NTSD ft. NSH-BD #11 - Mindfulness
Sep 06, 2023•10 min•Season 1Ep. 11
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El Mindfulness, o Atención Plena, es uno de los métodos más interesantes que tenemos hoy en día para poder mantener nuestra cabeza en el presente y que esos pensamientos que vienen sin ser llamados y nos molestan puedan mantenerse a alejados de nuestra consciencia. ¿Te apetece saber más de esta terapia tan maravillosa? ¡Dale al play!
Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz).
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Javier Sánchez Gil
www.notesienteseneldivan.com
IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan
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