94. Tilde de Paula gästar: Träning, balans och självkänsla!
Mar 10, 2025•1 hr
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Denna vecka gästar min vän Tilde de Paula podden som delar med sig om hennes stora glädje till träning. Hur har kroppen förändrats efter 50 och hur har klimakteriet påverkat Tilde? Vi pratar om att hitta en balans till lagom av allt. Vi pratar om skeva kroppsideal och om att känna sig dömd för hur man ser ut. En till pusselbit faller på plats för mig när Tilde frågar mig djupa frågor om självkänsla. Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt, God lyssning!
Mer info på @NotFAnnyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast