten volle leeft. Je leert hoe verantwoordelijkheid in een relatie een krachtige daad van liefde is en hoe je,...

Jan 15, 202519 min

#91 - 8 Onverwachte effecten van zelfliefde op je lichamelijke en geestelijke gezondheid

Zelfliefde is niet alleen een modewoord – het is de sleutel tot een gelukkiger, gezonder en meer vervuld leven. In deze podcast ontdek je de wetenschappelijke inzichten achter zelfliefde en zelfcompassie en hoe ze jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid positief beïnvloeden. 💡 Wat je leert in deze podcast: ✔️ De impact van zelfliefde op je hersenen en hormonen ✔️ Hoe zelfliefde je immuunsysteem versterkt en stress vermindert ✔️ Waarom zelfliefde de basis is voor gezonde, duurzame relatie...

Jan 07, 202519 min

#90 Je veilig voelen in je relatie Waarom emotionele veiligheid altijd bij jezelf begint

🌟 Voel jij je veilig in je relaties? 🌟 In deze podcast duiken we diep in een essentieel onderwerp: emotionele veiligheid in relaties. We verlangen allemaal naar verbinding, vertrouwen en liefde, maar echte veiligheid begint niet bij de ander – het begint bij jezelf. Je ontdekt: ✅ Waarom innerlijke veiligheid de basis is voor gezonde relaties. ✅ Hoe je jouw emoties kunt reguleren en stabiliteit in jezelf kunt vinden. ✅ Waarom een gebrek aan innerlijke veiligheid kan leiden tot defensiviteit, an...

Jan 03, 202517 min

#89 5 stappen om belemmerende overtuigingen te doorbreken en voorbij je eigen grenzen te gaan

In deze podcast leer je hoe je belemmerende overtuigingen kunt doorbreken en voorbij je eigen grenzen kunt groeien. We bespreken 5 krachtige stappen waarmee je beperkende gedachten kunt herkennen, uitdagen en vervangen door positieve overtuigingen die je ondersteunen in je persoonlijke groei. 👉 Wat je leert in deze video: - Hoe belemmerende overtuigingen ontstaan en je gevangen houden. - Waarom jouw gedachten jouw grootste blokkade én kracht zijn. - Praktische tips om nieuwe, ondersteunende ove...

Dec 24, 202416 min

#88 Macht, controle & zelfbeschikking in relaties en hoe je jezelf weer terugvindt

Verlies je jezelf in je relatie? Herwin je kracht en autonomie! Voel je je soms alsof je jezelf verliest in je relatie? Heb je het gevoel dat je steeds meer je eigen behoeften opzij zet? In deze podcast duiken we diep in de wereld van macht, controle en zelfbeschikking in relaties. Ontdek: - Waarom we de neiging hebben om onszelf weg te cijferen in relaties. - De gevolgen van het verliezen van je eigen regie. - Hoe macht en controle een relatie kunnen verstoren. - Hoe je weer kunt terugvinden wi...

Dec 17, 202416 min

#87 Ontdek de kracht van single zijn: Groei & heling

Ben jij single en naarstig op zoek naar een nieuwe partner? En hoe kun je ervoor zorgen dat jouw volgende relatie duurzaam is? Er heerst in onze samenleving vaak een negatief beeld over single zijn, terwijl in de grote steden het aantal singles in 2023 is toegenomen tot wel 40%! Single zijn is geen tekort of zwakte maar biedt je juist een kans om de allerbeste, meest diepgaande relaties te creëren, vanuit een super sterke relatie met jezelf. In deze podcast bespreken we de voor- en nadelen van h...

Dec 11, 202417 min

#86 Presteerder, Zielige 'Ik', Pleaser of Rebel: Welk patroon beheerst nog steeds jouw relaties?

Hoe we als kinderen liefde en aandacht probeerden te verdienen, vormt onbewust de basis van hoe we ons gedragen in onze volwassen relaties. Ontdek welke overlevingsstrategie jij hebt ontwikkeld en hoe deze jouw relaties vandaag de dag nog steeds beïnvloedt. In deze Podcast bespreken we: 🌱 Hoe oude patronen ontstaan uit onze jeugdervaringen. ❤️ Waarom deze patronen je volwassen relaties saboteren. 🧠 Wat confirmation bias is en hoe het je zelfbeeld en relaties kleurt. 💡 Praktische tips om gezon...

Nov 20, 202422 min

#85 Ontwaak je innerlijke kracht met de magie van King en Queen energie

In deze video ontdek je hoe je de kracht van King- en Queen-energie kunt activeren om diepere, vervullende relaties te creëren. Of je nu single bent of in een relatie zit, het versterken van je 'king' of 'queen' energie helpt je om jezelf te omarmen en je relaties naar een hoger niveau te tillen. Leer hoe je je innerlijke kracht kunt benutten zonder ego, door oprecht te leven vanuit je kernwaarden en waarheid. Ontdek de rol van de King en Queen in relaties en hoe deze archetypen kunnen bijdragen...

