Maja Pinterič Kolarevič je reiki mojstrica. Maja je tudi mamica. Pred tem je bila njena kariera v igralskih vodah, vodila je oddaje na radiu in tudi pela. Polna, močna in iskriva oseba, ki danes z nami deli svojo življenjsko pot, kako je prišla do reiki-ja in novega načina življenja. Knjigi, o katerih govoriva: Povezovanje s seboj, Lee Ilchi : https://emka.si/products/povezovanje-s-seboj-1 Ko imajo čakre žur, Minka Gantar : https://www.primus.si/ko-imajo-cakre-zur?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw...
Aug 06, 2024•1 hr 1 min
Tjaša Kenda, po izobrazbi diplomirana komunikologinja, magister poslovnih ved in diplomirana vzgojiteljica predšolskih otrok, predvsem pa ženska z veliko energije, vedno željna znanja in polna ljubezni za delo z otroki. "V stalnem iskanju priložnosti za obogatitev področja predšolske vzgoje, sem se z veseljem pridružila ekipi Akademije za varuške, kjer sem odgovorna za vsebinsko in organizacijsko področje programa akademije, sicer pa sem ustanoviteljica zasebnega vrtca Mini vrtec in organizatork...
Aug 02, 2024•51 min
Urška je mamica štirih otrok in po poklicu organizator socialnih mrež. Poleg tega je tudi učiteljica joge in plesa za otroke ter ima dolgoletne izkušnje z vodenjem lastne plesne šole. Svojo četrto punčko je rodila doma, kar jo je navdihnilo, da se poda v svet dul ter ženskih, dekliških in materinskih krogov. Tukaj je odkrila svoje poslanstvo - pomoč nosečnicam, mamicam, porodnicam in družinam. Urška zelo uživa v svojem delu, njeno življenje pa se vrti okoli narave in naravnega načina življenja. ...
Jul 21, 2024•45 min
Janja Kramar je strokovnjakinja za gibalni razvoj, in že več kot 12 let uči mamice in očke, kako rokovati z dojenčkom, da dosežemoj najbolj optimalen razvoj tako telesa kot tudi motorike preko svoje znamke https://www.pedosana.com/ Janja je Ddiplomirala na Zdravstveni fakulteti z diplomsko nalogo "Zdravo telo z gibanjem in zdravo prehrano". Že od malih nog jo zanima zdrav življenski slog. Janja pravi: "Ob rojstvu prvorojenke Neže sem spoznala, da mamice, ki rodimo zdrave in polno donošene dojenč...
Jul 20, 2024•32 min
Danes bomo govorili o eni izmed najbolj iskanih tem za bodoče mamice – zgodnji znaki nosečnosti. Vse informacije, ki jih bom delila z vami, temeljijo na članku na naši spletni strani https://www.nosecka.net/ Po več znanja pa pojdi na: https://www.solazastarse.com/
Jun 14, 2024•4 min
Pogovarjala sem se z Vedno Ambrož, ki je v tej epizodi intervjujala mene. Epizoda je bila posneta s strani Odkrito podcast-a. "V tej epizodi Odkrito podkasta je z nami Danaja Oblak. Danaja je uspešna samostojna podjetnica in mamica, ustanoviteljica največjega izobraževalnega portala za mlade starše - Nosečka, v sklopu katerega je eden izmed največjih projektov Nosečkina spletna šole za starše, ki združuje 18 strokovnjakov iz različnih področij. V tej epizodi sva se pogovarjali o razvoju njene po...
Oct 15, 2023•1 hr 4 min
Danes je z nami Jasna Culiberg. Verjetno jo prepoznate iz njenega družinsko potovalnega bloga 2manny4granny na Instagramu, veliko vas je pa z otroki obiskalo njen Minicity - mesto zabave, kjer otroci spoznavajo razne poklice, promet ali trgovinice, spoznavajo svet skozi igro in delavnice. Jasna ima 3 otroke in še dodatna dva iz prvega moževega zakona. Torej 5 otrok. In tudi toliko podjetij, zaradi česar sem tudi jo povabila na klepet, ker vem, da je prava zakladnica energije in odličnih nasvetov...
Apr 26, 2022•47 min
Danes je z nami Nastja Kramer Pesek, soustanoviteljica skoraj 10 let stare blagovne znamke Malinca - spletne trgovine za zdravo prehrano, prehranskimi dodatki in naravno kozmetiko. Malinci zaupa že več kot 350.000 slovencev, hrvatov, avstrijcev in nemcev. V svoji trgovini ponuja kar 100 različnih izdelkov, ki so plod lastnega razvoja. Nastja je vizionarka in navdušenka nad marketingom in zdravim načinom življenja. Veliko časa posveti branju knjig in različnim izobraževanjem, ki ji pomagajo pri o...
