Nøglen til din hjerne - podcast cover

Nøglen til din hjerne

EmpowerMind Podcastempowermind.dk
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 20.00.
Er du ny lytter kan du med fordel starte med de FØRSTE afsnit!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#282 Podcast live - Skadet hjerne

En skadet hjerne er meget sjældent hjerneskade. Hør hvor lidt der egentlig sker i hjernen, selvom oplevelsen af hvor galt det går i livet måske er nærmest invaliderende! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Mar 09, 202330 min

#281 Angst om natten

Søvnangst, natteangst, night terror, mareridt, febervildelse... Hvad er hvad og hvorfor? ...Og kan vi overhovedet gøre noget ved det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Mar 02, 202332 min

#280 Stress-Danmark

Stresstallene stiger og stiger... Sker der intet i Danske virksomheder for at reducere stress? Hvorfor er situationen som den er og hvad kan der gøres? Lys med - Det har aldrig været mere aktuelt. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Feb 23, 202332 min

Classic: Når livets krise kradser

Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 12. December 2017 "7 års krisen", "40 fed og færdig", "Midtvejskrise" og alle de andre kære børn med mange navne. Hvad handler de i virkeligheden om, og hvordan kan vi komme forbi dem uden de kradser for meget? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315...

Feb 15, 202331 min

#279 Klistrede følelser

Hvordan sætter følelser sig fast, og hvad hvilket opløsningsmiddel kan kan få klisteret til at slippe? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Feb 09, 202335 min

#278 Få ro nu!

Er det ikke tankevækkende at så mange af os har en indre længsel efter mere ro, når vi blot kan række ud efter den?..Hør her hvorfor og hvordan. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Feb 07, 202333 min

#277 Podcast Live - Hvorfor vi gør som vi gør

Hvorfor gør vi som vi gør, og hvorfor er det måske i virkeligheden ikke så vigtigt, selvom det nok er interessant? Lyt med på denne podcast live. Direkte fra Inspirationsaften i København. OBS. Beklager forvrænget lydkvalitet. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Jan 26, 202330 min

Classic: Styrk dit selvværd

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 18. Maj 2017 Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support ....

Jan 19, 202323 min

#276 Afhængig af afhængighed

Vil du vide mere om den store røde knap i hjernen, der aktiverer stort set al afhængighed, så lyt med i denne uge! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Jan 12, 202334 min

#275 Når du sørger

Hvis du eller nogen du kender er, eller har været i sorg, så lyt med og bliv klogere på hvad der egentlig sker... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Jan 05, 202336 min

#274 Hjernens potentiale

Der findes under hundrede raske savanter i verden. Vil du høre mere om hvem de er og hvad de kan, og hvad det åbnermuligheden for, så lyt med i årets sidste afsnit af Nøglen til din hjerne. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Dec 29, 202236 min

Classic: Accept eller afmagt

Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 7. November 2019 Hvad er egentlig forskellen på accept og afmagt, hvordan ved du hvilken du benytter dig af i en given situation, og hvad er gavnligt hvornår? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support ....

Dec 22, 202232 min

#273 Du er en struds!

Er du klar over hvornår du selv gør som strudsen - stikker hovedet ned i busken for at undgå at se verden som den er...Lyt med i dette meget ligt julede juleafsnit af Nøglen til din hjerne. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Dec 15, 202231 min

#272 Podcast live - Når du stikker af..

Når det gør ondt, er vi designet til at stikke af... Det er ok men kan også gå galt! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Dec 08, 202229 min

#271 Springer du over?

Tænk hvis overspringshandlinger ikke bare er overspringshandlinger, men et symptom på noget MEGET værre...Lyt med! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Dec 01, 202226 min

Classic: Sindsyg kærlighed

Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 5. September 2019 Hvad er kærlighed egentlig for en størrelse, hvor i hjernen bor den, og kan vi gøre noget ved sindsyg forelskelse? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support ....

Nov 24, 202232 min

#270 Er du passiv agressiv?

Måske har du hørt udtrykket, men ved du helt hvad det dækker over, hvordan du ved at du bliver udsat for det, og hvad du kan gøre? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Nov 17, 202234 min

#269 Præstér dig til fiasko

Et af den menneskelige hjernes største paradokser, er at jo mere vi ønsker at præstere og jo vigtigere det er - desto større sandsynlighed er der for at vi fejler...Hør hvorfor og hvad vi kan gøre anderledes. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Nov 10, 202234 min

#268 Podcast Live: Du er offer for dine følelser

Hvem er du når du bliver offer for dine følelser og vil du gerne blive ved med at være det? Hør hvordan det sker og hvad du kan gøre! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Nov 03, 202233 min

Classic: Egoist eller selvudslettende

Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 28. November 2019 Hvis egoisme og selvudslettelse er to modpoler, hvor er du så i det spænd? - Og hvor tænker du det vile være rart at være? Hør hvordan du finder derhen i denne uges udgave af Nøglen til din hjerne". Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2...

Oct 27, 202230 min

#267 Dine fortrængte traumer

Har du nogensinde tænkt over om du har nogle traumer du har fortrængt, og derfor ikke kender til? Hør hemmelighederne i dette uges afsnit af Nøglen til din hjerne... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Oct 13, 202228 min

#266 Podcast Live: Du bidrager til polarisering!

Hvad er egentlig polatisering, og hvordan bidrager du til den uden at vide det...? (Vi beklager forringet lydkvalitet) Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Oct 06, 202227 min

Classic: Eksisterer din personlighed?

Genudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 15. November 2018 Hvad er en personlighedstest egentlig, og har vi i virkeligheden en personlighed vi kan teste? Hør Jørgen Svenstrup udforske test-universet på godt og ondt... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support ....

Sep 29, 202229 min

#265 Har vi alle ADHD?

Hvad er ADHD egentlig, hvad sker der i hjernen, og hvordan kan det afhjælpes? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Sep 22, 202235 min

#264 Hold da hovedpine!

Har du også en gang imellem eller ofte hovedpine, så er der 90% sandsynlighed for at du ikke længere behøver at bøvle med det. Hør hvorfor og hvordan.... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Sep 15, 202234 min

#263 Drop depressionsmyten!

Nyeste forskning er en bombe under den mest fremherskende deprssionsmyte... Hør lige hvad DET betyder! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Sep 08, 202231 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android