ODznova - podcast by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com - podcast cover

ODznova - podcast by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.comwww.40plus.sk
Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania, ale i témy, ktoré sa týkajú balansu v živote, zdravia, krásy, cestovania. Podcast vnímame ako možnosť rozpracovať témy, ktoré ľudí v najlepších rokoch zaujímajú. Ísť do hĺbky a v podstate ODZNOVA - cez optiku skúseností! Želám príjemné počúvanie a šírte informácie o nás ďalej. Martina Valachová
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#17 Ako si nájsť partnera cez zoznamku po 40-ke?

Mária Zbojanová Pitoňák sa venuje ženskej kráse. Je poradkyňou pre kozmetickú značku Mary Kay a zároveň aj lektorkou tvárovej gymnastiky. Na sociálnych sieťach ju nájdete aj pod značkou Monalisa face. V dnešnom podcaste sa s ňou budem rozprávať na inú tému. Mária si v 40-ke našla nového partnera cez zoznamku. Už vtedy mala s bývalým partnerom 3 deti. Nový vzťah zo zoznamky vydržal dodnes a s partnerom sú spolu viac ako 12 rokov. Hovorí sa, že partnerstvo cez zoznamku vydrží málokedy a je to len ...

Jun 21, 202026 minSeason 2020Ep. 17

#16 Slovenským dovolenkárom hrozí, že vouchere (nielen) v Chorvátsku prepadnú kvôli krachu firiem!

Snom Vlada Oravca bolo vybudovať úspešnú Slovenskú chaterovú spoločnosť. Postupne investoval do lodí, založil si vlastnú cestovnú agentúru LUXURY SAILING, ktorá komunikuje s klientami po celom svete a nakoniec si založil aj vysnívanú charterovu spoločnosť - pod rovnakym brandom, ktorá sa stará o prevádzku a údrzbu jeho lodí. Vlado sa zameriava hlavne na kvalitu poskytovaných služieb v oblasti zážitkovych dovoleniek na plne vybavenych lodiach, kde spadá zhruba medzi 1% Top lodí na Jadrane. Každá ...

May 27, 202022 minSeason 2020Ep. 16

#15 Prečo má sused zelenšiu trávu? S Rasťom Sopkom o zelenej energii a digestáte. A aj vaša tráva bude zelená...

Rasťovi Sopkovi sa do života zatúlala zelená práca. Pracuje v spoločnosti, ktorá vyrába zelenú elektrinu. Tá vzniká z biologického odpadu, ktorý sa tvorí v iných odvetviach priemyslu a hospodárstva. A zároveň aj z cielene pestovanej biomasy. Ten pomer je 70 ku 30 v prospech bio odpadu. Čo je však na tom celom najzaujímavejšie, je koniec tohto procesu. Prečo? Lebo vznikne digestát. S Rasťom som sa rozprávala aj o možnostiach, ktoré nám dáva recyklácia bioodpadu. A na konci bude aj zelený trávnik....

May 26, 202040 minSeason 2020Ep. 15

#14 Starostlivosť o postihnuté dieťa zmení vaše hodnoty. Najmä, ak ide o viac diagnóz a autizmus v jednom...

Andrea Šimová je matkou troch detí. Žije a podniká s manželom neďaleko Bratislavy. Pred viac ako 20 rokmi sa jej narodilo jedno z detí postihnuté a spolu s manželom sa oňho s láskou starajú. Dnes má Dominik 29 rokov a okrem toho, že je nevidiaci, je aj autista. Prognózy boli, že bude aj celoživotne ležiaci, ale Dominik vďaka rodičom a poctivému cvičeniu chodí. S Andreou som sa rozrávala aj o tom, aké to je, starať sa o dieťa, ktoré má hneď niekoľko diagnóz. Pýtala som sa aj: Aké to bolo porodiť ...

May 02, 202024 minSeason 2020Ep. 14

#13 Rajčiny na jej farme rastú aj vďaka Čechomoru a rokovej hudbe.

Na začiatku svojej kariéry pôsobila v korporátnom svete. Má vyštudovanú potravinársku chémiu a rozhodla sa, že namiesto klasickému biznisu sa začne venovať farmárčeniu. Mala na to aj dôvod, pretože v rodine Šebeňovcov ide už o piatu generáciu, ktorá sa venuje pestovaniu ovocia a zeleniny. Rastlinám vraj dokonca niekedy púšťa aj hudbu. Mojim hosťom bola Martina Šebeňová. Pýtala som sa jej aj: Mati tak...ako je to s tou hudbou? Hovorí sa, že krv nie je mlieko... Vrátila si sa k tomu, čomu sa tvoja...

