ep 27. Sentirte atacada solo depende de ti
Os lanzo esta reflexión porque creo que muchas veces nuestro enfoque nos aleja más de lo que nos acerca a nuestra tranqulidad.
Oct 12, 2022•6 min
No sé si me explico
Por si fuera poco, otro espacio en el que seguir compartiendo más sobre lo que ronda por mi cabeza
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Episodes
ep 26. El equilibrio contigo; el límite con el otro
Los límites, un temazo que por mucho tiempo he estado trabajando y llevando a la práctica con todas las personas que han ido formando parte de mí. Hoy hablamos sobre cómo ponerlo te aleja muchas veces de situaciones que son necesarias para acercarte a ti
Oct 10, 2022•20 min
ep 25. Solo te pido que me acompañes
Hablamos de acompañamiento y de compañía, que creo que son dos cosas que muchas veces confundimos. Entender qué es lo que en cada momento necesitas de las personas de tu alrededor es esencial, para estar en paz con ellas y para estar contigo también en paz.
Oct 05, 2022•7 min
ep 24. El dolor también necesita su espacio
No es fácil vivir situaciones que nos generan dolor, pero hasta qué punto nos dejamos transformarlo y vivir esa emoción para ver qué tiene que decirnos.
Oct 03, 2022•15 min
ep 23. A veces no es ambición, es verdadera incomodidad
Hoy hablamos de la fina línea entre lo que podría ser uno de nuestros arrebatos de incomodidad y la verdadera incomodidad
Sep 19, 2022•4 min
ep 22. Y tú, ¿te enfadas o te callas?
Hoy os cuento cómo gestiono yo esas situciones en las que quizás las cosas no salen como me gustaría.
Sep 14, 2022•6 min
ep 21. Que lo hagas y te dejes de tonterías
A veces dejar de estar en la mente es el único pensamiento que necesitamos para arrancar.
Sep 12, 2022•19 min
ep 20. Mis mañanas son sagradas y esa es la clave
Cómo empezar un día lo marca absolutamente todo. Decidir una cosa y no la otra es lo que poco a poco nos va encaminando y sin duda poner disciplina y amor a todo lo que hago desde que me levanto ha sido el mayor gesto de consciencia que he tomado.
Sep 07, 2022•5 min
ep 19. Tu vida solo necesita que estés en paz
Ambición, felicidad y paz. Hablamos sobre qué hay de diferente en todos esos conceptos que nos alejan muchas veces de nuestra idea de bienestar
Sep 05, 2022•20 min
ep 18. La rutina agobia, y con razón
Me ha costado llegar a entender que no es cuestión de rutinas, sino de rituales todo lo que soy capaz de hacer para mejorar mis hábitos y la relación que tengo conmigo misma. Cambia solo la palabra, pero cambia toda la visión.
Aug 31, 2022•4 min
ep 17. Por esto hago Yoga
Hoy hablamos sobre cómo creo, soy y hago Yoga
Aug 29, 2022•16 min
ep 16. No me gusta la fiesta, ¿y qué?
Miércoles de pildorita reflexiva.
Aug 24, 2022•7 min
ep 15. La amistad, pero de verdad
Cómo me gusta hablar de relaciones, de personas, de vínculos, de amor en todas sus formas. Y hoy sobre todo, hablo de la esencia que hace que me conecte con todas y cada una de ellas
Aug 22, 2022•17 min
ep 14. Ponle límites a tus pensamientos
De todas las cosas que llevas a cabo en tu día, ¿cuál de ellas estás dispuesta a hacer diferente solo por probar
Aug 17, 2022•3 min
ep.13 Si estás perdida, bienvenida
Hoy charlamos sobre esos momentos de la vida en los que el esfuerzo sencillamente va en entender que estar perdida es necesario y también está bien.
Aug 15, 2022•20 min•Season 2Ep. 1
ep.12 Querida ansiedad, nos volvemos a ver
Hoy os hablo de cómo me siento, de cómo se siente la ansiedad y de lo que está pasando en mi cabeza. Desordenado, pero limpio y muy veraz como simpre
Jun 27, 2022•21 min•Season 2Ep. 1
ep.11 ¿Tan difícil es darme amor?
Hoy hablamos del ego y de cómo muchas veces es él el que nos priva de recibir lo único que tal y como el aire necesitamos; nuestro amor.
Jan 17, 2022•15 min
ep.10 Responsabilízate y deja de quejarte
Hoy hablando de quejas, de dentistas, de cistitis y de alguna que otra cosa más.
Dec 03, 2021•24 min
ep.9 Relacionarte bien, todo un reto
En el podcast de hoy hablamos sobre rutinas, rituales, sobre cómo de importante es cuidar la relación que tenemos con nosotras mismas y cómo eso influye en la manera de vincularnos con los demás. Eso y muchas otras cosas improvisadas, claro.
Oct 08, 2021•20 min•Season 2Ep. 3
ep.8 Ser sensible y no morir en el intento
Hoy hablo sobre estaciones, sobre cambios de actitud y sobre cómo no es lo demás lo que te afecta, una vez más sigues siendo tú.
Oct 01, 2021•27 min
ep.7 Pon el foco en ti
Arrancamos la segunda season de este podcast y hoy os comparto otra de mis reflexiones en voz alta. Esta vez os hablo que cómo ha sido volver a encontrarme a mí.
Sep 24, 2021•23 min•Season 2Ep. 1
ep.6 ¿De qué estás huyendo realmente?
Una idea más, hoy hablo sobre debilidades, sobre mis sombras y sobre lo importante que es el poder tener un espacio para dejarlas estar y para soltarlas sin retenerlas.
Jun 07, 2021•21 min
ep.5 No quiero ser constante, quiero ser feliz
Vuelvo, no sé por cuánto tiempo, pero estoy de paso por este lugar y quiero disfrutar de esto como si de un atardecer se tratara, sabiendo que lo que estoy percibiendo, lo que estoy saboreando se acabará, pero sin dejar de sentirlo como si fuera el último que voy a experimentar. Así es mi vida, es el momento, es el cambio, es el soltar y dejar ir sin apegos, es el fluir sin obstáculos, y sin duda permanecer es la piedra que hace que cada vez que la veo huya del camino. No sé si me explico
May 31, 2021•15 min•Season 2Ep. 5
ep.4 Lo que los demás dicen de ti
"por el qué dirán" por esa misma expresión se paran ideas, se cuestionan metas y muchas veces se pierden sueños. Hoy quería compartir con vosotras mi visión sobre ese fenómeno que tanto nos afecta.
Aug 12, 2020•18 min•Season 1Ep. 4
ep 2. Deja de presionarte
hoy hablamos sobre cómo la presión nos aleja de nuestros propósitos y os doy algunos consejos para evitar llegar a esa situación o para combatirla una vez ya es demasiado tarde.
Jul 28, 2020•14 min
ep.1 Asumir
Primer capítulo del podcast. Estoy feliz por poder conectar por aquí también con vosotras y contaros mis reflexiones. Hoy os hablo de la palabra "asumir" y con ella de las cosas que mi mente va enlazando a esa idea. Os dejo el link del libro que os comentaba: "El poder del ahora": https://www.amazon.es/poder-del-ahora-iluminación-espiritual/dp/8484452069 Y encuéntrame en: Instagram: @lauralopezram https://www.instagram.com/lauralopezram/ E-mail: lauralopzram@gmail.com 21buttons; https://www.21bu...
Jul 23, 2020•17 min•Season 1Ep. 1
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