Apr 19, 2022•30 min
Je tepež otrok kdaj ok? Je kaznovanje otrok ok? Kaj so negativne posledice, včasih celo traume, vzgoje s kaznijo? Kaj je to sočutno starševstvo in kako brez kaznovanja lahko vzgajamo otroka? Danes je z nami Janja Urbančič, ustanoviteljica FB skupine “Sočutno in avtentično starševstvo ter osebna rast” in skupine “Sočutno starševstvo”. Skupaj z dr. Špelco Morojna vodi tudi Feel celoletne šole za učenje zdravega čustvovanja. Janja je tudi mami dveh šolskih otrok, zaradi katerih se je sploh podala v...
Apr 13, 2022•1 hr 13 min
Z nami je Mateja Fi. Mateja deluje kot pedagoginja in pevka, po izobrazbi je kulturna antropologinja. Od leta 2010 je aktivna raziskovalka glasovnih izražanj. Je učiteljica integralnega dihanja in AEQ metode 1. stopnje. Vodi delavnice in individualne ure dela z glasom, dihom in telesom. Metoda GlasNit je v prvi vrsti namenjena nosečnicam. Na rednih tedenskih vadbah in delavnicah se nosečnice urijo v boljšem občutenju svojega telesa in občutkov. Spoznajo se z lastnimi protibolečinskimi sredstvi i...
Mar 18, 2022•43 min
Z nami je Polona Podnar, dr. medicine, specialistka za ginekologijo in porodništvo. Polona ima večletne izkušnje na področju porodništva, izvaja tudi vse redne ginekološke preglede v svoji zasebni praksi, ker nudi tudi terapije za hitrejše okrevanje po porodu. S Polono bova govorili o pomenu folatov v rodni dobi ženske. Vprašanja, na katera odgovoriva: Kaj je razlika med folno kislino in folati? Bi lahko najprej povedali nekaj o pomembnosti folatov oz. folne kisline - kakšno vlogo imajo v obdobj...
Jan 14, 2022•20 min
Danes je z nami pediatrinja Helena Mole. Helena ima že 25 let izkušenj v slovenskem zdravstvu – začela je z delovanjem v UKC Ljubljana in ljubljanski porodnišnici, danes pa deluje kot zelo priznana pediatrinja ter zasebnica s koncesijo. V današnjem videu bova govorili o pomembnosti folatov za dojenčka, že čisto do začetka, se pravi zanositve. Odgovarjava na spodnja vprašanja: * Pomembnost folatov za DOJENČKA v obdobju otroka, se pravi čisto od zarodka, otrok v maternici, dojenček (je kakšna razl...
Jan 13, 2022•18 min
Danes je z mano babica Maja Koprivnikar, s katero bova govorili o negi mamice po porodu - kako skrbimo za rane in šive po porodu, kako okrevati po carskem rezu, Odvajanje po porodu, kako se pravilno dvigujemo iz postelje, neka bradavičk in ragad pri dojenju, koliko časa traja krčenje maternice in kako prepoznamo poporodno depresijo. Maja je po končanem študiju opravljala prakso v največji Estonski porodnišnici v Talinu in učila študente babištva v simulacijskem centru estonskega Health Care Coll...
Sep 08, 2021•51 min
Danes bova z babico Majo Koprivnikar govorili o tem, kako skrbimo za novorojenčkov popek: kaj se zgodi s popkovino po porodu, kako skrbimo za popek in s čim ga čistimo, kdaj odpade, kako previjamo dojenčka preden popek odpade in kdaj vemo, da se popek vname in kaj takrat storimo. Maja je po končanem študiju opravljala prakso v največji Estonski porodnišnici v Talinu in učila študente babištva v simulacijskem centru estonskega Health Care College-a. Svoje večletne izkušnje iz tujine prinaša v slo...
Sep 08, 2021•26 min
Danes je z nami Urška Repnik. Urška je mama dveh otrok, svetovalka za dojenje in uvajanje hrane. Skupaj z Marino Frangež je tudi ustanoviteljica prve slovenske spletne šole za starše veva.si. Vsako leto organizira tudi festival Dojiva.se, ki je vsako leto bolj obsežen. Danes bova govorili o poporodnem obdobju - kako se bodoča mamica lahko pripravi že pred porodom, kako skrbi za rane in telo po porodu, razumevanje čustev - do sebe in otroka in kako lahko pomagajo partner, družina ali bližnji prij...
