השבוע יצאתי לחופשה ולכן לא שידרתי פרק חדש. זו הזדמנות נהדרת לשתף אתכם בראיון שבו התארחתי אצל המלכה ,גאיה קורן בפודקאסט שלה, "אני מלכה גרושה באושר". במהלך השיחה, גאיה ואני דיברנו על ההתמודדות עם המילה "לא" וכיצד היא משפיעה על חיינו. שיתפתי בסיפור האישי שלי, מהקמת עסק להפקת סרטים ותוכניות טלוויזיה, דרך קריסתו והחובות הכבדים שנגרמו בעקבות זאת, ועד לתהליך השיקום וההצלחה המחודשת. דיברנו על הכוח שבנחישות, היכולת לקום מנפילות, והחשיבות של אמונה עצמית בהגשמת חלומות, גם מול אתגרים משמעותיים. הפרק מציע הש...
Feb 27, 2025•57 min
מרתה קיציס דורון גדלה בבית של ניצולי שואה – אבא ששתה כדי לברוח מהכאב, אמא קורבנית, ילדות של בדידות וחוסר ביטחון. בבגרותה, בנתה לעצמה חיים אחרים – אבל מצאה את עצמה חוזרת לאותם דפוסים: אמא כועסת וממורמרת, גירושים מלאי אשמה, ריחוק כואב מבתה, קשיים בפרנסה ותחושת כישלון שחזרה שוב ושוב. אבל במקום להמשיך לחיות בתוך הכאב, היא בחרה לשנות. בהודו, בטיפול, בקבוצות תמיכה ובמסע אישי של עבודה פנימית – היא למדה לנהל רגשות, לשחרר את הבושה, ולבנות מחדש קשרים שהיו נראים אבודים. סיפור מרגש על איך מתוך הכאב הגדול הי...
Feb 13, 2025•47 min
שקד ינאי גדלה כילדה עם עודף משקל בעולם שלא תמיד ידע להכיל אותה. תחושת החריגות ליוותה אותה מגיל צעיר, וככל שהתבגרה, דימוי הגוף שלה הפך לכלא פנימי – זוגיות שהקטינה אותה, ערך עצמי שברירי, וניסיון בלתי פוסק לשלוט באכילה שהוביל לאנורקסיה א-טיפיקלית. אבל דווקא מהמקומות הכואבים ביותר, היא הצליחה לשבור את הדפוסים שהחזיקו אותה מאחור. שקד למדה לקבל את עצמה, להשתחרר מהצורך בשליטה, ולבנות זהות שאינה תלויה במראה החיצוני. בפרק הזה היא חושפת את המסע האישי שלה – איך מתמודדים עם דימוי גוף שלילי, למה שינוי אמיתי ...
Jan 29, 2025•43 min
איך מתמודדים כשמגלים שהילד שלך לא כמו כולם? נעמה סבג שמש, אמא לשלושה, מתמודדת עם האבחון של בנה אופיר, שנולד עם דיספרקסיה – לקות נוירולוגית נדירה שמשפיעה על הדיבור והתנועה. בהמשך חייו מאובחן עם אוטיאזם. נעמה משתפת בכנות על הרגעים הראשונים על ההתמודדות היומיומית עם אתגרים, ועל התמיכה שקיבלה מהמשפחה שלה, "לכל אחד יש את האתגר שלו, אבל תמיד יש לנו את הבחירה – להישבר או לגדול." פרק מרגש ועל אהבה, נחישות, והכוח של משפחה ללכת יחד בדרך לא ידועה ולהפוך אותה למיוחדת ועל החיוך של אופיר ....
