たいていのお母さんたちは、大なり小なり自分の親との関係で何かしらのわだかまりや、課題を抱えて大人になっているように感じます。私は自死遺児として育ったことで、長い間自分のことを自分で認めることができずに苦労してきました。けれど、そんな私を変えてくれたのが、「子育て」でした。子育ては本来なら戻れない過去に置き去りにした感情さえも、子どもとの関わりの中で掬い上げ、癒していくことができる魔法のような時間のように思います。ぜひ、聴いてみて下さいね。 おかあさん新聞インスタグラム： https://www.instagram.com/okasanshinbun/ その他リンク：https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈（シンガーソングライター）：https://www.harunayamguchi.com
子どもが「可愛い」と思えないことはありますか？そんな時、あなたはそう思う自分のことを責めていませんか？けれど、自分を責める前にあなたの子育てをしている環境を見直してみてほしいなと思います。あなたが心も体も健やかに保ちながら子育てをしていくための環境は整っていますか？可愛いと思えないのだとしたら、それは多くの場合子どもを「可愛い」と思える余裕のない「環境」が原因であるはずです。環境を整えていくだけで、子育てをするための心持ちは大きく変わります。子どもが「可愛い！」と思える方も、さらに「可愛い！」と感じながら子育てをしていくためのヒントになると思います！ instagram： @okasanshinbun その他リンク https://linktr.ee/okasanshinbun パーソナリティ：山口春奈（シンガーソングライター） https://www.harunayamaguchi.com...
あなたの考える「いいお母さん」はどんな人ですか？私は昔「いいお母さんに」なろうと自分に足りないものばかりに目が行っていました。けれど、ある日の息子の一言は私の「いいお母さん」像を根底から変えてくれました。最後まで聞いてもらえたら、自分のことが聞く前よりもきっと好きになれると思います。ぜひ、聴いてみて下さいね！ 質問・ご感想・メッセージお気軽にお寄せ下さい！ okasanshinbun@gmail.com インスタグラム： @okasanshinbun その他リンク： https://linktr.ee/okasanshinbun
溢れるほどの情報が手に入る今。けれど「自分らしい子育て」の正解は「自分と子ども」の間にしかありません。「自分らしい子育て」をしていくことは、「自分らしい人生」を歩んでいくこととつながるように思います。たくさん悩んで世界で一つの「親子のカタチ」を見つけていて下さいね。 パーソナリティ：山口春奈（シンガーソングライター・おかあさん新聞発行者） instagram: @okasanshinbun その他リンク https://linktr.ee/okasanshinbun
なかなか子どもに気持ちが伝わらないとき。「ちょっとしたこと」に気をつけるだけで、子どもの心の真ん中に自分の言葉を届けることができるようになります。子どもを「コントロール」するのではなく、子どもに心を込めて「伝える」。それだけで、コミュニケーションがうんと豊かになります。すぐに試せることなのでぜひ試してみて下さい☺︎ パーソナリティ 山口春奈（シンガーソングライター・おかあさん新聞発行者） ＊instagram: @okasanshinbun ＊その他のリンク https://linktr.ee/okasanshinbun
止まらないイライラ。みなさんはどんなふうに対処しているでしょうか？体調的な要因や心理的な要因などイライラには色々な要因がありますが、イライラを感じたとき、その感情を「押さえつける」のではなく「大切に扱う」ことで、イライラを通して自分の気持ちに気づき、自分と仲良くなるきっかけにすることができると感じています。イライラを大切に扱って、愉しく子育てをする心の土台を作れますように！ instagram: @okasanshinbun 「おかあさん新聞」購読お申し込みはこちら 山口春奈ホームページ
