Mitä unesi kertovat sinulle?

Unet ovat yksi ihmismielen kummallisimmista ilmiöistä. Joka yö me kaikki siirrymme toiseen tietoisuuden tilaan, jossa tunteet, muistot ja symbolit alkavat puhua kuvien kautta.Tässä jaksossa kerron, miten tutkin omia ja asiakkaiden unia psyykkisen työskentelyn ja itsetuntemuksen välineenä. Avaan lähestymistapaa, joka yhdistää jungilaisen psykologian sekä Montague Ullmanin kehittämän uniryhmätyöskentelyn.Mikä on unien psykologinen merkitys? Miten Jung näki unet psyyken tasapainottavana mekanismina? Miksi unet puhuvat symboleilla? Miksi unia ei pitäisi koskaan tulkita toisten puolesta?Puhun myös siitä, mitä tutkimus kertoo unien ja tunnetilojen suhteesta sekä siitä kuinka mielentila valveilla voi heijastua unien tunnesävyyn.Jakson lopussa tehdään kokeilu, jossa testataan kollektiivista uniryhmätyöskentelyä. Kerron oman uneni ja pyydän teitä reflektoimaan sitä. Kerro mitä tunteita, tarinoita tai ajatuksia sinulle herää unestani!Jos olet joskus herännyt uneen, joka jäi vaivaamaan tai tuntui erityisen tärkeältä, niin tämä jakso antaa välineitä tutkia sitä. Ajattelen, että uni ei ehkä ole arvoitus ratkaistavaksi vaan pikemminkin dialogi itsemme kanssa.Jos kiinnostuit unien tutkimisesta ja mahdollisesta uniryhmään osallistumisesta, niin laita minulle viestiä. Mikäli tarpeeksi kiinnostuneita löytyy niin kokoan ryhmän livenä Helsingissä!