Hoe valt Trauma en Blijheid in hemelsnaam met elkaar te rijmen? Hoe kan het zijn dat Trauma zowel een Vloek als een Zegen is? In deze aflevering deel ik nieuwe inzichten hoe ik zelf transformeerde van 'Bloedserieus en Zwaarbeladen' naar een Blije Mij.
In deze Podcast bespreek ik 7 stappen om te komen tot succesvolle heling van Narcistisch Misbruik. De 7e stap is het aanleren van nieuwe gezonde gewoontes waarbij je je leven stap-voor-stap naar een niveau van blijheid, rust en zelfvertrouwen gaat leiden, waarbij je nooit verwacht had dat dit mogelijk zou zijn. www.fanytel.nl
In deze aflevering vertel ik over mijn eigen proces van het overwinnen van eetverslaving, relatieverslaving en het ontdekken van het trauma wat daar al die tijd onder lag. Hoe ik stapje-voor-stapje in staat was het loodzware om te zetten in een veel lichter leven. Uiteindelijk tot de conclusie komend dat trauma helen het meest bevrijdende is wat je in je leven kunt doen.
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring van het helen van zowel Narcistisch als Seksueel Misbruik. Als gevolg hiervan ben ik tot de conclusie gekomen dat helen van Trauma niet zwaar is, maar juist een enorme opluchting geeft en leidt tot blijheid, rust, zelfvertrouwen en plezier in je leven.
Na een onderbreking van 4 jaar (waarin ik me vooral gefocust heb op het helpen helen van mensen die te maken hadden met Narcistisch MIsbruik) voel ik nu de urgentie om een nieuwe serie Podcast afleveringen te maken. Daarin staat de relatie van Narcistisch Misbruik met Trauma centraal.
Best wel gek dat je je altijd aanpast en pleast, maar toch moeilijk bij je eigen diepste gevoelens kunt komen. Ook wel tegenstrijdig en verwarrend. In deze Podcast zorg ik voor duidelijkheid zodat je de reis kunt gaan maken naar al je gevoelens. Meer info? https://www.fanytel.nl
Meestal ben je je dit helemaal niet bewust. Maar als je dieper en dieper gaat kijken en zoeken kun je er ineens achter komen dat je je nooit goed genoeg voelde. Waarmee je een makkelijke prooi bent geworden voor een Narcist. In deze Podcast ga ik hier dieper op in en leg uit hoe dit werkt. Meer info? https://www.fanytel.nl
Helpen is één van de meest menselijke en goede eigenschappen, maar ook helpen kan doorslaan. Als je gaat redden en fixen kom je absoluut in de gevarenzone terecht. Dit is destructief en gevaarlijk voor jezelf. In deze Podcast leg ik uit waarom. Meer info? https://www.fanytel.nl
Je beseft het vaak niet eens, maar je bent superkritisch op jezelf. Er is altijd wel wat te verbeteren bij jou. Meestal sta jij ook open voor persoonlijke ontwikkeling en je Narcistische partner helemaal niet. Vaak kun je er niet de vinger op krijgen en blijf je maar twijfelen. Als je duidelijkheid zoekt, luister dan deze Podcast. Meer info? https://www.fanytel.nl
Wat een prachtige eigenschap is dit toch. Maar tragisch is dat als je dit inzet bij een Narcist, je vaak helemaal opgebrand raakt, totaal gefrustreerd en machteloos. Een Codependent zal ervoor moeten zorgen dat ze zichzelf beschermt. Meer hierover vertel ik in deze Podcast. https://www.fanytel.nl
Zorgen, helpen, regelen, fixen tot in het extreme toe. De Codependent kan er wat van. Een prachtige eigenschap, maar veel te veel van het goede. De Narcist maakt er maar al te gretig gebruik (lees misbruik) van, want die heeft daar zelf helemaal geen zin in. Het is een duivelse match waar je uiteindelijk nooit echt gelukkig van wordt. In deze Podcast vertel ik hoe dit in elkaar zit. Meer info? https://www.fanytel.nl
Ineens is er dat moment er dat je wakker wordt: klaarwakker. En je ziet tot je ontsteltenis dat je dingen hebt geslikt die je niet voor mogelijk houdt. Dat je niet een klein beetje, maar extreem loyaal bent geweest. Hoe is dit mogelijk? Hoe zit dit in elkaar? In deze Podcast ga ik het uitleggen. Meer info? https://www.fanytel.nl
Een assertief persoon is meestal weerbaar en laat niet met zich sollen. Zij of hij weet wat ze wil en voelt goed waar de eigen grenzen liggen. Een Codependent kan van buitenaf dit wel lijken te zijn, maar van binnen voelt ze zich onzeker en niet goed genoeg. In deze Podcast ga ik hier diep op in en vertel hoe ik mijn assertiviteit ontwikkelde. Meer info? https://www.fanytel.nl
Niemand vindt het leuk zijn of haar verslavingen te erkennen. Maar als je dat niet doet raak je uiteindelijk helemaal in een isolement. Het is noodzakelijk je verslavingen in de ogen te kijken om je ervan te kunnen bevrijden. In deze Podcast ga ik er dieper op in. Meer info? https://www.fanytel.nl
Als Codependent voel je je vaak niet goed genoeg en vertrouw je niet op jezelf. Daardoor is het heel moeilijk om goeie besluiten te nemen. Blijf je vaak maar wikken, wegen en twijfelen. Hoe dit precies zit vertel ik in deze Podcast. Meer info? https://www.fanytel.nl
Kun je uberhaupt te aardig zijn? Aardig en sympathiek zijn is toch een goede eigenschap? Hoe meer je voor anderen kunt betekenen hoe beter toch? In deze Podcast leg ik uit dat de Codependent veel te veel over de eigen grenzen gaat en hoe je dit in de goede richting kunt sturen. Meer info? https://www.fanytel.nl
