هل تعاني من توهم المرض ؟
شعرة فاصلة بين القلق الطبيعي من المرض والقلق المرضي او توهم المرض الذي يجر صاحبه إلى دوامة لاتنتهي من زيارة الأطباء وعمل الفحوصات الطبية المتكررة بشكل هيستيري حتى يصل إلى حالة نفسية نفسيتي تعرض المشكلة.
Aug 23, 2021•25 min
نفسيتي
الصحة النفسية، من نصائح للحفاظ على صحة نفسية سليمة إلى معلومات عن صحتنا النفسية, و كيف نثقف أنفسنا في مثل هذه الأمور. مواضيع مهمة في فقرة شبابية متحركة وذات أسلوب سريع وجذاب.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
هل تعاني من مضاعفات السمنة وتغلبت عليها؟
زيادة الوزن عواقبه كثيرة على الصحة النفسية والبدنية , وتحدي إنقاص الوزن ليس بالأمر الهين وعندما تصل إليه يكون الشخص في حالة نفسية جيدة , نفسيتي تستعرض نماذج مثالية لقهر زيادة الوزن.
Aug 22, 2021•24 min
ما علاج الخجل المرضي؟
شعرة فاصلة بين الحياء والخجل الطبيعي والخجل المرضي الذي يعيق حياتك العملية ويجعلك في حالة عزلة. نفسيتي تناقش أبرز طرق المواجهة والعلاج بالطب النفسي.
Jul 21, 2021•24 min
هل تحافظ الأغذية العضوية (الأورغانيك) على البيئة والصحة؟
الأغذية والزراعة العضوية هي صديقة للبيئة وللإنسان ولا تخلف أضرارا صحية على الكائنات الحية ولا على كوكب الأرض، عالمهم عالمنا يكشف أسرارها.
Jul 18, 2021•16 min
هل تعاني من الإجهاض المتكرر ولم تحققي حلم الأمومة؟
حلم الأمومة كيان كل انثى واذا مرت بتجربة الإجهاض المتكرر سيؤثر على صحتها النفسية وبالتالي يحدث خللا في الهرمونات مما يؤثر على صحتها ونفسيتها , نفسيتي تعرض المشكلة وتبصر الحل.
Jul 15, 2021•24 min
هل تعاني من قضم الأظافر المرضي؟
الجسد مرآة صحتنا النفسية والجسدية ,علامات ومؤشرات تنذر بالخطر وتتطلب الإنتباه الى مايدور بداخلنا , قضم الأظافر حالة عصبية تتطلب تدخل العلاج السلوكي نفسيتي تناقش الأسباب وطرق العلاج.
Jul 08, 2021•26 min
ماعلاج اضطراب أنور يكسيا أو اضطراب الطعام؟
مرض نفسي ، وهو فقدان الشهية العُصابي ، يعرف من يصاب بهذا المرض بشدة الخوف من زيادة الوزن رغم أنهم لا يعانون من زيادة تذكر وتؤدي تداعياته إلى حالات لا يحمد عقباها نفسيتي تقدم الحلول.
Jul 01, 2021•24 min
كيف نعالج اكتئاب الغربة وصدمة الثقافة؟
غربة وبعد عن الوطن تحديات يواجهها الكثير من الأشخاص سواء للدراسة او العمل او حتى الهجرة كيف نتعايش ونتغلب على اكتئاب الغربة نفسيتي تعرض المشكلة وتبصر الحل.
Jun 17, 2021•24 min
كيف نحافظ على الصحة الجسدية والنفسية للحامل في زمن كورونا؟
صحة المرأة الحامل وجنينها من اهم الأولويات وإذا كان في زمن كورونا فالأمر يتطلب دعما نفسيا اكبر , نفسيتي تجيب عن كل مخاوف المرأة أثناء الحمل وصولا للولادة لصحتها وصحة جنينها.
Jun 09, 2021•24 min
مادور الصحة النفسية لإعادة تأهيل من عانى ويلات الحرب؟
إعياء المعركة وعصاب الحرب و الامراض السيكوسوماتيه مسميات تحمل داخلها الألم نفسيتي تتناول دور الصحة النفسية لإعادة تأهيل من عانى من ويلات الحرب.
Jun 02, 2021•26 min
كيف يؤثر تقويم الأسنان على استعادة الثقة والصحة النفسية؟
مشاكل صحية مؤقتة تؤثر على صحة ابناءنا النفسية وربما يتعرضوا للتنمر نتعرف في نفسيتي على دور الطب والصحة النفسية في التغلب على المشاكل الصحية المؤقتة لابناءنا .
May 31, 2021•24 min
أدوار الصحة النفسية لدعم متلازمة داون؟
المبدعون المميزون اصحاب متلازمة الحب او متلازمة داون اللذين لا يكذبون او يخادعون او يغتابون نفسيتي تستعرض دور الصحة النفسية لهم منذ نعومة أظافرهم حتى يعيشوا بصحة نفسية جيدة.
May 24, 2021•25 min
هل طعامك الصحي يؤثر على صحتك النفسية؟
أطعمة تنعكس بشكل مباشر على حالتك المزاجية تجعلك تشعر بالسعادة او بالإكتئاب ماهو دور الغذاء الصحي بصحتك النفسية نفسيتي تتناول طرق السعادة من خلال الغذاء.
