¡No te quedes en donde ya no perteneces!
En este nuevo episodio de No Drama Just Talk hablamos del amor propio, de darnos el valor que merecemos y de que no hay que forzar las barreras donde ya no encajamos
Jul 05, 2023•19 min
No Drama Just Talk
Este es un espacio para que conectemos, seamos auténticas, conozcas otra versión de situaciones que te pueden estar pasando y no sabes qué pensar o hacer al respecto. Aprenderás muchísimo y estoy segura que cada episodio aportará algo positivo para tu vida.
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Episodes
Ser vulnerable
En este nuevo episodio de No Drama Just Habits les quiero hablar de la vulnerabilidad, traerles un poquito de realidad sin miedos ni tabúes
Jun 22, 2023•19 min
Cumpliendo con nuestro Dharma
En este episodio hablo de la ley del Dharma y cómo podemos descubrir el nuestro. Todos nacemos con uno o varios dones, regalos o talentos natos y este episodio te ayudará a prender esa gasolina en ti.
Jun 05, 2023•15 min
¿Dónde encuentro a Dios?
En un nuevo episodio de No Drama Just Habits les traigo un tema un poco controversial pero pero que deseaba de todo corazón compartirlo con ustedes.
May 15, 2023•18 min
Alimentos vivos vs Alimentos muertos
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk, les vengo a hablar de los alimentos que más nos aportan nutrientes a nuestro organismo en comparación con lo que nos restan.
Apr 10, 2023•10 min
¿Qué hacer cuando nos sentimos estancadas?
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk quiero que hablemos sobre el estancamiento, esto es lo más natural de mundo y hay muchas que cosas que puedes hacer para salir de él.
Apr 03, 2023•16 min
Lo que ponemos de moda
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk hablamos de las modas. Pongamos de moda la salud, el amor propio, el respeto hacia nosotras y hacia los demás, la empatía, la honestidad, la actividad física, el apoyo entre nosotras. Esto y mucho más en el episodio de hoy.
Mar 15, 2023•9 min
Probióticos ¿Qué son y para qué sirven?
En esta nueva edición de No Drama Just Talk, hablamos de los probióticos. Te aclararé todas las dudas de este tema.
Mar 06, 2023•17 min
Vivir con intención
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les hablo sobre vivir con intención y cómo esto es importante para tu día a día
Feb 27, 2023•14 min
¿Cómo se ve el amor que nos damos?
En este episodio de No Drama Just Talk les traigo un tema que a muchas nos interesa, el amor propio y la auto confianza.
Feb 13, 2023•14 min
Todo lo que necesitas saber sobre el Vinagre de Manzana Con la Madre
En este nuevo episodio de No Drama Just Talk les aclaro todas las dudas sobre el Vinagre de Manzana Con la Madre. Sus beneficios, usos y mucho más.
Jan 30, 2023•16 min
El Síndrome de la niña buena
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les comento sobre el Síndrome de la niña buena, un patrón que aparece en muchas mujeres que crecieron en un ambiente de mucha exigencia pero no es considerado una enfermedad.
Jan 23, 2023•16 min
Tips de viaje para mantenerte sana y amazing
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablarles de los tips que yo aplico en cada viaje. Sabemos lo complicado que es mantener una rutina cuando estamos viajando por eso te dejo lo que yo recomiendo para que te mantengas sana y amazing
Jan 16, 2023•15 min
5 estrategias para sacar el mejor provecho a tu año
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de 5 estrategias que les pueden servir mucho para sacarle provecho a este nuevo año 2023.
Jan 09, 2023•13 min
2023 de buenas energías
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de cómo me gustaría que cerráramos este 2022 para darle paso a un nuevo año con todo el amor y toda la intensión de comernos el mundo y ser nuestro mejor yo. Las amo y les deseo un feliz año 2023
Dec 26, 2022•10 min
CARTA DE NAVIDAD
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les quiero dejar este episodio hecho con muchísimo amor por estas fechas especiales.
Dec 19, 2022•4 min
Mentalidad de víctima
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de la mentalidad de víctima. Por qué caemos en ella y cómo podemos hacer para salir de ese hueco que sometimes es very dark y complejo.
Dec 12, 2022•14 min
Amistades que deben existir en tu vida
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de 3 tipos de amistades que todas deberíamos tener, que nos suman muchísimo. No se trata de tener mil amigos si no tener a los correctos. Literal no es cantidad es calidad.
Dec 05, 2022•14 min
¿Existe la presión por ser mamá?
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de la presión que nos ha dado la sociedad a la mujer por ser mamá. Siento que es un episodio un poquito controversial pero quise dar mi punto de vista porque lo hablé con una amiga que es mamá y me pareció un tema interesante para compartir por aquí.
Nov 28, 2022•18 min
Hablemos de inseguridades
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de inseguridades. ¿Cómo las podemos superar y reconocer? También te daré unos tips que te ayudarán a liberarte de ellas poco a poco.
Nov 21, 2022•24 min
¿Hay que perdonar después de una ruptura?
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les tengo una invitada muy especial, Majo y yo les vamos a hablar sobre el perdón en rupturas amorosas ¿Es necesario hacerlo? ¿Lo haríamos?
Nov 14, 2022•24 min•Ep. 3
Creando hábitos
En un nuevo episodio de No Drama Just Talk les vengo a hablar de 3 hábitos que he implementado en mis mañanas y han logrado un cambio verdadero en mi vida.
Nov 07, 2022•12 min
Bienvenidas a No Drama Just Talk
¡BIENVENIDAS! Este es el primer episodio de No Drama Just Talk, un espacio creado para nosotras, donde aprenderemos mucho ¿y por qué no? también tendremos nuestros chismecitos. Esto es para tí, con muchísimo amor y sobretodo para que conectemos. En esta ocasión les hablo sobre mi historia y entremos un poco en contexto de todo este maravilloso proyecto.
Oct 31, 2022•20 min
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