En este episodio, Paola habla sobre uno de sus aprendizajes más recientes: soltar la culpa de descansar. Porque sí, ser emprendedora y mamá muchas veces significa estar en modo “hacer” todo el tiempo, pero ¿qué pasa cuando el cuerpo y la mente simplemente necesitan parar? Paola explora cómo, sin darnos cuenta, hemos aprendido a creer que el descanso es algo que hay que ganarse, y cómo esta idea nos lleva directo al agotamiento. Además, reflexiona sobre cómo estas creencias no solo nos afectan a ...
Feb 24, 2025•33 min•Season 1Ep. 318
En este episodio de Negocios Entre Pañales , Paola platicó con Eugenia Peralta, consultora de arte y fundadora de EP Art Consultant. Eugenia estudió arte contemporáneo en el Sotheby’s Institute of Art en Nueva York, una pasión que lleva en la sangre gracias a su familia, con la que creció rodeada de arte. A lo largo de su carrera, ha trabajado en galerías y en subastas, y cuando se mudó a Miami en 2015, se sumergió en la escena artística de la ciudad. En 2020, decidió crear su propia consultoría...
Feb 24, 2025•38 min•Season 1Ep. 317
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola y Laura Echandi abordan la maternidad desde una perspectiva de autocompasión y conexión. Se discute la importancia de la felicidad personal en la crianza, la transformación que implica ser madre, y cómo la tecnología y la sobrecarga de información pueden afectar a las mamás. Laura ofrece consejos prácticos para mamás primerizas, enfatizando la necesidad de comunicación y apoyo. También se explora la independencia financiera y el propósito más a...
Dec 23, 2024•42 min•Season 1Ep. 316
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola y Ana Lucía Cepeda discuten la importancia de la flexibilidad laboral, especialmente para las mujeres que equilibran la maternidad y el trabajo. A lo largo de la conversación, se abordan los retos culturales y estructurales que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral en México, incluyendo el machismo y la carga de trabajo no remunerado. También se destaca la necesidad de un sistema de soporte en casa y la importancia de la salud mental. Ana ...
Dec 20, 2024•41 min
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales,' Paola profundiza en uno de los desafíos más comunes pero poco discutidos para mujeres ambiciosas: el síndrome del impostor. Con una poderosa 'Carta a mi síndrome del impostor,' Paola explora cómo se siente ese murmullo interno que, sin importar cuánta experiencia tengas, intenta hacerte dudar de tus capacidades y logros. Este episodio te lleva a comprender por qué ese síndrome vuelve a aparecer en cada nuevo reto y cómo tu misión no es eliminarlo, si...
Nov 07, 2024•9 min•Season 1Ep. 314
En este episodio de Negocios entre Pañales , quiero platicar contigo de un tema que me mueve muchísimo como mamá: cómo la cultura a veces empuja a las niñas a creer que no son buenas en matemáticas. Esto lo escuchamos desde pequeñas, en frases como “las niñas no son de números” o “tu mamá tampoco fue buena en matemáticas,” y así, sin darnos cuenta, se va generando esa inseguridad. Pero, ¿qué pasaría si ayudamos a nuestras hijas a verlo diferente? Como papás, podemos motivarlas a disfrutar los nú...
Oct 31, 2024•16 min•Season 1Ep. 313
En este episodio de Negocios entre Pañales , Paola conversa con Susana Vega, una reconocida psicóloga y experta en disciplina positiva. Susana es egresada de la Universidad Iberoamericana y tiene una Maestría en Atención Temprana de la Primera Infancia y Familia por la Universidad de Barcelona. Además, está certificada en Disciplina Positiva como Educadora para Padres y de la Primera Infancia por la Positive Discipline Association. Con más de 15 años de experiencia trabajando con papás, niños y ...
Oct 29, 2024•57 min•Season 1Ep. 312
En este episodio de Negocios Entre Pañales , Paola entrevista a Ursula de la Sotta , fundadora de Cuentología , una app innovadora que ofrece cuentos en audio para niños. Ursula nos cuenta cómo pasó de una exitosa carrera en publicidad a crear una plataforma que ayuda a los niños a entender temas complejos a través de las historias. Juntas conversan sobre la importancia de ofrecer contenido de calidad, los retos de equilibrar la maternidad con el emprendimiento, y el impacto positivo que los cue...
