Marcus Mossalski Nielsen er vokset op i en familie, hvor weekendens spillekupon på diverse fodboldkampe var en hyggelig tradition. Men en dag tog spilafhængigheden styringen over hans liv, og han fandt derfor sig selv spille sine penge væk på filippinsk kvinde-basket klokken tre om natten. Hvordan udviklede denne hyggelige tradition sig til en kronisk afhængighedslidelse? Hvad gjorde Marcus Mossalski Nielsen for at finansiere sine utallige daglige spil, og hvad skal der til for at bryde afhængig...
Jun 27, 2025•39 min
21-årige Rasmine Lindquist er i tvivl om, hvad hun skal bruge sine sabbatår til, og det er blevet til en elefant i rummet. Hun ved faktisk hverken, hvad hun vil med sit liv nu eller i fremtiden, men hun er ved at lære, at det også er okay. I denne episode fortæller hun om, at føle sig presset til at have en livsplan allerede fra før studenterhuen bliver placeret på hendes hoved, og hvordan hun har svært ved at være ærlig overfor sine venner omkring den tvivl og ensomhed, som hun føler. Kan vi vi...
Jun 20, 2025•38 min
Da 23-årige Jimmy Liang starter på studie var det med store forventninger til den sociale del af universitetslivet. I stedet begynder en voldsom følelse af ensomhed at boble i ham. Selv med en sød kæreste ved sin side, en familie tæt på og gode venner omkring ham, kræver det psykologhjælp og en pause fra studiet, før han igen føler sig som sig selv. Kan man være ensom, selvom man er omgivet af mennesker? Og hvordan lærer vi at skrue ned for forventningerne til ‘det rigtige studieliv’? Disse spør...
Jun 13, 2025•36 min
Da 23-årige Johanne Møller starter på drømmestudiet bliver ikke alt, som hun havde forestillet sig. Studiestart bliver en tid med nervøsitet, pressede dage, præstationsangst og udfordringer - både socialt og fagligt. Til sidst ramler det hele og Johanne bliver ramt af stress. I denne episode fortæller hun om, hvordan hun kom tilbage på sporet efter at føle en sig som den eneste i verden, som ikke får topkarakterer til pludselig stå ovenud lykkelig og stolt for et 02 til eksamen. Hvordan lærer vi...
Jun 06, 2025•40 min
21-årige Mai Hellegaard Johannsen deler i denne episode sine oplevelser med at begå sig - og slå sig - på det danske datingmarked. Hun er træt af, at eksklusivitet ikke er en selvfølge. Hvis det stod til hende, burde man slet ikke skulle italesætte, hvorvidt man ses med andre eller ej, når man har datet i en længere periode. Lyt med, når Mai fortæller om sine oplevelser med at swipe på diverse datingapps og de oplevelser hun havde, når hun var i tvivl om, hvorvidt dem hun datede mente det seriøs...
May 30, 2025•39 min
Det der startede som et lille sår på låret udviklede sig til flere operationer under fuld narkose, da lægerne finder ud af, at dagens gæst Hannah Bildsøe har fået en alvorlig kødædende bakterie i kroppen. Allerede ved sin første gang på operationsbordet brød hendes verden sammen og i lang tid efter den voldsomme oplevelse havde hun problemer med at falde i søvn om natten og flashbacks til dengang, hun vågnede med et respiratorør i halsen. Lyt med, når Hannah fortæller om den dramatiske optakt ti...
May 23, 2025•42 min
Kan man blive syg af hjertesorg? Som ung får man tit at vide, at hjertesorg er en naturlig del af at vokse op og finde sin plads i verden. Men når man står midt i det, kan det være svært at se lyset for enden af tunnellen. Og i værste fald kan det gå ud over den hjertesorgsramtes mentale helbred. Sådan var det for Victor Reimann, som erefter et voldsomt brud pludselig blev ramt af en belastningsreaktion og som er første gæst i den nye sæson af 'Noget på Herte?'. Som altid er psykolog Neela Maria...
