Prépa-Marathon : Fractionné ou Pas ? Quelle séance choisir !
Feb 19, 2025•37 min•Season 3Ep. 4
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Episode description
L'entraînement fractionné est souvent sous-estimé dans une préparation marathon, mais est-il réellement essentiel pour tous les coureurs ? Cet épisode explore l'intérêt du fractionné, ses différents types, les séances les plus efficaces et comment l'intégrer intelligemment dans une préparation marathon.
Un programme proposé par Asics.
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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