チューニングとは、音楽で調律すること、音の高さを合わせることを言います。「子どもの心」、「子どもの目線」に大人がチューニング（合わせる）方法を持っていると子育てがうんと愉しくなります。みなさんは子どもの頃、何が好きでしたか？どんな遊びをしていましたか？子どもの頃の自分を思い出して、子どもと共に心を動かしながら子育てを愉しめますように！ インスタグラム @okasanshinbun おかあさんラジオその他リンク https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈 オフィシャルサイト https://www.harunayamaguchi.com/
子どものことを「あるがまま」認めるために、大人ができることってなんだろう？「いい親」であろうと頑張りすぎて、自分自身のことを「あるがまま」認めることを後回しにしていないでしょうか。私は自分にダメ出しを出すのが大得意でしたが、自分を認めることはとても苦手でした。それを変えてくれたのが、子どもたちの存在。「できない部分」を受け入れることは「諦め」ではなく、成長のスタートラインに立つことなのだと思います。自分も、子どもも「まるごと」受け入れることで、みなさんの子育てがより愉しいものになりますように。 インスタグラム @okasanshinbun おかあさん新聞 https://linktr.ee/okasanshinbun
「イヤイヤ期」と聞くと、そのネーミングから尻込みしてしまいそうになりますよね...。ですが、この時期は子どもとの信頼関係を深められる、とても大切な時期でもあるように思います。なんでも拒否するイヤイヤ期の子どもたちですが、彼らは「あること」だけは決して拒否しませんでした。その「あること」とは？ー3人の子どもたちのイヤイヤ期を通して私が見つけた一つのイヤイヤ期を乗り越えるためのヒントをお伝えします。参考になれば幸いです。 instagram @okasanshinbun 「お母さんラジオ」に関する各種リンクはこちら https://linktr.ee/okasanshinbun
シンガーソングライターで「おかあさん新聞」発行者の山口春奈がお届けしているおかあさんラジオ、今回は子育てという日常を愉しむために、子どもの「安心感」を育む方法をお届けします。日常生活を送るための「ルーティン」を作ること、「流れ」を作ることは、子どもが自分で見通しを立てられることを促し、子どもの心に安心感を育んでくれます。命令口調の言葉がけを使わずに子どもが動いてくれる方法を知っていると、本当に子育てに笑顔が増えると思います。ぜひ試してみてくださいね！ ●おかあさん新聞インスタグラム @okasanshinbun メッセージやご質問、お悩みなど、お気軽にお寄せください＾＾
「おかあさん新聞」発行者でシンガーソングライターの山口春奈が、子育てを「子どもの気持ちに寄り添って」、「共に愉しむためのヒント」をお届けする「おかあさんラジオ」。今日は子育てを子どもと一緒に愉しむための「土台づくり」として欠かせない、「自分の気持ち」を整えるためのヒントをお届けします。数値化できないおかあさんの「頑張りすぎ」。だからこそ、自分で目安を知っておくと、手遅れになる前に自分で自分の体や気持ちのケアをしてあげられます。ぜひ、気持ち軽やかに日々を送るためのヒントにしてみてくださいね。 「おかあさんラジオ」各種リンク https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈 official site ： https://www.harunayamaguchi.com
シンガーソングライターで「おかあさん新聞」発行者の山口春奈がお届けする「おかあさんラジオ」、今回は子育てを愉しむために大切な「心の余裕」の作り方についてお届けします。 頑張り屋さんのおかあさんほど、家事に、仕事に、子育てに、、、フルで頑張ろうとされている人も多いと思います。 けれど、子育てを愉しむためにはほんのちょっとの「心の余裕」や「身体の余裕」がとても大切です。 私が3人目の子を出産した時、これまでのバランスでは子育てが回らなくなって疲弊していた時に、 当時子どもの通っていた幼稚園の先生に教えてもらった「三割の法則」。よかったら試してみてください！ BGM： M1「想いの欠片」、M2「約束」 Haruna Yamaguchi on spotify: https://open.spotify.com/artist/4roOgaL3ZslUzyKAoF7nYH 「おかあさん新聞」 インスタグラム @okasanshinbun
