I veckans avsnitt träffar jag den tidigare friidrottsstjärnan Michel Torneus. Efter sin karriär i eliten med flertalet internationella medaljer hamnade Michel i en depression. Han kunde inte längre luta sig mot sin prestation och därmed insåg han att han inte visste vem han var i sig själv, han saknade självkänsla. Vi samtalar om barndomen då han blev mobbad och om uppväxten med sin ensamstående mamma som var tvungen att ta flera jobb för att få ekonomin att gå ihop, han kände ofta ett utanförsk...
Jul 30, 2022•1 hr 21 min
Veckans gäst är vår tidigare statsminister Stefan Löfvén . Efter sina 7 år som statsminister valde Stefan att kliva av sitt uppdrag. Vi pratar ledarskap, om att vara ensam på toppen, om att hantera kriser och om människor han mött. Jag är nyfiken på hur han ser på politikers retorik i debatter, om vikten av humor och om hur han påverkats som person av sina år som Sveriges ledare. Vi pratar också om vad han uppskattar mest med att han är fri att välja vilken väg han själv vill gå och om det är et...
Jul 23, 2022•1 hr 12 min
Veckans gäst är Dr Diamantis. Först utbildade han sig till naprapat, men senare sadlade han om och blev läkare i kinesisk medicin. Han menar att den inre resan behöver vi göra för att bli fri från blockeringar orsakat av exempelvis trauman och rädslor. Först när vi släpper de spänningarna och blockeringarna kan kroppen få ro att läka våra fysiska sjukdomar och skador. Vi pratar om hur kinesisk och västerländsk medicin kan komplettera varandra, om hur vi påverkas av det vi burit med oss som barn ...
Jul 16, 2022•1 hr 19 min
I veckans avsnitt möter jag Lancelot Hedman som idag skriver musik på löpande band som verkligen berör. Varje gång han skriver en låt har han sin äldre bror Isak i sina tankar, som dog när han var 14 år. Genom musiken kan han nu vid 21-års ålder börja uttrycka känslor och vad han har att säga efter att ha varit stängd känslomässigt sedan han var i 6 årsåldern. Vi pratar om att leva i en familj med missbruk, om att själv hamna i det och hur han lever idag för att välja sig själv och i den mån han...
Jul 09, 2022•58 min
Den här veckan handlar det om att ge sig ut i en roddbåt och ro 5000 km över Atlanten. Det gjorde Stefan Erlandsson och han kompis Erik Grafström 2014. Vi pratar om förberedelser, om hur man hanterar oförutsägbara händelser, rädslor, teamwork och insikter. Stefan har en fantastisk energi så mycket skratt blev det.
Jul 02, 2022•1 hr 24 min
I veckans avsnitt möter jag Camilla Johansson som drabbades av utmattning och efter att hon kom tillbaka skrev hon boken ”Frihet att vara jag”. . Ett viktigt samtal om den stress många lever med som kommer utifrån men också om den stress som vi skapar själva. Det går att förändra och komma tillbaka till ett liv av frihet att vara jag.
Jun 25, 2022•1 hr 29 min
Veckans gäst är fredsmäklare Staffan De Mustura. I över 50 år har han arbetat som sändebud för FN för att lösa konflikter som pågått runt om i världen. Vi pratar om vikten av att se människor för där de är när man möter de, hur viktigt det är att tänka utanför boxen och att vara snabbtänkt för att mötas och lyckas med en fredsförhandling.
Jun 18, 2022•1 hr 17 min
Denna vecka möter jag kommunikatören, föreläsaren, TedTalk experten och utbildaren David JP Phillips. Vi pratar om hur vi bäst kommunicerar på jobbet, om hur att göra bra presentationer och om grunden till en bra kommunikation oavsett det är med kollegor eller privatlivet. Det blev ett ärligt och öppet samtal som både inspirerade och berörde mig.
