Naturunning

Lesiones, ¿cómo evitarlas?

Escucha como evitar que aparezcan las lesiones.

Cómo le afectas a tu rendimiento

Cómo te afecta tu proceso personal al rendimiento.

Apertura de conciencia a zancadas

Correr requiere abrir la mente.

Principiantes o no

Cosas a tener en cuanta cuando empiezas o no a correr😜

Hablo en tu idioma

Claridad sobre realidades.

Día de la Mujer y Mujer Competitiva

Reflexión sobre las mujeres en competición

La influencia para corredores

Podemos suponer lo que somos, pero somos más de lo que creemos ser. Estamos Influenciados por todo lo que nos rodea, como corredores y como personas. Nuestra identidad está distorsionada. ¿Cómo saber si corres desde tu identidad? Te invito a aclararte y encontrar tu verdad. 🌹Hago sesiones 1:1 que te ayudan mucho más! 🌹 https://naturunning.com/

LA CONFIANZA

Como ser tu mejor versión confiada.

La meta

Como lograr llegar a la meta

Resistencia vs Aceptación

Hablo del camino...

Naturunning, ¿Qué es?

Más amabilidad y respeto hacia una misma.

Rápido vs Lento

¿Cuál es TU realidad?

Naturunning (Trailer)

¿Corre tu cabeza al mismo ritmo que tus piernas?

Rompe con como se supone que tienes que correr, con los patrones de carrera prestablecidos. Escucha tus pensamientos, tus emociones y tu cuerpo, corre al ritmo que sientas. Cultiva la posibilidad en ti, aprende a entrenar, cuida tu cuerpo y tu mente. Libérate de lesiones innecesarias y aumenta el rendimiento. No lo creas y experimentalo tu mismo. Coge lo que sea bueno para ti y ponlo desde ya en práctica.