On se calme !

DS Dupere

Health & Fitness

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Last refreshed: August 15th, 2025 at 3:34 AM ⓘ

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Episode 3 - Respire avec moi

Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.

Dec 11, 2018•5 min

Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance

Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.

Oct 18, 2018•6 min

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On se calme -l’intro

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Sep 03, 2018•4 min

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