「子どもといつも一緒に過ごしているのに、なんだか気持ちが通じない・・・」 そんな時はありませんか？ 一緒に過ごしていても、自分の心が忙しいと、ついつい子どものことを感じるアンテナが鈍ってしまいます。 そんな時に、自分の心を鎮めて、再び子どもの心と自分の心に橋をかける、ちょっとしたヒントをお届けします。 「おかあさんラジオ」は子育てに関わる大人が子どもの気持ちを子どもと「共に感じ」、子どもと「共に愉しむ」ための ヒントをお届けしています。 月１回、「おかあさん新聞」も発行中です。 メールでのご購読はこちら：「おかあさん新聞」メール購読 インスタグラム： @okasanshinbun YouTube： @okasanshinbun もぜひご覧ください！ ご感想や、ご質問、お悩みなども受け付けます！ okasanshinbun@gmail.com までお気軽にお寄せください！
おかあさんラジオ第四回目の放送は、愛知県で四姉妹のお母さんをしながら鍼灸マッサージ師をしている長谷川晶子（はせがわあきこ）さんとお送りします。 ＊「おかあさん」としての自覚〜自分が本当に「お母さんになれたのかな」と思えるまで。 ＊あっこちゃん流「気分転換方法」手を動かしながら話すこと〜話すことは「悩みを手放す」こと ＊子どもに伝えたいことは、親の生き方を通して伝える。 などなど、あっこちゃん流子育てのお話があれこれ聞けました。みなさんの子育てのヒントも、ぜひ見つけてみてくださいね！ ヒンメリ教室や、あっこちゃんの暮らしのお裾分け情報などはインスタグラム @acco_hasegawaをご覧ください！
おかあさんラジオ第三回目の放送は、東京都でおむつなし育児サポーターとして活動している江浦知己さんをゲストにお迎えしてお送りします。 ＊おむつなし育児って？〜コミュニケーションツールとしてのおむつなし育児 ＊おむつなし育児は性教育〜自分の大切な場所を大切にされる体験、自分を大切にすることを学ぶ機会に。 ＊子どもと大人の「心地いい」に寄り添うために大切にしていること などなど、「うちの子はもうおむつ外れました！」というお母さんたちにもヒントになるお話がたくさん伺えました。赤ちゃんだからって色々できない、分からない、と向き合っていては勿体無い。赤ちゃんだって、色々わかっていて、色々伝えてくれている、そんな視点から子どもと向き合うことで親子の関係性が変わるかもしれません。 ぜひお聴きください！ お子さんのおむつはずしで困っている方はこちらもどうぞ！ おむつなし相談窓口メール hachioji.omutsu.free@gmail.com インスタアカウント @hachioji_omutsu_free
おかあさんラジオ第二回目の放送は、福岡にお住まいのわらべうた講師、白水雅代（しろうずまさよ）さんとお届けします。 ◎子育てに行き詰まっていた時に出会った、「わらべうた」。その魅力とは？ ◎子育てがひと段落ついて、思うこと。 ◎子どもの気持ちに耳を傾け、自分の気持ちにも耳を傾け、伝えること。 ◎「わらべうた」が教えてくれた、生きる知恵 など 山あり谷ありの子育てを経験してきたからこその、今の子育て中のお母さんに響く、素敵なお話を伺うことができました。 ぜひ、お聴きください！
おかあさんラジオ第一回目の放送は、公認心理士で小学生2人のお母さんでもある宮崎美江（みやざきみえ）さんとお届けします。 ◎子育てと仕事の両立 ◎子どもと心を繋げる日々の暮らし方 ◎「足し算」ではなく、「引き算」で自分を満たすetc... など、ちょっとしたことで子どもたちとの暮らしが豊かになるヒントがたくさん詰まった回となりました。 ぜひお聞きください！
2019年から発行を続けてきた「おかあさん新聞」の創刊３０号を記念して、「おかあさんラジオ」を配信します！子育ては私たちの人生の中で、いつかは過ぎ去ってしまう一つの「季節」です。季節は繋がっているように、今の子育てという季節を豊かに過ごすことで、子どもたちが巣立った 後の私たちの生活も、子どもたち自身の生活もまた豊かになるのではないでしょうか？ そう思うと、子育ては「今、ここ」だけの話ではなく、未来を作る、社会を作る基盤になるとても壮大な仕事だと思います。 ただ、その壮大な仕事の中身は大半が地味で、名前がつかないものも多く、評価もされにくいも のばかりが多いです。 自分の人生が置いてけぼりで、ついつい「足踏み」をしてしまっているよう に感じる時もあるかもしれません。 そんなとき、子育てを「楽しむ」ってどうやったらできるでしょうか？ 現在「おかあさん新聞」に寄稿してくれているお母さん達とお話ししながら、親子の数だけある子育ての「ねっこ」について考えてみたいと思います。