Jan 23, 2025•45 min
איך מתמודדים עם שני משברים שמטלטלים את החיים מהיסוד? רננה בן ארי איבדה את אחיה האהוב בתאונת דרכים פתאומית, ולימים גם התמודדה עם סרטן אגרסיבי שהציב אותה מול המחשבה על סופיות חייה. מתוך הכאב והשבר היא בחרה בחיים – חיים של יצירה, יזמות והגשמה. סיפור מרגש על אשה שלמדה להפוך את הזמניות של החיים לכלי שמוביל אותה קדימה, איך מילים הפכו להיות הכוח שלה לריפוי עצמי ולאחרים, ואיך אהבה הפכה לגשר שמחזיק את הכל יחד. זהו פרק על שברון לב ועל תקומה, על אומץ לבחור בדרך חדשה גם כשאין וודאות, ועל המסר שרננה נושאת אי...
Jan 16, 2025•51 min
איך מתמודדים עם שברון לב שמטלטל את כל עולמך? גל ליבר משתפת את סיפור המסע האישי שלה - מהאהבה שגרמה לה להרגיש על גג העולם, דרך השברון הלב ששינה את תפיסת המציאות שלה, ועד לבנייה מחדש של עצמה והאהבה החדשה שמצאה. גל מספרת על התחושות הכואבות של אהבה פיקטיבית, על הצורך לבנות אהבה עצמית חזקה, ועל איך הצליחה לפתוח את הלב מחדש לאהבה אמיתית ולמצוא את בן זוגה ואב ילדיה. בפרק הזה נצלול לתוך הרגשות, השאלות וההתמודדויות שכל אחת ואחד מאיתנו יכולים ללמוד מהם, ונשמע על הדרך שבה גל הפכה את שברון הלב הגדול ביותר של...
Jan 08, 2025•45 min
איך מתמודדים עם גמגום בעולם שבו כל דבר דורש תקשורת? איציק כהן גדל בבית דתי והתמודד עם גמגום מגיל צעיר. ממשבר בבית הספר, דרך אתגרי הצבא והקריירה, ועד לרגעים בהם בחר לא לוותר – סיפורו של איציק הוא מסע מרגש של נחישות, צמיחה והתמודדות. בפרק הזה איציק משתף בכנות על הפחדים, התסכולים, והרגעים שהפכו אותו לאדם שהוא היום – מרצה , מחנך ומקור השראה. איך חולשה יכולה להפוך לכלי עוצמתי, וכיצד אפשר לגלות את הכוחות להתמודד גם כשהמילים נתקעות.
Jan 01, 2025•48 min
בר שאלתיאל גדל במשפחה חילונית בירושלים, ובגיל 14 החליט לחזור בתשובה ולהצטרף לעולם החרדי הקיצוני. בגיל 21 התחתן בשידוך, אך לאחר פחות משנה התגרש, מה שהוביל למשבר אישי עמוק. במהלך השנים, בר חווה את אסון מירון, בו כמעט איבד את חייו, והתמודד עם מחלה קשה במעיים. לאחר משברים אלו, בגיל 30, החליט לחזור בשאלה ולהתחיל את חייו מחדש בעולם החילוני. כיום, בר עוסק בתחום הבינה המלאכותית ומוביל קהילה גדולה בתחום. סיפור מרגש על: לא לאבד תקווה גם ברגעים החשוכים ביותר, ועל כך שהחיים יכולים להשתנות לטובה באופן פתאומי...
Dec 26, 2024•51 min
בגיל 25, שרון כדר איבדה את ראייתה באופן פתאומי – רגע מטלטל ששינה את חייה מקצה לקצה. יחד עם בעלה ירון, הם מתמודדים עם אתגרי היומיום, שומרים על זוגיות שנבחנת בכל צעד, ומוכיחים כיצד אהבה ושיתוף פעולה יכולים להתעלות מעל כל משבר. בפרק הזה, שרון וירון משתפים בכנות נדירה על החיים בצילו של אובדן הראייה: איך מתמודדים כמשפחה, איך בונים שותפות אמיתית בזוגיות, ואיך מוצאים את התקווה בכל יום מחדש. גם כשנדמה שהכול חשוך, תמיד יש אור שנמצא בתוכנו, והוא יכול להאיר את הדרך....
