NCNG032: Blue & Red Zones und warum manche älter werden
Jul 25, 2025•29 min•Ep. 32
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Episode description
In dieser Folge klären wir auf was es mit den Blue und Red Zones auf sich hat und wo dieses Modell schwächen aufweist. Weiters gehen wir kurz auf das Thema Gewichtsreduktion bzw Ernährungsumstellung ein und warum dies ein vielschichtiges Thema darstellt.
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