Apr 11, 2021•27 min
كيف تتخلص من إدمان السوشال ميديا؟
سلاح ذو حدين يمكن الإستفادة منه بشكل إيجابي ومن الممكن ان يتحول لهوس وإدمان السوشال ميديا نتعرف على دور الصحة النفسية في تحقيق التوازن .
Apr 05, 2021•27 min
ماهو علاج شراهة الطعام أو البوليميا؟
شعرة فاصلة بين البوليميا وحب أكل الطعام، تأكل الطعام بشراهة دون جوع وتصل إلى نوبة النهم وتشعر بالذنب.. الطب النفسي يقدم لك حلولا للبوليميا في نفسيتي.
Mar 25, 2021•8 min
ماهو علاج شراهة الطعام او البوليميا؟
شعرة فاصلة بين البوليميا وحب أكل الطعام ,تأكل الطعام بشراهة دون جوع وتصل إلى نوبة النهم وتشعر بالذنب الطب النفسي يقدم لك حلولا للبوليميا في نفسيتي.
Mar 25, 2021•33 sec
كيف نحمي ابناءنا من إدمان ألعاب السوشال ميديا؟
ادمان الأطفال لألعاب الفيديو والسوشال ميديا يهدد حياة ابناءنا الطبيعية ويأخذهم إلى فضاء خارجي نفسيتي تناقش حلول من خلال الطب النفسي.
Mar 18, 2021•24 min
ما دور الصحة النفسية لمساندة من فقد أحد أعضاء جسده؟
إحساس صعب لمن فقد أحد أعضاء جسده بسبب حادث أو عملية جراحية أو الحروب، فكيف يكمل حياته بمساعدة الأطراف الاصطناعية.. نفسيتي تناقش دعم صحتهم النفسية.
Mar 14, 2021•25 min
هل تعرف فوائد الرياضات القتالية؟
فن من نوع اخر ليس بالرسم او الموسيقى هو فن القتال او الرياضات القتالية سلاح من لا سلاح له ,عن اهمية ممارسة الرياضات االقتالية للصحة النفسية للاطفال تابعوا نفسيتي.
Mar 07, 2021•25 min
كيف نحافظ على صحتنا النفسية بعد سن التقاعد؟
التقاعد هو بداية لمرحلة عمرية مليئة بالكثير من الانشطة الطوعية التي تبعدنا عن توتر العمل وكيف نحافظ على صحتنا النفسية في سن التقاعد نناقشه في نفسيتي.
Feb 24, 2021•37 min
هل تأثرت نفسية وتعليم الأطفال في زمن كورونا؟
نفسية الأطفال تأثرت بشكل كبير في زمن كورونا خاصة مع تغيير مفهوم التعليم لديهم عن الشكل الطبيعي , نفسيتي تناقش الحلول التربوية والنفسية للأطفال في زمن كورونا.
Feb 18, 2021•27 min
ما تأثير الشخصية القيادية الناجحة على صحتك النفسية؟
النماذج الناجحة للقيادية المضيئة في حياتنا تكسبنا طاقة ايجابية لصحتنا النفسية، وتصبح قدوة للآخرين وتكون مثالا إيجابيا يحتذى به حول هذه الشخصية .. نناقش هذا الموضوع في بودكاست نفسيتي.
Feb 16, 2021•27 min
هل ليدك فوبيا عيادة الأسنان؟
الكثير منا لديه رهاب عيادة الأسنان كبارا وصغارا، هذه الحلقة تناقش دور الصحة النفسية في التغلب على الأمر.
Jan 31, 2021•17 min
الصحة النفسية تغذي المناعة لمقاومة المرض؟
مثلث لمقاومة الأمراض نناقشه في نفسيتي مع لبنى الخولي , الصحة النفسية التي تغذي الإرادة وتكسب المناعة لمحاربة الأمراض.
Jan 21, 2021•33 min
هل جربت التأمل لصحتك النفسية؟
ممارسة التأمل يساعد على التخلص من الطاقة السلبية وتحسين الحالة النفسية بإفراز هرمون السعادة.. هذا هو محور هذه الحلقة من نفسيتي.
Jan 13, 2021•32 min
ما علاج التوحد؟
طيف التوحد من الحالات التي تحتاج إلى العلاج السلوكي من خلال الطب النفسي هذه الحلقة من نفسيتي تناقش وتعرض نماذج إيجابية تميزوا في حياتهم.
Jan 07, 2021•30 min
هل أنت مع أو ضد أخذ اللقاح؟
بعد القلق والذعر من كورونا تجدد القلق مع اللقاح نستعرض كيفية التغلب على فوبيا اللقاحات في هذه الحلقة.
Dec 31, 2020•28 min
كيف نقدم الدعم النفسي للاجئين في زمن كورونا؟
من أرض الواقع نتعرف على أوضاع اللاجئين في زمن كورونا وكيف يمكن تقديم الدعم النفسي والاجتماعي لهم في هذه الحلقة.
Dec 24, 2020•33 min
ما هي فوائد ممارسة الرياضة للصحة النفسية؟
هرمونات السعادة تفرز عند ممارسة الرياضة وتنعكس على صحتنا النفسية. هنا نستعرضها لكم.
Dec 16, 2020•31 min
هل الحيوانات الأليفة تنقل الأمراض؟
إيجابيات تربية الحيوانات الأليفة على الصحة النفسية نستعرضها مع الطبيب البيطري أحمد طه.
Dec 02, 2020•30 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android