Oct 23, 2024•52 min•Ep. 311
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola entrevista a Fredel Romano y discuten la importancia de la salud emocional en la maternidad. Fredel nos presenta su app de NOUMI como una herramienta para el autoconocimiento y la gestión emocional. También nos contó cómo después de batallar varias veces con la depresión, cómo el registro de emociones le ayudó a entenderse mejor. En este episodio aprenderás mucho sobre aceptación de las emociones, el equilibrio entre el deber ser y el querer se...
Oct 14, 2024•37 min
Ser padres conscientes no se trata de ser perfectos, sino de qué tan dispuestos estamos a ver hacia dentro, a ser flexibles y crecer junto con nuestros hijos para crear relaciones fuertes y profundas en todas las etapas de la vida. Cada uno de nosotros está equipado para ser el padre óptimo que nuestros hijos necesitan. Nuestro trabajo es descubrirlo. En este episodio Vane Grunwald nos cuenta cómo ha sido el camino de adentrarse a la crianza consciente y además certificar a otras mujeres para se...
Oct 09, 2024•25 min
En este episodio de Negocios Entre Pañales , Paola explora algo que le apasiona mucho: cómo la mujer siempre ha trabajado. Aunque hoy pareciera que nuestra participación en el ámbito laboral es algo reciente, la realidad es que, desde tiempos ancestrales, nosotras cazábamos, recolectábamos y jugábamos roles fundamentales dentro de nuestras comunidades. Sin embargo, la historia se enfocó solo en los últimos 250 años, con la llegada de la Revolución Industrial, cuando los trabajos salieron de casa...
Oct 07, 2024•16 min•Ep. 308
En este episodio de "Negocios Entre Pañales", desmitificamos la idea de que ponerte a ti misma como prioridad es egoísta. Hablamos de la importancia del autocuidado y cómo dedicar tiempo a tu bienestar no solo te beneficia a ti, sino también a todos los que te rodean. Si no estás en tu mejor forma, afecta a tu familia, amigos y colegas porque eres una jugadora clave en el equipo de tu vida. Descubre cómo el autocuidado puede mejorar tu salud, relaciones y productividad. Compartimos consejos prác...
Jul 11, 2024•16 min
En este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales, reflexiono sobre una de las decisiones más importantes de mi vida. Desde cómo ha cambiado la vida laboral de ese momento hasta las responsabilidades del hogar, la ausencia de referentes y oportunidades para las mujeres. También exploramos cómo la maternidad puede ser sanadora y la importancia de conocer tu propósito. ¡Estoy segura que disfrutarás de este nuevo episodio! Podcast minuto a minuto: Si pudiera devolver el tiempo ¿Renunciaría a mi trab...
Jun 10, 2024•24 min
Hoy nos acompaña Brenda, la chef detrás de Paquetitos Guisados, un emprendimiento de comida casera a domicilio que nació en plena pandemia. Descubre cómo hoy por hoy su negocio ha crecido, ayudando a muchas familias a disfrutar de deliciosas comidas sin las preocupaciones diarias de cocinar y planificar el menú ¡Estoy segura que disfrutarás este episodio! Podcast minuto a minuto: Inicio 1:39 Brenda de Paquetitos Guisados 3:29 ¿Cómo inicia Paquetitos Guisados? 3:56 Ahorra mínimo 10 horas en tus c...
Jun 03, 2024•20 min
En este nuevo episodio ¡Entrevisté a mi mejor amiga! Marlene Franco. Una talentosa directora creativa y diseñadora gráfica panameña, fundadora de Marlene Franco Studio con más de 15 años de experiencia en Branding y diseño. Marlene, mamá de Mar y Luna, nos comparte cómo ayuda a los emprendedores a descubrir su singularidad y conectarse auténticamente con su audiencia. Una charla llena de inspiración y estrategias para destacar en el mundo del emprendimiento y del freelance. ¡No te lo pierdas! Po...
