Bleibst Du dran, wenn Du es Dir vorgenommen hast? Bist Du motiviert, Dinge zu tun, die Dir vielleicht nicht ganz sooo viel Freude macht manchmal, raffst Du Dich wieder auf? Und wie motivieren sich andere und bleiben an den Dingen dran, die sie sich vornehmen? Wiebke Lüth, erste NLP Master-Trainerin seit 2008 und -Coach bringt in diesem Podcast viele Beispiele, wie man sich motivieren kann. Wie kannst Du wieder mehr Spaß haben. Lerne z.B., ein inneres Stopp-Schild aufzubauen, damit Du zufriedener...
Oct 05, 2022•22 min•Ep. 659
"Ich kann mich nicht entscheiden!" Wie oft sagst Du diesen Satz? Was dahinter stecken kann und wie Du schneller Entscheidungen triffst, darum geht es heute im NLP fresh up Podcast mit NLP Master-Trainerin & -Coach Wiebke Lüth. Unter Stress fällt es manchen Menschen schwerer, Entscheidungen zu treffen. Oder wenn die Erwartungen zu hoch oder zu präzise sind. Wenn Du dann gefrustet sein wolltest, weil Du durch dieses Gefühl nicht weiterkommst, erschwert das vielleicht die nächste Entscheidung. ...
Sep 28, 2022•24 min•Ep. 658
Von Angst vor der Schule und besserer Kommunikation Die Schule hat wieder angefangen. Das bedeutet eine Menge Umstellung, gerade nach so einer schönen Urlaubszeit. Und das macht manchen Angst oder Sorgen: Schafft mein Kind den Sprung in die weiterführende Schule? Wie kommt es mit den neuen Mitschüler:innen, Lehrer:innen und Fächern klar? Hoffentlich wird es nicht ausgesiebt… Diese Gedanken kommen schnell mal auf und helfen am Ende gar nichts. Im Gegenteil, sie können dem Kind selber sogar die Fr...
Sep 21, 2022•21 min•Ep. 657
Die eigenen Stärken zu erkennen und anzuerkennen, ist nicht immer leicht. Weil uns etwas leicht fällt, denken wir oft, dass es nichts Besonderes ist. Schließlich müssen wir uns nicht oder wenig anstrengen, um zu einem guten Ergebnis zu kommen. Und manchmal wurde uns auch ausgeredet, dass wir Stärken haben. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach kennt dass von so vielen Teilnehmern ihrer Seminaren und Coachees. Manche Menschen glauben gar nicht, dass sie etwas besonders gut können, bis si...
Sep 14, 2022•18 min•Ep. 656
Endlich Urlaub! Und dann… Nur Stress und Streit mit dem/der Partner/in oder Familie. Warum das oft so kommt, obwohl wir das doch gar nicht wollen, darüber geht es in diesem Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach. Es ist so wichtig, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse äußern kannst, sie überhaupt zu fühlen und dass Du der eigenen Erwartungen an Mitreisende bewusst wirst. Auch oder gerade im Urlaub, wenn man oft auf engerem Raum zusammen ist, braucht es gute und klare Kommunikati...
Sep 07, 2022•25 min•Ep. 655
Noch ist Urlaubszeit - Bikini- und Badehosen-Zeit. Traust Du Dich unter Menschen in Badekleidung etc., schwimmen zu gehen ohne T-Shirt, mit anderen zusammen oder nur, wenn keiner da ist? Was denkst Du über das Aussehen Deines Körpers und dem von anderen? Akzeptierst Du Deinen jetzigen Zustand? Isst Du heimlich und schnell, damit es keiner sieht und Du es auch nicht merken willst? Vergleichst Du Dich mit anderen, kritisiertest Du Dich bisher für Dein Verhalten und Aussehen? Wiebke Lüth, einzige N...
Aug 31, 2022•21 min•Ep. 654
😀 Vom Urlaub alleine und flirten üben Urlaub alleine scheint für viele langweilig oder manche trauen sich einfach nicht. Kennst Du Menschen, die sich nicht trauen, alleine wegzufahren, ins Restaurant zu gehen oder überhaupt irgendwo alleine hinzugehen. Was befürchtest Du oder diese Menschen? Keinen Partner hast Du schon. Einzige NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o.NLP) Wiebke Lüth fährt gerne alleine weg und findet immer lustige Ideen, wie Du Menschen ansprechen kannst. Wie kannst Du Dein Gefü...
