Comment améliorer son endurance (physique et mentale) ?
Mar 01, 2023•51 min•Season 2Ep. 8
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L'endurance, qu'elle soit physique ou mentale, est souvent considérée comme l'un des aspects les plus importants sur marathon. Mais comment faire pour booster son endurance ? Quelle planification d'entrainement adopter ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !
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