Vaak heb je het zelf helemaal niet door, maar je komt lang niet altijd duidelijk over als Codependent. Dat komt omdat je niet vanuit je werkelijke behoeftes leeft en communiceert, maar steeds gericht bent op de ander. In deze Podcast vertel ik er meer over en hoe je hier verandering in kunt aanbrengen. Meer info? https://www.fanytel.nl
Als Codependent ben je altijd veel empathischer dan de gemiddelde mens. Je kunt anderen goed invoelen en hebt een warme persoonlijkheid. Maar toch is er vaak iets verwarrends aan de hand hiermee. In deze Podcast vertel ik wat dat is. Meer info? https://www.fanytel.nl
Kun je ook té gewetensvol zijn? Jazeker! In een relatie met een Narcist komt je dit duur te staan. Dan wordt er zeker misbruik van je gemaakt. Om dat te kunnen doorbreken moet je eerst weten hoe dit in elkaar zit. In deze Podcast vertel ik er meer over, ook vanuit mijn eigen ervaring. Meer info? https://www.fanytel.nl
Maar dat sterke rechtvaardigheidsgevoel wil nog niet zeggen dat dit in balans is. Net zoals veel andere eigenschappen is het teveel uit balans waardoor de Codependent er niet de vruchten van kan plukken. In deze Podcast leg ik uit hoe dit in elkaar zit. Meer info? https://www.fanytel.nl
Als Codependent kijk je vaak terug op je gedrag. Wat kon je nog beter doen? Je wilt ten alle tijden voorkomen dat mensen kwaad op je worden en bent bereid om je enorm aan te passen. Maar wat heeft dat voor gevolgen? En hoe is dit ontstaan? Hoe doorbreek je het? In deze Podcast vertel ik er meer over. Meer info? https://www.fanytel.nl
Kan een mens uberhaupt té eerlijk zijn? Ik ben ervan overtuigd dat een Codependent dat zeker is. Daar waar een Narcist juist weer té oneerlijk is. Hoe komt dit? En hoe ga je hier mee om? In deze Podcast leg ik het uit. Meer info? https://www.fanytel.nl
Daar waar jij als Codependent heel gedisciplineerd bent, is de Narcist degene die een en al chaos en verwarring sticht. Vaak heb je dit niet eens door en ben je daarom slachtoffer van dit patroon. Heb je het idee dat het allemaal aan jou ligt en dat jij beter je best moet doen. In deze Podcast maak ik dit patroon glashelder. Meer info? https://www.fanytel.nl
Als Codependent ben je meestal een hooggevoelig of hoogsensitief persoon. Heel vaak weet je dit niet en als je het wel weet, vind je het lastig om hiermee goed om te gaan. Hooggevoelige personen die nog niet in balans zijn voelen zich vaak tot Narcisten aangetrokken. In deze Podcast bespreek ik deze dynamiek en hoe je hiermee in balans kunt komen. Meer info? https://www.fanytel.nl
Daar waar een Narcist manipuleert, liegt en bedriegt, is een Codependent juist heel erg betrouwbaar. Eerlijk en rechtdoorzee. Makkelijk te doorgronden voor een Narcist die hier keer op keer misbruik van maakt. Hoe moet je hier als Codependent nu mee omgaan? In deze Podcast vertel ik het. Meer info? https://www.fanytel.nl
Té empatisch? Kan dat dan? Wat zou je dan moeten doen als Codependent? En waarom voel je je zo aangetrokken tot een Narcist? In deze Podcast leg ik het uit en vertel ik ook hoe je in balans kunt komen als Codependent zodat je veel lekkerder in je vel gaat zitten en meer uit de verf komt bij alles wat je doet in het leven. Meer info? https://www.fanytel.nl
Dit is een eigenschap die de Codependent met de Narcist gemeen heeft. Maar de Codependent denkt dat de Narcist dat zelfvertrouwen juist wel heeft en voelt zich daardoor aangetrokken. Maar deze relatie gaat er niet aan bijdragen dat je je zelfverzekerder gaat voelen. Wat dan wel? In deze Podcast leg ik het precies uit. Enjoy! Meer info? https://www.fanytel.nl
Een Altruist is precies het tegenovergestelde van een Egoist. Een Altruist is iemand die allereerst aan het belang van anderen denkt. Die totaal aan zichzelf voorbij gaat. Precies het tegenovergestelde van een Narcist dus. Dit altruisme is eeuwenlang wereldwijd een zwaar geromantiseerde programmering die domweg niet werkt. Vooral vrouwen moesten hier aan voldoen. In deze Podcast vertel ik er alles over. Meer info? https://www.fanytel.nl
Daar waar de Narcist zich groots naar buiten profileert, is een Codependent veel meer op de achtergrond aanwezig. De Codependent laat veel minder van zich horen. Maar in hoeverre heeft dit nu met het karakter te maken en in hoeverre met de omstandigheden? In deze Podcast ga ik er dieper op in. Meer info? https://www.fanytel.nl
Een Codependent (ook wel Pleaser, Aanpasser, Wegcijferaar) is gewend zichzelf heel weinig te laten gelden. Weinig ruimte innemen, weinig op de voorgrond aanwezig zijn. Haast onzichtbaar. Vaak heeft de persoon het zelf helemaal niet door. Of heeft diegene het idee dat het een onveranderbare karaktereigenschap is. Niets is minder waar. In deze Podcast vertel ik precies hoe dit zit en hoe je hier van los komt. Meer info? https://www.fanytel.nl