Aug 24, 2022•20 min•Ep. 653
Manche können sich partout nicht zum Sport machen oder bewegen aufraffen. Heute geht es im Podcast darum den richtigen Sport für Dich zu finden, Dich anders zu motivieren und Wege zu finden, dranzubleiben an Deiner Bewegung. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth, ehemalige Hochleistungssportlerin und Gewinnerin der Team-Europameisterschaft 2012 im Damendegen, weiß um das immer wieder Aufraffen müssen nach Frust, Muskelkater, Schweiß, Lustlosigkeit und gleichzeitig die Begeisterung im und am Sport ...
Aug 17, 2022•23 min•Ep. 652
Bist Du eher spontan oder planst Du Deine Aufgaben und Ziele eher langfristig? Es gibt Menschen, die sich gar nicht gerne festlegen wollen oder Termine kurzfristig absagen. Gibt es noch Commitment, das Festlegen, das Einhalten von Zusagen oder kennst Du auch "Ghosting", das gar nicht melden, kurzfristige Absagen oder ständige Terminverschiebungen? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (SoNLP) beantwortet heute wieder die Fragen von Moderatorin Cornelia Harms. Sie selbst f...
Aug 10, 2022•21 min•Ep. 651
Delegieren ist so wichtig. Kennst Du das, dass es manchmal herausfordernd ist, weil Du es schneller und besser kannst? Nimmst Du Dir die Zeit, es jemanden so zu erklären, dass er andere es versteht und alleine durchführen kann - zu Deiner Zufriedenheit? Heißt selbstständig sein, alles selbst und ständig zu machen? Ist es wirklich so, dass ich als Eltern nichts delegieren kann? Im heutigen Podcast geht es genau darum: Was kann ich delegieren, wie machst Du es, dass es Dir manchmal schwerfiel und ...
Aug 03, 2022•20 min•Ep. 650
Bist Du glücklich? Woran würdest Du das erkennen? Kannst Du Dir diese Frage überhaupt beantworten? Worauf achtest Du jeden Tag in Deinem Leben? Wie machst Du es, glücklich oder unglücklich zu sein. Fragen, die sich jeder stellen darf. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (SNLP) macht sich seit Ihrer Kindheit darüber Gedanken, was Glück ausmacht und wie Menschen glücklicher sein können. Was darfst, musst oder willst Du denken, dass Du Dich bess...
Jul 27, 2022•19 min•Ep. 649
Dinge aufzuschieben, statt sie zu erledigen. Aufschieberitis, Prokrastination, fehlende Motivation bzw. Prioritäten anders zu setzen als nötig, wer kennt das nicht? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach im Gespräch mit Moderatorin Cornelia Harms hat immer wieder neue Ideen und Lösungen und wie Du eigene Verhaltensweisen ins Positive umwandeln kannst. NLP hilft Dir, Deine Bilder und Töne im Inneren und dadurch auch im Äußeren zu verbessern, um Deine Ziele schneller und lei...
Jul 20, 2022•20 min•Ep. 648
Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Mo...
Jul 13, 2022•18 min•Ep. 647
Stellst Du Forderungen an den Partner oder ist es nur eine Bitte. Wie interpretierst Du das, wie Dein Partner? Kennst Du Menschen, die mit Liebesentzug reagieren, wenn sie ihr Ziel bei der anderen Person nicht erreichen. Liebesentzug kann dabei alles sein: sich erstmal nicht mehr melden, mit jemanden nicht mehr reden, obwohl man im gleichen Haushalt wohnt etc. etc. Natürlich kannst Du das auch übertragen auf Kollegen oder Mitarbeiter bzw. Kinder/Eltern. Beobachten darf man in diesem Zusammenhang...
Jul 06, 2022•17 min•Ep. 646
Folgen des neuen Podcasts. Heute geht es nochmal um Veränderung. Bei Veränderungen lässt uns das Gehirn manchmal noch in Weigerung gehen. Muss das sein, will ich das überhaupt? Veränderung sollte vieler Meinungen nach auch nur leicht sein. Die Frage, die neue Moderatorin Cornelia Harms heute der einzigen NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth stellt, ist, wie kann (D)eine Veränderung leichter werden. Wie kannst Du neue Perspektiven einnehmen, Dich dabei unterstützen lassen und vor allem mit Dir und De...
Jun 29, 2022•17 min•Ep. 645
Veränderung ist heute mal wieder Thema des Gesprächs mit Wiebke Lüth, einziger deutschen NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o. NLP). Ist Veränderung immer gleich leicht? Oder kann Veränderung anfangs holprig sein? Ja, kann es und darf es. Heute am 22.6.22. geht die 99. Podcast Folge des neuen Podcasts der fresh-academy online. Es handelt von Abschied und Neuanfang. Und verständlicherweise fällt das nicht jedem immer ganz leicht anfangs. Die Frage ist, was Du daraus machst. Wie Du die Veränderung...
