Pauza i oporavak od ‘burnout’ sindroma.

Moje ljeto je bilo dinamično i iscrpljujuće na toliko različitih razina, a u ovotjednoj epizodi ispričala sam vam sve o tome kako je izgledao moj ‘burnout’ i koje sam korake poduzela da se oporavim i krenem dalje snažnija, zadovoljnija i sretnija nego ikada prije.
Ukoliko niste upoznati s tim terminom, burnout ili sindrom izgaranja na poslu označava progresivni gubitak idealizma, energije i smislenosti vlastitog rada kao posljedice frustracije i stresa, bilo u poslu kojim se bavimo, roditeljstvu ili drugim odnosima. Izgaranje na poslu slično je sindromu kroničnog umora, ali pritom se mijenja i stav prema poslu, što za umor nije karakteristično. Bez obzira što je to što vas u životu koči i čini umornima i nesretnima, uzimanje jedne konstruktivne pauze može uroditi puno većom količinom plodova nego isforsirana produktivnost. Ne zaboravite, svoj uspjeh nikada ne bismo trebali kreirati u zamjenu za unutarnji mir i istinsku sreću.

Hvala vam što ste tu.
xx Lucia