May 28, 2024•44 min
Ximena de Obaldía vive y respira el día a día la industria de los restaurantes desde que nació. Su misión es transformar la industria d ehospitalidad y servicio, llevándolo a cabo en sus restaurantes El Trapiche en Panamá y también con consultorías a otros establecimientos. Cuando iniciaba su carrera comenzó en Chili’s y Darden Restaurants, lo cual le ayudó a ver cómo una estructura correcta para delegar era la clave del crecimiento. Las historias que nos cuenta en este capítulo son mágicas... n...
May 21, 2024•33 min
Jit Garcia ha dedicado la mayor parte de su carrera a la relaciones públicas, especializándose en la creación y ejecución de estrategias de PR para campañas de marcas y productos. Durante quince años en PR y Marketing, trabajó con marcas reconocidas como Adidas y Chanel, donde aprendió lecciones valiosas sobre la importancia de humanizar las historias, el valor de las conexiones genuinas, el impacto de elegir las palabras precisas y el tesoro que representa tener un punto de vista propio y la va...
May 07, 2024•28 min
Cuando me fui de México era soltera, turbodedicada al mundo corporativo y mi única responsabilidad era mi cachorrita de 4 meses. Regresé casada, con 3 hijos y totalmente independienta. En este episodio te quiero compartir lo que ha sido mi llegada a México después de vivir 14 años en Panamá. Te adelanto un poquito: ¡qué delicia es vivir tu país como turista! Observar los regalos que tiene y que no encuentras en ninguna otra parte y ver todo el impacto que puedes crear con tu trabajo. Podcast Min...
May 02, 2024•22 min
Festejo este episodio número 300 contándote una decisión importante que tomé después de 9 años de trabajar desde casa: ¡me salí! Fue en mi casa que nació este podcast, grabando en mi clóset para tener buen audio. Fue en mi casa que comencé todos mis cursos y recibí a mis clientas de asesorías personales mientras tenía a mis chiquitos en casa. Definitivamente creo que haber comenzado mi negocio ahí fue la mejor forma de combinar la maternidad con mi negocio. PERO… ya las cosas cambiaron… 🙂 Y te ...
Apr 30, 2024•20 min
En este episodio Edna, mamá de 4 y una chef con más de 20 años de experiencia, nos comparte cómo se organiza para optimizar el tiempo en la cocina, desde técnicas para preservar alimentos e ingredientes saludables hasta la planificación de comidas para la semana. ¿Lo más impresionante? Todo lo que comen es hecho en casa (pan de masa madre, YUM) y solo va al super cada 2 semanas… GENIA Podcast Minuto a minuto: Lo difícil de la logística de ser mamá 1:40 ¿Quién es Edna Cochez? 3:00 Comida hecha en...
Apr 24, 2024•34 min
Yohana se graduó de una de las Universidades más prestigiosas de hotelería en Suiza y se destacó como una experta en su campo por más de 20 años. Pero cuando se convirtió en mamá, todo cambió. Ya no se veía en un trabajo que demandara horas enteras o trabajar en días festivos. Quería ser independiente, disfrutar de las tardes con su hija en el parque y no tener que pedir permiso a nadie para llevarla a sus actividades. Así fue como decidió fundar Violetta Consulting Group, ofreciendo servicios d...
Apr 02, 2024•34 min
¡Hola a todos! En este episodio, tenemos el placer de presentarles a nuestra invitada especial, Andrea de la Garza, fundadora de Pilou. Pilou es una plataforma digital diseñada para educar y empoderar a las mujeres en el mundo de las finanzas. Con una trayectoria sólida en el sector financiero, Andrea se ha dedicado a brindar herramientas y conocimientos que permitan a las mujeres tomar el control total de sus finanzas y construir un futuro financiero sólido. Andrea nos sumergirá en el fascinant...
Mar 11, 2024•46 min
Nuestro invitado de esta semana fue a Stanford, trabajó en McKinsey, conoció a Warren Buffet y ha sido uno de los inversionistas más importantes detrás de las startups que se han convertido en unicornios. ¿Y saben a quién le agradece haberle dado tanta motivación? A su mamá. Una emprendedora que trabajaba desde su casa para sacar a su familia adelante. Eric Perez Grovas es hijo de una madre emprendedora que le inculcó desde temprano el valor del esfuerzo y de un padre que le enseñó la importanci...