Nov 12, 202418 min

#84 Van meer 'doen' naar meer jezelf 'zijn'; de 10 onbewuste patronen die je geluk saboteren

In deze video duiken we diep in de impact van onbewuste patronen op jouw relaties. Wist je dat relaties een van de grootste factoren zijn voor jouw geluk en welzijn? Toch houden we ons vaak vast aan beperkende overtuigingen en gedragingen die onze verbindingen met anderen ondermijnen. Hier leer je hoe je deze onbewuste patronen kunt herkennen en doorbreken, niet alleen om je relaties met anderen te verbeteren, maar vooral om de relatie met jezelf te versterken. Wanneer je deze patronen verandert...

Oct 30, 202421 min

#83 De verandering die ik hoopte te zien in de ander, moest ik vinden in mezelf.

In deze podcast deel ik een belangrijk inzicht dat mijn leven en relaties heeft veranderd: de verandering die ik hoopte te zien in de ander, moest ik in mezelf vinden. We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat onze partner niet aan onze verwachtingen voldoet. Maar wat als de sleutel tot vervulling ligt in hoe we naar onszelf kijken? Ik bespreek hoe patronen van afhankelijkheid en het redderssyndroom ons vast kunnen houden in ongezonde relaties, en hoe zelfliefde de kracht geeft om echt lo...

Oct 23, 202415 min

#82 Liefde, angst & hechting: Relatiedynamieken gebaseerd op afhankelijkheid

In deze aflevering duiken we dieper in de dynamieken van liefde, angst en afhankelijkheid in relaties. Veel mensen blijven vasthouden aan hun relaties uit angst voor eenzaamheid of omdat ze gewend zijn aan elkaar. Maar wat is echte liefde? Ontdek het verschil tussen gehechtheid en liefde, en leer hoe je de liefde in jezelf kunt herontdekken. Wat is de dynamiek in jouw relaties? Vermijdende partner: jezelf blijven ondanks angst & vermijding in relaties: https://ontpop.nl/vermijdende-partner-j...

Oct 15, 202415 min

#81 Het effect van de vaderwond & moederwond op jouw relatie met jezelf en anderen

In deze podcast duiken we diep in de impact van onze kindertijd op onze volwassen levens. We bespreken hoe de dynamiek met onze ouders patronen vormt die ons zelfbeeld en onze relaties beïnvloeden. Wat zijn de ‘vaderwond’ en ‘moederwond’ en hoe beïnvloeden deze ons gevoel van liefde, succes en emotionele veiligheid? Deze onbewuste patronen kunnen je aansturen en je beletten om authentiek en gelukkig te leven. Je leert dat deze patronen geen fouten zijn, maar natuurlijke leermomenten die deel uit...

Oct 07, 202423 min

#80 Hoe zelfcompassie je leven verandert: Leer liever voor jezelf te zijn

Voel jij je soms overweldigd door afwijzing en zoek je naar manieren om hiermee om te gaan? Wil je leren hoe je zelfcompassie kunt ontwikkelen om sterker en veerkrachtiger te worden? In deze video bespreken we de essentie van zelfcompassie en hoe het je kan helpen bij tegenslagen in het leven. Over... - Wat zelfcompassie is en waarom het belangrijk is voor je welzijn, - Het verschil tussen zelfcompassie en zelfliefde, - Wetenschappelijke inzichten over de voordelen van zelfcompassie, - De impact...

Oct 02, 202412 min

#79 Ben je op het goede pad? 9 tekens om je vertrouwen te geven, en 10 om over na te denken

Voel jij je soms verdwaald en zoekend naar meer betekenis in je leven? Wil je in balans zijn met jezelf en de wereld om je heen? In deze video delen we inzichten over het vinden van je zielsverlangen en het leven in harmonie. Over... - Balans van je mannelijke en vrouwelijke energie voor meer innerlijke rust, - Verbinding met het universum en je intuïtie versterkt, - Oude patronen loslaten en je ware zelf ontdekken, - De 9 belangrijkste signalen herkent dat je op het juiste pad zit, - Hoe je ont...

Sep 25, 202418 min

#78 Tweelingziel-obsessie? Herwin je kracht en zelfvertrouwen

Als je je tweelingziel hebt ontmoet, weet je hoe intens en allesoverheersend die verbinding kan zijn. De kracht van de gevoelens en de energetische band maken het bijna onmogelijk om deze persoon uit je gedachten te zetten. Mensen om je heen zeggen misschien dat je diegene moet ‘vergeten’, maar diep vanbinnen weet je dat dat niet kan. Soms voel je je vervuld van liefde, en op andere momenten twijfel je aan jezelf en je intuïtie. Je vraagt je af of je het allemaal hebt ingebeeld. Hoe kun je je tw...

Sep 17, 202417 min

#77 Met een open hart leven: Afwijzing en de moed om jezelf te zijn

Deze aflevering gaat over de kracht van kwetsbaarheid, authenticiteit en het omarmen van afwijzing. De voordelen van leven vanuit kwetsbaarheid en een open hart Het risico van afwijzing Hoe je omgaat met afwijzing Hoe afwijzing je helpt groeien en de beste versie van jezelf te worden Hoe angst voor afwijzing juist zorgt voor afwijzing Belangrijke inzichten over afwijzing Ontdek hoe je weer vanuit zelfliefde en vertrouwen stevig in het leven kunt staan, en leer hoe je vanuit een open hart de mooi...

Sep 11, 202418 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android