Dec 11, 2024•49 min
על אוטיזם וזוגיות . איך תזהה אם אתה אוטיסט ואיך מתמודדים עם הגילוי? ד״ר מורדי בן חמו -הצצה לחייו של אוטיסט, על תקשורת, זוגיות , שפת האהבה, האתגרים והתקווה . סיפור מרגש על קבלה עצמית , על להיות רגיש ולהביע רגשות בצורה מדעית. לרכישת הספרים של דר. מורדי בן חמו "אוטיזם קוסקוס ורוקנרול": https://secure.cardcom.solutions/e/xg9F "הבושה": https://secure.cardcom.solutions/EA/EA5/3MXRn711k2kwbaHIJlpkA/Order 2 ספרים- "אוטיזם קוסקוס ורוקנרול"+ "הבושה": https://secure.cardcom.solutions/EA/EA5/jxdC8UzUjUq5bbB...
Nov 28, 2024•43 min
הדיכאון יוצא מהארון . דניאל פודמסקי, מאבד את אחיו התאום נדב כשהוא בן 4,בתאונת דרכים טרגית לנגד עיניו . התאונה משאירה צלקות שמתוות את דרכו מאז . הוא מאובחן עם adhd ובגיל 15 הוא מאובחן עם מאניה דיפרסיה . בעקבות פגישה עם רב שנותן לו תקווה הוא מוצא כוח פנימי לשינוי. בגיל 28 הוא מחליט לשבור את השתיקה ,וחושף את סיפורו בפוסט אמיץ בפייסבוק. סיפור מרגש על כך שברגעים החשוכים ניתן למצוא תקווה ועל כך שניתן לחיות חיים מלאים ומשמעותיים למרות ולצד המאניה דיפרסיה....
Nov 20, 2024•48 min
מגי רום, בת למשפחה ממוצא גיאורגי נחטפת לראשונה ע״י השכן בגיל 13 ומשוחררת ע״י המשטרה.שנה לאחר מכן היא נחטפת שוב ומוחזקת בדירת מסתור , היא משוחררת ועל החוטף גוזרים 20 שנות מאסר .כדי להציל את משפחתה מאיום על רצח , היא נאלצת להתחתן עם מי שחטף אותה .6 שנים לאחר נישואיה היא נמלטת עם בנה הקטן .כיום מגי היא אומנית רב תחומית.סיפור מרתק על כך שאם אין אף אחד שיעזור לך ,תיצור את ההצלה שלך .
Nov 13, 2024•49 min•Ep. 80
מאחורי הקלעים של נפלתי וקמתי . בפרק הזה אני פותחת את הלב ומזמינה אתכם להציץ למה שקורה לפניי, אחרי ובמהלך השידורים עצמם. איך הכל התחיל ? איך אני בוחרת את הסיפורים ? מהם אותם רגעים מרגשים ובלתי נשכחים שמעבר למילים ולשידור, הופכים את התוכנית לכל כך אישית ומיוחדת ? איך נוצרות השיחות הכי מרגשות, פתוחות וכנות? מה כותבים לי אנשים ואיך התוכנית השפיעה ?
Nov 06, 2024•46 min
שרית לסטר עברה הכל. בגיל שנה מצאה את עצמה בבית לנשים מוכות. בגיל 3 וחצי, כבר חשבה על מוות כדי לברוח מהכאב. גדלה בשכונה קשה, בין מזרקים וסמים. בגיל 9, נשלחה לדוגמנות שלא רצתה. בגיל 10, אמה לקחה אותה להשתתף בתוכנית “בין הכיסאות” כדי למצוא לה משפחה אומנת, בלי הכנה, בלי הסבר. בגיל 18, אמה האשימה אותה בניסיון רצח וניתקה אותה מחייה. בגיל 23, מצאה את שני אחיה שלא הכירה, והחלה לבנות את חייה מחדש . סיפור מרגש על כך כשחושך מוחלט מקיף אותך, תמיד אפשר למצוא את האור. ולפעמים מספיק אדם אחד שיאמין בך, כדי להוב...
