#66: Consulta do Sono e Q&A com Sandra Marques: dormir mal uma vida inteira, acordar com o próprio ronco e ser internista

Tanto episódio, tanto episódio e não falávamos da (ainda pouco famosa) consulta do sono? 🤓Andávamos a falhar à grande e duplamente porque ainda não vos tínhamos dado a conhecer um dos nomes mais ressonantes em medicina do sono: a Dr.ª Sandra Marques é médica especialista em medicina interna, somnologista (especialista em Medicina do Sono) pela Sociedade Europeia do Sono e PhD fellow em Psicologia da Emoção pela Universidade Católica Portuguesa. Conversámos sobre o que podem esperar de uma consulta destas, que sinais vos devem levar até lá, que especialidades trabalham nesta área e, no final, ainda tivemos um pequeno momento de consultório a responder a algumas perguntas que nos deixaram 👊🏼 Obrigada (a quem não conseguimos responder fiquem atentos aos stories) à “conchanel”, à Sandra, à Helena, à Alexandra e à Bárbara.

Como higienizar o cobertor pesado: https://blanky.pt/pages/blanky-care 

[Episódio patrocinado pela Blanky, a empresa portuguesa de cobertores pesados]

——————

Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:

. Instagram: @oteumalesono

. Site: www.oteumalesono.pt

. E-mail: [email protected]

. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes

. Fotografia: Mariana Prazeres // @prazeresmph