Jun 11, 2022•1 hr 45 min
I veckans avsnitt träffar jag kriminologen, författaren och föreläsaren Maria Dufva. Hon har tidigare skrivit de populära böckerna “Värsta bästa Nätet” och “ Värsta bästa Svårsnacket”. Idag ska vi prata om tonåringar då hon nu har kommit ut med en ny handbok för tonåringar “Värsta bästa Tonåren”. Ett så intressant samtal där vi även kommer in på psykisk ohälsa och vikten av att ge barnen rätt förutsättningar för inlärning.
Jun 04, 2022•1 hr 28 min
Veckans gäst är Petter Stordalen, superentreprenören som äger Hotelkedjan Nordic Choice, ving och hurtigrutten för att nämna några bolag. Petters bolag drabbades enormt hårt under pandemin och nu har han skrivit en bok ”Apollometoden-sju strategier som fungerar i kris”. Inte många trodde att han skulle klara sig igenom krisen, men det gjorde han och företagen! Petter säger att han är inte samma människa som han var före pandemin. På vilket sätt berättar han om men leendet och ener...
May 28, 2022•1 hr 11 min
I veckans avsnitt får jag ett samtal med styrelseproffset Eva Hamilton. Efter en lång karriär som skrivande journalist, nyhetsreporter och utrikeskorrespondent i TV blev hon Sveriges Televisions VD. Vi samtalar om allt från tidiga åre hon bodde i Etiopien till vad hon älskar med journalistiken, hur det kommer sig att hon blev chef fast hon själv inte tyckte sig ha de egenskaperna som krävdes och vi pratar om hur TV mediet har utvecklats över hennes 30 år i branschen. Eva är en ledare och medmänn...
May 21, 2022•1 hr 11 min
Denna vecka bjuder jag in läkaren och professorn Anders Rosengren för att vi ska prata om hälsa från molekylär nivå till andlighet och de stora livsfrågorna. För det hör ihop enligt Anders Rosengren, som menar att hälsa är inte bara kost, rörelse och återhämtning. Vi behöver ställa oss de större frågorna som exempelvis varför beter jag mig på ett visst sätt, vad är det jag mår bra av och var kommer min stress ifrån. En läkare som låter medicin och det andliga mötas.
May 14, 2022•1 hr 35 min
Veckans gäst är äventyraren, filmaren och bergsklättraren Robin Trygg. Han är den yngsta svensken att ta sig upp på världens högsta berg Mount Everest . Han har gjort det två gånger och den andra gången valde han att bestiga två av världens högsta berg under samma expedition. Vi pratar om tillhörighet, alla vänliga människor han mött på sina resor i Nepal, om rädsla och sökandet efter mening i livet. Nu kommer Robins film ” Bortom Tingri” upp på biograferna. En fantastiskt fin film om gemenskap,...
May 07, 2022•1 hr 30 min
Den här veckan pratar vi om IT-säkerhet då jag har bjudit in säkerhetsexperten, säkerhetsforskaren, hackaren och föreläsaren David Jacoby för att ge oss tips på hur vi skyddar oss på nätet. Vad händer med de bilder på våra pass vi skickar hit och dit när vi bokar resor, hur kan vi göra våra lösenord svårtillgängliga men ändå lätta att komma ihåg och hur kan vi säkrast spara privat information? Vi pratar även skillnaden på hackare, de som gör något olagligt och de som har det som yrke för att kon...
May 01, 2022•1 hr 5 min
Efva Attling gästar mig denna vecka. Vilken fantastisk människa! Efva fyllde nyss 70 år och vi pratar om hennes liv från stökiga tonår, modellandet och möten med rockstjärnor till artisten och smyckesdesignern. Hennes första armband gjorde hon som 11-åring men det var först när hon var drygt 40 år som hon utbildade sig och vilken succé hon gjort. Vi pratar om tacksamhet att bli äldre och om vad hennes positiva inställning betytt för henne genom livet. Missa inte veckans avsnitt.
