53. Effekter av mental träning.
Sep 11, 2020•37 min•Season 2Ep. 53
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi pratar om vad forskarna säger vad man kan uppnå för resultat av att jobba med mental träning och hur det kan förändra ditt liv. Det har verkligen påverkat våra liv till det bättre. Det du behöver göra för att nå resultat av mental träning är att du ger det tid, tålamod och regelbunden träning.
Följ oss på Instagram och Facebook om du vill ha mer tips och övningar. Eller om du vill ställa en fråga som vi tar upp i avsnittet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android