May 16, 2025•40 min
“SKIDER DU SÅ I BUKSERNE?!” råbte en fyr til en fest, og Svea fik som så mange gange før lyst til at grave sig ned i et hul. I dette afsnit fortæller 20-årige Svea Haahr om at leve med den kroniske tarmsygdom Kolitis. Hun vil gerne gøre op med den berøringsangst der er omkring kronisk sygdom og akavetheden ved at snakke om toiletbesøg - især når man er kvinde. For hvorfor er det egentligt så pinligt at snakke om, når vi alle sammen gør det? Og hvordan accepterer man sin kroniske sygdom, som der ...
Aug 30, 2024•52 min
Det kan være ligeså hårdt at blive slået op med af en ven som en kæreste, sådan føltes det i hvert fald for dagens gæst 25-årige Cathrine Scharff, som flere gange har oplevet at blive ghostet eller slået op med af veninder. I dette afsnit handler det om noget vi allesammen på den ene eller anden måde er berørt af i vores hverdag - relationer til andre mennesker, nærmere betegnet venskaber og vennegruper. Vores venner er nemlig en vigtig del af vores liv, og derfor gør det også rigtig ondt, hvis ...
Aug 23, 2024•47 min
Hvorfor drikker vi så meget alkohol i Danmark? Og hvorfor er det så svært at sige nej til alkohol uden at blive stillet alle mulige spørgsmål? Det vil dagens gæst Martha Berthelsen gerne starte en samtale omkring, hun har været igennem et alvorligt misbrug, som både bestod af et overforbrug af alkohol og stoffer. Det startede, da hun som 14-årig første gang drak til en fest, og hun ikke kunne slippe rusen igen. I dag har Martha været ude af sin misbrug i over et år. Hør, hvad der der var vendepu...
Aug 16, 2024•50 min
Selvom vi i de seneste år har talt mere om ‘den følsomme mand’ end tidligere, er dét at tale om følelser stadigvæk en grænse, som mange unge mænd har svært ved at krydse. Dagens gæst, Jonas Lindberg Hansen, manglede selv et rum for sine følelser. Han kommer fra en familie, hvor far aldrig har talt om følelser, og derfor har han også længe haft svært ved at åbne op. Sidste år blev det for meget, og han endte med at få et mentalt sammenbrud. Siden da har han arbejdet med sig selv og forsøgt at åbn...
Aug 09, 2024•54 min
Er jeg god nok? Og hvad tænker andre overhovedet om mig? De spørgsmål fylder inde i 25-årige Karoline Skytthe, som kæmper med det såkaldte imposter syndrom eller på dansk bedragersyndrom. Hun frygter konstant at bliver afsløret i ikke at være tilstrækkelig både socialt, på studiet og i hendes kommende arbejde. Men hvordan kan man arbejde med de følelser, og få et mere konstruktivt forhold til sin tvivl. Faktisk er det en ret udbredt tendens og op til 70% vil opleve imposter-følelser mindst en ga...
Jul 12, 2024•51 min
Når man som transkønnet er født ind i en krop med et andet køn, end det man identificerer sig med, kan det være svært ikke at føle, at resten af ens personlighed også er forkert. Det er i hvert fald en følelse som dagens gæst Eik Boje Nielsen ofte har haft. Men hvornår ved man, om man er transkønnet? Hvordan får man det sagt til sine nærmeste? Og hvordan føles det egentlig at pakke sig selv ind i tre lag tøj, før man føler, at man kan gå udenfor en dør? Det undersøger vi i dagens samtale i ‘Noge...
Jul 05, 2024•49 min
Vi kender alle til angst i en eller anden grad. Men for nogle bliver angsten langvarig og så intens, at de oplever at tankerne løber løbsk og en lammende fornemmelse overtager kroppen. Sådan er det for dagens gæst 20-årige Olivia Emma Greve Hulbæk, som oplever angst i hverdagen, hvilken gør almindelig hverdagssituationer svære at gennemføre. Det kan både opstå som et lyn fra en klar himmel og bygge sig op over længere tid. Der er nemlig mange grader af angst. Hvordan er det for Olivia at leve me...
