#40 〈番外編〉ミコ ⇨ いたみん
Oct 08, 2022•34 min•Season 1Ep. 40
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Episode description
〈ヨガのお話〉
00:03 思考と体の柔らかさ ⇨ 幸せになろうとしなくていい
07:56 怪我をしないでヨガを長く続けるには ⇨ 現在の状態とそうありたい状態の差を受け入れる
20:34 できて当たり前というハードル
25:12 手帳術に見られる感謝のワーク
31:27 すでに今みんなステキ
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