¿Sabes respirar? - Bitácora #4
Mar 15, 2023•26 min•Season 1Ep. 5
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En este episodio hablamos sobre la importancia de observar nuestra respiración, cómo se relaciona con lo emocional y lo físico, hablamos también del poder del momento presente, el pasado y el futuro, la ley de la impermanencia y la meditación como herramienta para mejorar tu calidad de vida. ¡Esperamos que te guste, bienvenido a bordo!
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