Apr 23, 2022•1 hr 17 min
Drömmer du om att bygga företag? Missa då inte veckans spännande samtal med Gunilla von Platen! Vi pratar om hur kvinnorna hon växte upp med har påverkat henne starkt till att bli den superentreprenör hon är idag. Vilka egenskaper är viktigast att ha för att bli en framgångsrik entreprenör? Och hur kan en hård framtoning både gynna och sänka en kvinna i näringslivet? Vi samtalar även om flykten till Sverige och hur hon från dag ett älskade Sverige trots kulturkrocken som kom i tonåren. Gunilla b...
Apr 16, 2022•1 hr 11 min
I veckans avsnitt gästas jag av författaren, föreläsaren och journalisten Frida Boisen. Hon är en av författarna till boken ”Våga Våga” som handlar om att följa sina drömmar och våga ta steget till att göra förändringar i livet. En bok med massor av inspiration och verktyg. Vi samtalar om vikten av att lyssna på vad man innerst inne vill och hur man lär sig förstå vem som styr ens liv. Missa inte veckans avsnitt!
Apr 09, 2022•1 hr 27 min
Den här veckan har jag bjudit in Pär Svahnberg som är doktor i organisk kemi. Jag vill försöka få klarhet i vilka kemikalier vi har runt omkring oss som farliga. Är syntetiska kemikalier farligare än naturliga? Vad händer när vi smörjer in våra kroppar med krämer? Vi pratar även om kemiska ämnen i bland annat rengöringsmedel och mat. Jag som alltid förespråkar det naturliga har fått mig en tankeställare och inser jag nog ibland är lite för orolig för olika ämnen som finns i produkter.
Apr 02, 2022•1 hr 24 min
Veckans gäst är Caroline Farberger som inte bara gjort en fantastisk karriär till toppen av näringslivet utan en ännu större resa som människa. 2018 gjorde hon en könskorrigering och blev den kvinna hon inombords alltid varit. Vi samtalar om skillnaden mellan att vara kvinna och man i näringslivet, då med erfarenhet att hon testat båda rollerna. Vi pratar även om hennes ledarskap och om hur hon idag kämpar för människors rätt att vara den man är - både i livet och på arbetsplatsen. Caroline dela...
Mar 26, 2022•1 hr 6 min
Drabbades av sepsis, blodförgiftning vid 25-årsåldern och var nära att behöva amputera ben eller händer. Veckans gäst är dietisten Karoline Pettersson som sedan hon var ung älskat träning och lagt fokus på hälsa. Hon berättar om tiden när hon drabbades av sjukdomen som förändrade hennes liv och då inställningen till livet. Vi pratar om vägen tillbaka, betydelsen att hon hade en sund kropp när hon blev sjuk och om drivkraften att vilja bli frisk. Vi samtalar även kring en hållbar livsstil och hur...
Mar 19, 2022•1 hr 4 min
Temat i veckans avsnitt är kvinnors hälsa och då med fokus på pms, klimakteriet, menstruation och pcos. Jag har bjudit in läkaren Helena Graflund Lagercrantz som är specialiserad inom gynekologi. Vi pratar om olika symtom, varför vi kvinnor hamnar i olika utmaningar i livet på grund av hormoner och vad det finns för hjälp att få. För det finns hjälp! Jag har fått in flera lyssnarfrågor som vi också tar upp. Så jag hoppas ni får svar och förståelse för varför kroppen reagerar som den gör, och var...
Mar 12, 2022•1 hr 10 min
Veckans gäst är Christer Olsson. En extremt uppskattad föreläsare och coach. En person jag lyssnat till och inspirerats av så många gånger. Vi pratar bland annat om skillnaden mellan att vara lycklig och lyckad. Om sorg och saknad, och hur vi gör för att leva livet levande. Missa inte veckans avsnitt som blev ett långt samtal som jag kommer att bära med mig.