Jun 28, 2024•51 min
Vi kender allesammen til følelsen af utilstrækkelighed, at man ikke helt føler man slår til, men for nogen fylder netop den følelse alting og gør at det bliver svært at gennemføre en normal hverdag. For dagens gæst er de selvkristiske tanker så tunge, at hun nogen gange ikke kan komme ud af døren om morgenen, mens andre tanker bare kommer som små slag i hovedet i løbet af dagen. Hvordan slipper man af med en konstant følelse af at være forkert? Hvorfor sammenligning vi os så meget med hinanden? ...
Jun 21, 2024•51 min
Det kan være svært for alle at finde kærligheden, men for nogen kan det ende som en ond spiral, hvor tanker som: ‘sker det nogensinde for mig?’ og ‘hvad er der galt med mig?’ fylder alting. Sådan føles det i hvert fald for 21-årige Linus Bondo Jensen, som besøger studiet til en snak om flirt, dating og kærlighed - og alle de velmenende råd, man får fra venner og bekendte omkring datinglivet. Fordi det kan være svært at finde den rette, og det kan virke grænseoverskridende at blotte sig selv over...
Jun 14, 2024•47 min
Sara er rejst på den anden side af jordkloden for at professionalisere sig indenfor det som betyder alt for hende, fodbold, men lige som det går allerbedst, siger hendes krop fra, og hun skal finde sig selv på ny. Hvem er man lige pludselig, når det man har brugt al sin vågne tid på, bliver revet væk fra en? Det spørger vores gæst Sara Makoben-Blessing sig selv om i dag halvandet år efter hun måtte lægge fodbolden på hylden, en sport som ikke bare var en hobby for hende, men en stor del af hende...
Jun 07, 2024•55 min
For nogle er det ikke så svært, men mange er i tvivl. De får blæst hovedet fuldt af, at nu skal de 'vælge for livet', men hvordan gør man det? Og hvad, hvis man ikke lige har et indre kald? I dette afsnit fortæller gæst Søren Westh Wold om at droppe ud af flere uddannelser, føle ‘hvad er planen’-presset fra forældre, venner og ikke mindst sig selv - og til sidst lære at hvile I, at leve livet i sit eget tempo. Som altid er vores faste psykolog Neela Maria Sris også med i studiet. Podcasten er pr...
Feb 29, 2024•54 min
Relationer udvikler sig, og relationer kan glide ind og ud, men det kan være svært at være i. For hvordan plejer man sine venskaber? Kan man ikke se hinanden i årevis, og stadig være venner? Og hvordan lærer man, at være en god ven? I denne episode stilles skarpt på venskaber. Vores venner er nemlig en vigtig del af vores liv, og vi er heldigvis blevet endnu mere bevidste om, hvor stor en rolle det sociale spiller for både vores fysiske og psykiske velvære. Derfor gør det også rigtig ondt, hvis ...
Feb 22, 2024•51 min
I dette afsnit handler det om kærlighed eller jagten på kærlighed, dates og ensomhedsfølelsen, når man ikke har en kæreste. Den måde venner i parforhold pludselig taler til single-vennerne på, og hvordan det at date og møde mange forskellige mennesker, kan påvirke selvværdet og følelsen af, at man aldrig finder ‘the one’. Derfor har vi inviteret Rebecca Guldberg i studiet, som har skrevet et brev til os, hvor hun fortæller om singlelivets 'ups and downs', og hvordan hun føler vi burde være lidt ...