Oct 08, 2024•41 min
סיפורו המדהים של גיא חיימוב, אחד השוערים המובילים בכדורגל הישראלי, שהתמודד עם גידול בחוט השדרה שנחשף בעקבות פציעה פתאומית. גיא משתף כיצד הלחץ האדיר שהתחיל בתחילת הקריירה השפיע על גופו, הפציעות שחזרו על עצמן, והמסע הארוך להחלמה. בנוסף, הוא מדבר על השפעת המשבר הבריאותי על הזוגיות והיחסים האישיים, וכיצד מצא את הדרך לחבר בין הגוף לנפש ולהחזיר לעצמו את השליטה על חייו. סיפור מרגש על התמודדות עם סטרס, כוח פנימי ושיקום, שכולנו יכולים ללמוד ממנו משהו לחיים שלנו.
Sep 25, 2024•48 min
מאחורי הקלעים של ההחלטה להתגרש, דכאון לאחר לידה, להתחיל הכל מחדש ולאהוב שוב . אישה אחת שבטעות הייתה היא וזאת הייתה הטעות הטובה בחייה . קבלו את לירון חאיק מעוז.
Sep 11, 2024•49 min
מאבקים כלכליים ונפשיים, במסע להורות ופונדקאות, מנקודת מבט של האב העתידי. גל והדס תמרי, התאהבו לפני 18 שנים. לפני כעשור התחתנו עם חלום ורצון להפוך להורים. כשהחלו לתכנן את הרחבת המשפחה ,גילו שהדס לא יכולה לשאת הריון ,בגלל מצב רפואי והחליטו להתחיל תהליך של פונדקאות. הפונדקאית הראשונה, עוזבת באמצע התהליך . מהלך שגורם לבעיות כלכליות. הם מתמודדים עם הקשיים ומתחילים תהליך של פונדקאית חדשה ביום ירושלים לפני כ 3.3 שנים נולד ארי דוד. סיפור מרגש על התמדה ונחישות, אמונה ותקווה גם בזמנים החשוכים ועל כוחה של ...
Sep 05, 2024•48 min
גיל דבורה הבין שאלה בתו בת ה 14 עומדת למות. אחרי שהסרטן חזר בפעם השנייה. הוא לקח החלטה, הוא יהפוך את תקופת החיים שנותרה לה לחגיגה אחת גדולה וילווה אותה ,כמו שעשה כל חייו, גם במעבר המפעים אל העולם שמעבר. סיפור מרתק ומרגש על שחרור מהפחד הגדול מכולם. על כוחה של הנפש האנושית והיכולת להתגבר ולצמוח מחדש.
Aug 20, 2024•49 min
הצצה אל מאחורי הקלעים של מעורבות נשים בטרור הפלסטיני וסיכול הטרור. ארז חסון עבד בשירות הביטחון הכללי ועסק בפעילות מבצעית של סיכול טרור ופיגועים .באמצעות גיוס והפעלה של משתפי פעולה. במסגרת תפקידו גייס נשים. הצצה לתוך הפעלה של אישה כמקור מודיעיני. האם יש לכך יתרונות מובהקים?איך מתמודדים עם כשלונות? איך הופכים אויב לאחד משלנו? ואיך זה משפיע על הזוגיות האישית? סיפור מרתק על אהבת המולדת, ציונות אמיתית , נחישות, ערכים ולהישאר בן אדם. בקרוב יוצא ספרו של ארז חסון לאור....
Aug 07, 2024•48 min
משפחת זיידמן גדלו בבית של אבא עם מאניה דפרסיה , אלכוהוליסט לשעבר, פרקינסון , דמנציה וסעודי לחלוטין. במקביל הם פושטים רגל ומאבדים בית מפואר עם בריכה ומגיעים להוצאה לפועל וחלוקת מזון. סיפור מרגש על איך מחזיקים משפחה מתפקדת ושמחה דרך כל המשברים והקשיים המורכבים. איך לנהל את נסיבות החיים ולא לתת להם לנהל אותנו . על גדולה של בקשת עזרה ואהבה ללא תנאי מנקודת מבט של אורית האמא והדר הבן .