Mar 05, 2022•1 hr 24 min
Varför gör vi det ofta så komplicerat när det kommer till mat? Veckans gäst är näringsfysiologen Kristina Andersson som hjälper oss att hitta rätt i det som blivit snurrigt och ger oss kunskap om allt från näringsinnehåll, proteiner, kolhydrater och fetter. Med fokus på vad som händer inom oss - istället för det vi ser på utsidan.
Feb 26, 2022•1 hr 10 min
Veckans gäst är Elin Härkönen. Redan som 14 åring var hon en framgångsrik elitidrottare. Efter att hon bröt nacken vid 18 års ålder trodde ingen att hon skulle klara av att tävla igen, men hon bytte sport och blev europamästare två gånger om. Hon är verkligen en av de starkaste människor jag mött - inte bara fysiskt utan också mentalt. Jag är nyfiken på hennes drivkraft, mod och livsglädje. Jag är även nyfiken på hur det var att bli sviken - öppet för hela Sverige att ta del av i media....
Feb 19, 2022•1 hr 9 min
Veckans gäst är entreprenören Camilla Läckberg. Hennes böcker har nu sålt 30 miljoner exemplar i över 60 länder. Hon startar bolag, fortsätter skriva böcker på löpande band och hon är en närvarande mamma till sina 4 barn. Jag är nyfiken på vad som driver henne och varför hon valt att vara så transparent med sitt liv i sociala medier!
Feb 12, 2022•1 hr 18 min
Nu när alla hjärtans dag närmar sig tänkte jag att alla singlar där ute ska få lite tips! Vad behöver man själv förbereda sig på innan man går ut och träffar någon? Hur använder man dejtingappar på bästa sätt? Och hur vågar man öppna upp sig själv på ett djupare plan? Eftersom att Linnea också i flera år har studerat positiv psykologi så passar jag på att fråga om lycka. Oavsett om det gäller i privatlivet eller jobbmässigt - hur når vi lycka? Ett härligt och glatt avsnitt där Linnea också gav l...
Feb 05, 2022•1 hr 22 min
Läkaren, psykiatrikern, författaren och föreläsaren Anders Hansen gästar podden denna veckan för att prata om varför vi mår så dåligt när vi har det så bra! Vi pratar om det som han skriver om i sin senaste bok “Depphjärnan” som handlar just om ångest, depression och ensamhet. Jag fick verkligen en förklaring på varför vi människor fungerar som vi gör i det moderna samhället - pågrund av våra förfäder. Men genom att lyssna på det Anders berättar kan vi bli mer medvetna om våra egna beteenden!...
Jan 29, 2022•1 hr 10 min
Veckans gäst är Siw Malmqvist, i 65 år har hon underhållit oss på scenerna och filmdukarna runt om i världen. Jag lärde känna henne när jag spelade i familjemusikalen Pippi Långstrump när jag var 10 år Siw delar med sig av artistlivet på 50-60 talet på ett otroligt härligt sätt! Vi pratar om kärleken till jobbet, om att vara ensamstående mamma på turné, och även en del om min mamma som Siw hade väldigt nära relation med.
Jan 22, 2022•1 hr 6 min
Hon räddade sina 6 barn ur ett brinnande hus och fick 93% brännskador. Veckas gäst är Emma Schols som efter branden 2019 tagit sig tillbaka. Hon svävade mellan liv och död i några månader. Idag kan hon åka skidor och pulka med de och väljer att leva efter att ha överlevt. Missa inte veckans starka berättelse som är fylld med kämparglöd!
Jan 15, 2022•1 hr 14 min
Jag har bjudit in föreläsaren och författaren Christina Stielli och vi ska fokusera på hur man kan hitta motivationen inför det nya året. Hon delar med sig av olika verktyg som man kan använda sig av för att ta sig ur en tung period och hitta tillbaka till sina behov. Jag är också nyfiken på forskningen som visar på hur det känslomässiga även påverkar oss fysiskt! Missa inte veckans inspirerande avsnitt!
Jan 08, 2022•1 hr 10 min