Feb 15, 2024•54 min
Der er ikke noget at sige til, at klodens tilstand kan give svedige håndflader, hjertebanken og søvnløse nætter, og forskning viser, da også at tæt på alle danskere bekymrer sig om klimaforandringerne i dag. Hos nogen rammer bekymringerne ekstra hårdt, herunder særligt de unge generationer og vores gæst i dag har mærket de voldsomme bekymringer på egen krop. For 23-årige Emilie Lykkegaard Schmidt begyndte det, da hun som tolvårig blev ramt af en følelse af, at verden ændrer sig, og at vi lever i...
Feb 08, 2024•50 min
19-årige Julie arbejdede så meget i sit sabatår, at kroppen pludselig sagde stop. I et halvt år kan hun næsten ikke huske, hvad hun egentlig har foretaget sig. Hun er ramt af stress. I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvordan kroppen og sindet reagerer, når vi ikke giver os selv lov til at slappe af. Vi lever i et præstationssamfund, hvor vi bliver målt og vejet på, hvor hurtigt vi kan løbe mellem kaffeaftaler, kærester, rejser og kreative jobtitler. En ny undersøgelse blandt 1.870 unge viser,...
Feb 01, 2024•56 min
Racistiske ytringer og diskriminerende adfærd er forbudt i de fleste europæiske lande, men det betyder desværre ikke at det ikke findes - tværtimod. Racismen giver sig hver dag til udtryk igennem nedværdigende handlinger, diskrimination og undertrykkelse, og der findes et utal af studier der vidner om at mange samfund er bygget på strukturer der, om vi vil det eller ej, gør livet svært for mennesker der skiller sig ud fra normen - når de for eksempel skal have et arbejde, en lejlighed, vil ind p...
Jan 25, 2024•49 min
Hvordan føles det at være ung-voksen, når ens forældre bliver skilt? Når man skal være den voksne, men mest har lyst til at være barn og blive grebet i sin sorg? Når man skal vælge mellem sine forældre, og fyldes med skam og dårlig samvittighed? I dette afsnit skal vi tale om at være barnet i en skilsmisse, også selvom man ikke længere er barn. Derfor har vi fået besøg af Fie som fortæller sin historie om, hvordan hun oplevede pludselig at blive skilsmissebarn som 20-årig. Fordi det kan være rig...
Jan 18, 2024•52 min
Seksualitet er en naturlig del af alle menneskers liv, og er en del af næsten alle de ting vi gør, føler, og oplever. Derfor er der selvfølgelig også mange forskellige måder at have en seksualitet på. Men hvorfor er det egentlig stadig så svært at tale om? I dette afsnit besøger Silas studiet til en samtale om at være homoseksuel og springe ud i en lille dansk by, hvor alle kender alle, men ingen er som ham. Hvordan påvirker det et menneskes psyke ikke at have nogen at spejle sig i? Og hvorfor e...
Jan 04, 2024•44 min
På én gang ramler Kammas verden sammen, da hendes far får en hjerneblødning og hendes veninde kort efter går bort. Hvordan lærer man at leve med sorgen? Og hvordan bliver vi bedre til at tale om den, og blive ved med at spørge ind selvom årene går? Der findes nemlig mange måder at være i sorg på, alt efter hvem man er, og hvad man gennemgår, og det er måske også derfor at tilstanden kan være så svær at tale om eller forstå. Det vil vi i dette afsnit prøve at blive lidt klogere på, når Kamma besø...
Dec 28, 2023•44 min
Kan man være ensom selvom man er omringet af mennesker og sunde relationer? Og hvorfor er det så svært at tale om? De seneste år har Danmark haft foruroligende høje tal, når det kommer til særligt unge mennesker og en tegn på ensomhed. Faktisk viser en undersøgelse fra den nationale sundhedsprofil, at hver fjerde unge kvinde og hver femte unge mand føler sig ensomme. I dette afsnit besøger 22-årige Helena studiet til en samtale om at flytte hjemmefra og blive ramt af ensomhed. En allestedsnærvær...
Dec 28, 2023•41 min
Lyt til 'Noget På Hjerte?' med Ida-Sophia og Neela Maria Sris fra d. 28. december 2023.
Dec 20, 2023•39 sec