Aug 01, 2024•50 min
מעיין סבג ,נוסעת עם חברה ,לכפר ציורי בסין ,לחגוג את סיום לימודי הרפואה הסינית. במהלך הארוחה במסעדה, מתחילה רעידת אדמה. המסעדה מתרסקת והיא מאבדת הכרה, מתחת להריסות. תוך כדי המתנה לחילוץ, היא חווה חווית סף מוות שבה היא מבקשת הזדמנות נוספת ומקבלת אותה. בדרך היא פוגשת בחור סיני שמציל את חייה ואחרי 16 שנים היא פוגשת בו שוב. סיפור מרתק על אישה ששרדה, ברעידת אדמה שמתו בה מעל 70 אלף אנשים ,ועל כך שאם יש רצון תמיד תופיע הדרך בפנינו, ושהנשמה שלנו היא כוח בלתי נדלה, אם רק מתחברים.
Jul 17, 2024•48 min
הצצה לעולם הריגול וטכניקות ממנו שיכולות לשמש אתכם. ברק יעקובס הפעיל והניע לפעולה סוכנים במערכת הבטחון. במהלך השנים הוא פיקד על בית הספר יומינט- מודיעין אנושי הצצה לתוך עולם הריגול. איך מגייסים מרגלים? איך מקרבים אנשים אלינו? איך הכלים מעולם הריגול יכולים לתת מענה לחיי היום יום שלנו. סיפור מרתק על מניפולציות, חיים ללא אגו, להתעניין בבן השיח ועל לבוא בטוב.
Jul 03, 2024•50 min
חגית לב הרגישה שמצאה את האחד שלה. החיים אתו הרגישו כמו סדרה של פרסומות בערוץ החיים הטובים ואז בלי אזהרה מוקדמת הגיע הדממה.הוא נעלם, בלי הסבר. הצצה מרתקת לעולם הגוסטינג, אי הוודאות.איך יוצרים ריפוי? וידוי של מרקו אשר עשה גוסטינג. האם יש דברים שמעכבים זוגיות? טעויות באתרי הכרויות, הדרך לבחירה זוגית נכונה. ועל כך שלא משנה מה היה לפניי, משנה העכשיו.
Jun 26, 2024•50 min
חנה אורה עובדיה חלמה חלומות גבוהים מבלי להבין את המשמעות שלהם. בגיל 27 היא חולמת על סבא שלה וחוזרת בתשובה. בעקבות ביטול תקן בבנק בו עבדה היא יוצאת לחל"ת וטסה לקנדה עבור הבטחה לשידוך ע"י רבנית. השידוך לא מתממש אבל היא מגלה את כוח התקשור הקיים בה. היא חוזרת לארץ, עוזבת את הבנק ומתחילה להגשים את ייעודה. כשהלב נפתח לאהבה שוב והם חושבים להתחתן, בעלה לעתיד מבטל את הבטחת החתונה ואז היא חוזרת בתשובה בפעם השנייה. סיפור מרתק על החיבור לכוח האלוקי, על להיות אמיתי עם עצמך ועל כך שאין שכר ועונש.
Jun 19, 2024•48 min
לירון הרשקוביץ ,חוטפת בגיל 29 התקף פסיכוטי שמשנה את חייה. מבחורה מצליחה, עובדת במשרד ראש הממשלה ואם לילדים היא מאושפזת במחלקה הפסיכיאטרית הסגורה , בבית החולים לבריאות הנפש גהה. הצצה לחיים של מתמודדת נפש, על החיים לצד מחלת הנפש באשפוז ולאחריו. על בושה, תמיכה משפחתית ושימוש בכדורים. על כך שתקופות רעות נגמרות והזמן עושה את שלו. ושניתן לחיות לצד מחלת הנפש ולהצליח. ניתן להזמין את לירון להרצאות וגם לאפיית עוגות מעוצבות.