Jun 22, 2022•17 min•Ep. 644
Fühlst Du manchmal, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen behaupten, es wäre nichts, und sich dennoch anders verhalten? Wenn eine Person ein ungewöhnlicheres Verhalten zeigt, als Du es gewohnt bist, kann es auch sein, dass derjenige für Dich eine Überraschung plant. Das Ziel ist natürlich, erstmal etwas Positives hinter der Verhaltensänderung zu vermuten. Manche werden dann allerdings eifersüchtig, weil sie das Verhalten nicht einsortieren können. Daher ist die offene Kommunikation so wichtig. ...
Jun 15, 2022•19 min•Ep. 643
Kennst Du Menschen, die sich immer wieder über andere beschweren? Die über andere lästern und eigentlich keine Lösung wollen? Fragst Du sie, was ihr Ziel ist? Fragst Du sie, was sie damit bezwecken wollen? Viel zu oft nehmen manche Menschen das negative Reden über andere hin, auch in der Familie, statt mit den Personen selbst zu sprechen. So entstehen Gerüchte, die vielleicht gar nicht stimmen. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die seit über 17 Jahren an der fresh-academy die NLP-A...
Jun 08, 2022•16 min•Ep. 641
Gewinnspiel Einsendeschluss vom Mai noch bis zum 6.6.22 Hast Du einschränkende, negative Glaubenssätze? Sind sie Dir überhaupt bewusst? Wie ist das bei Dir zum Thema Geld und reich sein? Willst Du mehr Geld in Deinem Leben haben bzw. manifestieren? Kennst Du das Gefühl, es reicht nicht, es könnte besser sein? Wie sollst Du Dein Geld überhaupt anlegen? Was würdest Du mit dem Geld tun, sobald Du ganz viel davon hast? Welche einschränkenden Glaubenssätze könnten bei Dir dahinter stehen, die bisher ...
Jun 01, 2022•19 min•Ep. 642
Gewinnspiel heute letztes Lösungswort Mai! Gewinne ein Seminar im Juli! Wie reagierst Du darauf, wenn andere sich nicht so verhalten, wie Du es Dir vorstellst. Falls Du vielleicht in eine stressige Situation kommst und nochmal automatisch reagiert hast. Heute geht es mit Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S. of NLP) und -Coach, um Deine Flexibilität in solchen Situationen. Wie hast Du bisher reagiert? Fühltest Du Dich angegriffen, hast Du aggressiv jemanden gegenüber reagiert, j...
May 25, 2022•16 min•Ep. 640
Gewinnspiel im Mai! 3. Teil heute! Mach mit und gewinne ein Seminar im Juli! Gemeinsame Ziele oder nur eigene Ziele? Hast Du Deine eigenen Ziele ganz klar? Ob im Business oder in der Partnerschaft oder mit Deinen Kindern, sobald Du Deine eigenen Ziele kennst, fallen Kompromisse einfach leichter. Ohne Kompromisse können wir nicht leben, in irgendeinem Bereich machen wir immer Kompromisse. Oder machst Du Kompromisse, die Dir gar nicht gut tun? Auch dafür ist der Podcast mit Wiebke, einzige deutsch...
May 18, 2022•20 min•Ep. 639
Gewinnspiel im Mai - 2. Teil heute! Mach mit! Arbeitest Du lieber im homeoffice oder im Büro? Im Team oder allein? Kennst Du Menschen, die im Homeoffice glücklich sind? Oder andere, die im Miteinander noch glücklicher sind? Wie ist das bei Dir? Und was tust Du, um Dich wieder aufzuladen? Stille und Einsamkeit oder geselliges Miteinander? Du lernst in dieser Folge auch, dass es einen fundamentalen Unterschied macht, ob Du etwas gesagt oder geschrieben bekommst. Auch wenn es der gleiche Inhalt ist...
May 11, 2022•19 min•Ep. 638
Gewinnspiel im Mai ! Mach mit !!! Wie würde es Dir gehen, wenn Dich ein geliebter Mensch um Hilfe bittet? Wie würde es Dir gehen, wenn aus der einen Bitte eine zweite und vielleicht sogar dritte wird? Was, wenn es um Geld ginge und sich das Bitten irgendwann als Normalität einstellen würde? Wo ziehst Du Deine Grenze und wie leicht fällt es Dir konsequent zu bleiben? In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung & Konsequenz, den daraus resultierenden Strategien und wie sich diese auch nach ...
