Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía - Juanjo Ramos
Oct 06, 2022•43 min
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Título: Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía
Autor: Juanjo Ramos
Narrador: Juanjo Ramos
Formato: Unabridged
Duración: 0:43:12
Idioma: Español
Fecha de publicación: 10-06-2022
Editor: Findaway Voices
Categorías: Health & Wellness, Disorders & Diseases
Resumen:
Podemos definir la tristeza como la experimentación de pena o infelicidad. Un dolor emocional o espiritual, si lo prefieres. Los sentimientos de tristeza también son parte de la depresión y están relacionados con otros problemas como la falta de autoestima, la falta de sueño y la dificultad para disfrutar de las cosas. Aunque a veces podemos quedar atrapados en nuestros sentimientos de tristeza, no tenemos por qué hacerlo. Es posible deshacer la tristeza y comenzar a hacer crecer nuestra felicidad y bienestar. En este audilibro vas a aprender a lidiar con los sentimientos de tristeza y a hacerles frente.
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Título: Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía
Autor: Juanjo Ramos
Narrador: Juanjo Ramos
Formato: Unabridged
Duración: 0:43:12
Idioma: Español
Fecha de publicación: 10-06-2022
Editor: Findaway Voices
Categorías: Health & Wellness, Disorders & Diseases
Resumen:
Podemos definir la tristeza como la experimentación de pena o infelicidad. Un dolor emocional o espiritual, si lo prefieres. Los sentimientos de tristeza también son parte de la depresión y están relacionados con otros problemas como la falta de autoestima, la falta de sueño y la dificultad para disfrutar de las cosas. Aunque a veces podemos quedar atrapados en nuestros sentimientos de tristeza, no tenemos por qué hacerlo. Es posible deshacer la tristeza y comenzar a hacer crecer nuestra felicidad y bienestar. En este audilibro vas a aprender a lidiar con los sentimientos de tristeza y a hacerles frente.
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