Apr 07, 2021•58 min
Z nami je Polona Podnar, dr. medicine, specialistka za ginekologijo in porodništvo. Leta 2008 je opravila specialistični izpit v porodnišnici Ljubljana, kjer je delovala kot porodničarka dobrih 11 let, vzporedno pa je bila dežurna porodničarka tudi v porodnišnicah Postojna in Jesenice. V teh letih je vodila in bila odgovorna za več kot 8.000 porodov. Med leti 2017 in 2019 je vodila porodišnico Kranj, kjer je omogočila pridobitev novega porodnega bloka. Zadnjih 7 let pa vodi tudi svoj medicinski ...
Mar 11, 2021•57 min
Z nami je Katja Milićević, dr. medicine, specialistka ginekologije in porodništva. V prejšnjem pogovoru sva govorili o ginekoloških pregledih v nosečnosti, video lahko poiščete na našem youtube kanalu, podcast pa med podcasti. Danes pa bova govorili o cepljenju v obdobju nosečnosti, povedala bo pa tudi svoje mnenje o Covid cepivu. Odgovarjava na vaša vprašanja: - Kako delujejo cepiva na telo? - Katera so nova cepiva, ki jih nosečnica lahko dobi? - Ali se lahko nosečnica cepi in se že zaščiti plo...
Mar 11, 2021•1 hr
Danes govorim s Katjo Milićević, dr. medicine, specialistko ginekologije in porodništva. Svojo specializacijo je opravila v UKC na Ginekološki kliniki in v Porodnišnici v Ljubljani. Morda jo katera izmed vas pozna iz Zdravstvenega Doma Ljubljana-Šiška, kjer je delovala kot ginekologinja. Lansko leto pa je odprla zasebno ginekološko ambulanto MED-ONA v Trzinu, Center za ginekologijo in zdravje žensk. Vodilo pri njenem delu je posluh za pacienta in strokovnost. Družina je njen vir energije in moti...
Feb 23, 2021•1 hr 6 min
Danes je z nami Mojca Pajek. Mojca je mama dveh otrok, diplomirana vzgojiteljica in svetovalka o naravnem in svobodnem razvoju otroka. Na njeni spletni strani svobodenotrok.si najdete veliko nasvetov in usmeritev, kako prepoznati njihov način komunikacije in zakaj je kakovosten čas z otrokom tako zelo pomemben pri razvoju. Najbolj pa se posveča osvobajanja pleničk pri otroku, kar je tudi tema današnjega pogovora. Vprašanja, na katera odgovarjava: - Metoda brez pleničke v treh dneh - ali res delu...
Feb 19, 2021•51 min
Marjetka Kovač je inženirka živilstva in prehrane, ki je v zadnjih letih v vrtcih in šolah, preko izobražebvanja in vpeljevanja boljših prehranskih navad, pomagala pri kakovosti prehrane in izboljšala zdravje naših otrok. Piše tudi članke o zdravi prehrani, poznate jo pa mogoče tudi iz različnih televizijskih oddaj, kjer deli svoje nasvete o prehrani. Je tudi mamica triletnega fantka. Njena strast je prav v prehranjevalnih navadah malčkov in otrok, njene recepte in nasvete pa si lahko preberete ...
Feb 18, 2021•54 min
Mjuša je magistrica inženirka prehrane. Kot stokovnjakinja iz področja prehrane, je tudi predavala v srednji šoli v Ljubljani ter napisala že veliko prispevkov za revijo Zdravje. Trenutno je zaposlena v podjetju, ki se ukvarja z naprednimi tehnologijami in lastnim razvojem na področju prehranskih dodatkov. Danes bova govorili o pomemnosti pravega izbora prehranskih dopolnil med nosečnostjo, veliko pozornost pa bova posvetili tudi mikrobiomu nosečnice in kaj je njegov namen ob porodu. - Katere vi...
Feb 18, 2021•1 hr 3 min
Danes je z nami Ana Bešter Bertoncelj. Ana je magistra sociologije, psihoterapevtka, in Imago terapevtka, ki se redno izobražuje iz področij psihoterapije. Je tudi mama dveh otrok in žena. Dela s posamezniki, pari in starši, je tudi ustanoviteljica spletnega programa Ljubeča mama, kjer starši dobijo znanje, pomoč in podporo pri starševskih in osebnih izzivih. Danes bova govorili o tantrumih malčkov, katere sigurno pozna skoraj vsaka mama. - Tantrumi, vse mamice vemo kako izgledajo. Zakaj imajo o...