Mar 04, 2024•45 min
¡Bienvenidas a otro episodio de "Negocios entre Pañales"! En este espacio, nos sumergimos en conversaciones íntimas y auténticas sobre negocios, maternidad y la búsqueda de un propósito más allá del trabajo tradicional. Hoy exploramos el desafiante pero liberador camino de renunciar a empleos convencionales para perseguir nuestros sueños y valores más profundos. Acompáñanos en esta charla reflexiva y motivadora sobre la toma de decisiones estratégicas para un futuro más satisfactorio y significa...
Mar 01, 2024•19 min
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Negocios Entre Pañales! 👋 Hoy contamos con la presencia de una invitada muy especial: una experta en igualdad de género y participación femenina en el mercado laboral. Directamente desde el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), ella nos brindará su valiosa experiencia y nos sumergirá en la importancia de implementar políticas y prácticas laborales inclusivas para impulsar la participación y retención de mujeres en el ámbito laboral. En este episod...
Feb 28, 2024•58 min
¿Sabías que puedes ganar mucho dinero trabajando menos horas? Sí, así como lo oyes. ¿Cómo? Ofreciendo tus servicios durante ese tiempo. ¿Te imaginas poder monetizar cada hora que trabajas? Desde crear contenido hasta resolver problemas, hay un sinfín de posibilidades. Bienvenida a un episodio más de Negocios Entre Pañales, donde te contaré cómo descubrí esta increíble forma de ganar dinero. Al principio dudaba sobre el título de este podcast, pero conforme fui explorando esta idea, me di cuenta ...
Feb 09, 2024•8 min
¿Alguna vez te has sentido atrapada entre querer trabajar y no tener el tiempo ni el apoyo necesario para hacerlo mientras cuidas a tus pequeños? ¿Te imaginas trabajar una o dos horitas a la semana sin comprometerte a jornadas extensas? Pues sí, es posible. Hay una solución: ¡comenzar como freelancer! Sí, así como lo escuchas. Hoy estoy emocionada de compartir contigo este episodio de negocios entre pañales donde te contaré cómo puedes empezar con muy poquito y lograr una independencia de tiempo...
Feb 08, 2024•8 min
¿Te has preguntado alguna vez cómo iniciar tu propio negocio desde casa sin necesidad de tener una página web o un portafolio enorme? ¡Pues estás en el lugar indicado! hoy quiero hablarte de cómo dar tus primeros pasos en el mundo del freelancing. ¿Te suena familiar esa sensación de querer ser dueña de tu tiempo? ¡Lo entiendo perfectamente! Como mamás, queremos la flexibilidad para decidir cuándo trabajar y cuándo disfrutar con nuestros hijos. Por eso, te traigo cuatro ideas geniales de trabajos...
Feb 08, 2024•15 min
¡Hola a todas! Soy Paola Elizaga y estoy muy emocionada de darles la bienvenida a otro episodio de Negocios Entre Pañales. Siempre estoy buscando conocer a otras mujeres emprendedoras con una gran misión, mujeres que quieren ayudar a otras como nosotras, que entienden la tensión que vivimos y quieren aliviarla con sus emprendimientos. Por eso, hoy tengo una invitada y un proyecto que me tiene encantada y estoy segura de que muchas de ustedes se identificarán con él. Aquí conmigo está Diana, la C...
Feb 08, 2024•36 min
¿Te has preguntado cómo convertir tu pasión en un negocio exitoso? En este episodio, te cuento la historia de Indi, una emprendedora que inició su negocio entre pañales y no solo logró crear un negocio de viajes a Disney super exitoso... sino también ayudar a cientos de familias a vivir el viaje de sus sueños. En este episodio, Indi nos cuenta cómo fue el desafío de soltar su carrera como repostera chocolatera con la llegada de sus 2 chiquitos. Y cómo también, en esta reinvención encontró otra p...
Jan 29, 2024•1 hr 6 min