Jun 04, 2024•47 min
אילן דמתי גדל כבן להורים חרשים. מאז שנולד, כל מילה שהם דיברו, הייתה מלווה בסימן וכך למד את שפת הסימנים. בגיל 15 החל לתופף ולחלום על מוזיקה. ההרכב שלו מתפרק והוא עובד כתאורן לצד אמנים מובילים כמו ריטה, רמי קלינשטיין, עמיר בניון ועידן רייכל. עם האחרון הוא עוזב את הפנסים ועובד לקדמת הבמה במופע של עידן רייכל. אילן הוציא אלבום סולו ראשון" תמונות מהחיים" ומרצה על סיפור חייו. סיפור מרגש על להיות בנאדם טוב ורגיש לאחר, על לבוא עם כן ,על כך שדברים מסתדרים בסופו של דבר ולהיות פתוח לדברים חדשים שיגיעו. ניתן...
May 29, 2024•47 min
ספיישל מיוחד על הגשמת חלומות , יעדים , רצונות, בקשות . תקראו לזה איך שבא לכם. בואו עם מחברת , עט ולב פתוח. תסכימו לא לדעת , אולי הפרק הזה ישנה משהו בחיים שלכם. ספיישל עם גלית בנגלס ,בו היא משתפת מתובנות מסע "דג הזהב' בו היא סגרה חובות של מיליונים, ע"י הגשמה של חלומות לבעלי החוב. מוזמנים לבדוק עם גלית הרצאות ותהליכי ליווי להגשמה www.dagzahav.co.il
May 22, 2024•40 min
עדן זכריה ז"ל , נחטפה ונרצחה בשבי החמאס. בשבעה באוקטובר, עדן הייתה בדרכה הביתה מהמסיבה, כאשר מחבלים ירו ,במכונית בה נסעה ,בסמוך לרעים. היא מאבדת את הכרתה ונחטפת לעזה בעודה פצועה. לאחר מבצע חילוץ הירואי של חיילי צה"ל ,הוחזרה גופתה של עדן לישראל. עדן נקברת ביום הולדתה ה 28 - 15.12.2023. אמא אורין גנץ, מחליטה לצאת למשימת חייה. לנצח את החושך ולהילחם מהעורף למען העם היהודי. כדי שמותה של עדן לא יהיה לשווא. סיפור עוצמתי ומרגש על התמודדות עם אתגרי החיים, הודיה ולנצח את החושך. סיפור שנותן כוח ומאיר לחיים...
May 08, 2024•52 min
לני שמיר שם טוב, התמודדה עם עודף משקל והתמכרות למזון כל חייה. בשיא היא שקלה 123 ק"ג . כילדה, היא הייתה דחויה, סבלה מכינויי גנאי, מכות ובריונות. עם השנים היא הולכת ומשמינה וחולמת על אהבה והורות. היא מתאהבת, נכנסת להריון וננטשת. בגיל 33 היא אוספת את הריסות חייה והופכת לנטורופתית, דוגמנית ומקימה משפחה מאושרת סיפור מרגש על כך שכל עוד לא הרמנו ידיים, תמיד קיים הסיכוי להצלחה.
Apr 10, 2024•48 min
החיים של אורלי פס הפוכים מכל מה שתכננה לעצמה. בגיל 34 היא מגלה שלילדה שלה יש תסמונת נדירה- תסמונת אנגלמן. היא הופכת לשבר כלי .כשביתה אלה בת שנתיים וחצי הבית עולה באש ואלה נפצעת קשה . ודווקא שם היא מבינה שיש לה על מה להילחם. סיפור מרגש על תחנות של בושה, קנאה וזעם. על הבחירה בחיים מחדש ובשמחה. וכמו שאורלי אומרת " אם החיים דופקים אותך, את יכולה לדפוק אותם בחזרה"
Apr 03, 2024•44 min