Apr 26, 202022 minSeason 2020Ep. 13

#12 Ján Dubnička: Ako sa vyhnúť ponorkovej chorobe a zvládnuť karanténu. Ako bude vyzerať biznis PO

Ján Dubnička je kouč a lektor. V našom magazíne sme s ním priniesli rozhovor, ale aj niekoľko článkov, ktoré pripravil vyslovene pre náš magazín. Témy boli rôzne. Od motivácie, cez plánovanie, komunikáciu. Sú to totiž oblasti, ktorým sa Ján venuje v rámci svojej praxe a vzdelávania. Janka som sa pýtala aj: Ako vníma a prežíva izoláciu a zastavenie biznisu? Kde vníma najväčšie rezervy a problémy v komunikácii doma? Aká je situácia na trhu vzdelávania? Či sú firmy otvorené začať školiť svojich zam...

Apr 15, 202032 minSeason 2020Ep. 12

# 11 Nikoleta Kováčová je novinárka a moderátorka. Kvôli korona vírusu prišla počas pár dní o väčšinu projektov.

Z celej novinárskej práce jej ostala aktuálne iba práca pre appDay.tv v krízovom/obmedzenom/ Skype režime. Rozhodla sa, že požiada o prácu v Tescu. Prijali ju. Nikoleta brigáduje. A z prvej ruky nám prináša informácie, aké to je vymeniť klávesnicu PC a mikrofón, za tovar v predajni a dostať sa prakticky do prvej línie, kde je ohrozená nákazou viac, ako my ostatní, čo sedíme doma... Nikolety som sa pýtala aj: Čo ju viedlo k rozhodnutiu ísť si vyskúšať prácu v obchode v tak nebezpečnej dobe? Ako s...

Apr 07, 202026 minSeason 2020Ep. 11

#10 Ivana Molnárová, CEO Profesia: Sme mimo bežnej rutiny, ale môžeme zmeniť veci, ktoré sa nám nepáčili v predchádzajúcom živote.

Je tu šanca zmeniť správanie. Síce sme mimo bežnej rutiny, ale môžeme zmeniť veci, ktoré sa nám nepáčili v predchádzajúcom živote. Vnímam, že kríza veľmi pomáha planéte. Zlepšuje sa ovzdušie. Som zvedavá či sa vieme poučiť. Bola by som rada, ak by svet po víruse vyzeral inak. Hovorí šéfka Profesie, Ivana Molnárová. Pýtala som sa jej : Zaznamenávate pokles záujmu zamestnávateľov o výber nových pracovníkov? Včera oznámil hromadné prepúšťanie prvý z väčších zamestnávateľov - DECODOM. Opatrenia štát...

Mar 31, 202023 minSeason 2020Ep. 10

Tu je komplexný program na udržanie imunity a zdravia

Nela Sullens je trénerka a výživová poradkyňa. Pripravila pre vás komplexný program, ktorý štartuje už od pondelka. 14 dní za 19€ a budete fit. „Z práce s klentmi viem, že problém nie je samotné cvičenie, pohyb, či vedomosti. Ale to, ako sa donútiť, ako sa presvedčiť. A ako sa pravidelne v aktivite udržať“, hovorí Nela Ako návyky zaviesť do života a udržať ich tam… Toto roky riešim v mojich programoch, ktoré sú šité na mieru jednotlivca. Zatiaľ som nerobila tréningy pre verejnosť v skupinách, pr...

Mar 26, 202031 minSeason 2020Ep. 9

#8 Rozhovor s psychológom Martinom Milerom

Martina Milera som sa pýtala aj: Ako osobne zvláda situáciu? Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom? Ako vníma reakcie ľudí na sociálnych sieťach? Ako by sa mohli ľudia naučiť narábať s vlastnou psychikou? Ospravedlňte zníženú kvalitu zvuku - rozhovor bol nahrávaný online

Mar 20, 202031 minSeason 2020Ep. 8

#7 Bezpečnosť telefónov - Môžu vám ukradnúť data a identitu či vybieliť účet?