May 04, 2022•24 min•Ep. 637
Trennungen sind einfach manchmal doof, ebenso wie die Konsequenzen. Doof oder nur ungewohnt? Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen, führt laut Kommunikations-Trainerin und Glücksexpertin Wiebke Lüth am schnellsten zu den besten Ergebnissen. Ein Grund, die Entscheidungen aufzuschieben oder hinauszuzögern, kann die Angst vor Konsequenzen sein. Wiebke erklärt Dir, wie Du auch damit noch besser umgehst. Kennst Du Patchwork-Familien? Teilweise entstehen so sehr schöne Familien-Verbünde. Bei ...
Apr 27, 2022•15 min•Ep. 636
Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du musst immer nur müssen? Wie fühlt sich das Wort müssen für Dich an? Bist Du bei dem Wort müssen auch mal in gefühlten Widerstand gegangen oder hast dann bestimmte Ding einfach nicht erledigt - mit dem Gefühl von Freiheit "Ich muss gar nichts müssen." Beobachtest Du das bei anderen, zum Beispiel bei den Kindern, die Hausaufgaben machen müssen, der Partner, der den Müll rausbringen muss oder bestimmte Ziele im Unternehmen erreicht werden müssen. Wiebke Lüth - N...
Apr 20, 2022•18 min•Ep. 635
Wie gehst Du bisher mit schlechter Laune um? Hast Du oder jemand in Deinem Umfeld überhaupt schlechte Laune? Wie entsteht schlechte Laune? Bist Du schon in der Lage, Deine Laune bewusst und schnell zu verändern? Wie kannst Du und Dein Umfeld - selbst in Extremsituationen - wieder in gute Laune führen? Schlechte Gefühle kennen wir alle mal - selbst Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin - mit einem der seit über 11 Jahren erfolgreichsten deutschsprachigen NLP fresh-up Podcast und der ...
Apr 13, 2022•23 min•Ep. 634
Alkohol trinken und wie viel noch "ok" oder "normal" ist, ist ein umstrittenes Thema. Manche wollen es nicht so ganz wahrhaben und auch nicht ehrlich hingucken, wie viel sie wirklich trinken. Die Frage, die Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Dir heute stellt, ist, welches Bedürfnis möchtest Du befriedigen, wenn Du Alkohol trinkst. Geht es Dir um Zugehörigkeit, möchtest Du Hemmungen abbauen, einfach mal andere Gefühle fühlen, willst Du negative Gefühle nich...
Apr 06, 2022•23 min•Ep. 633
Wie gehst Du mit Trennung um? Ob in Partnerschaft, am Arbeitsplatz oder mit den alltäglichen Dingen. Lässt Du Dir den Raum zu Trauern? Lässt Du Dir genug Zeit, Dich zu fragen, was Du wirklich willst? Bist Du in der Lage, Dich gut zu fühlen, bevor es direkt ins Nächste geht? Wiebke Lüth, Geschäftsführerin der seit 17 Jahren erfolgreichen fresh-academy weiß nach tausenden Coachings, Seminarstunden und eigenen Erfahrungen, wie wichtig es ist, sich selbst ernst zu nehmen, auf die eigenen Gefühle zu ...
Mar 30, 2022•22 min•Ep. 632
Hast Du vielleicht auch immer wieder gleiche Konflikte oder Streitpunkte in der Partnerschaft oder mit anderen Menschen? Regst Du Dich über die gleichen Dinge, Fehler und Reaktionen auf? Liebst Du Versöhnungssex und hast deshalb schonmal einen oder auch mehrere Streits provoziert? :-) Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin und -Coach nimmt Dich heute wieder mit in die NLP-Welt und wie Du Konflikte anders lösen, Dich anders verhalten und neue Strategien anwenden kannst, um neue Ergebnisse zu e...
Mar 23, 2022•24 min•Ep. 631
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was einen Coach ausmacht? Oder bist Du vielleicht selbst Coach und willst noch besser und effektiver werden? Gerade in der heutigen Zeit sind gute Coaches und Berater dringend gefragt. Nicht nur Teilnehmer, die Coach werden wollen, besuchen den Coach der fresh-academy, sondern vor allem Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und werden. Dieses Jahr haben wir unser 15-jähriges Coach-Ausbildungs-Jubiläum! Die fresh-academy war der erste Anbieter we...
Mar 16, 2022•27 min•Ep. 630