Feb 18, 2021•1 hr 13 min
Nuša Repovž je energična mamica, hkrati pa tudi certificirana osebna trenerka, specializirana za vadbo med nosečnostjo in po porodu. S svojimi programi GIBAJ ZIBAJ, želi ženskam pomagati čimprej priti do forme telesa pred zanositvijo. Nuša z vsem svojim znanjem in izkušnjami, mamicam pomaga tudi z online programom Aktivna Mami. Danes bova govorili o tem, kako varno začeti telovaditi po porodu, tudi v primeru epiziotomije in carskega reza. Točke pogovora: - Najbolj pogoste napake, ki jih počnejo ...
Feb 06, 2021•36 min
Veliko nas je otrok staršev podobne vzgoje. Ta naša vzgoja je bila avtoritativna, naredila nas je pridne in pokorne ljudi, od naših staršev smo prevzeli tudi vso prtljago, ki so jo oni podedovali od svojih staršev. Manjkata pa nam ljubezen in občutek varnosti. Smo pridni in ambiciozni, perfekcionisti. Ampak čustveno smo še vedno na ravni malega otroka, ker se čustvena vzgoja namreč ni zgodila. Kako prekinemo ta krog in začnemo vzgajati najprej sebe in potem še otroka? Z Nušo odpirava nova obzorj...
Feb 04, 2021•59 min
Pogovarjava se z Nike Kobal, ki je certificirana vaditeljica joge in vadbe za nosečnice ter ustanoviteljica spletnih programov za nosečke in mamice. Z jogo se ukvarja že od svojega 16. leta, v zadnjih 7. letih pa je vodila jogo v različnih studiih, za seboj pa ima že več kot 800 ur izobraževanja. Je tudi mami dveh simatičnih hčerk. V videu govoriva o telesni in mentalni pripravi na porod, izvedeva pa tudi praktično vajo. Nike lahko spremljate na njeni strani: https://nyoga.si/...
Feb 02, 2021•43 min
Klavdija Slapar je mamica dveh otrok, diplomirana babica in svetovalka za dojenje. Pri njenem delu združuje različna znanja s področja babištva, psihoterapije, dojenja in celostnega družinskega svetovanja. Pri Klavdiji posameznica ali starša dobita individualno osnovano podporo, zaupanje vase in veščine, da lahko samozavestno zakorakata novim izzivom naproti. Teme, o katerih govoriva: kako se pripraviti na dojenje, ali je potrebno kupiti nastavke za dojenje in črpalko že pred porodom, kako veš, ...
Feb 01, 2021•52 min
Danes je z mano Anja Oman, ustanoviteljica zelo branega bloga za mamice - Maminamaza. Poleg pisanja bloga je tudi učiteljica angleščine, inštruktorica plesnega pilatesa in novinarka. Anja je tudi mamica 7-letne punčke in 2-letnega fantka. Govoriva o letu 2020 in kaj je prineslo družinam. Karantene, delo od doma, šola od doma, organizacija gospodinjstva, kako zamotimo otroke doma, nakupovanje prek spleta. Anjine nasvete prebereš tu: Maminamaza.si
Dec 21, 2020•49 min
Pogovarjava se s Taro Hughes, ustanoviteljico Čustvene priprave na porod, ba. psihoterapije in direktorico Centra za osebnostni razvoj in psihoterapijo. Govoriva o porodnih strahovih, kako jih lahko predelamo in kje si poiščemo pomoč. Prenesite si naš najbolj bran priročnik Priprave na porod Več o Tari se lahko preberete na tej povezavi
Dec 15, 2020•46 min
Pogovarjali sva se z Evo Miler Mojškerc, zdravnico pediatrinjo, ki je specializirana na pediatrični gastroenterologiji. Govorili sva o joku dojenčka, kolikah, probiotikih in pomemnosti vnosa D3 vitamina pri dojenčkih. Ker sva obe mamici, se dotakneva tudi materinskih instinkov, Eva pa nam svetuje kaj dokazano najbolj pomaga pri premagovanju joka in kolikah. 02:15 - Kaj pomeni jok novorojenčka? 06:30 - Pomembnost telesnega stika mame in novorojenčka 12:10 - Način poroda in vpliv na otrokovo mikro...
Dec 15, 2020•57 min
