SOS Tipps bei Sommerhitze - podcast episode cover

SOS Tipps bei Sommerhitze

Natürlich Gesund
Jul 06, 2025•20 min•Season 1Ep. 383
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In dieser Folge erfährst du, wie du dich bei hohen Temperaturen richtig ernährst: Welche Lebensmittel kühlen von innen, was du lieber meiden solltest und warum Kokoswasser als natürliches Elektrolytgetränk gilt. Praktische Tipps für heiße Tage – leicht, lecker und gut für deinen Kreislauf.

 

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