Naše smartphony máme stále pri sebe a ukladáme v nich veľa údajov. Ako sa chrániť proti vykradnutiu dát? Kde urobil najväčšiu chybu Kočner a jeho parťáci? Ako jednoducho zabezpečiť wifi či už doma alebo vo firme a je bezpečnejšie pripájať sa priamo cez data operátora? Ako zabezpečiť fotky? Aj o tom sme sa rozprávali s odborníkom na počítače a bezpečnosť - s Patrikom Cvengrošom z firmy Board. www.board.sk...

Feb 28, 202032 minSeason 2020Ep. 7

#6 Čo všetko dokáže jedna žena uniesť - Renata Sarvašová

Renata Sarvašová si prežila svoje. V bujarých časoch po páde železnej opony skrachovali v podnikaní. Renata verí, že jej príbeh pomôže ženám, ktoré sa nie vlastnou vinou ocitli v podobnej životnej situácii a ukáže im, že dôležité je nikdy sa nevzdávať. Aj keď ju oklame vlastný muž, zinscenujú rozvod a on sa „formálne“ ožení do Ameriky… Renata musela sama vychovať dve deti a splatiť obrovské dlhy aj za manžela...Vypočujte si rozhovor a možno zatúžite prečítať si aj knihu, ktorú Renata napísala....

Feb 13, 202044 minSeason 2020Ep. 6

#4 Prestaňte chudnúť, začnite žiť. Taký je hlavný odkaz trénerky, lektorky a koučky zdravých návykov Nely Sullens.

Ak ste si na rok 2020 dali predsavzatie, že konečne schudnete, nie ste na dobrej ceste. Možno aj schudnete - otázka je, dokedy si to udržíte. My ľudia sme schopní trápiť sa, drieť, odriekať si. Najmä ženy. Výsledok je často ťažká drina, ale efekt nie je trvalý. Navyše sme často vyčerpané a potom sa vrátime späť do vychodených koľají. Ako zmeniť svoje návyky a byť so sebou spokojní? Ako dosiahnuť trvalý stav spokojnosti so sebou? Vypočujte si rozhovor s Nelou a možno sa vďaka nemu vyslobodíte. A ...

Jan 30, 202054 minSeason 2020Ep. 4

#3 Katarína Gáliková: "Moja diagnóza rakovina ma učí veľa."

Katarína Gáliková je moja spolužiačka zo strednej. Vyštudovala Filozofickú fakultu univerzity Komenského. Po skončení školy pôsobila ako učiteľka a neskôr sa začala venovať vzdelávaniu dospelých. Má dve krásne a šikovné deti. Posledné roky sa vypracovala a okrem toho, že pôsobí ako lektor v Komunálnej poisťovni, je aj členkou dozornej rady. Aktuálne má však dlhšiu prestávku...lebo. Pred pár mesiacmi sa dozvedela, že má rakovinu. Keď na Katku pozerám, stále vidím pred sebou Katku, ktorú poznám od...

Jan 24, 202047 minSeason 2020Ep. 3

#2 Ako získať dôveru vo vzťahu s deťmi

Hovorí sa, že správaj sa pekne a dieťa sa pridá. Napriek tomu je Kľúč ku komunikácii a dôvere s vlastnými deťmi je niekedy ťažké nájsť. Martin Vacho je otec dvojičiek v puberte a navyše pripravuje zaujímavý projekt pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť lepšie komunikovať s deťmi. Projekt je určený pre rodičov, ale aj pre všetkých, ktorí si potrebujú nájsť lepší spôsob komunikácie a vylepšiť vzťahy. Teda aj pre starých rodičov alebo rodinných príslušníkov, či blízke okolie dieťaťa. Už onedlho si bud...

Jan 17, 202051 minSeason 2020Ep. 2

#1 Čo je to CAT koučing a ako môže pomôcť ľuďom, ktorí si hľadajú prácu?

Prečo sa viac ako 87% ľudí po 40ke, ktorí prídu o prácu neporadí s odborníkom? Čo je to CAT koučing a ako môže pomôcť ľuďom, ktorí si hľadajú prácu? Ako vyladiť životopis tak, aby ste mali šancu, že vás na pohovor pozvú aj keď ste po 50? Na tieto aj iné otázky som sa rozprávala s Dášou Polievkovou, ktorá pôsobí ako kouč, ale i mentor Najmä pre ženy 40+, ktoré si hľadajú uplatnenie. A nielen v práci. Je to náš prvý podcast. Keď sme ho dokončili zistili sme, že mikrofóny nepracovali. Ale pohrali s...

Jan 10, 202048 minSeason 2020Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android